Heilsame Haltungen
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Heilsame Haltungen
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Author : Bernhard Plois
language : de
Publisher: LIT Verlag Münster
Release Date : 2016
Heilsame Haltungen written by Bernhard Plois and has been published by LIT Verlag Münster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
Achtsam In Drei Atemz Gen
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Author : Doris Iding
language : de
Publisher: Irisiana
Release Date : 2019-06-10
Achtsam In Drei Atemz Gen written by Doris Iding and has been published by Irisiana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-10 with Health & Fitness categories.
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper! Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Kontexte Von Achtsamkeit In Der Psychotherapie
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Author : Luise Reddemann
language : de
Publisher: Kohlhammer Verlag
Release Date : 2017-10-25
Kontexte Von Achtsamkeit In Der Psychotherapie written by Luise Reddemann and has been published by Kohlhammer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-25 with Psychology categories.
Achtsamkeit wurde in den letzten Jahren auch in der Psychotherapie zu einem wichtigen Thema. In diesem Band werden verschiedene Kontexte von Achtsamkeit vorgestellt und ihre Bedeutung bei deren Anwendung in der Psychotherapie untersucht. Die Autorinnen und Autoren heben die Notwendigkeit eines differenzierten Umgangs mit Achtsamkeit im Rahmen von Behandlungen hervor und betonen die Vorteile einer Achtsamkeitspraxis für Therapeutinnen und Therapeuten.
Kumenisches Kompendium Caritas Und Diakonie
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Author : Andreas Lob-Hüdepohl
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2021-12-06
Kumenisches Kompendium Caritas Und Diakonie written by Andreas Lob-Hüdepohl and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-06 with Religion categories.
Caritas und Diakonie sind für die Kommunikation des Evangeliums in Wort und Tat zentral. Sie beschreiben eine Grundhaltung der Achtsamkeit für Leid und des Eintretens für Menschen in Not. Zugleich stehen sie für das organisierte soziale Engagement der beiden großen Kirchen. In 57 Artikeln befassen sich Fachleute aus Wissenschaft, Wohlfahrtsverbänden und Kirchen mit den Erscheinungsformen und Herausforderungen von Diakonie und Caritas. In den Blick kommen auch Hilfepraxen, die jüdische oder islamische Prägungen haben oder menschenrechtlich begründet sind. Traditionen diakonischen Handelns werden ebenso dargestellt wie Diskurse um die Weiterentwicklung des Sozialen sowie exemplarische Handlungsfelder. Das Kompendium will dazu beitragen, kirchlich-soziale Verantwortung deutlich kooperativer zu gestalten und den Dialog mit Akteurinnen und Akteuren unterschiedlicher Prägung zu intensivieren. Das macht es zu einem einzigartigen Handbuch für Studium und Praxis.
F Hlen Ist Leben
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Author : Sylvia Wetzel
language : de
Publisher: Verlag Herder GmbH
Release Date : 2018-03-20
F Hlen Ist Leben written by Sylvia Wetzel and has been published by Verlag Herder GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-20 with Self-Help categories.
Emotionen bestimmen unser Leben. Wir suchen die angenehmen Gefühle und vermeiden die schwierigen. Doch gerade hier liegt der Schlüssel: Nur wenn wir unsere problematischen Emotionen verstehen und steuern können, werden wir auch Raum für ein leichteres Leben schaffen. Sylvia Wetzel behandelt in ihrem neuen Buch den Umgang mit Emotionen, die uns belasten – von Ärger und Wut, über depressive Verstimmungen und Neid oder Gier, bis hin zu Schmerz und Leid. Ihr buddhistischspiritueller Ansatz integriert Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie und Philosophie. Die Autorin bietet überraschende und erhellende Einblicke aus ihrem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz. Mit Reflexionen und konkreten Übungen.
Selbstf Rsorge In Helfenden Berufen
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Author : Ulrike Juchmann
language : de
Publisher: Kohlhammer Verlag
Release Date : 2022-06-08
Selbstf Rsorge In Helfenden Berufen written by Ulrike Juchmann and has been published by Kohlhammer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-08 with Psychology categories.
Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen. Selbstfürsorge ist aber kein Luxus, sondern eine unabdingbare Basis des Helfens. Dieses Buch stellt ein Modell der Selbstfürsorge vor, das biografische Prägungen, Persönlichkeitsfaktoren und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Viele Praxisbeispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen, die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Es wird spürbar, dass Selbstfürsorge Freude machen kann und den Arbeitskontext bereichert. Ein praxisnah dargestellter fünfwöchiger Kurs ermöglicht es, gleich selbst aktiv zu beginnen. Audiodateien, von der Autorin selbst eingesprochen, sind online abrufbar und laden zum Üben ein.
Das Licht In Uns Zum Leuchten Bringen
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Author : Sarah Powers
language : de
Publisher: Arbor Verlag
Release Date : 2024-01-26
Das Licht In Uns Zum Leuchten Bringen written by Sarah Powers and has been published by Arbor Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-26 with Health & Fitness categories.
Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren. Dazu gehört, bewusste und unbewusste Gewohnheiten zu untersuchen, uns mit unserer inneren Welt zu verbinden und die innere Freiheit zu gewinnen, uns mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Das Buch hilft dabei, die fünf Ebenen der menschlichen Erfahrung miteinander zu verweben – die körperliche, energetische, emotionale, mentale und zwischenmenschliche. Jedes Kapitel bietet eine Gelegenheit zur Selbsterforschung sowie Übungen, die unser Wachstum fördern. Sarah Powers schöpft dabei aus ihrer langjährigen Praxis und Lehrtätigkeit, die von der reichen Vielfalt des Yin Yoga, des Buddhismus, des Taoismus und der Psychologie beeinflusst ist. Ein Weg zu Gesundheit, Ganzheit und Verbundenheit – von innen nach außen.
Atmen Sie Sich Gesund
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Author : Veronika Langguth
language : de
Publisher: Irisiana
Release Date : 2019-11-11
Atmen Sie Sich Gesund written by Veronika Langguth and has been published by Irisiana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-11 with Health & Fitness categories.
Der Atem als Stimme der Seele Die berühmte Atemtherapeutin Ilse Middendorf hat den Atem „erfahrbar“ genannt. Die Autorin Veronika Langguth stellt in diesem Buch die Druckpunktarbeit ihrer ehemaligen Schwiegermutter vor: Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht und an den Füßen werden aktiviert, was die Atembewegung in bestimmten Körperregionen anregt und das Atembewusstsein fördert. Mit einfachen Übungen können unter anderem Verkrampfungen der Atemmuskulatur gelöst, Ängste und Panikattacken gelindert und Schlafstörungen vermindert werden. Und das mitten im Leben, denn die Druckpunkte können unauffällig angewendet werden, sei es in der Schule, im Bus oder in der Konferenz.
Wir Eltern Sind Auch Nur Menschen
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Author : Jörg Mangold
language : de
Publisher: Arbor Verlag
Release Date : 2018-07-25
Wir Eltern Sind Auch Nur Menschen written by Jörg Mangold and has been published by Arbor Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-25 with Family & Relationships categories.
Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat Stimmen zum Buch: "Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter für alle, die durch die Höhen und Tiefen des Elternseins gehen. In einem leichten, einladenden Stil geschrieben, bietet Jörg Mangolds Buch einen frischen Denkansatz, der Achtsamkeit und Selbstmitgefühl verbindet, um die unvermeidlichen Herausforderungen der Elternschaft zu bewältigen. Er zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die Eltern werden, die Sie schon immer sein wollten. Und wenn Sie es nicht sind, wie Sie sich selbst die liebevolle Güte schenken, die Sie verdienen. Sehr empfehlenswert!" Christopher Germer, Klinischer Psychologe und Dozent an der Harvard Medical School in Boston, Autor des Buches Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl und Mitentwickler des Kurses Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion) "Es ist nicht immer einfach, Vater oder Mutter zu sein. In diesem mit leichter Feder geschriebenen Buch verknüpft Jörg Mangold alte Weisheit und die sanfte Kraft des Selbstmitgefühls mit neuen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und seinen eigenen Erfahrungen als Kinder- und Jugendpsychiater sowie als Vater. Das vorliegende Buch ist bestens geeignet, Eltern zu helfen, ihr Leben mit allen Herausforderungen zu meistern und sich selbst und ihren Kindern - die es auch nicht immer leicht haben mit ihren gestressten Eltern - mit mehr Achtsamkeit und liebevoller Güte zu begegnen." Frits Koster, Meditationslehrer und Mitentwickler des 8-wöchigen achtsamkeitsbasierten Kurses in Mitgefühlspraxis (MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living) "Dieses großartige und hilfreiche Buch ist wissenschaftlich fundiert und mit dem Herzen geschrieben. Jörg Mangold überführt die Theorie in den Alltag. Jede Seite lebt von seiner einfühlsamen Art, tiefen Einsichten und lebenspraktischen Anregungen. Hätte es dieses Buch doch schon gegeben, als wir unsere Kinder großgezogen haben." Rick Hanson, Neuropsychologe, Autor von Das Gehirn eines Buddha
Die Heilsame Dimension Des Bibliodramas
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Author : Eleonore Näf
language : de
Publisher: Saint-Paul
Release Date : 2008
Die Heilsame Dimension Des Bibliodramas written by Eleonore Näf and has been published by Saint-Paul this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Bibliotherapy categories.