Il Libro Del Rebirthing L Arte Del Respiro Consapevole
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Il Libro Del Rebirthing L Arte Del Respiro Consapevole
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Author : Leonard Orr
language : it
Publisher: Edizioni Mediterranee
Release Date : 1996
Il Libro Del Rebirthing L Arte Del Respiro Consapevole written by Leonard Orr and has been published by Edizioni Mediterranee this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Medical categories.
L Arte Del Respiro Consapevole Come Liberare La Mente
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Author : Jean Michel Pereira Da Silva
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-04-05
L Arte Del Respiro Consapevole Come Liberare La Mente written by Jean Michel Pereira Da Silva and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-05 with categories.
"L'arte del respiro consapevole - come liberare la mente " è un manuale indispensabile per chiunque desideri migliorare la propria vita attraverso la consapevolezza del respiro. Scopri come queste potenti tecniche possono aiutarti a gestire lo stress, aumentare la tua energia e raggiungere una maggiore tranquillità mentale. In questo libro, l'autore ti guida attraverso una vasta gamma di tecniche di respirazione provenienti da diverse tradizioni e discipline, offrendo approfondimenti e istruzioni dettagliate per aiutarti a integrarle nella tua vita quotidiana. Grazie a esercizi pratici e spiegazioni chiare, imparerai a sfruttare il potere del respiro per migliorare la tua salute fisica ed emotiva, le tue performance sportive e lavorative, e molto altro ancora. Ecco alcuni dei temi trattati in "L'arte del respiro consapevole - come liberare la mente " Tecniche di respirazione per gestire lo stress e l'ansia; Esercizi di respirazione per migliorare la qualità del sonno e combattere l'insonnia; Pratiche di respirazione per aumentare la tua energia e vitalità; Il ruolo del respiro nella performance sportiva e nella carriera; Coltivare la gratitudine e la resilienza emotiva attraverso la respirazione; Favorire la guarigione e il benessere a livello fisico e mentale. Non importa se sei un principiante o un esperto nel campo della respirazione consapevole, questo libro offre un approccio accessibile e pratico per migliorare il tuo benessere e raggiungere una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo respiro. Acquista "L'arte del respiro consapevole - come liberare la mente " oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso una vita più equilibrata e appagante!
The Art Of Conscious Breathing How To Clear Your Mind
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Author : Jean Michel Pereira Da Silva
language : en
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-04-03
The Art Of Conscious Breathing How To Clear Your Mind written by Jean Michel Pereira Da Silva and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-03 with categories.
"L'arte del respiro consapevole - come liberare la mente " è un manuale indispensabile per chiunque desideri migliorare la propria vita attraverso la consapevolezza del respiro. Scopri come queste potenti tecniche possono aiutarti a gestire lo stress, aumentare la tua energia e raggiungere una maggiore tranquillità mentale. In questo libro, l'autore ti guida attraverso una vasta gamma di tecniche di respirazione provenienti da diverse tradizioni e discipline, offrendo approfondimenti e istruzioni dettagliate per aiutarti a integrarle nella tua vita quotidiana. Grazie a esercizi pratici e spiegazioni chiare, imparerai a sfruttare il potere del respiro per migliorare la tua salute fisica ed emotiva, le tue performance sportive e lavorative, e molto altro ancora. Ecco alcuni dei temi trattati in "L'arte del respiro consapevole - come liberare la mente " Tecniche di respirazione per gestire lo stress e l'ansia; Esercizi di respirazione per migliorare la qualità del sonno e combattere l'insonnia; Pratiche di respirazione per aumentare la tua energia e vitalità; Il ruolo del respiro nella performance sportiva e nella carriera; Coltivare la gratitudine e la resilienza emotiva attraverso la respirazione; Favorire la guarigione e il benessere a livello fisico e mentale. Non importa se sei un principiante o un esperto nel campo della respirazione consapevole, questo libro offre un approccio accessibile e pratico per migliorare il tuo benessere e raggiungere una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo respiro. Acquista "L'arte del respiro consapevole - come liberare la mente " oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso una vita più equilibrata e appagante!
La Ragione Negli Affetti
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Author : Paolo Gomarasca
language : it
Publisher: Vita e Pensiero
Release Date : 2007
La Ragione Negli Affetti written by Paolo Gomarasca and has been published by Vita e Pensiero this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Philosophy categories.
Lo Spirito Della Scrittura
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Author : Francesco Serino
language : it
Publisher: Area51 Publishing
Release Date : 2017-11-25
Lo Spirito Della Scrittura written by Francesco Serino and has been published by Area51 Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-25 with Language Arts & Disciplines categories.
Da un libraio, appassionato lettore e autore, un libro sulla potenza dello scrivere p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px 'Gill Sans Light'} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px 'Gill Sans Light'; min-height: 16.0px} span.s1 {letter-spacing: 0.0px} span.s2 {font: 14.0px Garamond; letter-spacing: 0.0px} Dopo anni trascorsi tra letture personali e per editori, valutazione di manoscritti, Francesco Serino, libraio indipendente e autore di un romanzo di formazione e di un saggio storico, si cimenta con una piccola (e densissima) guida dedicata a chi desidera apprendere l’arte dello scrivere. Con l’esperienza di chi ama i libri e conosce il mercato editoriale, con la passione di chi si confronta con la scrittura ogni giorno e ne ha fatto motivo di ricerca personale, l’autore ti guida in una passeggiata attraverso citazioni, esempi, consigli e ammonimenti per comprendere lo spirito della scrittura dentro di te, esercitarlo e fare della scrittura il modo per trasmettere il tuo mondo a chi ti legge. “La missione di questa piccola guida è individuare il tuo talento e rivalutare la percezione che hai di te stesso. Se farai attenzione a ciò che dirò e ti prenderai davvero sul serio, realizzerai ogni tuo desiderio.” (L’autore) Contenuti principali dell’ebook . Le insidie di chi vuole scrivere . Gli archetipi degli aspiranti scrittori . I libri sono esseri viventi . Come prepararsi alla scrittura . Esprimere la propria unicità . Leggere con gli occhi dello scrittore . Le qualità per una scrittura felice Perché leggere questo ebook . Per conoscere come trovare ed esercitare il talento della scrittura . Per scoprire i segreti che stanno dietro alla magia dello scrivere . Per capire come sfruttare la propria creatività, il proprio carattere e la potenza della mente per scrivere A chi è rivolto questo ebook . A chi è appassionato di lettura e scrittura . Agli studenti, giornalisti e addetti alla comunicazione che vogliono approfondire e migliorare le loro competenze nella scrittura e nella costruzione di contenuti . A chi vuole avere una guida e un metodo ancor prima di imparare le tecniche di scrittura
8 Poteri Di Una Madre Straordinariamente Normale
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Author : Susanna Tosi
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2022-10-21
8 Poteri Di Una Madre Straordinariamente Normale written by Susanna Tosi and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-21 with Family & Relationships categories.
Come ci si può prendere cura degli altri se non si ha piena cura di sé stessi? Soprattutto, perché mai smettere di avere cura di sé? 8 POTERI DI UNA MADRE STRAORDINARIAMENTE NORMALE si rivolge alle donne, madri, che si trovano in quella fase della vita in cui sembra non abbiano più il diritto di pensare a loro stesse né, tanto meno, il tempo per farlo. A loro, propone alcune semplici strategie per domare lo stress, riconnettersi con la propria interiorità, proseguire nel proprio sviluppo individuale e ritrovare la gioia di un'intima realizzazione e di un ottimo, potenziante, rapporto con i figli. Grazie ai semplici metodi proposti, la lettrice, senza sentirsi obbligata a omologarsi ad assurdi standard di perfezione, può diventare la persona che ha sempre desiderato essere, consolidare il rispetto per sé stessa e, al contempo, padroneggiare con saggezza i poteri di madre. Il libro si struttura in due parti: la prima è dedicata alla donna e al risveglio della sua piena personalità mentre la seconda è rivolta all'analisi dei poteri che questa ha sulla vita dei figli. Si tratta di quei poteri che, se usati consapevolmente, possono favorire in loro lo sviluppo di una personalità resiliente, autodeterminata e fiduciosa. Ma laddove gestiti con disattenzione possono, invece, provocare subdoli malesseri che nidificano nell'infanzia, amareggiano l'adolescenza e perseguitano la vita adulta.
La Purificazione Del Corpo
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Author : Rüdiger Dahlke
language : it
Publisher: Edizioni Mediterranee
Release Date : 1999
La Purificazione Del Corpo written by Rüdiger Dahlke and has been published by Edizioni Mediterranee this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with Medical categories.
Mente E Salute Evidenze Ricerche E Modelli Per L Integrazione
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Author : David Lazzari
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2007
Mente E Salute Evidenze Ricerche E Modelli Per L Integrazione written by David Lazzari and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Psychology categories.
Respira
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Author : Richie Bostock
language : it
Publisher: De Agostini
Release Date : 2021-10-19T00:00:00+02:00
Respira written by Richie Bostock and has been published by De Agostini this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-19T00:00:00+02:00 with Self-Help categories.
Una guida semplice e pratica alla scopertadel potere del respiro consapevole. Oltre 40 esercizi di Breathwork per eliminare lo stress, alleviare il dolore e dare il meglio di noi stessi in ogni situazione. Tutti pensiamo di saper respirare. D’altronde, è un’azione che compiamo da sempre, in maniera automatica, e che ripetiamo tra le diciassettemila e le ventinovemila volte al giorno: non ci è mai passato per la testa che sia possibile farlo nel modo sbagliato. In realtà, è proprio quello che spesso succede. Una respirazione scorretta può essere alla base di molti dei disturbi psicofisici di cui non riusciamo a venire a capo. E imparare a respirare consapevolmente può diventare la chiave per risolverli. Richie Bostock è uno dei maggiori esperti mondiali di Breathwork, la disciplina che insegna il controllo sul proprio corpo e sulle proprie emozioni attraverso il respiro consapevole, e in questo manuale semplice e pratico ce ne svela le infinite potenzialità. Padroneggiare l’arte di respirare può aiutarci ad alleviare lo stress, a gestire l’ansia, a lenire i dolori cronici... ma anche infonderci una sferzata di energia quando ne abbiamo bisogno. In un percorso di oltre 40 esercizi, scopriamo come adoperare il respiro per dormire meglio, ritrovare l’equilibrio fisico e mentale e ottimizzare le nostre performance nella vita e nel lavoro: insomma, per migliorare la nostra qualità della vita in tutti i sensi. «È sufficiente entrare in sintonia col proprio respiro e imparare a usarlo in modo diverso per avere accesso a un universo dove salute e felicità sono alla nostra portata.» «Richie Bostock è il migliore nel suo campo» - The Sunday Times
La Magia Del Respiro Consapevole
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Author : Alessandro D'Orlando
language : it
Publisher: GOODmood
Release Date : 2014-04-04
La Magia Del Respiro Consapevole written by Alessandro D'Orlando and has been published by GOODmood this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-04 with Health & Fitness categories.
Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere.E’ racchiuso in questa preziosa opera realizzata in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un’antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro. “La magia del respiro consapevole”, nasce dall'esperienza pluriennale di Alessandro D’Orlando, uno psicologo e psicoterapeuta che impiega queste tecniche a favore di coloro che desiderano migliorare le proprie performance, il proprio livello di benessere, o intendono affrontare spiacevoli sintomi fisici, emotivi e mentali che non trovano adeguata risposta nelle terapie convenzionali. Attraverso le pratiche e le spiegazioni suggerite in questo Ebook, si impara a respirare e a stare bene. “La magia del respiro consapevole – 12 step verso la felicità” è disponibile anche in versione Audiobook.
