Il Talento Degli Ormoni
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Il Talento Degli Ormoni
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Author : David JP Phillips
language : it
Publisher: Vallardi
Release Date : 2024-05-17T00:00:00+02:00
Il Talento Degli Ormoni written by David JP Phillips and has been published by Vallardi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-17T00:00:00+02:00 with Health & Fitness categories.
COME CONTROLLARE I TUOI ORMONI PER SCONFIGGERE L’ANSIA, AUMENTARE L’ENERGIA E RITROVARE AUTOSTIMA E FELICITÀ Gli ormoni influenzano profondamente il nostro corpo e ogni ambito della nostra vita, dalla performance all'ansia, fino alla sensazione di felicità. Imparare a conoscerli e attivarli all’occorrenza significa avere in mano le chiavi del successo. In questo libro troverai tecniche di rilascio ormonale per attivare le 6 sostanze chiave prodotte naturalmente dal corpo – dopamina, ossitocina, serotonina, cortisolo, endorfine e testosterone – e creare una ricetta unica per trasformare la tua vita dall’interno. Se continui a procrastinare, un bagno freddo libererà la dopamina necessaria per motivarti e sentirti più energico; se stai affogando nelle cose da fare, la stress chart ti aiuterà a ridurre il cortisolo e a ritrovare il tuo passo. Attiva gli ormoni, sfrutta l’immenso potenziale della tua mente e dai il meglio di te in ogni situazione. • Dopamina: recupera lo sprint e accendi il piacere • Ossitocina: risveglia la tua umanità e il senso d’appartenenza • Serotonina: ricerca il prestigio sociale senza rinunciare all’umorismo • Cortisolo: il giusto equilibrio tra concentrazione e tensione • Endorfine: goditi l’euforia • Testosterone: festeggia le tue vittorie e acquista sicurezza
Il Talento Del Cervello
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Author : Michela Matteoli
language : it
Publisher: Marsilio Editori spa
Release Date : 2022-09-23T00:00:00+02:00
Il Talento Del Cervello written by Michela Matteoli and has been published by Marsilio Editori spa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-23T00:00:00+02:00 with Health & Fitness categories.
Il cervello è l’organo in grado di invecchiare meno di tutti gli altri. Meno del fegato, della pelle o del cuore. Prendercene cura è la nostra unica opportunità di estendere la giovinezza, di assaporare a lungo la vita e di salvaguardare allo stesso tempo la salute del corpo. Come racconta in questo libro Michela Matteoli, tra i neuroscienziati italiani più riconosciuti a livello internazionale, il cervello ha un punto di forza: la plasticità, cioè la proprietà di modificare se stesso e di autoripararsi. È il motivo per cui può evolversi nel corso dell’intera esistenza, espandendosi, letteralmente, e costruendo nuovi collegamenti tra i neuroni. Un talento unico. In dieci lezioni facili di neuroscienze, l’autrice guida i lettori alla scoperta delle grandi potenzialità della nostra mente, ma anche del nemico principale del sistema nervoso: l’infiammazione cronica, che provoca invecchiamento precoce e innesca patologie come l’Alzheimer, il Parkinson e la depressione. Gli scienziati sono concentrati nella ricerca di metodi che contrastino la neuroinfiammazione e, per prevenire e rallentare i suoi danni, è possibile adottare protocolli di prevenzione, com’è quello dell’Istituto di Neuroscienze del CNR, diretto da Matteoli. Il talento del cervello vuole essere un percorso per comprendere alcune delle funzioni cerebrali più straordinarie e per indicare a tutti come adottare le strategie che preservano le capacità cognitive, dall’alimentazione al relax. Prima si comincia, meglio è. «Il nostro cervello non vola da solo» scrive la scienziata. «L’ambiente esterno, le molecole infiammatorie nel nostro sangue o i batteri del nostro intestino lo plasmano e lo modificano, e il nostro cervello risponde. Risponde in tono sommesso o ad alta voce. Ma risponde sempre.» Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.
Il Talento
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Author : Raffaele Morelli
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2013-05-28
Il Talento written by Raffaele Morelli and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-05-28 with Family & Relationships categories.
A volte, mentre svolgiamo i compiti quotidiani, capita di sentirci particolarmente appagati, completi, realizzati. Da cosa deriva questa sensazione di pienezza? Da qualcosa che sta dentro di noi, che ci dà l'impronta, ci definisce, plasma il corpo e il carattere, influenza le decisioni più importanti: il nostro talento. Normalmente pensiamo al talento come a una dote che riguarda soltanto gli artisti. Non è così. Ognuno di noi lo possiede, anche se spesso se ne dimentica e anche se nella nostra società è tanto più difficile riconoscerlo e farlo fiorire. Anzi, spesso lo respingiamo, lo ostacoliamo, con il rischio di diventare estranei a noi stessi e di cadere preda di disagio e malattia. Dobbiamo invece liberarlo, e per farlo esistono delle tecniche: quelle che Morelli illustra in questo libro. Il noto psichiatra mette in luce come il talento sia scritto nella parte più antica del nostro cervello. E in queste pagine ci insegna ad aprirgli la porta, lasciandoci guidare dall'intelligenza creativa.
Gli Annali Della Universit D Italia Rivista Bimestrale Dell Istruzione Superiore
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Author :
language : it
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Gli Annali Della Universit D Italia Rivista Bimestrale Dell Istruzione Superiore written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
La Donna Giusta
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Author : Sándor Márai
language : it
Publisher: Adelphi Edizioni spa
Release Date : 2012-09-19T00:00:00+02:00
La Donna Giusta written by Sándor Márai and has been published by Adelphi Edizioni spa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-19T00:00:00+02:00 with Fiction categories.
Un pomeriggio, in una elegante pasticceria di Budapest, davanti a un gelato al pistacchio, una donna racconta a un’altra donna come un giorno, avendo trovato nel portafogli di suo marito un pezzetto di nastro viola, abbia capito che nella vita di lui c’era stata, e forse c’era ancora, una passione segreta e bruciante, e come da quel momento abbia cercato, invano, di riconquistarlo. Una notte, in un caffè della stessa città, bevendo vino e fumando una sigaretta dopo l’altra, l’uomo che è stato suo marito racconta a un altro uomo come abbia aspettato per anni una donna che era diventata per lui una ragione di vita e insieme «un veleno mortale», e come, dopo aver lasciato per lei la prima moglie, l’abbia sposata – e poi inesorabilmente perduta. All’alba, in un alberghetto di Roma, sfogliando un album di fotografie, questa stessa donna racconta al suo amante (un batterista ungherese) come lei, la serva venuta dalla campagna, sia riuscita a sposare un uomo ricco, e come nella passione possa esserci ferocia, risentimento, vendetta. Molti anni dopo, nel bar di New York dove lavora, sarà proprio il batterista a raccontare a un esule del suo stesso paese l’epilogo di tutta la storia – e in qualche modo a tirarne le fila. Al pari delle "Braci" e di "Divorzio a Buda", questo romanzo appartiene al periodo più felice e incandescente dell’opera di Márai, quegli anni Quaranta in cui lo scrittore sembra aver voluto fissare in perfetti cristalli alcuni intrecci di passioni e menzogne, di tradimenti e crudeltà, di rivolte e dedizioni che hanno una stupefacente capacità di parlare a ogni lettore.Nel 1941 Márai pubblicò "Az igazi" ["La donna giusta"], un romanzo composto di due lunghi monologhi; per l’edizione tedesca del 1949 ("Wandlungen der Ehe") ne aggiunse un terzo, scritto durante il suo esilio italiano; nel 1980 quest’ultimo fu da lui rielaborato e dato alle stampe, insieme all’epilogo, con il titolo "Judit... és az utóhang" ["Judit... e un epilogo"]. La presente edizione raduna per la prima volta le quattro parti del romanzo
La Vita Una Sii Protagonista
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Author : Miguel Angel Garcia Morcillo
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2017-06-10
La Vita Una Sii Protagonista written by Miguel Angel Garcia Morcillo and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-10 with Self-Help categories.
Se vi estado chiedendo da paloma nasca la lettura che avete tra le mani, no dovete pensare un nient'altro che al cuore immenso di una persona appassionata della vita. Questo è Miguel Angel: un uomo che crede en ciò che fa, en ciò che vive e che nella unisce stessa personaje Coerenza, Integrita e autenticità. che una persona, appassionandosi della vita, se ne innamora. E che, di fronte un questa débordante passione, decidir di trasmetterla Mediante la testiera e raccoglierla en Queste pagine. E no potrebbe essere in modo diverso, en quanto La Passione non è semplice da nascondere. Gli artisti La esprimono Mediante la musica, la scultura, il teatro, la pittura. Miguel Ángel ha trovato questo linguaggio por parlare di una delle sue passioni. È un libro pratico, en quanto l'autore non si incensa automático en Discussioni esterili sui temi da lui trattati, ma li commenta ONU de la estafa linguaggio diretto e ameno, permettendosi di effettuare domande Dritte al cuore: quel che genere di domande generano inquietudine, poiché tutti sappiamo che, en realtà, sono Veces scoprire ciò che alberga Dentro di noi. È un libro profondo, en quanto non vi è Soltanto la conoscenza di Miguel Ángel, ma anche i contributi di più di 100 personaggi influenti, sotto forma di citazioni ed esempi. En tal senso, en pagina Una Sola, è possibile trovare Una citazione di Ken Robinson, una storia di Deepack Chopra e Uno Studio di Zigmunt Bauman. Mi ammirevole sembra. En ultimo, desidero sottolineare l'ampiezza del Manuale che hai tra le mani. Mi sembra che ammirevole nello stesso manoscritto si Possa parlare di Intelligenza Emotiva, autostima, Cura di sé stessi, Gestione del tempo, Valori, Liderazgo, e altrettanti Settori appassionanti.
A Solo
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Author : Annalisa Pardi
language : it
Publisher: Leone Editore
Release Date : 2019-05-28
A Solo written by Annalisa Pardi and has been published by Leone Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-28 with Fiction categories.
Londra, 1927. Albert Hall è un pianista di eccezionale talento, che ha sempre condotto una vita appartata. Durante un importante concerto, Hall intravede tra il pubblico John Boselli, un suo ex amante, e rimane sconvolto. Il concerto si rivela un disastro e la stampa lo stronca. Albert non si sente più in grado di suonare e nemmeno il suo agente e amico Edward Durham riesce a fargli cambiare idea. Per superare il blocco, Hall intraprende quindi un percorso di analisi psicoanalitica con il dottor Felix Alexis Schwert. Il pianista si ritroverà a ripercorrere la sua giovinezza, il rapporto segreto con Boselli e il matrimonio infelice con Eliza, tra frustrazioni, desideri proibiti e scarti improvvisi del destino.
La Fiamma Della Passione
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Author : Jessica Andersen
language : it
Publisher: Fanucci Editore
Release Date : 2014-02-04
La Fiamma Della Passione written by Jessica Andersen and has been published by Fanucci Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-02-04 with Fiction categories.
La fine dei tempi è una minaccia molto più reale di quanto si possa immaginare. L’unica speranza è affidata a un gruppo di monaci guerrieri che vive in segreto tra gli umani sin dai tempi dei Maya: i Custodi della Notte. Leah Daniels, detective della narcotici di Miami, pensava di essere abituata agli imprevisti. Ma certo non si aspettava di essere incatenata a un altare di pietra, in un antico rituale sanguinario, né tantomeno di essere salvata da un uomo affascinante che dice di averla conosciuta nelle sue visioni. Lui è il principe dei Custodi della Notte e dovrà scegliere tra scongiurare l’apocalisse o proteggere il suo amore, in una lotta contro il tempo e contro la fine dei tempi.
Ormoni E Limoni
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Author : Francesca Monaco
language : it
Publisher: Venturaedizioni
Release Date : 2021-01-13
Ormoni E Limoni written by Francesca Monaco and has been published by Venturaedizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-13 with Family & Relationships categories.
“ Tre donne. Sogni, speranze, delusioni, ricette. E un’unica, rassicurante realtà: la dolcezza di una grande amicizia. ” Attraverso un intenso scambio di mail, Mara, Luce e Ines tentano di sopperire alla distanza che le divide e alle insoddisfazioni di una vita non sempre perfetta. Mara lavora a Milano come caporedattrice di una rivista femminile, il cui punto di forza è la rubrica Ormoni & Limoni. Dietro la corazza di indipendenza che si è cucita addosso, nasconde una latente paura di amare, ereditata da legami familiari tutt’altro che solidi. Luce vive a Fano e non ha ancora un lavoro stabile. Dolce e romantica com’è, ha deciso di far ruotare tutto il suo mondo intorno all’uomo che ha sposato ma con il quale non riesce a condividere la gioia più grande, la nascita di un figlio. Ines ha un compagno ed è mamma di due gemelle, per le quali ha accantonato il sogno di aprire una pasticceria. Idealista ma concreta, con il tempo ha imparato a farsene una ragione, condividendo le sue ricette con le amiche di sempre e ripiegando su un lavoro part-time in una panetteria di Bologna. Quando la vita delle tre donne sembra incanalarsi su binari lineari e fin troppo prevedibili, qualcosa di inaspettato le travolge. Una tempesta emotiva minaccia la loro amicizia, costringendole a guardarsi dentro. Saranno in grado di ritrovare se stesse o rischieranno di perdersi, come amiche ma soprattutto come donne?
Vene
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Author : Noemi De Lisi
language : it
Publisher: effequ
Release Date : 2024-06-05
Vene written by Noemi De Lisi and has been published by effequ this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-05 with Fiction categories.
Palermo, 2012. Nel pieno della crisi economica che ha messo in ginocchio la sua famiglia, Nico è un ventenne schivo e taciturno, al contrario del prediletto fratello Rosi. Nella ricerca di una cura per la propria introversione, che vive come una malattia, Nico incontrerà una bizzarra setta che propone una vera e propria terapia di conversione, e lì conoscerà Carme, ragazza eccentrica e apparentemente già ‘guarita’. Tra i due si creerà un forte legame, e assieme attraverseranno le turbolenze di una città variopinta e violenta, in cui si muovono malavitosi e neofascisti, arrivando a scoprire molto della propria storia, della propria famiglia e del significato delle proprie introversioni. Un romanzo che mette in discussione il costrutto sociale del nuovo millennio, tra grottesche reazioni a un diffuso disagio e vessazioni di un conformismo tenace che vanifica ogni possibile realizzazione di sé.