Intermittierendes Fasten F R Frauen Ber 40

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Intermittierendes Fasten F R Frauen Ber 40

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Author : Kate Morrison
language : en
Publisher: Kate Morrison
Release Date : 2021-03-31

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ONLY FOR NOW; DISCOUNT 55% !! Are you a woman over 50? Do you want to take control of your body, increase your vitality, and lose weight? Are you tired of fashionable, deceptive diets that continually emerge on socials but never have scientific evidence to support them? Are you looking for a regime to lose weight or to live life in a healthier way that goes along with your body's natural processes? If your answers are YES! Read on... If you are a woman over 50, you are probably experiencing the many changes that this new phase of life brings us, most of them are positive, but some, however, are a little more difficult to accept. In fact, we should be able to celebrate this stage of our lives and not desperately try to make our way in these unknown waters that menopause brings with it. And this is where intermittent fasting comes into play. In Intermittent Fasting for Women Over 50, I teach you the principles of intermittent fasting and focus them directly on your specific needs as a woman over 50. In Intermittent Fasting for Women Over 50 you will learn how: - Activate metabolic processes through intermittent fasting. - Decrease the impact that menopause has on your life and health - Make intermittent fasting a flexible and enjoyable part of your lifestyle - Choose the intermittent fasting method suitable for you - Lose weight without regaining it, even during menopause These are just some of the points we will cover in Intermittent Fasting for Women Over 50. The book is designed so that once you reach the last page, you will immediately be able to understand and appreciate the benefits that intermittent fasting can bring to your life. In addition, I have included some detailed recipes, including nutritional values, that can help you bring the principles of intermittent fasting into your kitchen, and I have also attached my recommendations on specific foods; all tested by me personally, which will help you better understand the mechanisms of intermittent fasting and help you stay fuller for longer. As a woman over 50, you deserve to start appreciating your life. Intermittent fasting is the ideal way to minimize the challenges associated with menopause, reduce the likelihood of developing new diseases and be more energetic. If you are ready to conquer this new phase of your life, this book is your most valuable resource!

Intermittierendes Fasten F R Frauen

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Author : Intermittierendes Fasten FÜR FRAUEN
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-05-18

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Intermittierendes Fasten für Frauen! + Bonus: Fasten-Kurzanleitung Lerne das wichtigste rund um Intermittierendes Fasten und erschaffe deinen Traumkörper Du hast die Nase voll von Diäten die Wunder versprechen? Du willst endlich langfristig abnehmen und fit im Alltag werden? Dann hast du das jetzt das richtige Buch vor dir. Durch Kurzzeitfasten wirst du extrem schnell Veränderungen feststellen, die sich positiv auf dein Gewicht und Wohlbefinden auswirken. Du lernst in diesem Ratgeber alles nötige über Intermittierendes Fasten für Frauen. Von Funktionsweise, über erprobte Techniken, bis Tipps und Tricks für die Frau während dem Fasten ist alles dabei. Schritt für Schritt lernst du Kurzzeitfasten mit Bravur zu meistern! Du fragst dich jetzt bestimmt: ⇢ Doch welche Methoden gibt es? ⇢ Welche sind für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet? ⇢ Kann man langfristig abnehmen ? ⇢ Bring Fasten überhaupt etwas? ⇢ Werde ich fitter im Alltag? ⇢ Intervallfasten, Intermittierendes Fasten, Kurzzeitfasten ? Dieses Buch liefert die Antworten. In diesem kompakten Ratgeber lernst du: ⇢ Was intermittierendes Fasten ist ⇢ Warum intermittierendes Fasten die Gesundheit von Frauen verbessern kann ⇢ Vor und Nachteile von intermittierendes Fasten ⇢ Die besten Methoden für Intermittierendes Fasten für Frauen ⇢ Wie intermittierendes Fasten mit deinen weiblichen Hormonen zu tun hat ⇢ Nachteile von intermittierendem Fasten für Frauen über 50 ⇢ Wie du Fasten in dein Leben einbinden kannst ⇢ Wie du richtig mit Hunger umgehst ⇢ Wann du Fasten abbrechen solltest und vieles mehr.. Gehe den vielfach erprobten Weg der im Ratgeber vorgeschlagenen Fastenmethoden und spüre sofort eine positive Veränderung an deinem Körpers. Denke daran, dass sich alles nur im Kopf abspielt - Alles ist möglich! Klicke einfach rechts oben auf der Seite auf "JETZT KAUFEN per 1 Click" um dieses Buch sofort auf deinem PC, Mac, Kindle, Handy oder Tablet zu lesen!

Intervallfasten F R Frauen Ab 60

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Author : A Scholtens
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2023-03-08

Intervallfasten F R Frauen Ab 60 written by A Scholtens and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-08 with Health & Fitness categories.

Sind Sie eine Frau über 60 und möchten Ihre Gesundheit und Langlebigkeit verbessern? Intermittierendes Fasten könnte die Antwort sein, nach der Sie gesucht haben. In diesem umfassenden und informativen Ratgeber erfahren Sie, wie intermittierendes Fasten Frauen in den 60ern und darüber hinaus zugute kommen kann. Entdecken Sie die Wissenschaft hinter intermittierendem Fasten und wie es Ihre Knochendichte, kognitive Funktion und allgemeine Gesundheit verbessern kann. Lernen Sie praktische Tipps und Strategien zur Umsetzung des intermittierenden Fastens in Ihren Alltag kennen, einschließlich was Sie essen sollten, wann Sie essen sollten und wie Sie mit Hunger und Heißhunger umgehen. Finden Sie heraus, wie Sie intermittierendes Fasten mit Bewegung kombinieren können, um noch größere gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Informieren Sie sich außerdem über Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Fastenreise unterstützen und Ihnen helfen können, eine optimale Gesundheit zu erreichen. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Alter davon abhalten, Ihr bestes Leben zu führen. Schließen Sie sich den Tausenden von Frauen über 60 an, die bereits die Vorteile des intermittierenden Fastens entdeckt haben. Beginnen Sie Ihre Reise noch heute mit diesem umfassenden Leitfaden.

Intervallfasten F R Frauen

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Author : Roberta Cristiani
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-30

Intervallfasten F R Frauen written by Roberta Cristiani and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-30 with categories.

Ein vollständiger und funktioneller Leitfaden zum intermittierenden Fasten für Frauen im Teenageralter bis zum Alter von 50 Jahren! Wollen Sie die Kontrolle über Ihren Körper übernehmen und schnell auf natürliche Weise Gewicht verlieren, indem Sie Ihren Stoffwechsel verbessern? Sind Sie der modischen, trügerischen Diäten überdrüssig, die immer wieder in der Gesellschaft auftauchen, für die es aber nie wissenschaftliche Beweise gibt? Suchen Sie nach einem Regime, um abzunehmen oder gesünder zu leben, das mit den biologischen Prozessen einhergeht, denen wir Frauen ausgesetzt sind? Wenn Ihre Antworten JA sind! Lesen Sie weiter... Im Intermittierenden Fasten für Frauen lehren wir Sie die Prinzipien des intermittierenden Fastens und richten sie direkt auf Ihre spezifischen Bedürfnisse als Frau aus. Sie werden lernen, wie: *Aktivieren Sie Stoffwechselprozesse durch intermittierendes Fasten. *Verringern Sie die Auswirkungen von Stress und allen anderen physiologischen Aspekten auf Ihr Leben und Ihre Gesundheit * Machen Sie das intermittierende Fasten zu einem flexiblen und angenehmen Teil Ihres Lebensstils *Auswahl der für Sie richtigen Methode des intermittierenden Fastens *Gewicht verlieren, ohne es wiederzugewinnen * Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten mit verschiedenen Rezepten und Menüs Dies sind nur einige der Punkte, die wir im Intermittierenden Fasten für Frauen behandeln werden. Das Buch ist so gestaltet, dass Sie, sobald Sie die letzte Seite erreicht haben, sofort verstehen und schätzen lernen, welche Vorteile das intermittierende Fasten für Ihr Leben bringen kann. Darüber hinaus haben wir einige detaillierte Rezepte mit bis zu 5 Menüs, die Sie nach Belieben abwechseln und ändern können, einschließlich der Nährwerte, beigefügt, die Ihnen helfen können, die Prinzipien des intermittierenden Fastens in Ihre Küche zu bringen. Unsere Tipps, Rezepte und Menüs helfen Ihnen, die Mechanismen des intermittierenden Fastens besser zu verstehen, und leiten Sie an, länger satt zu bleiben, indem sie die Stoffwechselvorgänge beschleunigen. Intermittierendes Fasten ist der ideale Weg, um die Chancen für die Entstehung neuer Krankheiten zu minimieren und energischer zu sein, indem man eine gesunde Welt schafft, die für immer die Ihre bleiben wird. Wenn Sie bereit sind, diese neue Phase Ihres Lebens zu erobern, ist dieses Buch Ihre wertvollste Ressource!

Intermittierendes Fasten F R Frauen

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Author : Miranda Stoney
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2017-09-20

Intermittierendes Fasten F R Frauen written by Miranda Stoney and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-20 with categories.

BESSER AUSSEHEN DANK INTERMITTIERENDEN FASTEN! In diesem au�ergew�hnlichen Buch werde ich dir kurz und knapp die Thematik des ,,intermittierendes Fasten" n�herbringen und werde dir Schritt f�r Schritt berichten, wof�r das intermittierende Fasten steht und wie auch du damit erfolgreich Fettverbrennen kannst.Damit du dir ein genaueres Bild machen kannst, werde ich dir die Durchf�hrungsmethoden mit einem geeigneten Beispiel sehr detailliert und anschaulich darstellen.Au�erdem erf�hrst du einige Vor- und Nachteile, die wiederum in verschiedene Bereiche untergliedert sind, wie zum Beispiel die Auswirkungen auf die psychologische oder physiologische Gesundheit w�hrend der Fastenzeit.Falls du ein Sportler bist, also Ausdauer- oder Krafttraining betreibst, erh�ltst du ausreichend Informationen zum Thema Sport und was dabei zu beachten gilt, wie beispielsweise die Ern�hrung w�hrend der Fastenzeit oder wann die optimalen Zeiten f�r Trainingseinheiten sind.Zu den weiteren Themen des Buches geh�rt die erfolgreiche Gewichtsabnahme durch das intermittierende Fasten und durch welche Faktoren sie zustande kommt sowie wichtige Fehler bei der Durchf�hrung, die du unbedingt vermeiden solltest, damit auch du langfristig besser aussiehst.Selbstverst�ndlich sind auch Tipps und Tricks vorhanden, um das Fasten ohne Probleme durchziehen zu k�nnen.” Klicke rechts oben auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK", um endlich besser auszusehen!“

Einfaches Letztes Intermittierendes Fasten F R Frauen Ber 50

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Author : Roger Wexler
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-11-25

Einfaches Letztes Intermittierendes Fasten F R Frauen Ber 50 written by Roger Wexler and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-25 with categories.

"Einfaches ultimatives intermittierendes Fasten für Frauen über 50". Dieses Buch ist Ihr Weg zum Erfolg, wenn Sie als Frau über 50 versuchen, Ihre Vitalität wiederherzustellen, unerwünschte Pfunde loszuwerden und einen gesünderen, energiegeladeneren Lebensstil anzunehmen. Entfesseln Sie das volle Potenzial Ihres Stoffwechsels mit wissenschaftlich fundierten Taktiken, die intermittierendes Fasten sowohl einfach als auch effektiv machen. Dieses Buch bietet eine Fülle von Vorteilen in einem leicht verständlichen Format: Gewichtsverlust: Erfahren Sie, wie Ihnen intermittierendes Fasten dabei helfen kann, zusätzliche Pfunde zu verlieren und gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Starten Sie Ihren Stoffwechsel neu: Verabschieden Sie sich von einem langsamen Stoffwechsel und begrüßen Sie einen, der belebt und effizient ist. Erschließen Sie das Fettverbrennungs- und Energiesteigerungspotenzial Ihres Körpers. Steigern Sie das Energieniveau: Verabschieden Sie sich von der Lethargie und begrüßen Sie die gesteigerte Vitalität. Sie werden die Energie haben, jeden Aspekt Ihres Lebens voll und ganz zu schätzen. Gesundes Leben: Entdecken Sie, wie Sie sich ausgewogen und gesund ernähren und Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern. Dieses Buch basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Daten und stellt sicher, dass Sie die genauesten und nützlichsten Ratschläge erhalten, die möglich sind. Konzipiert für Frauen über 50: Dieses Buch berücksichtigt die besonderen Bedürfnisse von Frauen in dieser Altersgruppe und bietet maßgeschneiderte Lösungen für Ihre spezifischen Probleme und Ambitionen. Nachhaltiger Lebensstil: Verabschieden Sie sich von Jo-Jo-Diäten und verfolgen Sie einen langfristigen, nachhaltigen Ansatz für Gesundheit und Fitness. Es ist Zeit, die Verantwortung für Ihr Leben und Ihre Gesundheit zu übernehmen. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen, Ihren Körper zu verändern und das Leben zu führen, das Sie verdienen. Das Buch "Simple Ultimate Intermittent Fasting for Women Over 50" ist Ihre Eintrittskarte in eine gesündere und glücklichere Zukunft. Handeln Sie jetzt, um Ihren Weg zu einem neuen, gestärkten Selbst zu beginnen. Klicken Sie auf die Schaltfläche "JETZT KAUFEN", um sofort mit der Umgestaltung zu beginnen! Ihr Wunsch nach einem besseren, glücklicheren Leben ist nur einen Klick entfernt.

Intervallfasten F R Frauen Schnell Starten Gesund Abnehmen

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Author : Isabella Bendick
language : de
Publisher: Grun+schirmer Verlag
Release Date : 2023-06-20

Intervallfasten F R Frauen Schnell Starten Gesund Abnehmen written by Isabella Bendick and has been published by Grun+schirmer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-20 with categories.

Möchten Sie Ihre Elektro- und Elektronikgeräte kostenlos recyceln? Mehr erfahren Mehr Energie, weniger Gewicht und ein rundum gutes Körpergefühl: So funktioniert das Intervallfasten perfekt bei Frauen Viele wissenschaftliche Studien kommen zu dem Schluss, dass diese Ernährungsweise umfangreiche Vorteile hat - und das besonders bei Frauen! Und hieran liegt es: Bei vielen Diäten geht es vor allem darum, zu ändern, was gegessen wird. Das bringt verschiedene Probleme und Herausforderungen mit sich, wie Sie vielleicht schon selbst bei Diätversuchen erfahren haben: Sie entwickeln einen Heißhunger auf "verbotene" Lebensmittel und fette Lieblingsgerichte. Kalorienzählen ist bei fast allen Diätformen essenziell, um einen Abnehm-Effekt zu erzielen. Das geht aber oft auf Kosten des Genusses. Während der Diät fühlen Sie sich energielos und müde. All diese Effekte führen dazu, dass die meisten Diäten nicht durchzuhalten sind. Daher kommt es fast immer zum Jojo-Effekt... und schnell sind Sie wieder in alten Mustern verfangen. Gerade bei Frauen kann dieser Effekt stark ausfallen und das Gewicht ist hinterher sogar höher als vor der Diät. Die Alternative: Intermittierendes Fasten, auch Intervallfasten genannt. Hierbei wird nicht mehr darauf geachtet, was gegessen wird, stattdessen beschränken Sie die Zeiten, in denen Sie essen. In den Essensphasen aber können Sie zu sich nehmen, was Sie möchten. Der Körper gewöhnt sich an die neuen Ernährungsgewohnheiten, Hunger ist in der Fastenzeit dann kein Problem mehr und insgesamt nehmen Sie weniger zu sich. Frauen sollten aber beim Intervallfasten aufgrund Ihres speziellen Stoffwechsels auf einige Dinge achten, damit die Methode Erfolg hat. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Methode bei Frauen perfekt funktioniert: Entdecken Sie DIE Methode für dauerhaftes Abnehmen und mehr Energie in Ihrem Alltag - aufbereitet speziell für Frauen! Das Intervallfasten regt den Stoffwechsel an - Erfahren Sie, wie sich die weiblichen Hormone an Ihre neuen Ernährungsgewohnheiten anpassen Halten Sie den Alterungsprozess auf! Diese Verjüngungsprozesse passieren im Körper beim Fasten Bei Diäten haben Sie immer Lust zu essen und sind schlecht gelaunt? Darum kommen Sie beim Intervallfasten ohne Hungergefühl 6 Mythen rund ums intermittierende Fasten - in Kapitel 2 klärt die Autorin auf und warum die Vorurteile falsch sind Bislang hat es mit dem Intervallfasten bei Ihnen nicht geklappt? Vermeiden Sie diese 4 Fehler und nehmen Sie nachhaltig ab! Einstieg einfach gemacht: So fangen Sie mit dem intermittierenden Fasten an - Kapitel 3 Welche Form des Fastens ist die richtige für Sie? Entdecken Sie, welcher Fastentyp für Sie am besten ist! Intervallfasten und Bewegung passen perfekt zueinander! Beachten Sie diese Hinweise in Kapitel 5 und holen Sie aus dem Training das Optimale heraus! Tatsächlich sprechen die Erfolge von Millionen von Menschen weltweit für sich. Da der Stoffwechsel von Frauen anders als der von Männern ist, sollten Sie sich aber genau informieren, worauf bei der Durchführung zu achten ist. Dieser Ratgeber gibt Ihnen alle notwendigen Informationen an die Hand, um Ihre Ernährung auf diese gesunde Methode umzustellen - damit Sie von allen Vorteilen des Intervallfastens profitieren können. Hören Sie endlich auf, Kalorien zu zählen und kommen Sie ganz ohne Hunger zu Ihrem Traumgewicht - Bestellen Ihr Buchexemplar noch heute!

Intermittierendes Fasten

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Author : Markus Möller
language : de
Publisher: Alex Howard
Release Date : 2021-06-09

Intermittierendes Fasten written by Markus Möller and has been published by Alex Howard this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-09 with categories.

Haben Sie schon unzählige Abnehmversuche hinter sich und sind Sie an diesen, über kurz oder lang, immer wieder gescheitert? Waren diese Diäten weder alltagstauglich, noch dauerhaft umzusetzen? Haben Sie sich durch die Diäten kraftlos und ausgepowert gefühlt und konnten diese nie bis zum Ende durchziehen? Sind Sie nach und nach immer weiter in die Jojo-Falle getappt und sind schon fast soweit, sich mit Ihrem Übergewicht abzufinden? Das werden Sie im Buch lernen: - Weshalb die Wurzeln des intermittierenden Fasten, schon bei unseren Vorfahren liegen. - Wie intermittierendes Fasten Ihren Blutzuckerspiegel normalisieren kann. - Welche zwei Mythen, im Bezug auf intermittierendes Fasten, nicht stimmen. - Wie intermittierendes Fasten Sie bei Ihrer Gewichtsabnahme unterstützen kann. Sie haben die Nase voll von zahlreichen Diäten, die kurzfristigen Erfolg versprechen und einen dann mit dem so verhassten Jo-Jo-Effekt belohnen? Sie möchten abnehmen ohne zu hungern und auf Ihr Lieblingsessen nicht verzichten? Sie möchten vor allem gesund abnehmen, Ihr Gewicht langfristig halten und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann sollten Sie intermittierendes Fasten ausprobieren!

Intermittierendes Fasten F R Frauen Mit Intervallfasten Schnell Und Gesund Abnehmen Ohne Zu Hungern

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Author : Nutrition Coach
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-08-12

Intermittierendes Fasten F R Frauen Mit Intervallfasten Schnell Und Gesund Abnehmen Ohne Zu Hungern written by Nutrition Coach and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-12 with categories.

Sie wollen dauerhaft abnehmen, doch scheitern immer wieder an verschiedenen Diäten? Haben Sie schon häufiger das Handtuch geworfen, weil Sie nicht den gewünschten Erfolg erzielt haben? Verlieren Sie oft die Motivation durchzuhalten, weil Sie sich nach ein paar Tagen energielos fühlen? Sind Sie gestresst, weil die Diät sich schlecht in den Alltag integrieren lässt?Mit dem Kurzzeitfasten erreichen Sie Ihr Wunschgewicht in nur wenigen Wochen, fühlen sich nicht ausgelaugt und können es optimal in den Alltag mit einplanen LANGFRISTIG ABNEHMEN: Sie wollen sich endlich wohl in Ihrem Körper fühlen? Ihr größter Feind ist der Jojo - Effekt, mit dem Sie jedes Mal zu kämpfen haben? Sie haben schon unzählige und erfolgversprechende Diäten ausprobiert, doch scheitern immer aufs Neue? Dieses Buch schafft endlich Abhilfe für all Ihre Probleme: Sie erfahren in dem Buch, wie Sie die Diät in Ihren Alltag integrieren, weiterhin energiegeladen bleiben und dauerhaft abnehmen. Welche Erkenntnisse erwarten Sie in diesem Buch? Sie werden sehr schnell mit dem Thema Intervallfasten vertraut gemacht und finden sich schnell zurecht mit den verschiedenen Kurzzeitfastenarten. Sie erwartet ein praxisnahes und abwechslungsreiches 17 - Tages Programm mit dem Sie bei 1:1 Umsetzung das Potential haben 5-10 Kilo abzunehmen.Kurz und knapp: Was haben Sie von diesem Buch? 1. Sie werden dauerhaft abnehmen und können sich vom Jojo - Effekt endgültig verabschieden 2. Sie müssen weder hungern noch lästige Kalorien zählen 3. Sie erhalten eine Schritt für Schritt umsetzbare Abnehm Anleitung hin zu Ihrem Wunschgewicht, bei der Sie in keinem Schritt Alleine gelassen werden 4. Sie erhalten wertvolle Tipps und Strategien, wie Sie die Fastenzeit erfolgreich meistern Warum sich ausgerechnet dieses Buch für Sie eignet? Weil Sie step by step die wichtigsten Aspekte des Intervallfastens kennenlernen werden, auf die es ankommt, um dauerhaft abnehmen zu können. Sie werden an die Hand genommen und durch den ganzen Prozess begleitet für einen maximalen Erfolg. Viele abwechslungsreiche Rezepte werden Ihnen dabei helfen lecker zu essen und gleichzeitig abzunehmen. Sie werden so viel Freunde und Energie haben mit dem Intervallfasten, dass sie ganz nebenbei abnehmen werden. Wovon Sie bei Kauf dieses Buchs profitieren können: Sie werden erfahren, wie Sie mit intermittierendem Fasten langfristig abnehmen Sie lernen die unterschiedlichen Fasten - Arten kennen und erfahren welche die ideale Art für Sie ist Sie werden die Diät ideal in Ihren Alltag integrieren können Sie werden positive Kommentare aus Ihrem Umfeld über Ihren Erfolg erfahren Sie erhalten für jede Art des Fastens die passenden Rezepte zur Hand für eine direkte Umsetzung Und noch vieles mehr! Lesen Sie das E-Book auf Ihrem Kindle - Gerät oder mit der kostenlosen Kindle - App/Cloud Reader auch auf PC, Laptop, Smartphone, Tablet, Mac etc. Sichern Sie sich JETZT mit ,,Jetzt kaufen mit 1-Click" ihr Exemplar und fangen noch heute an Ihr Traumgewicht dauerhaft zu erreichen.

Intermittierendes Fasten F R Frauen Ber 50

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Author : Angelika Schneider
language : de
Publisher: Pisces Publishing
Release Date : 2021-06-30

Intermittierendes Fasten F R Frauen Ber 50 written by Angelika Schneider and has been published by Pisces Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-30 with categories.

★ Are you a woman over fifty and want to learn how to use Intermittent Fasting to reverse the signs of aging?★ Do you want to look and feel your best so you can live your life more peacefully? Your Customers Will Never Stop to Read and Read Again this Awesome Book! Menopause, hormonal complications, inflammation, irritability, frail muscles and bones, restlessness, and the list goes on are only a few of the physical and psychological changes that women after 50 commonly experience. Certain women are also concerned about diabetes, Alzheimer's disease, and cardiovascular complications. Many people pursued various diets over the years with hardly any lasting success, and finally they discovered intermittent fasting. A lifestyle with calorie restriction supports the body and mind as an alternative to the traditional diet. It does not imply starvation, but rather restricting food intake to a few hours per day. This guide covers everything there is to know about intermittent fasting for women over 50, and it will act as a source of motivation for you to cope with the moments that threaten to make you crazy. Taking care of the body and loving it can be a remedy, and the beneficial results can be felt even in your mind. Intermittent fasting has been a proven and effective way for women to lose weight and live happier and healthier lives. Inside Intermittent Fasting for Women Over 50, you'll discover: - The basics behind intermittent fasting - Different types of intermittent fasting - Fasting and how it affects the female body. - Intermittent fasting exercise - Practical tips for fasting. - Pros and Cons of Intermittent fasting - Bursting the myths Start losing weight immediately and in a healthy manner, boost your metabolism, sharpen your mind and improve your concentration, all while reducing the risk of Alzheimer's disease, dementia, and even cancer! Improve your insulin sensitivity. Sharpen your memory and enhance focus Increase energy levels throughout the day Increase sexual strength and libido. Enjoy feeling leaner and healthier than ever before! Don't Miss The Opportunity To Live These Years Of Your Life In Shape. Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book