Intervallfasten Leicht Gemacht
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Intervallfasten Leicht Gemacht
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Author : Marion Selzer
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-06-11
Intervallfasten Leicht Gemacht written by Marion Selzer and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-11 with Health & Fitness categories.
Intervallfasten ist gesund und hilft beim Abnehmen. Tägliche Essenspausen sind mindestens genauso wichtig, wie die richtige Auswahl von Lebensmitteln. Die Phasen ohne Nahrung schenken unserem Körper eine Auszeit vom Verdauen. Endlich kann er sich um die Erneuerung und Reparatur unserer Zellen kümmern. Das hat eine ausgleichende Wirkung auf den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel. Die Insulinsensitivität steigt, die Blutwerte verbessern sich, die Darmflora regeneriert und überflüssiges Fettgewebe wird abgebaut. Verschiedene Krankheitsbilder lassen sich dadurch positiv beeinflussen oder sogar ganz vermeiden. Doch was nutzen all die mittlerweile wissenschaftlich gut belegten Fakten, wenn die Umsetzung nicht gelingen will? --> Was tun, wenn der Hunger bereits nach kurzer Zeit zu groß wird, die Konzentration nachlässt und die Stimmung in den Keller sinkt? --> Wie lässt sich der Einstieg ins intermittierende Fasten am besten gestalten? --> Ist es sinnvoller, das Frühstück oder das Abendessen wegzulassen? --> Muss man beim Intervallfasten Kalorien zählen? --> Sind Ausnahmen erlaubt? --> Müssen es immer 16 Stunden sein? --> Was versteht man eigentlich unter dem Prozess der Autophagie? --> Und was stört und was unterstützt das Fasten? Gerade beim Einstieg ins Intervallfasten tauchen viele Fragen auf. Damit ist jetzt Schluss! In diesem Ratgeber erhalten Sie Antworten auf diese und weitere Fragen. Inklusive einem 4-Wochen-Programm für einen gelungenen Start ins intermittierende Fasten. Bringen Sie den natürlichen Mechanismus von Hunger und Sättigung wieder in Balance und werden Sie zu Ihrem eigenen Intervallfasten-Experten!
Intervallfasten Leicht Gemacht
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Author : Hannah Larsen
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-05-26
Intervallfasten Leicht Gemacht written by Hannah Larsen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-26 with categories.
»» Gesund Abnehmen durch das Intervallfasten «« Kennen Sie auch das Gefühl? Sie haben schon sämtliche Diäten probiert, fallen aber nach einer Zeit immer wieder zurück und nehmen anschließend wieder zu?Sind Sie schon dabei, sich mit der Situation abzufinden und einfach die Flinte ins Korn zu werfen, da scheinbar Alles eh nichts bringt? Und haben Sie auch dieses Problem: ▶Man fühlt sich während einer Diät die ganze Zeit über unglücklich und nicht zufrieden? ▶Stimmungsschwankungen und schlechte Launen stehen auf dem Alltagsplan und belastet ebenso Ihre Mitmenschen? ﹂All Dies sind nur ein kleiner Bestandteil vieler Probleme während Diäten und machen die ganze Angelegenheit nicht wirklich leichter und angenehmer. Dieses Buch wird Ihr Problem lösen! Dieses Buch zeigt wie Sie endlich Ihr gewünschtes und langersehntes Wohlfühlgewicht mit einer absoluten Leichtigkeit erzielen.Außerdem bekommen Sie leckere Rezepte zum Nachmachen, sowie eine kinderleichte Einführung in die Thematik des Intervallfastens.Verschiedene Methoden werden umfangreich und nachvollziehbar erklärt. Was Sie in diesem Buch lernen: Was ist Intervallfasten? Arten des Intervallfastens Für wen ist es nicht geeignet? Rezepte Und vieles mehr! ⫸⫸ Holen Sie sich heute noch dieses Buch und lösen Sie Ihr Problem ⫷⫷
Intervallfasten 16 8 Di T Fett Verbrennen Leicht Gemacht Wie Sie Durch Intermittierendes Fasten Gesund Abnehmen Und Ihr Immunsystem St Rken Inkl Rezepte Ern Hrungsplan Von Experten
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Author : Fit Life
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-09-11
Intervallfasten 16 8 Di T Fett Verbrennen Leicht Gemacht Wie Sie Durch Intermittierendes Fasten Gesund Abnehmen Und Ihr Immunsystem St Rken Inkl Rezepte Ern Hrungsplan Von Experten written by Fit Life and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-11 with Health & Fitness categories.
Intervallfasten 16 8 Di T Fett Verbrennen Leicht Gemacht
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Author : Empire of Books
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-29
Intervallfasten 16 8 Di T Fett Verbrennen Leicht Gemacht written by Empire of Books and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-29 with categories.
Wie Sie mit Intervallfasten schnell und langfristig abnehmen und Ihre Gesundheit nachhaltig fördern Sie haben schon unzählige Abnehmversuche gestartet, aber der Erfolg blieb dabei immer aus? Sie haben keine Lust mehr auf strikte Diäten, die am Ende doch nur im Jojo-Effekt enden? Sie möchten ganz ohne Verzicht und auf gesunde Art und Weise endlich Ihren Traumkörper erreichen? Dann haben Sie endlich genau das richtige Buch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit Teilzeit-Fasten effektiv und spielend leicht überwältigende Abnehmerfolge erzielen, Ihre Bikini-Figur ganz ohne Hunger und eiserne Willenskraft erreichen und Ihrer Gesundheit nebenbei etwas Gutes tun! 5:2, 20:4 oder 16:8? Entdecke Sie die Intervallfasten-Methode, die am beste zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihrem individuellen Alltag passt! Wie Sie durch Fasten in zeitlich begrenzten Abschnitten Ihre Fettverbrennung und Ihren Stoffwechsel anregen und die Kilos purzeln lassen! Nicht nur gertenschlank, sondern auch rundum gesund: Wie Sie durch Intervallfasten Ihr Immunsystem stärken, Ihren Körper entschlacken und Entzündungen hemmen Straffere Haut, weniger Periodenschmerzen, mehr Energie: Welchen positiven Einfluss intermittierendes Heilfasten auf den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt von Frauen hat Die häufigsten Fallen: Welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten, damit Sie möglichst schnell Gewicht verlieren und Ihren Körper entgiften können! BONUS: Inkl. leckere und gesunde Rezepte sowie passende Ernährungspläne für maximale Erfolge! Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und praxiserprobten Tipps aus diesem Buch steht Ihrem Wohlfühlgewicht nichts mehr im Wege! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber und werden Sie zur schlanksten und gesündesten Version Ihrer selbst - voller Vitalität!
Intervallfasten Kochbuch 500 Kalorienarme Rezepte Stoffwechsel Und Fettverbrennung Boosten Intermittierendes Fasten Leicht Gemacht Gesund Abnehmen Mit 16 8 Oder 5 2 Effektiv Und Nachhaltig
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Author : Baking and Cooking Lounge
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2024-03-04
Intervallfasten Kochbuch 500 Kalorienarme Rezepte Stoffwechsel Und Fettverbrennung Boosten Intermittierendes Fasten Leicht Gemacht Gesund Abnehmen Mit 16 8 Oder 5 2 Effektiv Und Nachhaltig written by Baking and Cooking Lounge and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-04 with Cooking categories.
Intervallfasten Kochbuch: 500 kalorienarme Rezepte - Stoffwechsel und Fettverbrennung boosten! (Intermittierendes Fasten leicht gemacht: Gesund abnehmen mit 16:8 oder 5:2 – effektiv und nachhaltig!) Tauche ein in die Welt des gesunden Abnehmens mit unserem "Intervallfasten Kochbuch"! Entdecke 500 kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung auf Hochtouren bringen. Egal, ob du die 16:8, 5:2 oder eine andere Methode bevorzugst – dieses Buch bietet vielfältige Optionen für nachhaltiges und effektives Intervallfasten. Unsere Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen und Männern, die mit Intervallfasten durchstarten möchten. Lass dich von einem ausgewogenen Fastenrhythmus und einem sinnvollen Essen-Fasten-Zyklus führen, um deine Gewichtsreduktion auf gesunde Weise zu unterstützen. Für Anfänger bieten wir einen leicht verständlichen Fastenplan und wertvolle Tipps, um erfolgreich in die Welt des Intervallfastens einzusteigen. Gesund abnehmen war noch nie so einfach! Tauche ein in die Erfahrungen anderer, entdecke die Vorteile von Intervallfasten und finde deinen persönlichen Erfolgsweg. Erfahre, wie Intervallfasten nicht nur das Abnehmen fördert, sondern auch positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und deinen Stoffwechsel hat. Mit praktischen Rezepten, einem umfassenden Fastenzeitplan und wertvollen Informationen rund um das Thema Intervallfasten begleiten wir dich auf dem Weg zu deinen persönlichen Gesundheitszielen. Entdecke die Freiheit des Intervallfastens für Berufstätige und integriere es mühelos in deinen Alltag. Erfahre mehr über Autophagie, den Metabolic Switch und wie Intervallfasten sogar deine Insulinresistenz positiv beeinflussen kann. Dieses Fastenbuch wird durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Früchten und Kräutern" ergänzt – eine erfrischende Möglichkeit, deinen Körper nicht nur mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitaminwasser zu genießen. Gesundheit, Wohlbefinden und Abnehmen ohne strenge Diät - all das erwartet dich in unserem "Intervallfasten Kochbuch". Bestelle jetzt und erlebe die faszinierende Welt des Intervallfastens!
Intervallfasten Kochbuch 500 Kalorienarme Rezepte Zum Stoffwechsel Boost Und Fettverbrennung Intermittierendes Fasten Leicht Gemacht Gesund Abnehmen Mit 16 8 Oder 5 2 Effektiv Und Nachhaltig
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Author : Emily J. Wilson
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2024-04-17
Intervallfasten Kochbuch 500 Kalorienarme Rezepte Zum Stoffwechsel Boost Und Fettverbrennung Intermittierendes Fasten Leicht Gemacht Gesund Abnehmen Mit 16 8 Oder 5 2 Effektiv Und Nachhaltig written by Emily J. Wilson and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-17 with Cooking categories.
Intervallfasten Kochbuch: 500 kalorienarme Rezepte zum Stoffwechsel-Boost und Fettverbrennung (Intermittierendes Fasten leicht gemacht: Gesund Abnehmen mit 16:8 oder 5:2 - effektiv und nachhaltig!) Entdecke mit meinem "Intervallfasten Kochbuch" eine Fülle von 500 köstlichen und kalorienarmen Rezepten, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung unterstützen. Als Ernährungsberaterin bin ich davon überzeugt, dass Intervallfasten nicht nur ein Weg zum Abnehmen ist, sondern auch ein Schlüssel zu einer gesünderen Lebensweise für alle. Tauche ein in die Welt des Intervallfastens und erfahre, wie diese flexible Methode nicht nur beim Abnehmen helfen kann, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Von der Verbesserung des Stoffwechsels bis zur Unterstützung der Zellreinigung durch Autophagie – Intervallfasten hat viel zu bieten, und ich zeige dir, wie du diese Vorteile für dich nutzen kannst. In meinem Buch findest du nicht nur eine Vielzahl von Rezepten für verschiedene Fastenmethoden, sondern auch praktische Tipps und Ratschläge, wie du Intervallfasten in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre mehr über die positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit, sei es die Reduzierung von Entzündungen, die Verbesserung der Insulinempfindlichkeit oder die Förderung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems. Egal, ob du gerade erst mit dem Intervallfasten beginnst oder bereits Erfahrung damit hast – mein Buch bietet für jeden etwas. Lass dich inspirieren von den leckeren Rezepten, erfahre mehr über die verschiedenen Fastenmethoden und entdecke, wie Intervallfasten nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Erreichen eines gesünderen Lebensstils helfen kann. Also, worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt des Intervallfastens und entdecke, wie diese einfache Methode dein Leben verändern kann. Hol dir noch heute mein "Intervallfasten Kochbuch" und starte deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich!
Intervallfasten Und Zuckerfrei Leicht Gemacht
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Author : Maria Rühmer
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-01-31
Intervallfasten Und Zuckerfrei Leicht Gemacht written by Maria Rühmer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-31 with categories.
Zuckerfrei und Intervallfasten leicht gemacht Abnehmen ganz ohne Diät und was der Zucker wirklich mit uns macht. Bonus: 30 leckere, einfache und zuckerfreie Rezepte zum Nachkochen. Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung, hast aber keine Ahnung was du ändern könntest? Du kannst kaum auf deine geliebte Schokolade oder andere Süßigkeiten verzichten? Intervallfasten, was ist das, welche Methoden gibt es und warum nimmt man damit ab? Was passiert dabei in meinem Körper? Wann lebe Ich zuckerfrei und warum soll Ich es überhaupt machen? Was gibt es dabei zu beachten und wie fange Ich am besten damit an? Falls Du Dir auch nur eine dieser Fragen schon jemals gestellt hast bist Du hier genau richtig! Du erfährst alles Wissenswerte rund um das Thema Intervallfasten und zuckerfreie Ernährung. Begleite mich durch diesen Ratgeber und erfahre exklusive Tipps und Tricks wie Du vielen Essensfallen áde sagen kannst. Endlich kannst Du effektiv ohne Hungern abnehmen! Lerne was der Zucker wirklich mit Deinem Körper macht und erhalte exklusive Einblicke warum Intervallfasten und eine Zuckerfreie Ernährung perfekt kombinierbar sind. Außerdem bekommst Du wichtige Abnehmtipps und Abnehmtricks die es Dir erleichtern, Deiner Traumfigur näher zu kommen und dafür sorgen, dass Du Dich fitter und wohler im Alltag fühlst! Dir werden zusätzlich folgende Fragen beantwortet: Warum essen wir ohne Hunger? Warum ist es reine Kopfsache schlank zu sein? Welche Methode des Intervallfastens passt zu mir? Was ist Zucker genau und warum ist er ein Suchtmittel? Gibt es gesunde Alternativen zum Zucker? Und vieles mehr ... Als Bonus habe ich Dir 30 leckere, einfache und zuckerfreie Rezepte zum Buch hinzugefügt, um Dir den Start in ein neues, gesünderes und fitteres Leben zu versüßen! Klicke jetzt auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und sage dem Fett den Kampf an. Verliere keine Zeit und starte Deine Reise in ein gesünderes und zufriedeneres Leben noch heute, ganz ohne Hungern oder Diät. Du kannst dieses Buch auf deinem Pc, Smartphone, Tablet, Kindle oder Mac lesen!
Intervallfasten F R Einsteiger
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Author : Christian Ehrnsperger
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-04-18
Intervallfasten F R Einsteiger written by Christian Ehrnsperger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-18 with categories.
Inhalt "Intervallfasten für Einsteiger: Wie Sie mit Leichtigkeit zu einer Fettverbrennungsmaschine werden: Du hast keine Lust mehr von herkömmlichen Diäten, welche dir unglaubliche Resulate versprechen, enttäuscht zu werden? Du willst rund um die Uhr schlanker werden und selbst im Schlaf lästiges Fett verbrennen? Keine Sorge, ich zeige dir in diesem Buch welche Vorteile dir das Intervallfasten bietet und wie du im Handumdrehen zu einer Fettverbrennungsmaschine wirst. Sie können auch ohne zu hungern schnell und effektiv abnehmen und in kürzester Zeit Resultate erzielen. In diesem Buch erfahren Sie: --> Was ist Intervallfasten und was verbirgt sich dahinter --> Welche Vor- und welche Nachteile hat das Intervallfasten Wie Sie schnell und gesund abnehmen können --> Was Intervallfasten ist und welche Formen es mit sich bringt --> Welche Wirkung das Intervallfasten im Zusammenspiel mit der ketogenen Diät hat --> Und viele andere nützliche Tipps und Tricks wie z.B. welche Rolle der Muskelaufbau während des Fastens einnimmt oder welche Nahrungsergänzungen als hilfreich angesehen werden. Alle Informationen werden Ihnen ganz einfach Schritt für Schritt nahegelegt und welche Fastenmethode am besten zu Ihnen passt und das ohne den gefürchteten Jo-Jo Effekt. Holen Sie sich JETZT dieses Buch und sichern Sie sich außerdem einen 2 Wochen Ernährungsplan mit 10 tollen Rezepten zum nachkochen. Du bekommst eine klare Anleitung mit an die Hand wie du mit dem Intervallfasten schnell und durchgängig Erfolge erzielen kannst. 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen? Anfangs bedarf es natürlich etwas an Umgewöhnung, aber nach ein paar Tagen werden Sie sich an den neuen Zustand gewöhnt haben und die Diät wird Resultate zeigen. Sie haben eine ganze Reihe an gesundheitlichen Vorteilen wenn Sie sich mit dem Intervallfasten angefreundet haben: - Sodbrennen, Übergewicht und Verstopfung gehören der Vergangenheit an - Gesundheitliche Leiden können gelindert werden wie z.B. Bluthochdruck, Diabtes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz uvm. - Leben Sie länger und gesund und fühlen Sie sich besser Versuchen Sie es jetzt und nutzen Sie die Vorteile des Intervallfastens
Intervallfasten Kochbuch 500 Rezepte Zum Stoffwechsel Boost
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Author : Emily J. Wilson
language : de
Publisher: XinXii
Release Date : 2024-04-19
Intervallfasten Kochbuch 500 Rezepte Zum Stoffwechsel Boost written by Emily J. Wilson and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-19 with Cooking categories.
Intervallfasten Kochbuch: 500 kalorienarme Rezepte zum Stoffwechsel-Boost und Fettverbrennung (Intermittierendes Fasten leicht gemacht: Gesund Abnehmen mit 16:8 oder 5:2 - effektiv und nachhaltig!) Entdecke mit meinem "Intervallfasten Kochbuch" eine Fülle von 500 köstlichen und kalorienarmen Rezepten, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung unterstützen. Als Ernährungsberaterin bin ich davon überzeugt, dass Intervallfasten nicht nur ein Weg zum Abnehmen ist, sondern auch ein Schlüssel zu einer gesünderen Lebensweise für alle. Tauche ein in die Welt des Intervallfastens und erfahre, wie diese flexible Methode nicht nur beim Abnehmen helfen kann, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Von der Verbesserung des Stoffwechsels bis zur Unterstützung der Zellreinigung durch Autophagie – Intervallfasten hat viel zu bieten, und ich zeige dir, wie du diese Vorteile für dich nutzen kannst. In meinem Buch findest du nicht nur eine Vielzahl von Rezepten für verschiedene Fastenmethoden, sondern auch praktische Tipps und Ratschläge, wie du Intervallfasten in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre mehr über die positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit, sei es die Reduzierung von Entzündungen, die Verbesserung der Insulinempfindlichkeit oder die Förderung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems. Egal, ob du gerade erst mit dem Intervallfasten beginnst oder bereits Erfahrung damit hast – mein Buch bietet für jeden etwas. Lass dich inspirieren von den leckeren Rezepten, erfahre mehr über die verschiedenen Fastenmethoden und entdecke, wie Intervallfasten nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Erreichen eines gesünderen Lebensstils helfen kann. Also, worauf wartest du noch? Tauche ein in die Welt des Intervallfastens und entdecke, wie diese einfache Methode dein Leben verändern kann. Hol dir noch heute mein "Intervallfasten Kochbuch" und starte deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich!
Intermittierendes Fasten Intervallfasten Abnehmen F R Frauen Und M Nner Leicht Gemacht Ohne Di T Und Sport Stoffwechsel Beschleunigen Und Fett Verbrennen Am Bauch Mit Der 5 2 Di T Inklusive Rezepte
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Author : Moritz Bisch
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-05-12
Intermittierendes Fasten Intervallfasten Abnehmen F R Frauen Und M Nner Leicht Gemacht Ohne Di T Und Sport Stoffwechsel Beschleunigen Und Fett Verbrennen Am Bauch Mit Der 5 2 Di T Inklusive Rezepte written by Moritz Bisch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-12 with categories.
Mit dem Intervallfasten zu Ihrem Traumk�rper! + BONUS: leckere Low Carb Rezepte Abnehmen ohne Hunger!Wer hat gesagt, dass man immer hungrig sein muss wenn man abnimmt? Man kann auch satt durch den Tag gehen und trotzdem abnehmen. Man muss nur das richtige essen!Dieser Ratgeber zeigt Ihnen wie Sie mit einem gesunden und regulierten Stoffwechsel zu Ihrem Wunschgewicht kommen. Auch ohne Di�t und Sport! Schluss mit qualvollen Di�ten!Wer mag es schon seine Essgewohnheiten von einen Tag auf den anderen komplett umzustellen?Lange Zeit g�nnte man sich alles M�gliche und pl�tzlich darf man nur eine Handvoll widerlicher Nahrungsmittel essen. Wochenlang versucht man auf Vollkornbrot, Salaten und Wasser zu �berleben.Man ist m�de, tr�ge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig. Und beim Anblick der n�chsten Scheibe Vollkornbrot wird einem ganz �bel. Schluss damit!!!Keine Kalorien-Mathematik!Seien wir doch mal ehrlich. Wer z�hlt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiwei�e und die Fette?Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen?Die Antwort ist: fast keiner!Und das ist auch verst�ndlich. Man will schlie�lich nur ein paar l�stige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit.Dieses Buch verhilft Ihnen spielend leicht zu Ihrer Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik!Abnehmen kann lecker sein!Dieses Buch enth�lt Rezepte die nicht nur ihren Zweck erf�llen, n�mlich Ihnen helfen die nervigen Extra-Kilos loszuwerden, sondern auch unheimlich lecker sind. Als BONUS gibt es leckere Low Carb Rezepte: Blaubeeren-M�sli Low Carb - Pfannkuchen Omelette mit Fr�chtelachs Low Carb Zucchini-Frittata Apfel-Sellerie-Creme Superfood - Chiabr�tchen K�se-Schinken-Croissant Cremiger Lachsaufstrich Nuss-Schokoladencreme Quinoa - H�hnchensalat Mediterrane Quinoa Suppe Cremige Champignonsuppe Thai Kokosnusssuppe Gr�ner Salat mit Himbeerdressing Honig Salat Low Carb - Auberginen-Lasagne Gebackener Honig-Schinken Asiatisches Putenfleisch Honig-Wok Schafsk�se im Speckmantel Schmackhaftes Steak in Rahmso�e Zartes H�hnchen in Orangenso�e Saftiges Lachs-Steak Wirsing-Flammkuchen Apfel-Muffins Himbeereiscreme und vieles mehr! Holen Sie sich JETZT dieses Buch und erlangen Sie Ihren Traumk�rper, ganz ohne M�he!