Introduzione Al Veganismo
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Introduzione Al Veganismo
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Author : Marco Masi
language : it
Publisher:
Release Date : 2017-03-02
Introduzione Al Veganismo written by Marco Masi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-02 with categories.
Una raccolta delle risposte alle domande pi� frequenti sul veganismo. Quali sono le motivazioni etiche, ambientali, salutiste ed equo-solidali per la scelta di uno stile di vita vegan? La dieta vegana � una dieta naturale? Ma l'essere umano non � onnivoro? L'alimentazione vegana non � troppo limitata? Incorro in carenze alimentari? Va bene essere vegetariani, ma che senso ha escludere anche uova e latticini? Non � pericoloso rinunciare al latte necessario per le ossa? E che dire della sofferenza delle piante? Il mio medico sconsiglia la dieta vegan, che fare? Vivere vegan � costoso e complicato? Crescere dei bambini in base a una alimentazione vegan � pericoloso? Queste e altre domande tipiche verranno delucidate una ad una. Una breve introduzione al veganismo per chi vuole avvicinarsi a uno stile di vita rispettoso degli animali e dell'ambiente e per chi ancora dubita ma vuole informarsi.
Diventare Vegani
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Author : Passerino Editore
language : it
Publisher: Passerino Editore
Release Date : 2017-09-13
Diventare Vegani written by Passerino Editore and has been published by Passerino Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-13 with Cooking categories.
Una guida per orientarsi nel mondo vegano. - Etimologia e definizione - Dal vegetarianismo al veganismo - Donald Watson, il pioniere del movimento vegan - Il Vegan News e i primi passi del veganismo - Veganismo e antispecismo - La pratica nel quotidiano - Le controversie - Effetti e rischi per la salute - Moda, business o scelta etica? - Diventare vegan per l'ambiente - I miti da sfatare sulla dieta vegana I mini-ebook di Passerino Editore sono guide agili, essenziali e complete, per orientarsi nella storia del mondo.
La Storia Del Vegetarianismo E Del Veganismo
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Author : Daniel Hagen
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-05-04
La Storia Del Vegetarianismo E Del Veganismo written by Daniel Hagen and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-04 with Cooking categories.
Ma prima di tutto: La lettura di questo libro sulla storia del Vegetarianesimo e Veganismo non è per soli apostoli e portavoce del cavolo rapa! È degno di lettura, infatti, anche per i feticisti della bistecca. Immergiti insieme a noi nella storia del Vegetarianismo e Veganismo che risulterà tutto meno che stoppacciosa né tantomeno fibrosa! Soprattutto, perché nel primo volume della collana AondaFood, la storia dell’alimentazione a base di prodotti dell’orto non viene masticata ed elaborata come in un'enciclopedia. In questa breve guida attraverso la storia della dieta vegana e vegetariana, verranno descritte le fasi più salienti in maniera breve, concisa e semplice da digerire. Ah, quasi dimenticavo! Queste righe sono state scritte non da un vegano purosangue ma da un autoproclamato “Scimpanzè”, che ovviamente non si ciba di scimmie, ma che come i nostri parenti del mondo animale ha deciso prevalentemente di nutrirsi di alimenti vegetali, godendosi talvolta il gusto di una fettina di carne. Tuttavia il tutto è stato passato sotto l’occhio di falco di una nutrizionista vegana certificata...nulla può dunque andare storto. Vi auguriamo un buon divertimento durante la lettura!
Il Veganismo Non Una Dieta
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Author : Stefano Momentè
language : it
Publisher: EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Release Date : 2017-03-02T15:40:00+01:00
Il Veganismo Non Una Dieta written by Stefano Momentè and has been published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-02T15:40:00+01:00 with Health & Fitness categories.
La totalità della scienza medica è concorde nell’affermare che una dieta ricca di frutta e verdura è fondamentale nella prevenzione di moltissime malattie. Tuttavia, la motivazione che porta all’adozione della scelta vegana è ben più profonda, poiché è principalmente di ordine etico, basata cioè sul riconoscimento degli animali come esseri senzienti. Chi sceglie di essere vegan, lo fa per evitare tutto ciò che può comportare morte e sofferenza per gli animali. Il veganismo è pertanto principalmente un modo di vivere più consapevole, dettato dal senso di giustizia, dalla pietà e dalla compassione. Per di più, rappresenta la soluzione più accessibile, sicura e sostenibile al problema della fame nel mondo, perché rispetto ai prodotti di origine animale è possibile produrre in modo sostenibile ed economico gli alimenti per una sana dieta a base vegetale in grado di sfamare un numero molto più grande di persone. Essere vegan quindi non vuol dire seguire “la dieta del momento”, bensì rappresenta la migliore soluzione per la sopravvivenza del genere umano e del nostro pianeta.
La Dieta Vegana
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Author : Henry Brooks
language : it
Publisher: Greenbooks editore
Release Date : 2023-07-27
La Dieta Vegana written by Henry Brooks and has been published by Greenbooks editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-27 with Health & Fitness categories.
"La dieta vegana: Un approccio etico ed equilibrato alla nutrizione" è una guida illuminante e completa che invita i lettori a esplorare il mondo trasformativo del veganismo. Con un'attenzione particolare ai principi etici e al benessere olistico, questo libro fornisce una narrazione avvincente che mostra il profondo impatto dell'adozione di uno stile di vita vegano. Nel corso del libro, i lettori intraprendono un viaggio attraverso la ricchezza dell'alimentazione a base vegetale. Ogni capitolo scopre le forze nutrizionali che costituiscono la spina dorsale di una dieta vegana equilibrata, esplorando una gamma diversificata di alimenti di origine vegetale che nutrono il corpo e la mente. Dalle vitamine e dai minerali essenziali alle fonti proteiche e oltre, il libro fornisce una comprensione completa dei nutrienti necessari per una salute e una vitalità ottimali. Oltre alla nutrizione, il libro affronta gli aspetti pratici dell'adozione di uno stile di vita vegano. I lettori ottengono preziose informazioni sulla pianificazione dei pasti, sul superamento delle potenziali sfide nutrizionali e sulla comprensione della miriade di benefici per la salute associati a una dieta a base vegetale. Armati di queste conoscenze, i lettori sono in grado di abbracciare lo stile di vita vegano con fiducia e facilità. "La dieta vegana" estende la sua esplorazione a diverse fasi della vita, mostrando l'adattabilità di una dieta vegana per soddisfare le esigenze nutrizionali uniche degli individui in vari momenti della vita. Il libro sfata le idee sbagliate più comuni e offre approfondimenti basati su dati di fatto, invitando i lettori ad avvicinarsi al veganismo con una mente aperta e una prospettiva ben informata. Il fascino del libro risiede soprattutto nelle ricette vegane, allettanti e accessibili. Dalle zuppe alle deliziose ricette di dolci, il libro celebra i diversi sapori e le possibilità culinarie degli ingredienti vegetali. Ogni ricetta esemplifica la natura creativa e nutriente della cucina vegana, dimostrando che una dieta vegana può essere soddisfacente e deliziosa. Tuttavia, "La dieta vegana" trascende il regno della nutrizione, in quanto approfondisce le implicazioni etiche e sociali dell'adozione di uno stile di vita vegano. I lettori sono incoraggiati ad abbracciare la compassione non solo verso gli animali ma anche verso gli altri esseri umani, poiché il veganismo estende la sua etica di gentilezza a tutti. Alla fine del libro, i lettori sono ispirati dal profondo impatto della difesa e dell'attivismo vegano su scala globale. "La dieta vegana" celebra l'effetto a catena delle scelte compassionevoli, sottolineando il potenziale delle azioni individuali per portare un cambiamento positivo nel mondo. In conclusione, "La dieta vegana: Un approccio etico ed equilibrato alla nutrizione" è una guida informativa che fornisce ai lettori le conoscenze e l'ispirazione per intraprendere un viaggio appagante verso il veganismo. Illumina il percorso verso un'esistenza più compassionevole e consapevole, invitando i lettori ad abbracciare la gioia e l'appagamento che si trovano nel nutrire il corpo, la mente e l'anima attraverso una vita a base vegetale. Attraverso le pagine di questo libro, i lettori scoprono la profonda interconnessione che unisce tutti gli esseri viventi e il pianeta che chiamiamo casa. "La dieta vegana" sostiene un futuro più compassionevole e sostenibile, in cui scelte consapevoli e pratiche etiche aprono la strada a un mondo più sano e armonioso.
Perch La Vita Vegana
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Author : Sophia Millian
language : it
Publisher:
Release Date : 2019-07-06
Perch La Vita Vegana written by Sophia Millian and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-06 with categories.
La porta del tuo stile di vita veganoSe volete includere cibi vegetali naturali e nutrienti nella vostra dieta quotidiana, questo libro fa per voi. Conoscere i concetti etici e umani del veganismo e capire come questo sistema alimentare arricchisce il corpo e la mente.Benefici della nutrizione vegana che cambia la vitaGli alimenti vegetali sono centrali elettriche con sostanze nutritive cariche di proteine, vitamine e antiossidanti. Gli alimenti integrali conservano questi micronutrienti a differenza dei prodotti di massa e degli alimenti trasformati chimicamente, che sono diventati la norma nella dieta. Ma solo perché la maggior parte delle persone mangia cibi malsani non significa che sempre più persone stanno diventando consapevoli dei meravigliosi benefici per la salute e l'ambiente delle diete vegane. Infatti, molte celebrità sono conosciute come vegani. Ellen DeGeneres, Woody Harrelson, Liam Hemsworth, Miley Cyrus, Ariana Grande, Joaquin Phoenix, Jessica Chastain e molte altre personalità hanno fatto la scelta umana e sana per mangiare vegan. Con l'introduzione di una dieta vegana pulita, è possibile costruire un mondo migliore con loro, imparando a godere dei sapori ricchi e originali di frutta, verdura, noci e semi.Una semplice guida per un DU più sanoQuesto libro è per i nuovi arrivati al veganismo e per i vegani esperti che vogliono ampliare la loro collezione di ricette. È il compagno perfetto per i principianti e contiene semplici linee guida su come diventare vegani e aderire a una dieta sostenibile. Si impara tutto quello che c'è da sapere per adottare lo stile di vita vegano, compresi:- Una definizione di veganismo e comuni idee sbagliate-cibo da evitare- Ingredienti da acquistare- Consigli utili per cucinare cibi vegani e vegani mentre si mangia- Informazioni nutrizionali per ogni ricetta per aiutarvi a bilanciare la vostra dieta-Molto di più
Vegano E Poderoso
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Author : Ebooktop
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2024-04-17
Vegano E Poderoso written by Ebooktop and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-17 with Health & Fitness categories.
Dê um passo rumo a uma vida mais saudável, consciente e poderosa com Vegano e Poderoso: Mitos e Verdades Sobre Ser Vegetariano . Este livro é mais do que um guia para se tornar vegano - é uma fonte abrangente que desmistifica os conceitos errôneos sobre a dieta vegetariana. Descubra como é possível obter todas as vitaminas e proteínas necessárias sem abrir mão do sabor e da vitalidade. Através de uma abordagem informativa e inspiradora, você aprenderá os fundamentos de uma alimentação vegana equilibrada e os benefícios que ela traz para a saúde e o bem-estar. Não se trata apenas de uma dieta, mas de uma filosofia de vida que promove a sustentabilidade e o respeito pelos animais. Além disso, Vegano e Poderoso apresenta casos reais de atletas de elite que adotaram o veganismo e alcançaram sucesso atlético de alto nível, desmistificando a ideia de que a dieta vegana é inadequada para os esportistas. Se você busca uma transformação completa em sua saúde, peso e consciência ambiental, este livro é o seu guia definitivo. Liberte-se dos mitos e descubra o poder do veganismo! Comece a ser um verdadeiro guerreiro vegano e torne-se poderoso também.
Come Sano Come Vegano La Gu A Imprescindible Para Iniciarse En El Veganismo The Vegan Starter Kit Everything You Need To Know About Plant Based Eating
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Author : Neal D. Barnard
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2020-06-23
Come Sano Come Vegano La Gu A Imprescindible Para Iniciarse En El Veganismo The Vegan Starter Kit Everything You Need To Know About Plant Based Eating written by Neal D. Barnard and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-23 with Cooking categories.
La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta vegana. El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad más respetada a nivel mundial en veganismo, recoge todo lo que necesitas tener en cuenta en este kit de supervivencia para el vegano novato: un libro práctico fundamental que detalla cómo enfocar la transición, que habla sobre los mitos de la alimentación vegana y que incluye información sobre alimentación saludable en la infancia, la juventud, el embarazo y otras etapas de la vida. En el libro también se abordan objetivos para mejorar la salud como la pérdida de peso, la reducción del colesterol, el control de la diabetes o la prevención del cáncer así como aspectos más prosaicos como la no tan simple tarea de entender el etiquetado de los alimentos que compramos o qué comer siendo vegano cuando estamos fuera de casa. Además, encontraremos un apartado con deliciosas recetas, menús completos y espacio para apuntar nuestros primeros descubrimientos en la transición a la alimentación vegana. ¡Todos los secretos de la nutrición vegana al alcance de tu mano! ENGLISH DESCRIPTION Leading medical authority Neal Barnard, MD, FACC, shows you how to put the power of a vegan diet to work with an easy, step-by-step approach. Many are looking to adopt a more healthful diet but may have questions, like: How do I plan a vegan meal? Is protein an issue? How do I make it work if I don't cook? Which are the best choices at restaurants? In THE VEGAN STARTER KIT Dr. Neal Barnard, perhaps the world's most respected authority on vegan diets, answers your questions and gives you everything you need to put vegan power to work. You'll learn how to ensure complete nutrition, and get quick-reference charts for calcium sources, tips for modifying your favorite recipes, and examples of quick and easy meals. Everything you need for permanent weight control and dramatically better health is presented. THE VEGAN STARTER KIT also includes information on healthy eating in childhood, pregnancy, and other stages of life, and a complete set of basic meals, holiday feasts, snacks, among many other features.
Le Basi Di Un Sano Stile Di Vita Vegano Come Vivere Senza Carne E Senza Latticini
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Author : Lewis Haas
language : it
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2018-05-25
Le Basi Di Un Sano Stile Di Vita Vegano Come Vivere Senza Carne E Senza Latticini written by Lewis Haas and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-25 with Cooking categories.
Una guida semplice per vegani alle prime armi - scopri come il veganismo può trasformare la tua vita OGGI STESSO! "Le basi di un sano stile di vita vegano" è una guida che ti porterà salute e felicità vita natural durante. Se sei un neo vegano indeciso, un vegetariano "né carne né pesce" o un onnivoro incuriosito dal veganismo, questo libro fugherà ogni tuo dubbio. Scoprirai che è possibile assumere proteine a sufficienza, adattarsi ad ogni occasione sociale, imparare ad amare gli spinaci e gustare la pizza, i nachos, i brownie e altro ancora, senza alcun prodotto di origine animale. Anche i vegani "professionisti" possono scoprire alcuni nuovi trucchi! Lo stile di vita vegano non è solo un'altra dieta alla moda e il mondo sta cominciando a capire il perché. Il veganismo è utile per chi desidera condurre una vita più sana, perdere peso, ridurre il rischio di malattie croniche e molto altro ancora. Una dieta priva di prodotti di origine animale significa anche vivere una vita più verde e rendere il mondo un posto migliore, un piatto alla volta. Tuttavia, una delle motivazioni principali per diventare vegano è quella di porre fine all'immorale macellazione degli animali destinati al consumo umano. Un sano stile di vita vegano: seguire un'alimentazione priva di carne e di latticini Scopri la differenza che può fare nella tua vita un regime alimentare basato sui vegetali! Se vuoi migliorare la tua salute in generale, perdere qualche chilo, dimostrare la tua compassione per gli animali o tutelare l'ambiente, "Le basi di un sano stile di vita vegano" ti indica la strada. Questo libro guida ogni tuo passo, fornendoti gli strumenti, le risorse e le ricette necessarie per rendere la transizione verso il veganismo sana, piena di gioia e deliziosa. Oltre a fare propri passi chiari e concreti per la transizione verso il veganismo, i lettori comprenderanno che il veganismo rappresenta un cambiamento flessibil
Keep Calm E Diventa Vegano
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Author : Martina Donati
language : it
Publisher: Newton Compton Editori
Release Date : 2015-11-05
Keep Calm E Diventa Vegano written by Martina Donati and has been published by Newton Compton Editori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-05 with Cooking categories.
Perché sempre più persone diventano vegane? Quella del veganismo è una moda passeggera o il frutto di una consapevolezza profonda che implica un cambio di stile di vita? In questi ultimi anni il dibattito imperversa sui media e sui social, e mentre c’è chi cerca di demonizzare la dieta vegetale, le fila di chi ha a cuore gli animali, il futuro del pianeta e la propria salute si ingrossano in modo esponenziale. Medici e nutrizionisti si affrontano a colpi di studi scientifici, il popolo del web si scontra con toni accesi, e intanto le aziende si organizzano per attrarre quella che non è più una nicchia di mercato, ristoranti e bar si attrezzano per venire incontro alle richieste, sempre maggiori, di chi ha intrapreso una scelta di vita. Ma allora perché il vegano viene considerato come un hippie, un estremista appartenente a una setta e, nel migliore dei casi, l’amico pesante che è meglio non invitare a cena? Tra riflessioni, informazioni e curiosità, un libro agile per saperne di più sul mondo dei vegani e una filosofia di vita che potrebbe cambiare la sorte di milioni di esseri viventi e del nostro pianeta. • Vegetariani e vegani: quasi 5 milioni di italiani hanno già deciso • Cosa mangia, come si veste e come vive un vegano? • Quali sono le ragioni del veganismo? • L’antispecismo e i movimenti per i diritti degli animali • la dieta vegana: pregiudizi e verità scientifiche • l’allevamento intensivo: quando l’industria rompe il patto con la natura Martina Donati Lavora nell’editoria da vent’anni, vive a Firenze con suo figlio Nilo di undici anni, vegano. Aderisce al pensiero antispecista e ha uno stile di vita il più possibile cruelty free.