Jeden Tag Vegan
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Jeden Tag Vegan Genie En
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Author : Mäggi Kokta
language : de
Publisher: Löwenzahn Verlag
Release Date : 2014-09-18
Jeden Tag Vegan Genie En written by Mäggi Kokta and has been published by Löwenzahn Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-18 with Cooking categories.
Mit wenigen Zutaten und etwas Mut zur eigenen Kreativität gelingen vegane Köstlichkeiten ganz einfach. Mäggi Kokta liebt es, unkomplizierte und schnelle Gerichte zu zaubern, die sich zu Hause leicht umsetzen lassen. Die überzeugte Veganerin setzt auf regionale Vielfalt und bringt mit ihren Kreationen vollen Geschmack und viel Abwechslung in die pflanzliche Küche. Vom scharfen Linsenaufstrich über würziges Kräuter-Fladenbrot, pikante Hirselaibchen und erfrischenden Orangensalat mit selbstgemachten Crunchies bis zur unvergesslichen Apfel-Krümel-Torte - Mäggis erprobte Rezeptideen sind ein Muss für alle, denen gesunder Genuss und eine nachhaltige, tierleidfreie Lebensweise wichtig sind! - einfache und alltagstaugliche Rezeptideen vom Frühstück bis zum Betthupferl - von der Gründerin des ersten bio-veganen Lebensmittelversandes in Österreich - wertvolle Einkaufstipps für die vegane Vorratskammer - alles Wissenswerte für den Einstieg ins vegane Kochen - zauberhafte Fotos und zahlreiche persönliche Praxistipps "Veganerinnen und Veganer verzichten auf nichts - sie sind nur kreativer." Mäggi Kokta
Jeden Tag Vegan
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Author : Beskow Katy
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-09-30
Jeden Tag Vegan written by Beskow Katy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-30 with categories.
Einfach Jeden Tag Vegan
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Author : Martin Kintrup
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2014-11-17
Einfach Jeden Tag Vegan written by Martin Kintrup and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-17 with Cooking categories.
Vegane Rezepte ganz einfach - perfekt für Neueinsteiger Die vegane Küche boomt! Gehören Sie auch zu den zahlreichen Neueinsteigern? Dann sind Sie bestimmt überrascht, wie vielseitig und abwechslungsreich sich die rein pflanzliche Küche heute präsentiert. Kreative Köche haben mit internationalen Einflüssen unendlich viele bunte, aromatische und genussreiche Gerichte entwickelt, die einen echten Trend ausgelöst haben und richtig Lust auf veganen Lifestyle machen. Die GU Kochen-Redaktion hat nicht nur die besten veganen Rezepte für dieses E-Book ausgewählt, sondern auch großen Wert darauf gelegt, dass die Rezepte schnell gelingen. Sind Sie auf den Geschmack gekommen und würden gerne mehr schnelle vegane Rezepte ausprobieren? Dann holen Sie sich das komplette Buch: Vegan für Faule ist im Handel und als E-Book erhältlich.
Everyday Vegan Food
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Author : Nina Witt
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2023-08-30
Everyday Vegan Food written by Nina Witt and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-30 with Cooking categories.
Einfach und lecker - Vegan kochen mit Foodykani Vegane Küche ist einseitig, aufwendig und kompliziert? Schon lange nicht mehr! Nina Witt alias Foodykani zeigt uns 70 ihrer liebsten veganen Alltagsrezepte. Davon ist alles schnell und vor allem auch einfach zubereitet – ohne Schnickschnack. Außerdem sind die Zutaten zu 90 % in einem Supermarkt oder sogar auch im Discounter erhältlich – damit begeistert Nina ihre Community täglich! Zahlreiche köstliche Ideen für Frühstück, Salate, Bowls, Hauptgerichte und Desserts sorgen für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Mit schnellen Snack-Rezepten für Zwischendurch und einem Meal-Prep-Spezial, lässt sich veganes Essen im Alltag noch leichter umsetzen. Und natürlich dürfen auch ihre tollen Backkreationen nicht fehlen: Nina verrät uns wie man sie ganz unkompliziert vegan bäckt. Erfolgreiche Foodbloggerin »Foodykani« - über 197.000 Follower*innen auf Instagram Veganes Kochen ganz unkompliziert: 70 einfache Rezepte mit alltäglichen Zutaten
Vegan Ohne Bullshit
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Author : Anna Raiser
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-02-17
Vegan Ohne Bullshit written by Anna Raiser and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-17 with Cooking categories.
DAS vegane Kochbuch, welches ohne Tofu und anderem Schnickschnack auskommt - eben ohne Bullshit! Mit unserem Kochbuch habt ihr ein gutes Repertoire an veganen Rezepten, die sich ideal in den Alltag integrieren lassen. Vegan ist nicht kompliziert und dies zeigen wir mit unseren einfachen, liebevoll ausgewählten Rezepten. Mit dem Kauf dieses Buches unterstützt ihr gleichzeitig den Gnadenhof "Villa Langohr" südlich von München. Das Ehepaar dort kümmert sich seit über 20 Jahren (!) mit vollem Einsatz um die Tiere. Hier leben neben Eseln auch aufgenommene Pferde und Hunde. Die traumatisierten, alten oder kranken Tiere werden hier liebevoll wieder aufgepäppelt und fit gemacht. Somit können die Tiere in der "Villa Langohr" wieder unbeschwert und frei von Leid leben. 10% der Bucheinnahmen kommen diesem Hof zugute. Mit unserem Kochbuch könnt ihr nicht nur euch und eurer Gesundheit etwas Gutes tun, sondern gleichzeitig auch für einen guten Zweck einstehen.
Vegan Rundum Versorgt
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Author : Lena Merz
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2020-11-02
Vegan Rundum Versorgt written by Lena Merz and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-02 with Cooking categories.
DAS vegane Kochbuch für alle, die sich nährstoffoptimiert vegan ernähren wollen! Mit diesem Kochbuch von Spiegel-Bestseller-Autorin Lena Merz müssen Sie sich um Ihre Nährstoffversorgung keine Gedanken mehr machen. Das Rezeptebuch überzeugt nicht nur mit einem aufklärenden und alltagstauglichen Theorieteil rund um Mikro- und Makronährstoffe, sondern auch mit mehr als 80 nährstoffreichen Rezepten, die leicht gelingen und fantastisch schmecken. Nährstoffreich und lecker – das geht Während viele vegane Kochbücher vor allem darum bemüht sind, klassische Rezepte in vegan zu präsentieren, liegt hier der Anspruch auf Geschmack und optimaler Versorgung Ihres Körpers. So sind die verwendeten Zutaten allesamt Nährstoffbomben und ermöglichen es Ihnen, entspannt und ohne Sorge vor Mangelerscheinungen zu kochen. Rezepte für jeden Tag Die Rezepte aus den Kategorien Frühstück, kleine Gerichte, warme Gerichte sowie Basics versorgen Sie von morgens bis abends optimal. Dabei sind die Mahlzeiten schnell gemacht und alltagstauglich. Probieren Sie unbedingt für einen guten Start in den Tag: Goldene Milch Porridge oder Carrot Cake Müsli Apple Baked Beans oder Frühstücks-Banh-Mi Linsen-Shakshuka mit Tofu-Rührei Endlich gut und gesund essen Wer den Regenbogen isst und regelmäßig nährstoffreiche Lebensmittel in seinen Speiseplan einbaut, der ist auf dem besten Weg, nachhaltig gesund zu Essen. Dafür stehen auch die ausgefallenen, aber alltagstauglichen Hauptgerichte aus dem veganen Kochbuch. Es gibt Mahlzeiten aus aller Welt sowie verschiedene Zubereitungsarten. Zum Beispiel: Asiatisch angehauchtes Dhal mit Ingwer-Weißkohl und Pistazien Japanische Sushi-Bowl mit Noriflocken und Erdnuss-Sauce Indisches Butter-Curry mit Süßkartoffel und Hirse Traditionelle Grünkern-Bratlinge mit Mangold und Apfeldip Das Buch ist eine Bereicherung für jede Küche, ein tolles Geschenk für Freunde und eine Sorge weniger auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.
Vegan Kochbuch
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Author : G2 Sachbuchverlag
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-05-21
Vegan Kochbuch written by G2 Sachbuchverlag and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-21 with categories.
VEGAN LEBENDas vegane Leben ist langweilig, kompliziert und auf keinen Fall schmackhaft? Falsch gedacht, denn mit einem ausgeklügelten Plan sowie abwechslungsreichen Rezepten bemerkst Du gar nicht, dass Du keine tierischen Produkte mehr isst. In diesem Kochbuch lernst Du nicht nur die Grundlagen der veganen Ernährung kennen, sondern kannst auch die ersten Rezepte sofort ausprobieren. Eine jahrelange Erfahrung in der Küche ist nicht notwendig, denn unsere Rezepte sind simpel, einfach und schnell gemacht. Natürlich bleibt der Geschmack nicht auf der Strecke, weshalb mit vielfältigen Zutaten gearbeitet wird. Die Einführung in das vegane Leben Du kennst Dich mit der veganen Ernährung nicht aus oder weißt nicht genau, worum es geht? Kein Problem, denn wir bieten Dir ein umfangreiches Einsteigerwissen, dass Anfänger dennoch nicht überfordert. Wir haben für Dich die wichtigsten Eckdaten zum Veganismus zusammengefasst und bringen Dir somit diese besondere Ernährungsform näher. Immerhin ist Veganismus mehr, also einfach nur der Verzicht auf tierische Produkte. Sehr viel mehr setzt Du ein Statement und kämpft in Deiner eigenen Küche gegen die Ausschlachtung und den Missbrauch der Natur und Lebewesen. Denke nicht, dass ein Veganer keinen Unterschied machen würde. Schon die kleinsten Änderungen in Deinem Leben können sich positiv auf Deine Umgebung und die Umwelt auswirken. Außerdem ist Veganismus perfekt, wenn Du einige Kilos zu viel auf den Hüften hast. Dank der pflanzenbasierten Ernährung nimmst Du weniger Kohlenhydrate und Kalorien auf, was sich schon bald positiv auf der Waage bemerkbar macht. Natürlich bietet Veganismus noch sehr viel mehr Vorteile, weshalb wir diese für Dich zusammengefasst haben. Vier Wochen sorgenlos Darüber hinaus bieten wir Dir einen Vier-Wochen-Plan, damit Du Dich langsam und entspannt an die vegane Ernährung und dessen Vorzüge gewöhnen kannst. Jeden Tag der Woche präsentieren wir Dir eine neue Zusammenstellung von Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen. Somit musst Du nicht stundenlang nach der perfekten Kombination für eine vitaminreiche und leckere Ernährung suchen, sondern diesen Job haben wir für Dich übernommen. Sobald Du mit einer Woche beginnst, musst Du Dir nur das passende Rezept zu dem jeweiligen Tag heraussuchen. Sofort kannst Du in der Küche durchstarten. Natürlich behalten wir dabei nicht nur einen abwechslungsreichen und nährstoffreichen Speiseplan im Auge, sondern auch die Kalorien. Deshalb sind unsere Wochenpläne perfekt, wenn Du während Deiner Umstellung noch einige Kilogramm verlieren möchtest. Verständliche Rezepte Kurz und knackig sollten unsere 99 Rezepte sein. Deshalb bekommst Du kein sinnloses Blabla, sondern nur Fakten und einfache Schritte. Außerdem haben wir darauf geachtet, dass Du stets Lebensmittel kaufst, die Du durch unsere Rezepte vollständig aufbrauchst. Das hat den Vorteil, dass diverse Produkte nicht mehr in Deiner Küche versauern, wenn Du sie für ein Rezept gebraucht hast. Wir sorgen stets dafür, dass all Deine Lebensmittel zum Einsatz kommen. Außerdem kannst Du Deinen ökologischen Gedanken miteinbringen. Das bedeutet, wir haben auch viele saisonale Produkte aufgenommen, beispielsweise Spargel. Dadurch kannst Du das ganze Jahr frische und regionale Produkte kaufen und verzichtest somit auf einen zweifelhaften, ökologischen Fußabdruck. Zusätzlich haben wir die wichtigsten Fakten zu den Rezepten zusammengefasst. Darunter die Zubereitungszeit, die Schwierigkeit und die Portionengröße. Das ist optimal, wenn Du gerade nicht viel Zeit hast oder Dir der Sinn nach einer kleinen Herausforderung steht. Trotzdem haben wir darauf geachtet, dass die Rezepte stets simpel gehalten werden, aber dennoch einen kleinen Kniff bieten. Beginne noch heute! Hol Dir noch heute Dein veganes Kochbuch und gehe die ersten Schritte in dieser neuen Welt! Natürlich begleiten wir Dich rund vier Wochen, damit Dein Umstieg so sanft und einfach wie möglich ist.
Everyday Vegan Food
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Author : Nina Witt
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-08-30
Everyday Vegan Food written by Nina Witt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-30 with categories.
Vegan Kochbuch F R Anf Nger
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Author : Jessika Naumann
language : de
Publisher: Alex Howard
Release Date : 2021-06-10
Vegan Kochbuch F R Anf Nger written by Jessika Naumann and has been published by Alex Howard this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-10 with categories.
Glücklicher weise gewinnt die vegane ernährung immer mehr aufmerksamkeit und das sollte sie auch! Sie ist nicht nur gut für die umwelt und die tiere, sondern auch sehr gesund. Sie bietet einige vorteile! Wenn hierzu noch auf bestimmte aspekte geachtet wird kommt dies einer optimalen ernährung sehr nahe, bzw stellt diese dar. Lerne mit diesen praxiserprobten tipps und leckeren rezepten, wie du die vegane küche voll auskosten kannst und auf nichts verzichten musst! - Du möchtest vegan kochen? - Du möchtest weizenfrei vegan kochen? - Du möchtest ohne raffinierte öle vegan kochen? - Du möchtest gerne mehr über die vegane küche erfahren? - Du traust dich an die vegane lebensweise nicht heran, da du angst vor einer nährstoffunterversorgung hast? - Du möchtest wissen, worauf es genau ankommt? Die rezepte sind allesamt in übersichtlicher und strukturierter form aufgeführt und beinhalten jeweils eine detaillierte einkaufsliste mit den mengenangaben. Ein gang in den lokalen supermarkt reicht völlig aus, um die zutaten für die leckeren veganen gerichte zu besorgen. Dank der übersichtlichen gestaltung der rezepte eignet sich dieses vegan kochbuch auch hervorragend für einsteiger, die den geschmack der veganen küche noch nicht kennen, jedoch probieren möchten.
Vegan Kochbuch Einfache Rezepte Und Gerichte F R Jeden Tag F R Eine Gesunde Ern Hrung Und Ein Gesundes Leben Schnell Und Leicht Gemacht
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Author : Emma Zedel
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-08-12
Vegan Kochbuch Einfache Rezepte Und Gerichte F R Jeden Tag F R Eine Gesunde Ern Hrung Und Ein Gesundes Leben Schnell Und Leicht Gemacht written by Emma Zedel and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-12 with categories.
★★★ Aktion: Nur für kurze Zeit für REDUZIERT ★★★ Veganer Ratgeber und Vegan Kochbuch mit 65 einfachen und schnellen Rezepten für Einsteiger und Fortgeschrittene Die vegane Ernährung ist die Weiterentwicklung der vegetarischen Ernährung. Für viele Menschen ist es eine nachhaltige, ethische und moderne Lebensweise. Pflanzliche Lebensmittel stehen im Vordergrund. Veganer verzichten im Gegensatz zu Vegetariern auf alle Produkte vom Tier, auf Fleisch und Produkte davon, auch auf Milchprodukte, wie beispielsweise Käse, Joghurt, Quark und auf Eier sowie auf Honig - also auch auf Produkte vom lebenden Tier. Sie fragen sich jetzt vielleicht, was Sie als Veganer denn dann überhaupt noch essen können. Das ist ganz einfach: viel frisches Obst und Gemüse, Getreideprodukte, Kartoffeln, Linsen, Bohnen, Nüsse, Samen, Tofu, Sojaprodukte und noch einiges mehr. Auch im normalen Supermarkt gibt es mittlerweile immer mehr vegane Produkte, die sogar gekennzeichnet sind. Selbst auf Süßigkeiten wie Kekse, Schokolade und Fruchtgummis müssen Sie nicht verzichten. Das Vegan Kochbuch beinhaltet folgende Themen: ★ Vegane Ernährung einfach erklärt ★ Ist eine vegane Ernährung gesund? ★ 65 Rezepte schnell und leicht gemacht ★ Ist eine vegane Ernährung gesund? ★ Ist eine vegane Ernährung gesund? ★ 65 Rezepte schnell und leicht gemacht ★ 15 Frühstücksideen ★ 25 Hauptspeisen ★ Aufstriche ★ 15 vegane Desserts ★ Shakes, Smoothies & Getränke Extra Bonusteil im Buch: ★ Neun wichtige Regeln für eine gesunde vegane Ernährung ★ So kannst du alltägliche frische Produkte vegan ersetzen Du kannst sofort damit anfangen mit einer veganen Ernährung gesünder zu Leben. Dieser Ratgeber erklärt dir die vegane Ernährung und was alles zu beachten ist. 65 einfache und schnelle Rezepte werden dir dabei helfen deine Ernährung im Alltag vegan zu Meistern. Tipp: Du benötigst KEINEN Kindle E-Book-Reader, um das Buch zu lesen. Einfach die kostenlose Kindle Reading App für iOS oder Android herunterladen oder mit dem Kindle Cloud-Reader direkt auf dem PC/Notebook lesen!!!