Keajaiban Antioksidan Bayam

DOWNLOAD

Download Keajaiban Antioksidan Bayam PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Keajaiban Antioksidan Bayam book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page

Keajaiban Antioksidan Bayam

DOWNLOAD

Author : Femi Olivia
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2014-04-11

Keajaiban Antioksidan Bayam written by Femi Olivia and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-11 with categories.

"""Mengupas Kedahsyatan Bayam untuk Mencegah Berbagai Penyakit dan Kanker Sekarang berobat MAHAL! Itu sebabnya kita perlu mencegah datangnya penyakit sejak dini. Salah satunya dengan rajin mengonsumsi bayam, si King of Vegetables secara tidak berlebihan. Salah satu sayuran murah yang cukup digemari di Indonesia adalah bayam. Bahkan kita bisa meramu `obat` dari bayam. Akan tetapi, sudah tahukah Anda kalau bayam yang ada di Indonesia bukanlah spinach makanan si Popeye. Karena sayuran bayam dalam bahasa Indonesia dapat mengacu pada dua genus yang berbeda. Selain itu, walaupun kita sudah tahu kalau bayam baik untuk kesehatan, tapi mungkin masih belum tahu seberapa baiknya. Ternyata sayuran daun hijau ini adalah sumber istimewa magnesium untuk mencegah migrain. Tak hanya itu, bayam juga bisa mencegah anemia, menjaga kesehatan mata, mengatasi tukak lambung, kaya vitamin E, mencegah stroke, menjaga kesehatan tulang, menjaga kecantikan, mengandung molibdenum yang bisa mencegah asam urat, antikanker, dan sebagainya. Juga mencegah penyakit jantung dan bisa dijadikan ramuan obat! Sebagai tambahan pengetahuan, buku ini juga akan membahas tentang khasiat bayam kakap, bayam merah, bayam duri. Juga dilengkapi aneka resep bayam yang lezat serta cara pengolahan bayam yang benar. Bayam si makanan super yang WAJIB dikonsumsi!"""

Keajaiban Antioksidan

DOWNLOAD

Author : Priska Siagian
language : id
Publisher: Gramedia Pustaka Utama
Release Date : 2013-07-31

Keajaiban Antioksidan written by Priska Siagian and has been published by Gramedia Pustaka Utama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-07-31 with categories.

"""Serangan radikal bebas bisa berasal dari dalam tubuh dan luar tubuh. Untuk menghadapinya kita perlu memiliki ""pasukan"" terbaik yang diproduksi secara alami oleh tubuh untuk melumpuhkannya. Pasukan itu bernama ANTIOKSIDAN, yang rahasia kekuatannya bisa kita tabung di dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan benar, yaitu buah dan sayur super. Keduanya bisa membuat kerja antioksidan menjadi lebih lincah dan berdaya. Di dalam buku ini dijelaskan secara detail buah dan sayur super apa saja yang bisa memasok antioksidan lebih banyak ke dalam tubuh dan bagaimana seharusnya makanan itu dipilih, diolah, dan dinikmati. Tidak cuma itu, ada berbagai alternatif menu harian yang dapat membuat ritual makan tak sekadar menghapus rasa lapar, tapi juga menyehatkan tubuh dan memperpanjang umur. Sebagai pelengkap, buku ini juga akan menjelaskan olahraga apa saja yang bisa mendongkrak saldo antioksidan. Jadi, tunggu apa lagi? Tingkatkan saldo tabungan antioksidan kita. Bonusnya: Penampilan awet muda dengan kulit tetap kenyal dan bebas keriput serta tubuh yang selalu fit dan terbebas dari segala penyakit."""

Bayam Keajaiban Nutrisi Budidaya Dan Resep Lezat

DOWNLOAD

Author : Tresno Saras
language : id
Publisher: Tiram Media
Release Date : 2023-09-04

Bayam Keajaiban Nutrisi Budidaya Dan Resep Lezat written by Tresno Saras and has been published by Tiram Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-04 with Gardening categories.

Buku "Bayam: Keajaiban Nutrisi, Budidaya, dan Resep Lezat" membawa Anda dalam petualangan menggali kedalaman manfaat bayam yang serba guna. Dari kekayaan nutrisinya yang luar biasa hingga teknik budidaya yang efektif, serta kreasi resep lezat yang memanfaatkan kelezatan dan khasiat bayam. Buku ini adalah panduan lengkap bagi para pecinta kuliner dan penggemar kesehatan yang ingin menjelajahi potensi bayam dalam berbagai aspek kehidupan.

Keajaiban Antioksidan Belimbing

DOWNLOAD

Author : Redaksi Health Secret
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2014-04-11

Keajaiban Antioksidan Belimbing written by Redaksi Health Secret and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-11 with categories.

"""Memetik Manfaat Khasiat Buah Belimbing Untuk Mengatasi Hipertensi dan Mencegah Kanker. Jangan Biarkan Penyakit Menggerogoti Kesehatan Anda! Hiduplah Lebih Sehat dan Awet Muda berkat Belimbing Manis, Belimbing Wuluh, dan Ceremai. Buah belimbing manis yang bernama latin Averrhoa carambola tentu tidak asing lagi bagi Anda. Buah unik ini berbentuk bulat panjang dengan rusuk tajam berjumlah lima dengan rasa manis menyegarkan, sungguh menggugah selera. Di kalangan internasional, buah ini dikenal dengan sebutan star fruit (karena penampakan buah jika dipotong secara horizontal yang tampak seperti bintang) atau carambola. Khasiat belimbing manis yang utama adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Selain buahnya yang memiliki banyak khasiat, bunga, daun, dan akar belimbing manis diyakini juga memiliki khasiat untuk obat anti malaria, maag, bisul, juga rematik. Di Indonesia dikenal pula belimbing wuluh. Belimbing wuluh berbentuk lonjong, berwarna hijau muda dan setelah tua berubah warna menjadi kuning. Belimbing wuluh sering digunakan untuk sebagai sirup, manisan atau bumbu masakan, terutama untuk memberi rasa asam pada masakan. Kandungan gizi dan manfaat buah belimbing wuluh untuk kesehatan sangat banyak, apalagi juga mengandung protein, kalsium, fosfor dan besi, serta vitamin A, B1 dan C. Selain itu, secara tradisional tanaman ini banyak dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai penyakit seperti batuk, diabetes, rematik dan gondongan serta juga efektif sebagai obat antikanker. Dan jangan remehkan khasiat ceremai, walau kecil mungil, buah langka ini juga bisa melangsingkan tubuh, mengobati sembelit, asma dan kanker. Juga dilengkapi berbagai resep lezat yang `mengejutkan` selera makan. Masukkan Belimbing dalam diet Anda Sekeluarga!"""

Keajaiban Antioksidan Kesemek

DOWNLOAD

Author : Femi Olivia
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2014-04-11

Keajaiban Antioksidan Kesemek written by Femi Olivia and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-11 with categories.

"""Jangan Pandang Sebelah Mata Buah Kesemek yang Kaya Antioksidan Beta Crypxanthin, Tanin dan Fenol. Selain bikin langsing, kesemek juga bisa menyembuhkan ragam penyakit diantaranya tekanan darah tinggi, sakit perut, diare, kanker dan asma. Salah satu produk hortikultura spesifik lokasi yang hanya mampu tumbuh di dataran tinggi adalah kesemek yang dikenal pula dengan nama Persimmon (Diospyros kaki L.). Sebenarnya kesemek sudah dikenal lama di seluruh Asia termasuk Indonesia. Namun buah berwarna hijau kekuningan seperti berbedak makin jarang dijual di pasar tradisional di Indonesia. Penampilan kesemek yang dinilai kurang menarik dan tidak mengundang selera telah mengurangi minat masyarakat untuk mengkonsumsinya. Padahal di luar negeri, kesemek yang lebih populer dengan nama persimmon ini menghiasi pasar dan toko buah dengan warna kuning oranye ranum menggoda selera dan mahal harganya. Hebatnya tak terduga buah dari marga Diospyros ini memiliki khasiat yang tergolong luar biasa, bahkan lebih hebat daripada apel. Buah kesemek kaya akan zat gizi, diantaranya karbohidrat, vitamin A, vitamin C, serta mineral kalsium dan fosfor. Kesemek dapat melumaskan usus halus untuk melancarkan pergerakan usus besar, menghilangkan dahaga, mengurangi panas tubuh, menguatkan limpa, menjaga paru-paru, menghentikan batuk dan pendarahan, mengandung yodium (baik bagi orang-orang yang menderita gondok tiroid akibat defisiensi yodium), anemia, dan masih banyak lagi! Apabila Anda kurang menyukai rasa alami buah kesemek, kesemek juga bisa diolah menjadi kue bercita rasa lezat serta resep-resep lain yang disajikan dalam buku ini. Untuk menambah pengetahuan tentang buah asli Indonesia, dalam buku ini juga dibahas buah langka, bisbul, yang masih berkerabat dengan kesemek. Nah, mulai sekarang ayo kita lebih menghargai dan memanfaatkan khasiat si `genit` yang menggiurkan ini bagi kesehatan. Dan mari sama-sama kita kembalikan kejayaan buah lokal nusantara. Percaya deh kalau kesemek itu benar-benar `Food of The God`!"""

Antioksidan Keajaiban Molekul Pelindung Tubuh

DOWNLOAD

Author : Tresno Saras
language : id
Publisher: Tiram Media
Release Date : 2023-11-21

Antioksidan Keajaiban Molekul Pelindung Tubuh written by Tresno Saras and has been published by Tiram Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-21 with Health & Fitness categories.

"Antioxidant: Keajaiban Molekul Pelindung Tubuh" membawa Anda dalam perjalanan mendalam ke dunia antioksidan, molekul pelindung tubuh yang mampu melawan radikal bebas dan menjaga keseimbangan dalam tubuh. Dengan merinci peran antioksidan dalam mencegah kerusakan sel dan penyakit, buku ini dirancang untuk memperkaya pengetahuan pembaca tentang pentingnya mengintegrasikan antioksidan ke dalam gaya hidup sehari-hari. Dengan bahasa yang sederhana namun informatif, buku ini memaparkan manfaat antioksidan, sumber-sumber alami, dan panduan praktis untuk mendapatkan keuntungan maksimal dari keajaiban molekul ini.

Organic Monster Drinks

DOWNLOAD

Author : Pangkalan Ide
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2014-06-12

Organic Monster Drinks written by Pangkalan Ide and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-12 with categories.

"""Lesu di pagi hari bahkan sesudah tidur malam yang pulas? Malas makan atau nggak sempat makan akibat kerjaan menumpuk? Merasa lelah dan tak berseManga, Manhua & Manhwat di kantor gara-gara kurang minum? Ngerasa kurang energi dan hilang konsentrasi saat bekerja? Kelelahan bisa menimbulkan banyak penyakit!b Minuman sehat bisa jadi pengganjal perut supaya terhindar dari kelelahan kronis yang mematikan. Banyak pekerja yang sangat mengandalkan minuman energi supaya merasa fit bekerja. Apalagi saat ini ada banyak sekali produk minuman energi di pasaran yang mengandung gula tinggi, pewarna dan pemanis buatan yang tidak jelas asal usulnya. Kebiasaan buruk ini perlu dikoreksi! Karena tubuh kita tidak akan berada pada kondisi kesehatan yang maksimal bila terus mengonsumsi minuman tersebut. Lebih baik minum air putih dan minuman dari bahan-bahan alami yang lebih sehat untuk mendongkrak energi. Bagi yang sibuk, membeli jus di kedai makanan dan minuman dianggap lebih praktis bila dibandingkan dengan membuatnya sendiri di rumah. Namun, bila ditelaah lebih lanjut, jus yang dijual belum tentu sehat karena tidak dibuat dari bahan organik dan menggunakan banyak gula, susu atau bahan-bahan lain yang menambah kalori. Padahal membuat jus dan smoothie tidak memerlukan keterampilan khusus karena proses pembuatannya sangat sederhana. Minuman sehat alami dari bahan organik bisa kita buat sendiri di rumah atau kantor, dan dikonsumsi untuk memaksimalkan hasil diet sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh kita. Dengan rajin minum minuman sehat dan infused water setiap hari kita bisa membuang racun. Apalagi bagi Anda yang bosan makan sayur dan buah, baik jus atau smoothies sama-sama memiliki manfaat gizi dan non gizi yang baik untuk tubuh. Mengkonsumsi jus dan smoothie lebih menguntungkan dibanding dengan menyantap buah potong. Dengan mengonsumsi jus dan smoothie, asupannya relatif bisa lebih banyak dengan demikian manfaatnya pun lebih besar. Bahkan minuman sehat bisa membuat otak dan tubuh langsung terpacu begitu turun dari ranjang. Selain itu, kombinasi berbagai macam buah dan sayur akan menjadikan jus, smoothie dan infused water kelihatan menarik, serta menambah khasiat jus itu sendiri. Temukanlah berbagai ide membuat minuman organik “monster” yang membuat segar dan berenergi sepanjang hari dalam buku ini."""

Agar Otak Sehat

DOWNLOAD

Author : Pangkalan Ide
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2014-04-11

Agar Otak Sehat written by Pangkalan Ide and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-11 with categories.

"""Menjaga Kesehatan Otak Sejak Dini Sangat Penting! Sebagai salah satu jaringan yang paling aktif secara metabolik di dalam tubuh kita, otak menggunakan sejumlah besar energi. Berbeda dengan sebagian besar jaringan lain pada umumnya, otak hanya memiliki sedikit cadangan energi, sehingga sangat rentan terhadap aliran darah yang buruk (hipolisa). Energi otak didapatkan dari glukosa (gula dari makanan) dan oksigen, yang harus dipasok oleh darah secara terus-menerus. Penyakit-penyakit akibat aliran darah tersumbat ke otak seperti stroke sebenarnya tidak berlangsung secara tiba-tiba. Tapi membutuhkan waktu yang lama. Namun sering kali pasien mengabaikannya atau tidak merasakan karena tidak dilakukan deteksi dini seperti general check up. Begitu pula dengan penyakit demensia atau pikun. Semakin muda dan semakin banyaknya pasien stroke saat ini disebabkan perubahan gaya hidup yang tidak sehat. Seperti merokok, minum alkohol, jarang makan buah dan sayur, kurang istirahat, serta malas olahraga. Untungnya kita bisa mencegah datangnya penyakit stroke dan demensia dengan rajin mengonsumsi bahan pangan yang baik untuk kesehatan otak. Apa saja itu? Baca buku ini untuk informasi lengkapnya. Seri buku yang sudah terbit: Agar Jantung Sehat, Agar Jantung Sehat 2, Agar Pankreas Sehat, Agar Tulang Sehat."""

Awet Muda Ala China

DOWNLOAD

Author : Redaksi Health Secret
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2013-11-06

Awet Muda Ala China written by Redaksi Health Secret and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-06 with categories.

"""Ingin Panjang Umur dan Sehat Sampai Tua? Tentu bisa! Tapi gaya hidupnya harus gaya hidup sehat yang menyeimbangkan jiwa dan raga, seperti kebiasaan hidup penduduk China yang tetap bugar awet muda walau sudah lanjut usia. China menempati peringkat kedua untuk usia harapan hidup tertinggi di dunia, yaitu sekitar 82,2 tahun. Bahkan Wanita China sudah terkenal memiliki badan yang mungil dan langsing. Mereka juga sehat dan berumur panjang. Ini terbukti dari penelitian Anna H. Wu, PhD, dari Univrsity Of Southern California, yang ,elaporkan bahwa jumlah penderita kanker payudara di Jepang dan China lebih sedikit dibandingkan negara lain. Tak bisa disanggah lagi kalau China memiliki penduduk tersehat di dunia. Ini terbukti dengan jumlah penderita sakit jantung, diabetes, dan kanker yang lebih sedikit dibandingkan dengan negara lain seperti Amerika Serikat. Pengobatan tradisional China juga sangat terkenal dan efektif dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa rahasianya? Baca buku ini untuk mengetahui berbagai ""rahasia"" kesehatan dari negeri China yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh agar terlihat awet muda! """

Salad Organik Untuk Detoksifikasi Tubuh

DOWNLOAD

Author : Redaksi Health Secret
language : id
Publisher: Elex Media Komputindo
Release Date : 2015-02-09

Salad Organik Untuk Detoksifikasi Tubuh written by Redaksi Health Secret and has been published by Elex Media Komputindo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-09 with Cooking categories.

Siapa sih yang tak ingin berumur panjang? Tapi kalau tubuh penuh toksin bagaimana bisa sehat dan berenergi. Apalagi kebanyakan toksin dalam tubuh bisa bikin tubuh jadi gemuk, dan seramnya lagi, kegemukan bisa memicu 10 jenis kanker! Sadarilah kalau Anda kini sering alergi, imun tubuh rendah, sakit kepala terus menerus, dan mudah lelah. Karena itu semua adalah gejala umum adanya toksin atau racun dalam darah dan tubuh! Kita sekarang ini hidup dari makanan olahan yang penuh dengan pengawet, dan bahan tambahan lain untuk memperbaiki rasa dan penampilan produk, ternyata tanpa disadari telah meracuni tubuh kita sendiri. Akibatnya terjadilah gangguan metabolisme tubuh, dengan akibatberkembangnya berbagai penyakit degeneratif yang berbahaya, misalnya diabetes tipe 2, hipertensi, serangan jantung, stroke, gagal ginjal dan kanker. Begitu tingkat racun meningkat, performa organ tubuh menurun. Racun berkumpul karena makanan yang tidak sehat, sembelit, stres, meminum air yang tidak murni, konsumsi tinggi teh, kopi, dan alkohol serta polusi lingkungan. Lama-lama bisa menyebabkan penyakit kanker! Padahal cara mencegah penyakit itu gampang sebenarnya. Bahkan bukan rahasia lagi bahwa orang yang lebih banyak berolahraga, makan banyak sayuran dan buah, akan tampak lebih sehat dan awet muda. Mulai sekarang, biasakan diri untuk mengonsumsi raw food setidaknya sekali sehari. Coba deh paksakan dalam sehari makan salad, gado-gado ataupun lalapan. Dengan menggunakan prinsip “oldest healing art”, racik sendiri salad sehat dari berbagai macam sayur dan buah organik agar berat badan cepat turun dan toksin pun terusir dari dalam tubuh! Apalagi menurut penelitian di Louisiana State University Health Sciences Center, New Orleans, orang yang makan salad atau sayuran mentah apapun, memiliki kadar vitamin A, E, B6, asam folat, dan karotenoid lebih tinggi dalam darah. Jadi, sekalipun hanya sekali sehari makanlah sayuran mentah dan buah-buahan segar. Inilah satu-satunya buku yang secara tuntas membahas prinsip dasar penyembuhan detoks dengan cara mengonsumsi salad segar dari buah dan sayuran. Supaya lebih lengkap, buku ini juga mengupas berbagai macam buah dan sayuran yang dapat membantu awet muda dan mencegah penuaan. Sebagai variasi resep salad, dalam buku ini juga disajikan resep sayur dan buah lainnya yang juga sehat dan menggoda selera.