L E Cigarette Pour En Finir Avec Le Tabac
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Mon Programme Pour En Finir Avec La Cigarette
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Author : Allen CARR
language : fr
Publisher: 12-21
Release Date : 2018-03-15
Mon Programme Pour En Finir Avec La Cigarette written by Allen CARR and has been published by 12-21 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-03-15 with Health & Fitness categories.
La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com
L E Cigarette Pour En Finir Avec Le Tabac
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Author : Bertrand Dautzenberg
language : fr
Publisher:
Release Date : 2014
L E Cigarette Pour En Finir Avec Le Tabac written by Bertrand Dautzenberg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with categories.
Environ 10 millions de personnes, soit près d'1 Français sur 5, ont déjà essayé l'e-cigarette, et désormais 1,5 million de fumeurs l'utilisent régulièrement. Est-ce là une véritable alternative au tabac ou une nouvelle méthode de sevrage tabagique ? Une révolution semble bien en marche dans le monde des fumeurs. Les adeptes se multiplient, mais l'e-cigarette suscite nombre d'interrogations et d'a priori. Bien que l'innocuité ne soit pas totale, de nombreux experts, pneumologues et tabacologues, estiment aujourd'hui que la cigarette électronique représente une forte réduction du risque quand elle vient remplacer la cigarette traditionnelle, mettant en avant que ce sont les goudrons, les particules fines et le gaz carbonique dégagé lors de la combustion qui sont hautement toxiques. Dans la cigarette électronique, à côté de quelques produits peu toxiques, la nicotine est présente, certes addictogène, mais pas cancérigène. Dans ce livre, fort du rapport d'évaluation qu'il a piloté au printemps 2013 pour le ministère de la Santé, et de son engagement de pneumologue, Bertrand Dautzenberg anticipe de manière objective et circonstanciée toutes les questions posées par ce sujet brûlant et aborde notamment : Le fonctionnement de la cigarette électronique ; Les conseils pratiques pour la choisir et l'utiliser en fonction de votre profil ; Les e-liquides, ce qu'il y a dedans et pourquoi, quid de la vapeur ; L'aide que peut apporter la "vapoteuse" pour quitter le tabac ; Les bénéfices directs et indirects pour les fumeurs et leurs proches ; Les risques encourus dans l'état actuel de connaissance scientifique ; La législation, les directives en vigueur et les perspectives d'avenir. Vous êtes fumeur, vapoteur ? Vous-même ou vos proches souhaitez en savoir plus ? Grâce à la lecture de ce livre, vous pourrez faire des choix raisonnés en toute connaissance de cause, et peut-être vous éloigner enfin du tabac.
La M Thode Simple Illustr E Pour En Finir Avec La Cigarette
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Author : Allen Carr
language : fr
Publisher: 12-21
Release Date : 2012-01-12
La M Thode Simple Illustr E Pour En Finir Avec La Cigarette written by Allen Carr and has been published by 12-21 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-01-12 with Health & Fitness categories.
LA méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement ILLUSTRÉE !!! Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours efficace. Écrasez votre dernière cigarette... le sourire aux lèvres. UN OUVRAGE INDISPENSABLE POUR DEVENIR UN HEUREUX NON-FUMEUR POUR LE RESTE DE VOTRE VIE.
La M Thode Simple Pour En Finir Avec La Cigarette
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Author : Allen Carr
language : fr
Publisher:
Release Date : 2011
La M Thode Simple Pour En Finir Avec La Cigarette written by Allen Carr and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with categories.
C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode Allen Carr est très positive et très agréable. Elle a un coût très raisonnable qui correspond à environ deux mois de consommation de cigarettes pour un fumeur moyen. Elle obtient des taux de réussite supérieurs à toute autre méthode puisque ceux-ci sont de l'ordre de 70 % à 18 mois. Elle bénéficie de références prestigieuses : de très nombreuses personnalités ont arrêté de fumer avec cette méthode et de nombreuses entreprises réputées l'ont utilisée pour résoudre leur problème de tabagie. Elle n'a aucune contre-indication médicale et permet une totale relation de confiance avec les fumeurs grâce à la garantie écrite de remboursement. LA solution pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette !
La M Thode Simple Pour En Finir Avec La Cigarette
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Author : Allen Carr
language : fr
Publisher: 12-21
Release Date : 2022-01-06
La M Thode Simple Pour En Finir Avec La Cigarette written by Allen Carr and has been published by 12-21 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-06 with Family & Relationships categories.
Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
Comment J Ai Arr T De Fumer En 2 Jours
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Author : Cristina Rebiere
language : fr
Publisher: Rebiere
Release Date :
Comment J Ai Arr T De Fumer En 2 Jours written by Cristina Rebiere and has been published by Rebiere this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Fumer: on a tous une bonne excuse… Fumer fait partie de nos manies, de nos habitudes. De… nous-mêmes. N’est-ce pas? Surtout quand on fume depuis des années… Comme je l’ai fait. Et nous avons toutes et tous une bonne excuse: fatigueconvivialitéstressmaladiebonne santéun événement heureux à fêterune lourde perte à consoler J’ai invoqué la même chose. Jusqu’à ce que j’arrête. En… 2 jours. Vraiment. Une longue histoire Oui, c’est vrai. Et je vais vous expliquer comment dans ce petit livre. Mais ce n’est qu’après une série d’essais infructueux, de défaites cuisantes, d’échecs lamentables, de frustrations mémorables, que j’ai eu… la révélation. Et de façon complètement fortuite, involontaire, imprévue. Cela vous est-il arrivé, de réaliser quelque chose, soudainement? De réaliser une vérité? D’ouvrir les yeux? Bang! En fait, nous pourrions être (complètement) cyniques et dire: “Fumeurs et fumeuses de tous les pays, unissez-vous! Continuez de fumer et d’enfumer les autres pour faire vivre de multiples bénéficiaires: producteurs de tabacfabricants de cigarettesvendeurstabacologuesÉtatetc. Soyons heureux, parfaitement conscients de notre situation, continuons d’entretenir nos chaînes, d’en acheter d’autres, d’être prisonniers… Soyons contents de notre sort“. N’est-ce pas? Et pourtant – à part l’argent que vous dépensez – fumer n’apporte rien de particulier. Sauf, bien sûr, toute une série de désagréments, de saloperies diverses et variées. On vous en montre la liste à longueur de journée. Vous le savez. Non? Une série de paradoxes Et pourtant, je suis certaine que dans votre vie, vous avez affronté bien des épreuves. Fait preuve de maturité, de discernement. De volonté. Alors pourquoi semblez-vous être l’esclave perpétuel/le de ce bout de tabac roulé dans du papier? On nous dit que fumer calme en situation de stress.On nous raconte qu’il est bon, avant d’affronter une épreuve, de s’énergiser en grillant une clope.Qu’il est bon de fumer en solitaire !Merveilleux d’allumer des cigarettes entre amis, n’est-ce pas? N’y a-t-il pas contradiction dans tout ceci? Qu’une dépendance soit à la fois indiquée dans certaines situations, et contre-indiquée en même temps? Il est temps d’arrêter ! Alors je pense qu’il faut stopper tout cela. Je l’ai fait. Et souhaite partager avec vous mon expérience en la matière. Ce petit livre sur la cigarette devrait vous faire changer d’avis. Vous faire changer… de vie. Pour (même pas) le prix d’un paquet de clopes. Alors, vous essayez? Chaleureusement, Cristina PS: et si vous en finissez avec la cigarette, faites passer vous aussi le message que c’est possible.
Allen Carr S Easy Way To Stop Smoking
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Author : Allen Carr
language : en
Publisher: Penguin UK
Release Date : 2006-01-05
Allen Carr S Easy Way To Stop Smoking written by Allen Carr and has been published by Penguin UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-01-05 with Self-Help categories.
Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking is the one that really works. It is the world's bestselling book on how to give up smoking. And this is the original and still the best edition of his classic book on how to give up smoking the easy way. Over Nine Million Copies Sold Worldwide. 'It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free' Ruby Wax Read this book and you'll never smoke another cigarette again. THE unique method: No scare tactics No weight-gain The psychological need to smoke disappears as you read Feel great to be a non-smoker Join the 25 million men and women that Allen Carr has helped give up smoking. 'Achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle' Anjelica Huston 'Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped' Sir Anthony Hopkins 'This guy's brilliant. And I haven't smoked since' Ashton Kutcher Special offer: Recover the cost of this book when you attend an Allen Carr Clinic. Allen Carr was an accountant who smoked 100 cigarettes a day until he discovered EASYWAY. Having cured his own addiction he went on to write a series of bestselling books, most famously The Easy Way to Stop Smoking. His books have sold more than 13 million copies worldwide. Allen's lasting legacy is a dynamic, ongoing, global publishing programme and an ever-expanding worldwide network of clinics which help treat a range of issues including smoking, weight, alcohol and "other" drug addiction.
La M Thode Simple Illustr E Pour En Finir Avec La Cigarette
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Author : Allen Carr
language : fr
Publisher:
Release Date : 2012-01-05
La M Thode Simple Illustr E Pour En Finir Avec La Cigarette written by Allen Carr and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-01-05 with categories.
La méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement illustrée !!! Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours aussi efficace. Écrasez votre dernière cigarette le sourire aux lèvres. Un ouvrage indispensable pour devenir un heureux non-fumeur pour le reste de votre vie.
No Tabac
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Author : Robert West
language : fr
Publisher: Le Livre de Poche
Release Date : 2015-09-30
No Tabac written by Robert West and has been published by Le Livre de Poche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-30 with Medical categories.
ARRÊTER LE TABAC... ET CHANGER DE VIE. Peut-on en finir avec le tabac ? Alors que la France compte près de 16 millions de fumeurs, plus de la moitié déclarent avoir envie d’arrêter de fumer. Mais comment y parvenir ? Et surtout, comment éviter la rechute ? Le professeur Robert West part d’un double constat : pour en finir avec le tabac, le fumeur doit d’abord connaître les méthodes qui fonctionnent réellement puis trouver, parmi elles, celle qui répond à son type de dépendance. Ce guide présente ainsi toutes les techniques, validées scientifiquement, pour cesser de fumer (patchs, hypnose, cigarette électronique, coaching...). À l’aide de questionnaires et de conseils personnalisés, il oriente ensuite chaque fumeur vers la méthode qui lui convient, ou suggère d’en combiner plusieurs, pour arrêter de fumer « sur mesure ». Psychologue, Robert West se consacre depuis plus de trente ans aux problèmes de dépendance tabagique. Directeur des études sur le tabac au Centre britannique de recherches sur le cancer, il est également éditeur scientifique au sein de la revue Addiction.
Arr Ter De Fumer Tout De Suite
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Author : Allen Carr
language : fr
Publisher: 12-21
Release Date : 2011-02-03
Arr Ter De Fumer Tout De Suite written by Allen Carr and has been published by 12-21 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-02-03 with Health & Fitness categories.
Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette. INÉDIT