La Bible De La Pr Paration Mentale
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La Bible De La Pr Paration Mentale
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Author : Christian Target
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-07-08
La Bible De La Pr Paration Mentale written by Christian Target and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-08 with categories.
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le "mental" : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves. La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs.
La Bible De La Pr Paration Mentale
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Author : Christian Target
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2016-06-27
La Bible De La Pr Paration Mentale written by Christian Target and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-27 with Sports & Recreation categories.
La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.
La Nouvelle Bible De La Pr Paration Mentale
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Author : Christian Target
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2024-06-13
La Nouvelle Bible De La Pr Paration Mentale written by Christian Target and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-13 with Sports & Recreation categories.
La Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 26 standards de performance mentale, 90 outils (savoir-faire mentaux), 135 exercices et 70 études de cas qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction des besoins, assortis de cas et d’exercices pratiques.
Crossing Traditions Essays On The Reformation And Intellectual History
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Author : Maria-Cristina Pitassi
language : en
Publisher: BRILL
Release Date : 2017-11-20
Crossing Traditions Essays On The Reformation And Intellectual History written by Maria-Cristina Pitassi and has been published by BRILL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-20 with History categories.
Collected essays of intellectual and religious history and of history of the early modern theology in honour of Professor Irena Backus Mélanges d’histoire religieuse et intellectuelle et d’histoire de la théologie à l’époque moderne offerts à Madame Irena Backus
La Nouvelle Bible De La Pr Paration Mentale
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Author : Christian Target
language : fr
Publisher:
Release Date : 2024-06-13
La Nouvelle Bible De La Pr Paration Mentale written by Christian Target and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-13 with categories.
Les Cahiers De La Pr Paration Mentale
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Author : Christian Target
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-10
Les Cahiers De La Pr Paration Mentale written by Christian Target and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10 with categories.
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés. Issue de cette méthode, "La Bible de la préparation mentale" est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016. Ces "Cahiers pratiques", organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler. Vous bénéficierez d'explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d'évaluations pour mesurer vos progrès. Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis.
La Bible De La Pr Paration Physique
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Author : Didier Reiss
language : fr
Publisher:
Release Date : 2013
La Bible De La Pr Paration Physique written by Didier Reiss and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Current List Of Medical Literature
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1953-07
Current List Of Medical Literature written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1953-07 with Medicine categories.
Includes section, "Recent book acquisitions" (varies: Recent United States publications) formerly published separately by the U.S. Army Medical Library.
The Practical Teacher With Which Is Incorporated The Practical Teacher S Art Monthly
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Author : Joseph Hughes
language : en
Publisher:
Release Date : 1889
The Practical Teacher With Which Is Incorporated The Practical Teacher S Art Monthly written by Joseph Hughes and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1889 with Education categories.
Pascal Explore
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1987
Pascal Explore written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1987 with Psychiatry categories.