La Ciencia De La Meditaci N
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La Ciencia De La Meditaci N
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Author : H. Saraydarian
language : es
Publisher: Editorial Kier
Release Date : 1986
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La Ciencia De La Meditaci N
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Author : Perla Kaliman
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2021-07-28
La Ciencia De La Meditaci N written by Perla Kaliman and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-28 with Body, Mind & Spirit categories.
"Ningún científico riguroso ni ningún maestro de meditación comprometido con su práctica dirá que las técnicas de mindfulness, ni la meditación en general, son adecuadas para prevenir o curar todos los males. Pero lo que sí es cierto es que la meditación, poco a poco, nos entrena a percibir la realidad de una manera menos dolorosa, a detectar y aceptar las situaciones que no podemos cambiar, a ser proactivos sobre las que sí podemos cambiar y a cultivar emociones positivas. Como describo a lo largo de este libro, entre los beneficios de integrar este tipo de prácticas a nuestros hábitos cotidianos encontramos mejoras en la resistencia al estrés, transformaciones en el cerebro y también cambios más microscópicos que se instalan en las células y adornan nuestro ADN." De la mano de una de las investigadoras punteras en este terreno, La ciencia de la meditación constituye un fascinante recorrido a través de los descubrimientos científicos más recientes sobre los riesgos del estrés crónico y los beneficios de las prácticas meditativas; desde la salud del cerebro hasta la modulación de la expresión de nuestros genes a través de la epigenética.
La Ciencia De La Meditaci N
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Author : Torkom Saraydarian
language : es
Publisher:
Release Date : 1979
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El Libro De Los Secretos
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Author : Osho
language : es
Publisher:
Release Date : 2007
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La Ciencia De La Iluminaci N
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Author : Shinzen Young
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2018-07-27
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¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo. Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.
La Ciencia De La Meditaci N Y El Cultivo De La Atenci N
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Author : Sobhana (Maha caññ Cha ra to A rhan)
language : es
Publisher:
Release Date : 1988
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Ciencia De La Meditaci N
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Author : Samael Aun Weor
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-03-28
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Los Beneficios De La Meditaci N
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Author : Daniel Goleman
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2023-02-07
Los Beneficios De La Meditaci N written by Daniel Goleman and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-07 with Body, Mind & Spirit categories.
Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología muestran dónde se ha distorsionado la información para comercializar métodos de entrenamiento mental. Además de los estados de sosiego que producen dichos ejercicios, los verdaderos beneficios de la meditación se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de personalidad. Goleman y Davidson demuestran que, más que largas horas de dedicación, se requiere una práctica diligente que incluya retiros con un maestro o una mirada más desapegada hacia uno mismo (aspectos no contemplados en las versiones más superficiales del entrenamiento mental). Profundizando en los últimos estudios realizados en el laboratorio de Richard Davidson, los autores delinean una nueva metodología capaz de desarrollar una mayor variedad de técnicas que nos ayudarán a obtener un alto beneficio de la práctica.
El Libro De Los Secretos
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Author : Osho
language : es
Publisher:
Release Date : 2007
El Libro De Los Secretos written by Osho and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
La Ciencia De La Meditaci N
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Author : Ramiro Calle
language : es
Publisher: Kailas Editorial
Release Date : 2024-04-04
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Ramiro Calle, el gran pensador de nuestro tiempo, descifra las claves de la meditación para una vida más confortable y completa.