La Ciencia De La Nutricion Deportiva
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La Ciencia De La Nutricion Deportiva
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Author : antonio alvarez rodriguez
language : es
Publisher: BOD GmbH DE
Release Date : 2023-04-07
La Ciencia De La Nutricion Deportiva written by antonio alvarez rodriguez and has been published by BOD GmbH DE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-07 with Cooking categories.
Title: The Science of Sports Nutrition: A Comprehensive Guide to Maximising Athletic Performance Este libro electrónico es una guía completa de la ciencia de la nutrición deportiva, diseñada específicamente para atletas y entusiastas del fitness. Cubre todos los aspectos de la nutrición deportiva, desde los conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes hasta las últimas investigaciones sobre suplementos para mejorar el rendimiento. El libro incluye capítulos sobre el metabolismo energético, la hidratación, la recuperación y las necesidades nutricionales específicas de diferentes deportes y actividades. También cubre temas como la composición corporal, la planificación de comidas y las estrategias para mantener una dieta saludable mientras viaja o come fuera. Una de las características únicas de este libro electrónico es su enfoque en recomendaciones basadas en evidencia, con referencias a estudios científicos en todo momento. También incluye consejos prácticos y ejemplos para ayudar a los lectores a aplicar la información a sus propios planes de entrenamiento y nutrición. En general, este libro electrónico es un recurso esencial para cualquiera que busque maximizar su rendimiento atlético a través de una nutrición adecuada. Si usted es un atleta profesional, guerrero de fin de semana, o simplemente busca mejorar su nivel de condición física, este libro le proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesita para alimentar su cuerpo para el éxito.
La Ciencia De La Nutricion Deportiva
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Author : antonio alvarez rodriguez
language : es
Publisher: BOD GmbH DE
Release Date : 2023-04-06
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Title: The Science of Sports Nutrition: A Comprehensive Guide to Maximising Athletic Performance Este libro electrónico es una guía completa de la ciencia de la nutrición deportiva, diseñada específicamente para atletas y entusiastas del fitness. Cubre todos los aspectos de la nutrición deportiva, desde los conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes hasta las últimas investigaciones sobre suplementos para mejorar el rendimiento. El libro incluye capítulos sobre el metabolismo energético, la hidratación, la recuperación y las necesidades nutricionales específicas de diferentes deportes y actividades. También cubre temas como la composición corporal, la planificación de comidas y las estrategias para mantener una dieta saludable mientras viaja o come fuera. Una de las características únicas de este libro electrónico es su enfoque en recomendaciones basadas en evidencia, con referencias a estudios científicos en todo momento. También incluye consejos prácticos y ejemplos para ayudar a los lectores a aplicar la información a sus propios planes de entrenamiento y nutrición. En general, este libro electrónico es un recurso esencial para cualquiera que busque maximizar su rendimiento atlético a través de una nutrición adecuada. Si usted es un atleta profesional, guerrero de fin de semana, o simplemente busca mejorar su nivel de condición física, este libro le proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesita para alimentar su cuerpo para el éxito.
Principios Del Ejercicio Y Nutrici N Deportiva De La Ciencia A La Pr Ctica
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Author : Richard B. Kreider
language : es
Publisher: Https: //Www.Isbnservices.Com/Isbn/978-1-64633-799-6
Release Date : 2019-06-27
Principios Del Ejercicio Y Nutrici N Deportiva De La Ciencia A La Pr Ctica written by Richard B. Kreider and has been published by Https: //Www.Isbnservices.Com/Isbn/978-1-64633-799-6 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-27 with Health & Fitness categories.
Principios del Ejercicio y la Nutrición Deportiva: De la Ciencia a la Práctica es una revisión actualizada de la evidencia científica disponible en lo relacionado con el ejercicio físico y la nutrición deportiva. Su autor es uno de los principales investigadores de nutrición deportiva a nivel mundial y cofundador de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, el Dr. Richard B. Kreider. El Dr. Kreider ha realizado extensas investigaciones sobre el ejercicio y la nutrición deportiva; además de intervenir y asesorar a numerosos equipos, entrenadores y atletas durante más de 30 años. Este libro presenta una perspectiva científica y aplicada de fácil comprensión que integra las últimas investigaciones para la optimización del rendimiento. Además, proporciona recomendaciones prácticas de programas de entrenamiento y planes de alimentación dirigidos a principiantes y deportistas, así como a personas que desean reducir la masa corporal y mejorar su composición. Este libro es una valiosa fuente de consulta para estudiantes y profesionales de nutrición y dietética, medicina deportiva, fisioterapia, entrenamiento deportivo y educación física; al igual que, entrenadores personales, especialistas en fuerza y el acondicionamiento físico, entre otras áreas relacionadas.
Nutrici N Deportiva Ciencia Herramientas Y Estrategias
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Author : L. Spena
language : en
Publisher:
Release Date : 2013
Nutrici N Deportiva Ciencia Herramientas Y Estrategias written by L. Spena and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Sinopsis: Nutrición deportiva: Ciencia, herramientas y estrategias desarrolla temáticas relevantes que refieren tanto a la teoría como a la práctica. La experiencia profesional de los colaboradores que participan en el libro ofrece a los lectores una visión amplia e interdisciplinar. El mérito de esta obra radica en explicar de modo sencillo los problemas complejos que se presentan en los deportistas antes, durante y después del entrenamiento. El recorrido de Luciano Spena y el prestigio adquirido por su asistencia profesional a deportistas de elite y a selecciones argentinas, validan la relevancia y la contribución de este libro en el ámbito de la nutrición y el rendimiento deportivo. Nutrición deportiva: Ciencia, herramientas y estrategias está dirigido a nutricionistas, estudiantes avanzados de la carrera de Nutrición y a todos aquellos profesionales (médicos, kinesiólogos y profesores de educación física, entre otros), que tengan relación directa con deportistas y deseen profundizar sus conocimientos en nutrición deportiva.:
Nutrici N Deportiva
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Author : María Marcela González Gross
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
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La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte
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Author : José Enrique Sirvent Belando
language : es
Publisher: Universidad de Alicante
Release Date : 2017-10-30
La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte written by José Enrique Sirvent Belando and has been published by Universidad de Alicante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-30 with Sports & Recreation categories.
La nutrición en la actividad física y el deporte adquiere una importancia enorme desde los aspectos preventivos de déficits, así como de necesidades de nutrientes en los diferentes tipos de deporte. El seguimiento de pautas nutricionales adecuadas es fundamental para mantener y mejorar el rendimiento deportivo y la salud. Otro campo de la nutrición deportiva es el relacionado con las ayudas ergogénicas. En este libro se abordan algunos de los aspectos más importantes en la nutrición deportiva. José Enrique Sirvent Belando es doctor en Ciencias de los Alimentos, químico, farmaceútico y máster en Nutrición y Dietética. Además, es profesor en el Departamento de Química Analítica, Nutrición y Bromatología de la Universidad de Alicante. Sus áreas de investigación son: la espectroscopía atómica de masas, la química analítica, la cineantropometría y la composición corporal. José Ramón Alvero Cruz es doctor en Medicina y en Ciencias del Deporte. Profesor titular del área de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Málaga. Sus áreas de investigación son: la fisiología del ejercicio, el rendimiento humano, la cineantropometría, la composición corporal y la condición física.
Alimentaci N Para El Deporte Y La Salud
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Author : Joan Ramon Barbany
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2019-09-12
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La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable. Alimentación para el deporte y la salud proporciona las herramientas básicas para el estudio de la alimentación orientada a la práctica deportiva, al mantenimiento de una buena condición física. Este libro se dirige tanto a los estudiantes y profesionales relacionados con la fisiología y la dietética del deporte como a los deportistas y todos aquellos interesados en los aspectos más prácticos de la alimentación deportiva. Entre otros temas, esta obra desarrolla: • La función nutritiva y composición de los alimentos. • El metabolismo muscular en el ejercicio. • La suplementación ergogénica. • La elaboración de dietas equilibradas para el practicante de ejercicio. • Los trastornos de la conducta alimentaria en el deporte.
Combustible Atl Tico
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Author : Jon Ramsey
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-09
Combustible Atl Tico written by Jon Ramsey and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09 with categories.
¡Libera todo tu potencial atlético con el poder de la ciencia! ¿Estás listo para llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel? Ya sea que sea un atleta profesional o un entusiasta del ejercicio que se esfuerza por alcanzar su mejor marca personal, "Combustible atlético: Explicación de la ciencia de la nutrición para atletas" es la guía esencial que ha estado buscando. Este libro completo y fácil de entender profundiza en el mundo de la nutrición deportiva y revela los secretos detrás de lo que realmente alimenta a su cuerpo para un rendimiento máximo. Olvídese de las dietas de moda y los suplementos exagerados; es hora de descubrir la verdad detrás de la ciencia de la nutrición para atletas. En "Combustible atlético", aprenderá información invaluable sobre: - El papel crucial de los macronutrientes y micronutrientes - El impacto de la hidratación en el rendimiento deportivo - Cómo la sincronización de nutrientes puede maximizar su entrenamiento y recuperación - La importancia de la nutrición antes y después del entrenamiento - El arte de adaptar tu dieta a tus necesidades y objetivos específicos - Consejos de expertos sobre cómo manejar los viajes, el sueño, el estrés y otros factores del estilo de vida que influyen en su destreza atlética Respaldado por investigaciones de vanguardia y con estudios de casos reveladores, "Athletic Fuel" ofrece un plan poderoso y procesable para ayudarlo a optimizar su nutrición y liberar todo su potencial atlético. Sea cual sea su deporte o disciplina, esta guía completa es su fórmula para el éxito, dentro y fuera del campo, la cancha o la pista. ¿Estás listo para aprovechar el poder de la nutrición y revolucionar tu rendimiento? ¡Obtenga su copia de "Combustible atlético: Explicación científica de la nutrición para atletas" hoy y comience a transformar su cuerpo, mente y destino atlético!
Nutrici N Deportiva Aplicada Gu A Para Optimizar El Rendimiento
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Author : Raúl Domínguez Herrera
language : es
Publisher: ICB Editores
Release Date : 2017-08-08
Nutrici N Deportiva Aplicada Gu A Para Optimizar El Rendimiento written by Raúl Domínguez Herrera and has been published by ICB Editores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-08 with Medical categories.
El objetivo del presente texto es dar unas pautas dietéticas adaptadas a las necesidades fisiológicas de cada modalidad deportiva, partiendo de los últimos avances científicos en la materia. Así, este documento va dirigido especialmente a profesionales de la nutrición y dietética, entrenamiento y medicina deportiva, así como alumnos de los grados y formación profesional en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y de Nutrición Humana y Dietética. Por último, tampoco se puede olvidar a los propios deportistas, pues encontrarán en estas páginas una Guía útil para poder adaptar sus hábitos nutricionales a la práctica deportiva que realizan.
Nutrici N Para El Alto Rendimiento
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Author : Norberto Palavecino
language : es
Publisher: LibrosEnRed
Release Date : 2002-08
Nutrici N Para El Alto Rendimiento written by Norberto Palavecino and has been published by LibrosEnRed this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002-08 with Athletes categories.
57 km de Natación + 2700 km en bicicleta + 655 km en carrera a pie= Ultramaratón. ¿Cómo se puede realizar esta proeza si no con el mejor combustible? Esta obra está destinada a médicos, nutricionistas, entrenadores, preparadores físicos y deportistas en general interesados en mejorar el rendimiento. La Cineantropometría, los Suplementos, la Evaluación Nutricional, Dietas pre, per y postcompetitivas, Ayudas Ergogénicas, Vitaminas, Minerales, Alimentación Anabólica, Hidratación, Anorexia, Bulimia y la relación entre enfermedad y deporte son temas que realzan la importancia de este libro. Por consultas o comentarios al autor, puede escribirle a [email protected]