La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte
DOWNLOAD
Download La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte
DOWNLOAD
Author : José Enrique Sirvent Belando
language : es
Publisher: Universidad de Alicante
Release Date : 2017-10-30
La Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte written by José Enrique Sirvent Belando and has been published by Universidad de Alicante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-30 with Sports & Recreation categories.
La nutrición en la actividad física y el deporte adquiere una importancia enorme desde los aspectos preventivos de déficits, así como de necesidades de nutrientes en los diferentes tipos de deporte. El seguimiento de pautas nutricionales adecuadas es fundamental para mantener y mejorar el rendimiento deportivo y la salud. Otro campo de la nutrición deportiva es el relacionado con las ayudas ergogénicas. En este libro se abordan algunos de los aspectos más importantes en la nutrición deportiva. José Enrique Sirvent Belando es doctor en Ciencias de los Alimentos, químico, farmaceútico y máster en Nutrición y Dietética. Además, es profesor en el Departamento de Química Analítica, Nutrición y Bromatología de la Universidad de Alicante. Sus áreas de investigación son: la espectroscopía atómica de masas, la química analítica, la cineantropometría y la composición corporal. José Ramón Alvero Cruz es doctor en Medicina y en Ciencias del Deporte. Profesor titular del área de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Málaga. Sus áreas de investigación son: la fisiología del ejercicio, el rendimiento humano, la cineantropometría, la composición corporal y la condición física.
Nutrici N En El Deporte
DOWNLOAD
Author : González Gallego, Javier
language : es
Publisher: Ediciones Díaz de Santos
Release Date : 2006-01-01
Nutrici N En El Deporte written by González Gallego, Javier and has been published by Ediciones Díaz de Santos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-01-01 with Medical categories.
Hoy en día, y mucho más que nunca, existe una demanda creciente de informaciónfiable acerca de la nutrición en la actividad física y deportiva. Desde los atletas de élite que intentan ganar un Campeonato del Mundo o unas Olimpiadas,hasta las personas que practican deporte simplemente para mantenerse activas,la nutrición puede jugar un papel fundamental en ayudar a alcanzar el estado de forma o rendimientos óptimos. Una nutrición adecuada puede permitir una mejor ejecución, prevenir lesiones, facilitar la recuperación tras el ejercicio, alcanzar un peso corporal correcto, mejorar los hábitos de vida y sobre todo mantener un estado general de buena salud.INDICE: Nutrientes y alimentos. Utilización digestiva y metabólica de los nutrientes. Hidratos de carbono. Lípidos. Proteínas. Recomendaciones nutricionales. Bases fisiológicas del ejercicio. Sistemas energéticos en el ejercicio. Hidratos de carbono y ejercicio. Lípidos y ejercicio. Proteínas y ejercicio. Vitaminas en el ejercicio. Minerales en el ejercicio. Hidratación en el ejercicio. Valoración del estado nutricional. La alimentación del deportista: planificación de la dieta. Trastornos de la alimentación en el dopaje. Ayudas ergogénicas nutricionales. Dopaje. Principales sustancias y métodos de dopaje. Métodosde detección del dopaje.
La Alimentaci N En La Actividad F Sica Y El Deporte
DOWNLOAD
Author : Anna Bach-Faig
language : es
Publisher: Editorial UOC
Release Date : 2019-06-03
La Alimentaci N En La Actividad F Sica Y El Deporte written by Anna Bach-Faig and has been published by Editorial UOC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-03 with Health & Fitness categories.
Este libro nace de la necesidad de herramientas que permitan realizar un abordaje integral de la alimentación del deportista orientado a la optimización del rendimiento sin comprometer su estado de salud. En la primera parte: «Valoración del deportista: hábitos y riesgos», se describen los hábitos alimentarios y de estilo de vida de la población general activa,se incluye una base de valoración bioquímica del deportista y se analiza uno de los posibles riesgos, los trastornos de la conducta alimentaria, en la práctica deportiva.Y se concluye, en la segunda, con todo lo relacionado con los aspectos nutricionales en diversos tipos de deportes (en función de su alta intensidad y/o duración), donde se trata la hidratación en la práctica deportiva, el estrés oxidativo, antioxidantes y deporte, y finalmente, la relación entre grasas y deportes de resistencia.
Alimentaci N Y Nutrici N En La Vida Activa Ejercicio F Sico Y Deporte
DOWNLOAD
Author : BENITO PEINADO Pedro José
language : es
Publisher: Editorial UNED
Release Date : 2014-06-11
Alimentaci N Y Nutrici N En La Vida Activa Ejercicio F Sico Y Deporte written by BENITO PEINADO Pedro José and has been published by Editorial UNED this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-06-11 with Medical categories.
Este manual pretende dar una visión integral de la relación entre la nutrición y la actividad física desde la importancia de los procesos de producción/eliminación de la energía en la actividad física, hasta el papel de los hidratos de carbono y las grasas en el ejercicio. El vínculo establecido desde un principio entre nutrición y deporte ha despertado un mayor interés en los últimos años impulsado por el conocimiento científico. Nuestros capítulos, escritos por relevantes científicos y profesores especializados, hablan de metabolismo energético, efectos del ejercicio sobre la utilización y uso de los principios inmediatos básicos, el metabolismo de las vitaminas, etc. En definitiva aportan conocimientos a quienes trabajan, enseñan o practican ejercicio físico apostando siempre por la promoción de la salud. Se abordan fenómenos de gran importancia relacionados con la respuesta fisiológica al ejercicio, las relaciones entre el tipo de actividad y su metabolismo energético, así como el gasto energético cuantificado en ejercicio y, en definitiva, la aplicación de la fisiología al ámbito de la actividad física y el deporte. En los capítulos referidos a la composición corporal (fisiología) se describe la integración de los principios nutricionales con el ejercicio, y se observa el efecto de ambos factores sobre el organismo y su composición química. En definitiva, presentamos un manual que trata por primera vez la alimentación específica a partir de la especialidad deportiva, lo que supone, sin lugar a dudas, un importante paso en la aplicación práctica de la nutrición.
Nutrici N Para La Salud La Condici N F Sica Y El Deporte Bicolor
DOWNLOAD
Author : Melvin H. Williams
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2002-09-13
Nutrici N Para La Salud La Condici N F Sica Y El Deporte Bicolor written by Melvin H. Williams and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002-09-13 with House & Home categories.
El profesor emérito Melvin H. Williams, obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Maryland. Ingresó en la facultad de la Universidad Old Dominion en Norfolk, Virginia, donde creó el Laboratorio de Rendimiento Humano y el Instituto Wellness y el Centro de Investigación dentro del Departamento de Ciencias del Ejercicio, Educación Física y Entrenamiento. Su principal objetivo de investigación ha sido la influencia de la asistencia ergogénica nutricional., farmacológica y fisiológica en el rendimiento físico. Además de escribir cinco ediciones del conocido Nutrición para la Forma Física y el Deporte –actualmente titulado Nutrición para la Salud, la Forma Física y el Deporte. También es el editor fundador de la revista International Journal of Sport Nutrition.
Entrenamiento F Sico Deportivo Y Alimentaci N
DOWNLOAD
Author : M. Delgado Fernández
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2018-11-08
Entrenamiento F Sico Deportivo Y Alimentaci N written by M. Delgado Fernández and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-08 with Sports & Recreation categories.
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho derealizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la alimentación, salvo que se deberán consumir más calorías al tener más gasto energético. El objetivo de esta obra es mostrar cómo la alimentación y la actividad física pueden mejorar el rendimiento físico-deportivo de la persona y ser beneficioso para la salud, insistiendo particularmente en la alimentación y la actividad física en la edad escolar -si adquirimos unos hábitos alimenticios correctos, que nos proporcionan bienestar desde la infancia, será difícil que los abandonemos. Los seis capítulos que componen la obra: Bases fisiológicas y metabólicas de la alimentación, bases biológicas de la actividad física y entrenamiento físico-deportivo, optimización de la alimentación, actividad física y entrenamiento deportivo desde la infancia a la edad adulta, prevención de lesiones derivadas del entrenamiento físico-deportivo y alimentación para la actividad físico-deportiva, intentan clarificar de qué manera alimentación y actividad física pueden convertirse en pilares complementarios de la salud y cómo puede favorecerse una actitud positiva en ambos campos, incluyéndolos bien dentro de la labor profesional de educadores o especialistas en el ámbito de uno, o bien dentro de la labor cotidiana de padres y familiares. El texto está complementado por numerosas tablas y figuras, así como por un extenso índice temático.
Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte
DOWNLOAD
Author : Alejandro Martínez Rodríguez
language : es
Publisher:
Release Date : 2023
Nutrici N En La Actividad F Sica Y El Deporte written by Alejandro Martínez Rodríguez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
Nutrici N Deportiva Para Deportistas De Resistencia Bicolor
DOWNLOAD
Author : Monique Ryan
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2016-09-01
Nutrici N Deportiva Para Deportistas De Resistencia Bicolor written by Monique Ryan and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-01 with Sports & Recreation categories.
Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta.
Alimentaci N Para El Deporte Y La Salud
DOWNLOAD
Author : Joan Ramon Barbany
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2019-09-12
Alimentaci N Para El Deporte Y La Salud written by Joan Ramon Barbany and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-12 with Health & Fitness categories.
La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable. Alimentación para el deporte y la salud proporciona las herramientas básicas para el estudio de la alimentación orientada a la práctica deportiva, al mantenimiento de una buena condición física. Este libro se dirige tanto a los estudiantes y profesionales relacionados con la fisiología y la dietética del deporte como a los deportistas y todos aquellos interesados en los aspectos más prácticos de la alimentación deportiva. Entre otros temas, esta obra desarrolla: • La función nutritiva y composición de los alimentos. • El metabolismo muscular en el ejercicio. • La suplementación ergogénica. • La elaboración de dietas equilibradas para el practicante de ejercicio. • Los trastornos de la conducta alimentaria en el deporte.
Nutrici N Y Diet Tica Para La Actividad F Sica Y El Deporte
DOWNLOAD
Author : Victor Manuel Rodguez Rivera
language : es
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2014-01-01
Nutrici N Y Diet Tica Para La Actividad F Sica Y El Deporte written by Victor Manuel Rodguez Rivera and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-01-01 with Health & Fitness categories.
El libro que tienes en tus manos recoge (en las cinco partes que conforman este único volumen) tanto los aspectos fundamentales y generales como los específicos y prácticos necesarios para el trabajo del profesional de la nutrición y la dietética en el campo deportivo.En la primera parte se abordan aspectos históricos de la dietética y nutrición deportiva y las competencias e integración del dietistanutricionistaen equipos multidisciplinares. La segunda parte se adentra en las bases fisiológicas para el trabajo nutricional con deportistas,tanto en situaciones generales como específicas y contempla además aspectos tan importantes como las bases de las ayudas ergogénicas.A lo largo de la tercera parte se exponen aspectos prácticos de utilidad en la monitorización nutricional y dietética en la práctica deportiva como la anamnesis, valoración de analíticas, evaluaciónpsicológica y conductual así como las peculiaridades de las diferentes modalidades deportivas de interés para el dietista-nutricionista.Cuestiones tan importantes como el abordaje de la educación alimentaria para el deportista, los errores alimentarios más frecuentesy consideraciones culinarias de interés se abordan en la cuarta parte de la obra. La última parte está dedicada a la importante labor de evaluación y seguimiento del rendimiento deportivo asociado a la nutrición y la alimentación mediante la antropometría y los indicadores bioquímicos de rendimiento.En definitiva, Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte aúna con rigor y profundidad y de la mano de los más prestigiosos expertos, los aspectos fundamentales para el estudio y la práctica de la nutrición y dietética deportiva. Con un claro y diferenciador formato de manual que implica importante contenido práctico y aplicable, la magnitud y el tratamiento de los temas resulta deutilidad tanto para el estudio de la disciplina de la nutrición y dietética deportivas como para los profesionales que trabajan a diario con deportistas en busca del máximo rendimiento.