La Dieta De Las Emociones
DOWNLOAD
Download La Dieta De Las Emociones PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get La Dieta De Las Emociones book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
La Dieta De Las Emociones
DOWNLOAD
Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
La Dieta De Las Emociones written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
La Dieta De Las Emociones
DOWNLOAD
Author : Neus Elcacho
language : es
Publisher: Libros Cúpula
Release Date : 2018-01-23
La Dieta De Las Emociones written by Neus Elcacho and has been published by Libros Cúpula this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-23 with Cooking categories.
Imagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta. No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente crees que salud y disfrutar no son compatibles?
Despu S De La Dieta
DOWNLOAD
Author : Ramón Morcillo López
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-10-31
Despu S De La Dieta written by Ramón Morcillo López and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-31 with categories.
Este libro DESPUÉS DE LA DIETA nos pone de manifiesto la importancia de las emociones en nuestro proceso de engordar así como cuando al alcanzar la meta, todo ese conjunto de resistencias, constantemente forzándonos a no mantenerlo, descubriendo a continuación como paulatinamente nuestro cuerpo ya no es el mismo. Y es que como exponemos en DESPUÉS DE LA DIETA, perder peso es relativamente fácil. Lo difícil es mantenerlo. Por suerte hoy sabemos que su génesis no está en una determinada causa, sino en el estado emocional que nos ha provocado la experiencia vivida. Dado que estamos hablando de una situación emocional, todas las herramientas para bajar de peso aportadas en DESPUÉS DE LA DIETA, son de este ámbito, haciendo que tanto su control como tratamiento sean efectivos. Hacemos hincapié en su efectividad e historia, al ser en la enfermedad desde su génesis, emoción y pensamiento piezas clave en tratamiento de la salud. Es por ello que en DESPUÉS DE LA DIETA, hablamos de la atención que siempre se la ha dado a las emociones tanto en el pasado como en el presente. Como Hermann Ebbinghaus, dijera "la psicología como herramienta para ayudar al hombre tiene un largo pasado, pero una breve historia". Que Pitágoras reflexionara: Hay algo más del cuerpo en nosotros que vemos, tocamos y disfrutamos. Posteriormente, dando un paso más, Alcmeón de Crotona fundador de la Anatomía Comparada, afirmara: los pensamientos se producen en el cerebro, pudiendo condicionar tanto la salud como la enfermedad. Demócrito de Abdera fundador del atomismo, confirmara: Todo es energía, todo es magnetismo. Siguiendo la línea, en el siglo XVIII, el médico Franz Antón Mesmer creador del Magnetismo Animal desintegraba las emociones negativas, reestableciendo la salud a la persona. Hoy, el Dr. Ángel Escudero Juan creador de la Noesiología, lleva cientos de cirugías utilizando el poder de la mente como analgésico, además de otros milagros. Le recomiendo su lectura. Por ello hemos incluido esta necesaria información en PARA DESPUÉS DE LA DIETA. Con este antecedente en DESPUÉS DE LA DIETA, una vez facilitada esta apertura a lo que entendemos por enfermedad y su tratamiento, trabajamos la emisión de Ondas Alfa, a través de la relajación, Técnicas de Liberación Emocional y PNL. Del Dr. Paul Zak seguimos sus consejos para la emisión de oxitocina y dopamina. Del neurólogo y psiquiatra Dr. Alfonso Caycedo Lozano aprendemos de su herramienta sofrológica, a relajarnos con el fin -entre otros- de emitir las beneficiosas ondas Alfa que nos aportó el psiquiatra Hans Berger, descubridor de la electroencefalografía. Del Dr. Roger J. Callahan, creador de la Terapia del Campo Mental alcanzamos a concretar los pasos en terapia a su contribución: "las emociones negativas son provocadas por un trastorno en el sistema energético del cuerpo, no por el recuerdo de una causa". A continuación Gary Craig creó lo que denominó las Técnicas de liberación Emocional (EFT), con sus puntos concretos a estimular, acompañados en todo momento con PNL, del modelador Richard Bandler, John Grinder y Frank Pucellik. Es en el capítulo correspondiente a la terapia donde nuestro libro DESPUÉS DE LA DIETA, especifica todos los pasos a seguir para el desbaratamiento de las emociones negativas. Localizamos las creencias que hasta hoy nos bloqueaban a no seguir, que nos decía que no podíamos, que nunca llegaríamos. Anulamos complejos, cambiamos pensamiento y visión haciendo de DESPUÉS DE LA DIETA un libro imprescindible. El plus de este libro DESPUÉS DE LA DIETA se debe a que es inteligente, lo que proporciona el poder optar por seguir totalmente en audio tanto el ejercicio de relajación como todos los pasos correspondiente a la terapia. Como colofón DESPUÉS DE LA TERAPIA ofrece la oportunidad a todo aquel que lo haya adquirido,
Pierde Peso Con La Inteligencia Emocional
DOWNLOAD
Author : Leo Hill
language : es
Publisher: Leo Hill
Release Date :
Pierde Peso Con La Inteligencia Emocional written by Leo Hill and has been published by Leo Hill this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
"Si tuviera perseverancia y determinación, podría comer menos y llegar a estar tan delgada como esa modelo del anuncio". Este pensamiento, junto con muchos otros que son todos iguales, es un virus que se ha colado en tu razonamiento y actúa para destruir tu autoestima haciéndote sentir insatisfecho. Porque las restricciones dietéticas provocan una reducción temporal del peso y luego, casi siempre, a medio plazo provocan un aumento del peso corporal. Y pensarás que si simplemente vuelves a tu peso anterior, entonces no ha pasado nada,: efectivamente, al menos lo has intentado. Pero, por desgracia, has arruinado tu autoestima. De hecho, ahora ya no crees en ti mismo: te desprecias porque piensas que no has tenido suficiente fuerza de voluntad. Todos estos pensamientos te hacen sentir insatisfecho y vacío, y para sentirte mejor, sientes la necesidad de llenarte de comida para calmar tu ansiedad. Esto inicia un círculo vicioso, en el que se corre el riesgo de no salir nunca. Pero no te preocupes. En este libro encontrará un camino para recuperar su autoestima, deshacerse de la ansiedad y recuperar las ganas de vivir. Y si realmente quieres cambiar, ¡puedes alcanzar por fin tu peso ideal!
El M Todo No Dieta
DOWNLOAD
Author : Monica Katz
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-06-11
El M Todo No Dieta written by Monica Katz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-11 with Health & Fitness categories.
El Método No Dieta nos ofrece las herramientas para escuchar nuestras emociones, modificar nuestros hábitos y tener una alimentación saludable sin fracasar en el intento. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, los fanatismos, la información de los medios de comunicación, las redes sociales y los mitos alimentarios. «Estoy cansada -dice Katz- de ver desfilar pacientes y conocidos que han invertido años, esfuerzo, batallas familiares y dinero en dietas de moda, y están más gordos que nunca. [...] Por más que reformulemos los alimentos, que regulemos su calidad, sus porciones, su publicidad, por más que mejoremos el acceso a la actividad física y al juego como derecho de grandes y chicos, si no enseñamos que las emociones son necesarias (por eso mismo nodeberíamos taparlas con comida) seguiremos sin hallar soluciones».
El M Todo No Dieta
DOWNLOAD
Author : Mónica Katz
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2018-10-01
El M Todo No Dieta written by Mónica Katz and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-01 with Health & Fitness categories.
El manejo de las emociones y de otros obstáculos son fundamentales a la hora de emprender una dieta porque de eso depende que podamos encarar un cambio en nuestra forma de alimentarnos. A diez años de No Dieta. Puentes entre la alimentación y el placer, Mónica Katz junto con su hija Valeria Sol Groisman continúa profundizando su revolucionario trabajo sobre la alimentación, que indaga no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta. Esos mismos motivos pueden ser las causas para abandonar un régimen. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fracasan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, los fanatismos, la información de los medios de comunicación y las redes sociales, y los mitos alimentarios. "Estoy cansada -dice Katz- de ver desfilar pacientes y conocidos que han invertido años, esfuerzo, batallas familiares y dinero en dietas de moda, y están más gordos que nunca. [...] Por más que reformulemos los alimentos, que regulemos su calidad, sus porciones, su publicidad, por más de que mejoremos el acceso a la actividad física y al juego como derecho de grandes y chicos, si no enseñamos que las emociones son necesarias (por eso mismo no deberíamos taparlas con comida), seguiremos sin hallar soluciones". El método No Dieta nos ofrece las herramientas para escuchar nuestras emociones, modificar nuestros hábitos y tener una alimentación saludable sin fracasar en el intento.
Aprende De Tu Hambre Emocional Y Dile Adi S A La Dieta Learn From Your Emotio Nal Eating
DOWNLOAD
Author : Marisol Santillán
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2022-06-21
Aprende De Tu Hambre Emocional Y Dile Adi S A La Dieta Learn From Your Emotio Nal Eating written by Marisol Santillán and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-21 with Self-Help categories.
Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa. ENGLISH DESCRIPTION Eating “anesthetizes” us for a few moments, but no matter how much we try to fill our gaps with food, they will return again and again to remind us of their paradoxical presence. What to do then? Healing obesity goes far beyond the misguided belief that our only problem is the actual weight and that once it is controlled with some diet, everything will be fixed. The real solution is to recognize that many times the hunger we feel is not physiological, but rather, it is due to emotional needs that, if not listened to and attended to, will persist with their already familiar burden of anxiety and guilt.
Aprende De Tu Hambre Emocional Y Dile Adi S A La Dieta
DOWNLOAD
Author : Marisol Santillán
language : es
Publisher: VERGARA
Release Date : 2022-03-17
Aprende De Tu Hambre Emocional Y Dile Adi S A La Dieta written by Marisol Santillán and has been published by VERGARA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-17 with Self-Help categories.
Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sinoque obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.
La Dieta Emocional Del Cerebro
DOWNLOAD
Author : José Castillo Ruíz
language : es
Publisher:
Release Date : 2013
La Dieta Emocional Del Cerebro written by José Castillo Ruíz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Que Buena Estoy
DOWNLOAD
Author : Ana Morales
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2024-02-28
Que Buena Estoy written by Ana Morales and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-28 with Health & Fitness categories.
Sentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, es posible si sabes cómo.
Descubre qué es lo que te ha estado frenando hasta ahora para no amarte incondicionalmente.
Para mirarte al espejo y gritar a los cuatro vientos «¡Qué buena estoy!» no te hacen falta dietas ni milagros. Aprende a reconocer tus emociones y a identificar qué papel juega la comida en ellas.
En estas páginas aprenderás que no hay nada malo en ti, que no te mereces que nadie te desprecie por tu talla de pantalón y que eres merecedora de tener una vida plena en la que sentirte completamente feliz independientemente de lo que diga la báscula. Esto no es una oda a los kilos, no te confundas, es un canto a la libertad por sentirnos bellas solo por ser humanas. Y para ello, este libro pretende inspirarte y empoderarte con ejercicios que puedes poner en práctica de inmediato.
Grábate esto a fuego: si hasta ahora has usado tu discurso interno para hundirte y castigarte, ¿cómo no lo vas a poder usar para amarte y cuidarte?
La vida es mucho más bonita cuando aprendes a quererte, Buenorra.