La Mente Compasiva
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La Mente Compasiva
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Author : Paul Gilbert
language : es
Publisher: Eleftheria
Release Date : 2019-01-21
La Mente Compasiva written by Paul Gilbert and has been published by Eleftheria this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-21 with Psychology categories.
"Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta". Daniel J. Siegel, autor de Mindsight
Homo Amandi Evoluci N Consciente Del Miedo A La Solidaridad
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Author : Dr. Silvia Casabianca
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2019-12-14
Homo Amandi Evoluci N Consciente Del Miedo A La Solidaridad written by Dr. Silvia Casabianca and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-14 with categories.
Los humanos nacemos con el cerebro cableado para el amor y la compasi�n y la neurociencia nos ense�a que el cerebro est� constantemente cambiando. Estos dotes innatos est�n en nuestros genes, nuestra fisiolog�a y nuestra bioqu�mica y pueden ser nutridos y desarrollados en funci�n de construir un mundo m�s solidario
El Gran Debate De La Psicoterapia
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Author : Bruce E. Wampold
language : es
Publisher: Eleftheria
Release Date : 2023-08-01
El Gran Debate De La Psicoterapia written by Bruce E. Wampold and has been published by Eleftheria this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-01 with Psychology categories.
Correspondiente a la segunda edición en inglés, El gran debate de la psicoterapia es un examen crítico y análisis empírico del progreso de la psicoterapia con especial atención a sus factores ocultos, olvidados e ignorados, así como a las prácticas, políticas e investigaciones actuales. La psicoterapia, como conjunto de prácticas de curación culturalmente asentadas, está documentada como una intervención extremadamente efectiva para quienes experimentan problemas psicológicos. Sin embargo, la psicoterapia, que con frecuencia consiste en horas de diálogo emocional no estructurado, es un fenómeno complejo de entender. La segunda edición de El gran debate de la psicoterapia ha sido actualizada y revisada para expandir la presentación del modelo contextual, que se deriva de una comprensión científica de cómo los humanos sanamos en un contexto social y que explica los resultados de una gran variedad de estudios psicoterapéuticos. Este modelo aporta una alternativa convincente a la investigación tradicional en psicoterapia, que tiende a centrarse en identificar el tratamiento más eficaz para un trastorno concreto destacando los ingredientes específicos de dicho tratamiento. Esta nueva edición también incluye una historia de las prácticas de sanación, de la medicina y de la psicoterapia, un análisis de los efectos del terapeuta y una revisión detallada de la investigación sobre factores comunes tales como la alianza, las expectativas y la empatía. "Una propuesta que mantiene, sin idealizarla, la exigencia de rigor y control metodológico del paradigma científico, pero contextualizándolo dentro de la mejor y más inclusiva definición de psicoterapia que hemos encontrado hasta la fecha". —Guillermo Mattioli Jacobs, Decano del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña
Coming Home
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Author : Laura Granada
language : en
Publisher: Laura Granada
Release Date : 2023-06-22
Coming Home written by Laura Granada and has been published by Laura Granada this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-22 with Poetry categories.
In this first installment, Laura Granada bares who she is for all to see. She produces a bilingual journey, a reflection of her own spirit, and takes us through a pronouncement of how she views the world through raw lenses without ever losing her appeal to a higher frequency. To live is to love and suffer. It's a beautiful irony. - Rylee Shelton
Las Instrucciones Orales Del Mahamudra
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Author : Gueshe Kelsang Gyatso
language : es
Publisher: Tharpa.com
Release Date : 2016-04-13
Las Instrucciones Orales Del Mahamudra written by Gueshe Kelsang Gyatso and has been published by Tharpa.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-13 with Philosophy categories.
En este precioso libro se revela la práctica extraordinaria del Mahamudra del tantra del linaje oral de Ganden, que el autor recibió directamente de su Guía Espiritual, Vajradhara Triyhang Rimpoché. Se expone de manera concisa y sencilla el camino espiritual completo, desde las prácticas preliminares hasta las etapas de consumación del tantra del yoga supremo, que nos capacitan para alcanzar la iluminación total en esta vida. Basada en el texto raíz del Mahamudra, El camino principal de los Vencedores, del primer Panchen Lama, esta extraordinaria obra nos presenta con gran claridad un profundo conocimiento y unas prácticas de meditación que resultan fáciles de entender y nos ilumina con una perspectiva asentada en la propia experiencia del autor adquirida durante muchos años de retiro. Temática principal del libro: - Meditación en la permanencia apacible tras haber identificado nuestra propia mente - Meditación en la visión superior tras haber comprendido la vacuidad - Meditación en el canal central, el yoga del canal central - Meditación en la gota indestructible, el yoga de la gota - Meditación en el aire indestructible, el yoga del aire
Hoy Es El Primer D A Del Resto De Tu Vida
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Author : Brenda Barnaby
language : es
Publisher: Robinbook
Release Date : 2021-04-07
Hoy Es El Primer D A Del Resto De Tu Vida written by Brenda Barnaby and has been published by Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-07 with Self-Help categories.
"Aprende a transformar tu vida." "Supera tus temores y toma el camino más hermoso, el de la esperanza y el optimismo." "Acepta el reto y recupera la ilusión que te permitirá tomar el control de tu vida." La autora nos ofrece un sinfín de ideas, consejos y reflexiones para ver la vida desde otro ángulo y alcanzar la felicidad. Con pensamientos y testimonios de grandes maestros de la autoayuda y el pensamiento positivo que te ayudarán a cambiar para obtener una existencia plena de alegría y paz interior.
El Poder Sanador Del Silencio
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Author : Belén Colomina
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2023-03-16
El Poder Sanador Del Silencio written by Belén Colomina and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-16 with Self-Help categories.
Entrena la mente con la práctica de la meditación y descubre en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. La ansiedad, la angustia, el insomnio o la ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza, una sensación de vacío que nuestra mente insiste en llenar de amenazas. Encarcelados por los pensamientos negativos, vamos haciendo ajustes disfuncionales que perpetúan el sufrimiento. Sin embargo, tenemos la capacidad de adquirir sabiduría y habilidad en el adiestramiento mental, para transitar ese dolor, aliviarlo y cultivar el bienestar. A lo largo de este libro, Belén Colomina te acompañará en tus primeros pasos en la meditación y te mostrará cómo profundizar en el conocimiento de la propia mente. Un camino de exploración interna para transformarte desde el silencio de la calma. Un entrenamiento mental mediante el cual sembrar estados de serenidad y estabilidad que te permitirán detener el sufrimiento, y aumentar la satisfacción vital. A través de diferentes prácticas de meditación, la autora nos enseña: * Cómo cultivar la calma, la (auto) compasión, la observación y el autoconocimiento, * Cómo alejarnos de aquello que nos provoca dolor: el autosabotaje, el egocentrismo, las distorsiones cognitivas. * Cómo entrenar nuestra mente para cambiar patrones y hábitos, romper condicionamientos, y encontrar el equilibrio mental y emocional para una vida plena. El poder sanador del silencio te devuelve al presente, a ese instante en que puedes recuperar el control de tu vida, reconducirla y vivirla armónica y plenamente. Reseñas: «Belén logra la maestría en su disciplina porque reúne cualidades extraordinarias que rara vez se encuentran en una sola persona, como el rigor científico y la expresión artística, la escucha empática y la aplicación pragmática. Esta combinación la convierte en una comunicadora inspiradora, una mentora bondadosa y una terapeuta muy efectiva y a la que recomiendo plenamente». Venerable Lama Rinchen Gyaltsen «El estado de nuestra mente determina la calidad de nuestra vida, y una de las herramientas más poderosas para mejorarlo es la meditación. Belén Colomina transmite como nadie la importancia de esta práctica y cómo iniciarse en ella. Y, por suerte, ha resumido todo ese conocimiento en este libro. Encontrarás teoría, motivación y mucha práctica. Si quieres mejorar tu mente, y tu vida, te aconsejo que leas El poder sanador del silencio». Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario «Belén lleva años compartiendo su sabiduría en el ámbito de la psicoterapia y las ciencias contemplativas. Es un gran ejemplo de una práctica meditativa de calidad aplicada a los problemas psicológicos humanos. En este libro te acompañará, con su dulzura y buen hacer habituales, a través del maravilloso camino del cultivo de unamente más sabia, compasiva y armoniosa. Disfrútalo». David Alvear, psicoterapeuta, profesor de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)y coautor del libro Psicología positiva contemplativa «Belén, uniendo su experiencia personal y clínica, ha escrito un maravilloso libro sobre meditación. Un libro profundo y a la vez sencillo en el que propone un viaje al corazón de la práctica meditativa. Se adentra en la esencia del silencio y la meditación como herramientasrevolucionarias para los retos del siglo XXI». Ausiàs Cebolla, profesor titular de Psicología de la Universidad de València (UV) y coautor del libro P sicología positiva contemplativa
Por Qu Funciona El Mindfulness
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Author : John Teasdale
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2023-03-29
Por Qu Funciona El Mindfulness written by John Teasdale and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-29 with Body, Mind & Spirit categories.
¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científi ca, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? Este apasionante libro explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o a la consecución de objetivos, es el que predomina en la sociedad actual, otorgar más peso al conocimiento holístico-intuitivo puede conducir a una mayor plenitud y felicidad. De hecho, un salto radical en la relación entre estas dos modalidades de conocimiento es fundamental tanto para los protocolos del mindfulness como para el despertar interior propugnado por numerosas tradiciones espirituales.
Chakras En La Pr Ctica Cham Nica
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Author : Susan J. Wright
language : es
Publisher: Simon and Schuster
Release Date : 2022-10-04
Chakras En La Pr Ctica Cham Nica written by Susan J. Wright and has been published by Simon and Schuster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-04 with Body, Mind & Spirit categories.
Cómo trabajar con los centros de los chakras para sanar heridas psíquicas no resueltas • Revela cómo las heridas psíquicas se alojan en el cuerpo energético • Relaciona las etapas clave de desarrollo con un chakra principal • Proporciona una guía detallada para sanar y limpiar las tensiones que se alojan en cada chakra El sistema de chakras identifica ocho centros en la psicoanatomía de los seres humanos, cada uno asociado con una parte diferente del cuerpo físico o energético. Susan J. Wright, una chamana activa y psicoterapeuta Gestalt, utiliza su propio viaje por la vida para mostrar que cada chakra también está ligado a una etapa diferente del desarrollo emocional y espiritual. En Chakras en la práctica chamánica, ella identifica ocho etapas claves de desarrollo de la vida, del nacimiento hasta la vejez/muerte. Cada una de estas etapas de la vida tiene varios retos de desarrollo y potenciales eventos traumáticos que pueden ocurrir dentro de nuestra cultura y afectar la salud y bienestar del individuo. Wright explica que los traumas de la vida experimentados en etapas particulares de desarrollo llegan a estar clavados dentro del cuerpo energético cuando se aferran a su chakra correspondiente. Al identificar y trabajar con el chakra involucrado, se puede abrir un portal a un mundo de imágenes transformadoras, permitiendo que técnicas chamánicas poderosas curen estas heridas psíquicas. Además de ejercicios físicos y meditaciones guiadas que utilizan las técnicas de la recuperación del alma, trabajo con animales de poder y formas de trascender el trauma, Wright ofrece a los practicantes una manera de recoger y nutrir las partes fragmentadas de su cuerpo energético y de guiarse hacia el bienestar físico, emocional y espiritual.
Piensa Bien Y Acertar S
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Author : Natalia Martín Cantero
language : es
Publisher: Plataforma
Release Date : 2024-01-10
Piensa Bien Y Acertar S written by Natalia Martín Cantero and has been published by Plataforma this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-10 with Self-Help categories.
A partir de su experiencia como periodista (como la cobertura del huracán Katrina en los Estados Unidos), docente universitaria e instructora de yoga y mindfulness, Natalia Martín Cantero elabora un relato íntimo e inspirador, siempre apuntalado con explicaciones científicas, que nos da las claves para cultivar una relación más sana con el prójimo y con nosotros mismos. Piensa bien y acertarás nos ofrece, en definitiva, refugios para sostener la esperanza frente a los retos de hoy.