La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent
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La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent
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Author : Sandrine [VNV] Deplus
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015-10-22
La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent written by Sandrine [VNV] Deplus and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-10-22 with categories.
La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent
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Author : Sandrine Deplus
language : fr
Publisher: Mardaga
Release Date : 2015-12-04
La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent written by Sandrine Deplus and has been published by Mardaga this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-04 with Education categories.
Un guide pour les professionnels de l’enfance ou pour les parents qui souhaitent intégrer la pleine conscience dans le quotidien de leur enfant Les approches psychologiques basées sur la pleine conscience connaissent actuellement un succès important. Il n’a donc pas fallu attendre longtemps pour que des programmes d’entraînement à la pleine conscience, initialement développés pour l’adulte, soient proposés à des plus jeunes. Ces nouvelles approches fondées sur l’expérience sont séduisantes. Cependant, éveiller les jeunes à la pleine conscience confronte les praticiens à des défis spécifiques – défis relevés par les auteures dans cet ouvrage. La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent donne des pistes concrètes pour soutenir les jeunes dans leur découverte de la pleine conscience, en tenant compte de leur niveau de développement. Plus précisément, la première partie du livre présente une revue approfondie de la littérature scientifique afin d’appréhender la pleine conscience et ses liens avec la régulation émotionnelle chez les jeunes. Quant à la deuxième partie, elle fournit deux programmes de gestion des émotions par la pleine conscience, l’un pour l’enfant et l’autre pour l’adolescent. Cet ouvrage de référence propose deux programmes d’entraînement à la pleine conscience : l’un pour l’adolescent, l’autre pour l’enfant et un site Internet compagnon du livre, fournissant des exercices audio à télécharger gratuitement ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "Le livre propose un programme d’entraînement à la pleine conscience qui demande aux enfants de porter leur attention sur l’instant présent un état quasi naturel chez la plupart d’entre eux tout en donnant des pistes concrètes aux professionnels de l’enfance." - Le Métro "Destiné aux professionnels de la santé, le guide fourmille d’idées, d’exercices pour les parents et les enseignants qui souhaitent recommander la pleine conscience." - Daily Science "Intégrée à une intervention préventive, la "pleine conscience" présente un effet bénéfique sur la gestion des émotions et de la dépression chez les adolescents. Telle est la conclusion majeure d’une étude menée par le Pr Pierre Philippot, spécialiste des troubles dépressifs à l’UCL. Pierre Philippot a également dirigé l’ouvrage La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent." - Luc Ruidant, Le Journal du Médecin À PROPOS DES AUTEURES Sandrine Deplus est docteure en psychologie et psychothérapeute auprès d’enfants présentant des difficultés de régulation émotionnelle. Elle anime régulièrement des ateliers basés sur la pleine conscience auprès d’enfants et d’adolescents, mais aussi d’adultes. Magali Lahaye est docteure en psychologie. Elle exerce en tant que psychologue avec des enfants, des adolescents et leurs familles aux cliniques universitaires Saint-Luc (Bruxelles). Elle travaille également à la Faculté de psychologie et des sciences de l’éducation de l’Université de Louvain (UCL). Depuis plusieurs années, Sandrine Deplus et Magali Lahaye développent des approches basées sur la pleine conscience auprès de l’enfant et de l’adolescent ; elles sont responsables d’un certificat universitaire portant sur les interventions psychologiques dans ce domaine.
Tout Est L Juste L
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Author : Jeanne Siaud-Facchin
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2014-04-17
Tout Est L Juste L written by Jeanne Siaud-Facchin and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-17 with Psychology categories.
« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes... Pour aider nos enfants à grandir, à s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu’ils sont... Dans ce livre, vous trouverez mille et un exercices, une panoplie d’idées et de ressources, pour pratiquer avec eux, à la maison, à l’école, à chaque instant de vie. Et bien sûr les programmes détaillés de pleine conscience pour les enfants et les adolescents, et un CD, pour guider les méditations. » J. S.-F. Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice des centres Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et à Marseille. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l’auteur notamment de L’Enfant surdoué, Aider l’enfant en difficulté scolaire, Trop intelligent pour être heureux ? et Comment la méditation a changé ma vie... qui ont tous été d’immenses succès.
Trouver Son Refuge Int Rieur
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Author : Amy Saltzman
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-12-04
Trouver Son Refuge Int Rieur written by Amy Saltzman and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-04 with Child psychology categories.
Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.
Petit Guide De M Ditation Pour Ados
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Author : Amy Saltzman
language : fr
Publisher: De Boeck Supérieur
Release Date : 2017-12-27
Petit Guide De M Ditation Pour Ados written by Amy Saltzman and has been published by De Boeck Supérieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-27 with Self-Help categories.
Entre l'école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les multiples sollicitations médiatiques, les adolescents d'aujourd'hui vivent dans un monde saturé, rempli de phénomènes aussi nouveaux qu'inquiétants et d'injonctions incessantes. Ainsi, il leur est très souvent impossible d'échapper à un stress important. Amy Saltzman leur propose de découvrir, au coeur d'eux-mêmes, un refuge intérieur où venir se ressourcer et être authentiquement soi pour ensuite mieux reprendre son envol. Véritable manuel, cet ouvrage propose de nombreux exercices et activités drôles et adaptés aux adolescents, pour les aider à trouver et développer ce havre de paix. Au-delà de simples recettes pratiques, il explique aussi, dans des mots simples, les concepts basiques de la méditation et propose aux ados des questionnements pour réellement s'approprier la pratique de la méditation. Ils apprennent ainsi à se concentrer, à équilibrer leurs émotions, à gérer le stress et à vivre une vie plus épanouissante, en accord avec les rêves et aspirations de leur âge.
Etre Parent En Pleine Conscience
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Author : Jon Kabat-Zinn
language : fr
Publisher: Les Arènes
Release Date : 2019-08-27
Etre Parent En Pleine Conscience written by Jon Kabat-Zinn and has been published by Les Arènes this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-27 with Body, Mind & Spirit categories.
" Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être. " Myla et Jon Kabat-Zinn La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants. Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse. Elle nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses. À l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie. nb. ce livre est la nouvelle édition revue et augmentée de A chaque jour ses prodiges
Proche Mais Pas Trop
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Author : Eline Snel
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-03-13
Proche Mais Pas Trop written by Eline Snel and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-13 with categories.
- Un livre qui prend en compte les parents et la relation - Des outils pour faire face aux problèmes courants de l'adolescence : stress des examens, problèmes scolaires, perturbations émotionnelles - Le CD MP3 & téléchargement des méditations
Soigner L Anxi T Sociale Et Le Stress Chez L Enfant Et L Adolescent
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Author : Gisèle George
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015-02-10
Soigner L Anxi T Sociale Et Le Stress Chez L Enfant Et L Adolescent written by Gisèle George and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-10 with categories.
La Thérapie d'estime et d'affirmation de soi (TEAS) est issue des thérapies émotionnelles, cognitives et comportementales. Adaptée aux spécificités de l'enfance et de l'adolescence, elle représente un enrichissement des thérapies d'apprentissage d'habiletés sociales menées depuis des années au sein de notre équipe. Si l'on peut séparer l'anxiété sociale et l'anxiété de performance chez les adultes, ces deux sujets sont intriqués chez les élèves qui performent toujours sous le regard de leurs camarades. En classe comme en dehors, certains pairs hostiles et incivils ne manquent pas de stigmatiser la moindre dissemblance au groupe, ou le moindre faux pas. Au sein d'une culture hexagonale pointant souvent les échecs, il n'est alors pas toujours aisé de construire une estime de soi stable et sécure. Ce livre est à lire tant pour son aspect théorique qu'expérientiel. Les premiers chapitres exposent un ensemble de recherches actualisées et fondamentales dans la connaissance du trouble d'anxiété sociale, de l'estime de soi et de la confiance en soi. Ces connaissances se révéleront indispensables pour conceptualiser chaque cas individuel et choisir l'option thérapeutique la plus adaptée. Dans la seconde partie de l'ouvrage, nous avons souhaité transmettre notre savoir-faire à tout thérapeute ou éducateur qui projette de travailler l'affirmation et l'estime de soi chez les enfants ou les adolescents, qu'ils souffrent d'anxiété sociale, d'anxiété de performance, d'un trouble déficit de l'attention / hyperactivité, ou rencontrent plus généralement des difficultés relationnelles. En décrivant dans le détail chacune des dix sessions de la TEAS, ce livre permet de monter un groupe, mais il est aussi possible de l'utiliser à l'échelle individuelle, voire de n'utiliser que certains chapitres ou certains jeux de rôles dans le cadre d'une problématique singulière liée à l'enfance.
Le Cerveau De Votre Ado
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Author : Daniel J. Siegel
language : fr
Publisher: Guy Saint-Jean Éditeur
Release Date : 2018-09-19T00:00:00-04:00
Le Cerveau De Votre Ado written by Daniel J. Siegel and has been published by Guy Saint-Jean Éditeur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-19T00:00:00-04:00 with Health & Fitness categories.
Un regard positif et innovateur sur l’adolescence, par l’auteur du best-seller québécois Le cerveau de votre enfant! Avec intelligence et finesse, le Dr Daniel Siegel tord le cou à trois mythes bien tenaces: 1. Les hormones sont à la source de tous les changements observés chez les ados. 2. L’adolescence est une simple période d’immaturité que traverse votre enfant. Si on ferme les yeux et serre les dents, elle sera vite derrière nous! 3. À l’adolescence, on passe de la dépendance aux adultes à l’indépendance totale. [fin] L’adolescent n’est pas un individu à problèmes. C’est une personne au potentiel immense! De 12 à 24 ans, les structures cérébrales de l’être humain vont dans tous les sens et vivent une transformation impressionnante; pour cette raison, les émotions sont plus promptes et intenses. Le cortex, qui devrait les calmer est les inhiber, ne vient pas à leur secours, car il n’est pas encore complètement fonctionnel. D’où les «pétages de plombs» si caractéristiques à l’adolescence. Pour traverser ces instants en toute bienveillance, l’auteur encourage les jeunes et leurs parents à faire des exercices de claire conscience (mindsight) et à lire ensemble ce livre éclairant. En résulteront une meilleure compréhension mutuelle (enfin!) une communication calme et ouverte (pour vrai!) et, surtout, la fin des conflits (hourra!). L’auteur Le Dr Daniel Siegel est l’un des experts mondiaux du cerveau de l’enfant. Diplômé de l’Université Harvard, professeur à la faculté de médecine de l’Université de Los Angeles, codirecteur du Centre de recherche pour la Mindful Awareness et directeur de l’Institut Mindsight, il est l’auteur de nombreux travaux scientifiques... et le père de deux enfants sortis de l’adolescence.
Lever Son Enfant En Pleine Conscience
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Author : Christophe Billon
language : fr
Publisher: De Boeck Supérieur
Release Date : 2018-11-02
Lever Son Enfant En Pleine Conscience written by Christophe Billon and has been published by De Boeck Supérieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-02 with Family & Relationships categories.
Amour et limites : voilà deux ingrédients indispensables pour élever des enfants heureux, résilients, responsables et émotionnellement intelligents. Dans cet ouvrage, Shauna Shapiro, psychologue, et Chris White, pédiatre, mêlent les enseignements de la pleine conscience aux conclusions des neurosciences modernes. Ils nous font découvrir une conception positive de la discipline, centrée sur la relation parents-enfants, qui offre à ceux-ci les éléments dont ils ont besoin pour s’épanouir et devenir autonomes. Ils nous apprennent à poser des limites avec amour, à réagir en cas d’émotions fortes, mais aussi à accepter nos propres ressentis, afin de donner à nos enfant toutes les clés d’une vie riche de sens.