Le Cahier Bien Tre Pour Mieux Apprendre
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Le Cahier Bien Tre Pour Mieux Apprendre
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Author :
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-07-05
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Apprendre Enseigner Dans Le Bien Tre
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Author : Pascale PINGAUD
language : fr
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2018-09
Apprendre Enseigner Dans Le Bien Tre written by Pascale PINGAUD and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09 with Education categories.
Des solutions pratiques et faciles à mettre en place pour prendre la classe jour après jour. Être un enseignant dans le bien ètre. Petite mallette à outils, pour enseigner dans la joie et le plaisir. Débuter dans la confiance. Revenir enseigner après un burn-out. booster les apprentissages des élèves. Ce livre est à consulter à tout moment de la journée quand on a besoin d'aide.
Mon Cahier Vittoz Sp Cial Concentration
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Author : Margot Dugenet
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018-08-22
Mon Cahier Vittoz Sp Cial Concentration written by Margot Dugenet and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-08-22 with categories.
La méthode Vittoz (mise au point par le Dr Roger Vittoz au début du XXe siècle) exerce la maîtrise cérébrale pour développer un état de présence, de confiance, et d'affirmation de soi, une meilleure capacité à vivre et à gérer ses émotions. Au moyen d'exercices simples et pratiques, notamment basés sur le graphisme, la méthode Vittoz permet ainsi de retrouver l'équilibre psychique nécessaire au calme et à la concentration. L'ouvrage est spécialement conçu pour l'école primaire.
Les Cahiers Du Dr Good Le Stress Je G Re
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Author : Julie Martory
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2020-11-05
Les Cahiers Du Dr Good Le Stress Je G Re written by Julie Martory and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-05 with Family & Relationships categories.
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Le stress, je gère !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress, impossible d'y échapper ! Mais on peut l'apprivoiser : on vous livre les bonnes routines et la boîte à outils pour arrêter de vous pourrir la vie... et la santé ! Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Ce mécanisme de défense vital, à la longue, pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. Apprendre à mieux le gérer, c'est donc essentiel pour préserver nos ressources... et voir la vie du côté good ! Dans ce cahier, on va s'attaquer au Grand Méchant Stress pour retrouver sérénité et santé : on vous donne les meilleurs gestes et pratiques adaptés à chaque moment de la journée pour limiter les sources de stress, modifier votre perception des choses et ramener le calme au bon moment. Keep cool. Le stress, de quoi on parle ? Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress : les 3 phases du stress, la distinction entre stress aigu et chronique, et ses effets sur notre santé. Le rôle de notre perception : les différents agents stresseurs, et les processus cognitifs et émotionnels qui jouent sur notre réaction face au stress. Tous les bénéfices à mieux le gérer, sur le plan de la santé, du moral, du sommeil, de la silhouette, de la forme et bien d'autres domaines de nos vies encore... Le coaching du Dr GOOD, on fait équipe Des pas à pas pour se mettre à la méditation + des exercices de respiration et de sophrologie, pour apaiser le corps et le mental lorsque le stressomètre monte. Les bons choix alimentaires du petit déjeuner au diner, pour apporter à l'organisme toutes les armes dont il a besoin pour se défendre contre le stress. Des conseils pour lâcher prise et prendre du recul : changer ses " lunettes de vie " pour mieux gérer son stress. Et tout ce qui apporte du good dans le quotidien : du sport, la nature, des activités créatives, du rire, des amis...
J Apprends Prendre Soin De Moi
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Author : Agnès Agnès Clement-Alexandre
language : fr
Publisher:
Release Date : 2020-10-17
J Apprends Prendre Soin De Moi written by Agnès Agnès Clement-Alexandre and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-17 with categories.
Une parfaite idée de cadeau pour les personnes que vous aimez. Au fils des jours avec ce carnet vous allez apprendre petit à petit à prendre soin de vous et apprécier les petits moments heureux de la vie. Ce journal est destiné à ceux qui veulent favoriser une réflexion approfondie ainsi qu'à ceux qui veulent simplement prendre mieux soin d'eux-mêmes. Après avoir rempli le journal de pensées et de routines positives, vous allez petit à petit vous ouvrir à des réflexions nouvelles, qui peuvent être une source d'inspiration positive à tout moment. Ce cahier est conçu pour vous permettre de consigner vos pensées et vos activités et d'examiner comment elles affectent votre santé émotionnelle et physique. Ce journal de suivi sur 90 jours vous permettra de créer une habitude de soins personnels réguliers que vous pourrez conserver tout au long de votre vie. Plongé dans vos activités quotidiennes, il est facile d'oublier de se concentrer sur le présent et sur ce qui est le plus important. Caractéristiques: 184 pages 90 jours de fiches à renseigner Format pratique 19,05 x 23,5 cm - 7,5 x 9,25 " Couverture souple en finition mate Intérieur en noir et blanc
Mon Cahier S R Nit
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Author : Oriane ROUSSET
language : fr
Publisher: Solar
Release Date : 2021-09-02
Mon Cahier S R Nit written by Oriane ROUSSET and has been published by Solar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-02 with Family & Relationships categories.
La métode 100 % sérénité pour détoxifier sa tête, son corps, ses émotions et enfin se sentir bien ! Stress, overthinking, injonctions, environnement envahissant, mauvaise hygiène de vie, fluctuations hormonales... Autant d'éléments qui perturbent notre sérénité. Stop aux pensées, contraintes et émotions qui nous plombent, hello good vibes ! Le secret ? Se recentrer sur soi, habiter son corps, prendre soin de son esprit pour retrouver son calme intérieur. Ça rend légère ! Au programme : Toutes les méthodes de pleine conscience pour déstresser et retrouver le calme intérieur : aromathérapie, sonothérapie, auto-massage, chromothérapie...). Un programme pour se recentrer sur soi, enfin ! Cultiver son monde intérieur, prendre du temps pour soi, apprendre à mieux se connaître, méditer selon ses besoins (méditation classique, sylvothérapie, earthing), faire du journaling, mettre en place des routines... Une détox mentale, émotionnelle et physique pour se débarrasser des habitudes bad vibes, de ses schémas négatifs, de sa charge mentale grâce à de la psychologie positive, du yoga des émotions, de la relaxation, une détox alimentaire anti-kilos émotionnels, de la digital détox... Des rituels keep calm pour cultiver sa sérénité mentale, émotionnelle et physique selon le moment : bilans annuels, rituels de saison et rituels lunaires pour se reconnecter à son rythme biologique, rituels de bien-être quotidiens (bain rituel, yoga thématique selon son besoin)...
Petit Cahier D Exercices Pour Mieux S Organiser Et Vivre Sans Stress
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Author : Christel Petitcollin
language : fr
Publisher:
Release Date : 2014-11-28
Petit Cahier D Exercices Pour Mieux S Organiser Et Vivre Sans Stress written by Christel Petitcollin and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-28 with categories.
«Le stress de la vie moderne» est une expression très employée aujourd'hui et désigne souvent la cause de tous nos maux. Pour autant, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure, est un objectif atteignable et ce, en commençant par différencier le bon stress du mauvais ! Le but de ce petit cahier d'exercices, à travers ses tests, questionnaires, réflexions ou citations, est de vous apprendre à gérer le stress et à mettre en place une organisation personnelle haut de gamme pour que vous puissiez assurer vos tâches quotidiennes en toute sérénité, en ne vous laissant plus jamais déborder !
Des Outils Pour Mieux Apprendre
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Author : Malika Bouquety
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016
Des Outils Pour Mieux Apprendre written by Malika Bouquety and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
The Transformation Of Political Culture 1789 1848
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Author : F. Furet
language : en
Publisher: Elsevier
Release Date : 2015-11-24
The Transformation Of Political Culture 1789 1848 written by F. Furet and has been published by Elsevier this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-24 with History categories.
This third volume in a much praised series on The French Revolution and the Creation of Modern Political Culture examines the way in which the Revolution has been portrayed in European thought and its impact upon the development of political philosophy in the nineteenth century. Opening with the influence of Burke and other contemporaries of the Revolution and the ensuing debate over the question "Why the Terror?", this volume explores such diverse themes as the legacy of the Revolution on the political and social evolution of Germany, England, Italy and Russia; the crisis it brought about in the Catholic Church; and the difficulties encountered in determining the end of the Revolution. By showing that the upheaval in European politics and philosophy caused by the French Revolution continued to shape nations, peoples and thought, the texts brought together in this volume permit a better understanding of the event's extraordinary complexity.
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Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :
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