Les Cl S De L Entrainement Sportif
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La R Athl Tisation Du Genou
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Author : Mikaël Berthommier
language : fr
Publisher:
Release Date :
La R Athl Tisation Du Genou written by Mikaël Berthommier and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Toutes Les Cl S Pour R Ussir En Staps Mention Entrainement Sportif
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Author : Jérôme Frigout
language : fr
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2022-09-20
Toutes Les Cl S Pour R Ussir En Staps Mention Entrainement Sportif written by Jérôme Frigout and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-20 with Medical categories.
La mention « Entraînement sportif » (ES) forme des entraîneurs capables de s’adapter à tous types de publics et de structures. Leurs principales compétences englobent le développement des ressources physiques et mentales des sportifs ainsi que l’appréhension de leurs performances. À travers 13 chapitres, cet ouvrage permet aux candidats à l’entrée dans le cursus et aux étudiants en cours de formation : 1. de visualiser l’ensemble des métiers liés à l’entraînement sportif et d’en connaître les différentes spécificités ; 2. de connaître les compétences transversales et académiques nécessaires à ce corps de métier : physiologie ; anatomie fonctionnelle ; psychologie ; 3. d’identifier les compétences professionnelles indispensables à la pratique de l’entraînementtelles que le traitement de la performance ; 4. d’intégrer les compétences disciplinaires nécessaires à la bonne réalisation de l’entraînement sportif : coordination ; le devoir d’éduquer ; la pluralité des savoirs. La préface et la postface de cet ouvrage sont composées d’interviews vidéo de Michel da Costa, entraîneur d’athlètes internationaux et instructeur fédéral de karaté, et d’Anne Capron, formatrice-coordinatrice à l’INSEP et plusieurs fois finaliste olympique en natation artistique. Chaque chapitre est traversé de témoignages (étudiants, enseignants, formateurs universitaires), autant de regards croisés sur le parcours universitaire et les contenus de la formation, et se conclut par des quiz et des questions, qui permettent de tester ses connaissances. Grâce aux nombreux encarts « Le saviez-vous », « Astuce pratique » et « Focus », cet ouvrage offre toutes les clés pour réussir en STAPS.
Les Cl S De L Entrainement Sportif
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Author : Julien Canton
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021-05-31
Les Cl S De L Entrainement Sportif written by Julien Canton and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-31 with categories.
Cet ouvrage a été écrit durant nos années d'études, il est le fruit d'un travail acharné de synthèse des différents cours dont nous avons assistées pendant notre licence STAPS Parcours : Entrainement sportif. Nous tenons à nous excuser par avance pour la qualité de l'orthographe et les quelques coquilles que vous pourriez rencontrer à la lecture de se livre. Les différents thèmes évoqués concernent l'entrainement et ses contours (préparation physique, nutrition, physiologie) Il est dédiée à de futurs étudiants souhaitant intégrer le parcours STAPS, mais aussi aux professionnels souhaitant acquérir de nouvelles compétences. En espérant que ce livre vous plaît, nous vous souhaitons une bonne lecture. Julien, Quentin.
Sports D Endurance
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Author : Guy Thibault
language : fr
Publisher: Editions Amphora
Release Date : 2011
Sports D Endurance written by Guy Thibault and has been published by Editions Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Athletic ability categories.
Comment planifier une séance et concevoir un plan d'entraînement ? Comment améliorer sa performance ? Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires et les courbatures ? Comment entretenir sa motivation ? Comment adapter son entraînement à son environnement ? Quelles sont les particularités propres à chaque sport ? Que vous pratiquiez un sport d'endurance dans une perspective de bien-être ou que vous soyez un compétiteur désireux de " performer ", cet ouvrage résolument pratique vous propose les réponses simples aux questions que vous vous posez pour concevoir un entraînement adapté. Course à pied, cyclisme, natation, trekking, triathlon, ski de fond : quels que soient votre sport, votre niveau et vos objectifs, suivez les conseils spécifiques et bénéficiez de plus de 100 séances et 25 plans d'entraînement " clés en mains ".
Toutes Les Cl S Pour R Ussir En Staps
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Author : Jérôme Frigout
language : fr
Publisher:
Release Date : 2022
Toutes Les Cl S Pour R Ussir En Staps written by Jérôme Frigout and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
La Pr Paration Physique
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Author : Daniel Le Gallais
language : fr
Publisher: Elsevier Masson
Release Date : 2007
La Pr Paration Physique written by Daniel Le Gallais and has been published by Elsevier Masson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Athletic ability categories.
La préparation physique désigne l'ensemble des procédures qui permettent l'optimisation de la performance sportive mais aussi la prise en compte des limites adaptatives du sportif. La préparation physique s'appuie aujourd'hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s'emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l'endurance et les facteurs perceptifs. Cet ouvrage est un manuel complet et documenté détaillant tous les aspects de la préparation sportive et les différentes facettes du métier de préparateur physique. Il est articulé en 4 parties : - les principes fondamentaux de la préparation physique ; - les bases scientifiques de la préparation physique (bioénergétique, fonctions cardiovasculaire et respiratoire, biomécanique, entraînement mental...) ; - l'ingénierie de la préparation physique (évaluation des aptitudes, prévention des traumatismes et du surentraînement, récupération, dopage mais aussi prise en charge de l'environnement professionnel, institutionnel) ; - les applications et la planification d'un projet de préparation physique. Ce livre est le fruit de la collaboration d'une quarantaine d'universitaires, médecins du sport et préparateurs physiques en exercice. Il s'adresse aux entraîneurs, aux étudiants en STAPS, aux médecins et kinésithérapeutes du sport et plus largement à tous ceux qui s'intéressent à la préparation physique et à l'amélioration de la performance.
Les Bases De La Physiologie Du Sport
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Author : Achilles Klissouras
language : fr
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2017-10-31
Les Bases De La Physiologie Du Sport written by Achilles Klissouras and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-31 with Medical categories.
Quand il est soumis à l'effort physique, le corps s’adapte en mettant en place des mécanismes de régulation spécifiques. Des facteurs tels que la consommation d’oxygène ou la mobilisation des muscles changent d’un sportif à l’autre, en fonction de l’âge, du sexe ou du potentiel génétique. Il est important de connaître ces déterminations et les principes physiologiques de l’effort afin de prendre en charge les sportifs. Grâce aux 64 concepts illustrés de cet ouvrage, vous comprendrez comment : - les facteurs bio-énergétiques qui déterminent la performance, - le muscle squelettique réagit à l'effort, - optimiser la performance athlétique, - faire une évaluation ergométrique des athlètes, - prescrire des activités pour la santé, etc. Clair et synthétique cet ouvrage présente les concepts fondamentaux de la physiologie du sport sous forme de double page. Le texte est toujours accompagné d’une illustration et d’un encadré récapitulatif afin de faciliter la mémorisation. Enfin, un glossaire définit les termes à la fin du livre, et renvoie aux concepts pour plus de précisions. Que vous soyez médecin du sport, médecin rééducateur, kinésithérapeute, ou étudiant en STAPs, cet ouvrage est indispensable dans l’approche médicale du sport.
Pr Paration Physique Du Jeune Sportif
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Author : Sébastien Ratel
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2018-02-27
Pr Paration Physique Du Jeune Sportif written by Sébastien Ratel and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-27 with Sports & Recreation categories.
En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées sur la base de connaissances fondamentales et appliquées qui sont spécifiques à l'enfant. À l'heure actuelle, la plupart des entraîneurs, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques qui sont en charge de suivre et d'accompagner les enfants dans leur pratique physique et sportive, s'interrogent sur la manière de les conduire vers le plus haut niveau tout en essayant de préserver leur capital santé. Ces interrogations concernent notamment la pertinence d'évaluer la maturité biologique pour identifier les talents, l'intérêt de s'échauffer et de s'étirer pour prévenir les blessures et optimiser la performance, le rôle de la maturation sur l'entraînabilité des différentes qualités physiques, la structuration de l'entraînement au cours de la croissance, la place de la "musculation" dans la préparation physique de l'enfant, et la légitimité des efforts lactiques et du travail pilométrique avant la puberté. L'objectif de cet ouvrage est donc d'apporter à tous ceux qui interviennent auprès des enfants ou des adolescents des connaissances scientifiques, techniques et pratiques pour permettre un meilleur suivi des jeunes sportifs dans leur préparation physique. (Les secrets de la préparation athlétique de 5 à 17 ans)
L Encyclop Die De La Pr Paration Physique
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Author : NSCA
language : fr
Publisher: Edit.4Trainer
Release Date : 2022-03-13
L Encyclop Die De La Pr Paration Physique written by NSCA and has been published by Edit.4Trainer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-13 with Sports & Recreation categories.
QUATRIÈME ÉDITION - 385 000 EXEMPLAIRES PAPIER VENDUS AUX ÉTATS-UNIS - TRADUCTION FRANÇAISE OFFICIELLE Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour tous les acteurs de la préparation physique. Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose les théories, les concepts et les principes scientifiques clés de l'entraînement et de la préparation physique ainsi que leur application en compétition et performance sportive. Il détaille également les aptitudes requises pour tout professionnel dans ces domaines.
M Thodologie De L Entra Nement Sportif
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Author : Boukriche Alanbagi
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-08-16
M Thodologie De L Entra Nement Sportif written by Boukriche Alanbagi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-16 with categories.