Low Carb Kochbuch F R Anf Nger Studenten Berufst Tige Und Faule Leckere Und Schnelle Low Carb Rezepte Zum Gesunden Abnehmen Ohne Verzicht

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Low Carb Kochbuch

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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2020

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Low Carb Kochbuch F R Anf Nger Studenten Berufst Tige Und Faule Leckere Und Schnelle Low Carb Rezepte Zum Gesunden Abnehmen Ohne Verzicht

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Author : Eva Winter
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-12-12

Low Carb Kochbuch F R Anf Nger Studenten Berufst Tige Und Faule Leckere Und Schnelle Low Carb Rezepte Zum Gesunden Abnehmen Ohne Verzicht written by Eva Winter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-12 with Cooking categories.

Low Carb Kochbuch

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Author : Low Carb Cooking
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-01-14

Low Carb Kochbuch written by Low Carb Cooking and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-14 with Cooking categories.

AKTION ENDET IN KÜRZE! Zum Buchstart als eBook e 2,99 (statt e6,99) und als Taschenbuch nur e 8,99 (statt e 14,99) versandkostenfrei! Low Carb Kochbuch Das große Rezeptbuch mit über 120 leckeren Rezepten - Gesund ernähren & schnell abnehmen - Für Anfänger, Berufstätige & Faule Inkl. 30 Tage Ernährungsplan Diät, Wraps, Vegetarisch und Nährwertangaben Du willst: ... Low Carb ausprobieren und dich selbst überzeugen? ... sofort mit dem Abnehmprogramm beginnen? ... Abwechslung auf den Tisch bringen und suchst nach neuen Rezepten? ... endlich dauerhaft abnehmen und nicht mehr unter dem Jojo-Effekt leiden? ... deine Traumfigur erreichen ohne zu hungern? ... in 30 Tagen 10 Kilo oder mehr abnehmen? Dann ist dieses Low Carb Buch mit dem 30 Tage Ernährungsplan und vielen Rezepten genau das Richtige für dich. Dieses Buch spricht Anfänger an, die Low Carb kennenlernen und schnell umsetzen möchten. Mit der 30-Tage-Challenge bekommst du einige Vorschläge, wie du mit schmackhaften Gerichten dein Ziel erreichen kannst. Dieses Buch bringt dir die Low Carb Ernährung nahe, informiert dich über ihre Besonderheiten und Vorzüge und gibt dir alles in die Hand, was du brauchst, um erfolgreich abzunehmen. Was du in diesem Buch erfährst: ★ Die Vorteile von Low Carb ★ Low Carb Diät einfach erklärt ★ Welche Lebensmittel sich eignen und auf welche du verzichten solltest ★ Warum diese Diät so effektiv ist ★ 120 kohlenhydratarme Low Carb Rezepte zu jedem Anlass ★ Low Carb Frühstücksrezepte, um Kraftvoll in den Tag zu starten ★ Köstliche Low Carb Hauptgerichte für Mittag- und Abendessen ★ Vegetarische Low Carb Rezepte ★ Besonders leckere Low Carb Wraps & Burger Rezepte ★ Abwechslungsreiche Low Carb Rezepte für Rind, Lamm, Schwein, Geflügel und Fisch ★ Low Carb Rezepte für Berufstätige mit besonders kurzer Kochzeit ★ Frische Low Carb Salate ★ Laktosefreie Low Carb Rezepte ★ Knusprige Low Carb Brot Rezepte ★ Erfrischende Low Carb Smoothies ★ Geschmackvolle Low Carb Suppen, Beilagen und Snacks ★ Leckere Low Carb Weihnachtsrezepte, Kekse und Nachspeisen ★ Alle Rezepte mit vollständiger Portion, Zubereitungsangabe und Nährwertangaben, auch für absolute Kochanfänger geeignet ★ Deine 30-Tage-Challenge mit Ernährungsplan zum effektiven Abnehmen ★... und vieles mehr! Schnell wirst du dich im Alltag fitter & wohler fühlen und die ersten Kilos abnehmen. Klicke jetzt rechts oben In den Einkaufswagen und starte heute mit der Low Carb Ernährung! © Low Carb Cooking Titel Cover Beschreibungstext

Low Carb Diat Und Ketogene Ernahrung

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Author : Susanne Winter
language : de
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2018-01-10

Low Carb Diat Und Ketogene Ernahrung written by Susanne Winter and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-10 with categories.

AKTION ENDET IN K�RZE! �ber 60 leckere Low Carb Rezepte inkl. 30 Tage Di�t Challenge Auf gesunde und leckere Art und Weise zum dauerhaften Wunschgewich Zum Buchstart als eBook nur e 1,99 (statt e 7,99) und als Taschenbuch nur e 12,90 (statt e 14,90) versandkostenfrei! Sie haben die Nase voll von Di�ten, bei denen Ihnen bestimmte Lebensmittel untersagt sind? Eine Gewichtsreduktion soll nicht zwangsl�ufig mit einem st�ndigen Hungergef�hl und schlechter Laune einhergehen? Dann sind Sie mit diesem Buch bestens beraten, denn das magische Zauberwort hei�t Low Carb". In diesem Buch bringen Sie nicht nur interessante Aspekte zur Entwicklung der ber�hmten Low Carb Di�t in Erfahrung, Sie erhalten auch zahlreiche leckere Rezepte zum Nachkochen & Selbermachen, darunter sogar Burger- und Pizza-Rezepte. Dabei ist eine Low Carb Ern�hrung keineswegs langweilig! Mit ganz speziellen Rezeptideen f�r die Feiertage, interessanten Dessertvorschl�gen und spannenden Rezepten f�r die Hauptmahlzeiten gelingt Ihnen mit diesem Buch ein umfassender Einblick in die Welt der gesunden und zugleich leckeren Ern�hrung, denn das eine schlie�t das andere keineswegs aus! Was Sie in diesem Kochbuch erwartet: - Leckere Low Carb Rezepte mit Bildern - Neue Rezepte f�r die kommende Weihnachtszeit, Kekse, Kuchen und vieles mehr! - Keine Hei�hungerattacken mehr vor dem Schlafen gehen - Leckere Mahlzeiten gesund und einfach zubereiten ohne stundenlang in der K�che zu stehen - Warum eigentlich Low Carb? Geschichte und Hintergr�nde von Ern�hrungsexperten - Low Carb f�r Einsteiger und Anf�nger - Low Carb Expresskochen - Grundlagen und Vorteile einer Low Carb ketogenen Ern�hrung - 30 Tage Di�t Challenge - Alle Rezepte mit vollst�ndiger Kohlenhydrate Angabe - Was ist der Unterschied zwischen Low Carb und ketogenen Ern�hrung? - Was ist Ketosis? und wer sollte keine Low Carb Di�t machen? - Welche Lebensmittel solltest du meiden, welche eignen sich? - Low Carb Rezepte f�r ein gesundes ausgewogenes Fr�hst�ck - mit mehr Kraft in den Tag! - Einfache Rezepte f�rs Fr�hst�ck, Mittagessen, Abendessen nach einem langen Arbeitstag - Leckere Snacks, Fingerfood, Nachspeisen und Low Carb Desserts wie der Low Carb K�sekuchen! - Grandiose Smoothies und Getr�nke - Alle Rezepte enthalten Angaben zur Portionsgr��e, Zubereitungszeit, N�hrwerten und Bilder - BONUS: Low Carb beim Reisen - Tipps und Tricks, die 10 goldenen Regeln - Koordinierter Fettverlust, kein Jojo - Effekt - einfaches Abnehmen - ...und vieles mehr! Mache heute einen Schritt zu deiner Traumfigur und erreiche jetzt deine Ziele mit den leckeren Low Carb Rezepten inkl. 30 Tage Di�t Challenge! Klicke auf den Button Jetzt kaufen mit 1-Click" und starte mit der gesunden Ern�hrung!

Low Carb Kochbuch F R Anf Nger And Berufst Tige

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Author : Sophia öhlich
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-12-15

Low Carb Kochbuch F R Anf Nger And Berufst Tige written by Sophia öhlich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-15 with categories.

Low Carb Kochbuch für Anfänger & Berufstätige! | Inkl. gratis eBook 150 leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung. Effektiv Fett verbrennen & abnehmen mit der Erfolgsdiät! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan + Nährwertangaben ★ Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch/Ratgeber, welches die Low Carb Küche verständlich und alltagstauglich repräsentiert? ★ Suchen Sie nach schnellen Rezepten, mit welchen Sie auch im Berufsalltag Gewicht verlieren und gleichzeitig zeitsparend kochen können? ★ Sie möchten sich gesünder ernähren, aktiver fühlen und mehr abnehmen? ★ Sie beschäftigen sich erst seit Kurzem mit dem Low Carb-Prinzip und suchen nach professionellen Ratschlägen für die Umsetzung im Alltag? ➔ Dann ist dieses Low Carb Kochbuch genau das Richtige für Sie! Die Low Carb Ernährung gilt für sehr viele Menschen als echte Wunderformel für eine schön schlanke Traumfigur und einen gesünderen Körper. Durch eine täglich verminderte Kohlenhydratmenge und ganz ohne lästiges Kalorienzählen kann ein zu hohes Körpergewicht gesenkt werden. Der Fokus liegt hierbei vor allem auf wertvollen Proteinen sowie gesunden Fetten und das Beste an diesem Ernährungskonzept ist, dass ein angenehmes und langanhaltendes Sättigungsgefühl erzielt werden kann. Dadurch wird auch eine Gewichtsreduktion nicht als Einschnitt in den eigenen Alltag erlebt. Low Carb ist wesentlich mehr als nur ein beliebter Ernährungstrend, es ist ein sehr vielseitiges geschmackliches Erlebnis! In diesem Buch dürfen Sie sich unter anderem auf folgende Themen freuen: Kulinarische Vielfalt: 150 abwechslungsreiche und einfache Low Carb Rezepte, die leicht verständlich und umsetzbar sind. 8 Rezeptkategorien: Vegetarische Gerichte, Frühstück, Hauptgerichte, Brot & Brötchen, Suppen & Salate, Snacks / Zum Mitnehmen, Desserts, Dips & Aufstriche Nährwerte & Tipps: Kochtipps, Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept. Genießen Sie leckere Low Carb Rezepte im Alltag: Kohlenhydratfreie Rezepte zum Abnehmen und Genießen für Berufstätige, Anfänger und Einsteiger! Schritt für Schritt zum gesunden Körpergewicht: Bringen Sie mit kohlenhydratarmen Rezepten überschüssige Kilos zum Purzeln! Mehr Wohlbefinden & Energie: Steigern Sie mit Low Carb Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und erreichen Sie auch Ihre Traumfigur! Die Alltagsumsetzung: Wir räumen mit Irrtümern auf und zeigen Ihnen, dass Low Carb nicht Verzicht bedeutet. Rezeptvorlagen: Erstellen Sie Ihre eigenen Lieblingsrezepte. 14 Tage Ernährungsplan: So geht wirklich gar nichts mehr schief! Die Begrenzung der täglichen Kohlenhydratmenge ist vor allem am Anfang der Ernährungsumstellung noch sehr gewöhnungsbedürftig, doch wer sich intensiver mit dieser Ernährungsform auseinandersetzt, wird erkennen, welche vielfältigen Möglichkeiten zur Verfügung stehen: Köstliche Gemüsegerichte, abwechslungsreiche Fisch- und Fleischgerichte sowie gesunde kohlenhydratarme Desserts bringen ordentlich Abwechslung in die tägliche Ernährung. Wie das genau funktioniert zeigen wir Ihnen in diesem Buch. Mit nur einem Klick auf ,,JETZT KAUFEN" können Sie jetzt gleich in den Genuss der 150 kulinarischen Köstlichkeiten kommen. Starten Sie noch heute in ein vitales und genussreiches Leben! Ihre Katharina Janssen & Sophia Fröhlich von Kitchen Champions

Low Carb Rezepte

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Author : Rezepte Masters
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-05-07

Low Carb Rezepte written by Rezepte Masters and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-07 with categories.

★★★AKTION: Jetzt nur für kurze Zeit 5,99 e statt 9,99 e★★★ Low Carb Rezepte Das Low Carb Kochbuch mit 90 Low Carb Rezepten ★★★Bonus: 30 Tage Diätplan★★★ Wenn du unbedingt damit anfangen möchtest effektiv und mit Plan Gewicht zu verlieren um endlich schlanker zu werden oder deine gewünschte Sommerfigur zu erreichen, aber nicht genau weißt wie du es umsetzten solltest. Schon mehrere andere einseitige Diäten probiert hast, aber immer wieder das verlorene Gewicht schnell wieder zugenommen hast.Dann ist eine Low Carb Diät genau das richtige für dich. Low Carb ist ein Trend aus den USA, welcher immer mehr an Beliebtheit gewinnt, weil bei dieser Diät auf eine gesunde Art und Weise eine schnelle Gewichtsreduzierung möglich ist. Möchtest du auch endlich: ★ Abnehmen ohne Hungern und ohne lästiges Kalorienzählen ★ Eine große Auswahl an Low Carb Rezepten zum Abnehmen haben ★ Mit einem Ernährungsplan sofort und gezielt mit dem Abnehmen anfangen ★ Gezielt für deinen Traumkörper Fett reduzieren ★ Trotz Bürojob fit und schlank sein ★ Heißhungerattacken keine Chance mehr geben ★ Schnell und einfach ohne JoJo Effekt abnehmen ★ 10 Kilo oder mehr in 30 Tagen abnehmen Dann warte nicht lange und fang endlich damit an und sei nicht wie alle andern und schiebe es ewig vor dich hin. Wenn du nicht jetzt anfängst wann dann? Dieses Low Carb Kochbuch ist speziell für Anfänger, Berufstätige, Studenten und Faule, welche nicht zu viel Zeit in der Küche verbringen möchten. Aber auch Fortgeschrittene können mit unseren Tipps in diesem Ratgeber ihre Fettverbrennung noch ankurbeln. Du bekommst alles mit auf den Weg was du über eine Ernährung mit weniger Kohlenhydrate wissen musst und wie du sofort damit beginnen kannst inkl. 90 Low Carb Rezepten. Was dich in diesem Buch erwartet:. ★ 90 abwechslungsreiche und schnelle Low Carb Rezepte in meistens unter 25 min ★ 30 Tage Low Carb Ernährungsplan ★ Erklärung der Low Carb Diät ★ Optimale Menge an Kohlenhydraten pro Tag ★ Der richtige Start in die Low Carb Ernährung ★ Liste von erlaubten und verbotenen Lebensmittelnen ★ Low Carb Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Smoothies und etc. ★ Vegetarische und fleischhaltige Low Carb Rezepte ★ Leckere Low Carb Desserts ★ Nährwert - und Portionsangaben bei jedem Rezept ★ Kohlenhydrate von alkoholischen Getränken Wir von Rezepte Masters bieten dir: ★ 24/7 E-Mail Support bei Fragen ★ Unseren 30 Tage Diätplan auch als Download ★ Über 4 Jahre Erfahrung im Bereich Low Carb Diät Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. ➤➤Klicke jetzt auf den Button ,,1-Click" und erhalte sofort dein Exemplar von ,,Low Carb Rezepte"!

Low Carb Kochbuch Fu R Berufsta Tige

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Author : Cook Delicious
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-11-15

Low Carb Kochbuch Fu R Berufsta Tige written by Cook Delicious and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-15 with categories.

Sind Sie es leid, nach einem langen Arbeitstag erschöpft nach Hause zu kommen und keine Lust mehr für aufwendiges Kochen zu haben? Sind Sie es leid, Fast Food zu essen, das schlecht für Sie ist und Ihnen die Energie raubt? Oder wollen Sie einfach abnehmen, indem Sie sich schmackhaft und gesund ernähren? Dann ist dieses Rezeptbuch genau das Richtige für Sie! ACHTUNG: Es enthält leckere Rezepte mit 3 kostenlosen Boni. Lesen Sie weiter ⤵️ Sich gesund zu ernähren, muss nicht kompliziert oder zeitaufwändig sein. Hier finden Sie eine Menge leckerer, kohlenhydratarmer Rezepte, die speziell für Menschen mit einem hektischen Lebensstil, aber auch für Anfänger in der Küche entwickelt wurden. Unsere Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet, so dass Sie sich mehr Zeit für sich selbst, Ihre Lieben und Ihren vollen Terminkalender nehmen können. Dieses Kochbuch kommt mit 3 kostenlosen Zusatzinhalten, die sofort verfügbar sind: - BONUS: 13 Übungen für Anfänger, die Sie zu Hause oder im Büro in Kombination mit der Low Carb Diät durchführen können,

Low Carb Rezepte

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Author : Vitality Revolution
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-02-21

Low Carb Rezepte written by Vitality Revolution and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-21 with categories.

Was ist Low Carb Ernährung? Als Low Carb Ernährung bezeichnet man es, wenn die Kohlenhydrate, die man verzehrt, möglichst gering gehalten bzw. im Ernährungsplan nur wenig eingesetzt werden. Dennoch kann man auf gesunde Art und Weise essen, zugleich Gewicht verlieren - und das ohne zu hungern, gesund und lecker! Auch für alle Liebhaber von herzhaftem Essen bietet die Low Carb Ernährung viele tolle Möglichkeiten, um einige Kilos zu verlieren, wenn man die richtigen Rezepte dazu hat! Gewichtsprobleme sind schon lange keine Seltenheit mehr, sondern auch immer mehr Kinder sind davon betroffen. Die Gewichtsreduktion durch Low Carb kann ohne weiteres für die gesamte Familie erfolgen, wenn man bereit ist, die Kochgewohnheiten und die Ernährung etwas umzustellen. Auch muss man wissen, dass eine Ernährung mit Kohlenhydraten dafür sorgt, dass der Blutzuckerspiegel Schwankungen unterliegt. Der Körper produziert mehr Insulin. Dieses jedoch begünstigt die Fettspeicherung, was letztendlich zur zur Gewichtszunahme führt. Durch die Low Carb Ernährung wird der Blutzuckerspiegel wieder ausgeglichen und die Insulinproduktion normal gehalten. In diesem Buch findet ihr viele tolle und schnelle Rezepte - geeignet sowohl für Anfänger als auch für Berufstätige und die ganze Familie. Die Rezepte sind in die Bereiche Frühstück, Mittagessen, Süßspeisen/Kuchen und Abendessen unterteilt. So ist es jedem möglich, sich einen ausgeglichenen, zuckerfreien, gesunden und leckeren Ernährungsplan für den ganzen Tag zusammenzustellen. Wer Low Carb wirklich konsequent umsetzt, kann sein Gewicht reduzieren und wird sich zugleich fitter und gesünder fühlen. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren und Nachkochen der Rezepte und guten Appetit.

Low Carb F R Berufst Tige

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Author : Food Revolution
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-01-19

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LOW CARB F�R BERUFST�TIGE Kochbuch mit 111 Low Carb Rezepten f�r Einsteiger, Berufst�tige und Faule. Inklusive Erkl�rung der Low Carb Di�t und 14 Tage Ern�hrungsplan Low Carb im B�ro? Ja das geht!F�hlst du dich oft schlapp und tr�ge? Du sitzt den ganzen Tag im B�ro und ern�hrst dich �berwiegend von Fastfood und Schokoriegeln? Wenn sich mit der Zeit das ein oder andere �berfl�ssige Kilo auf deinen H�ften gesammelt hat, dann ist es JETZT an der Zeit etwas zu ver�ndern! Abnehmen mit der richtigen Ern�hrung ist ganz einfach. Und schnell abnehmen ist f�r jeden mit wenig Aufwand m�glich. Du willst... abnehmen ohne zu hungern und ohne Kalorien z�hlen zu m�ssen? dich auch im B�ro gesund ern�hren? leistungsf�higer und ges�nder werden ohne stundenlang in der K�che zu stehen? wissen was Low Carb ist und wieso es dir langfristig ohne viel M�he beim Abnehmen helfen wird? Hei�hungerattacken vermeiden und dich den ganzen Tag fit f�hlen? mehr Energie haben und einen gesunden Lifestyle erreichen? ohne JoJo Effekt abnehmen und 1 Kilo pro Woche (oder mehr) verlieren? endlich dein Leben und deine Ern�hrung selbst in die Hand nehmen und deine Traumfigur erreichen? DANN ist LOW CARB F�R BERUFST�TIGE, Einsteiger und Faule genau das richtige Kochbuch f�r dich. Du findest eine ausf�hrliche Erkl�rung was die Low Carb Di�t ist, wie sie funktioniert und warum sie funktioniert. F�r dich wurden 111 schnelle Low Carb Rezepte in einem sch�nen Kochbuch zusammengefasst. Entdecke abwechslungsreiche Rezepte, die ganz ohne Dickmacher und k�nstliche Zusatzstoffe auskommen, kaum Kohlenhydrate beinhalten und in unter Minuten nachzukochen sind. In diesem Kochbuch findest du... Umfangreiche Einf�hrung in die Welt der kohlenhydratarmen Rezepte Die Low Carb f�r Anf�nger Guide - warum funktioniert es und was hat es mit Kohlenhydraten auf sich 111 schnelle Low Carb Rezepte in unter 25 Minuten vegane und vegetarische Rezepte, aber auch Rezepte f�r Fleischliebhaber vollst�ndige N�hrwertangaben zu jedem Rezept und Portionsgr��en Low Carb Rezepte f�r Fr�hst�ck, Mittagessen, Abendessen, Desserts, Snacks und Smoothies welche Lebensmittel erlaubt sind inklusive der besten Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten welche Lebensmittel du lieber meiden solltest einen 14 Tage Ern�hrungsplan damit du schnell starten kannst Nutze jetzt die Chance und starte noch heute!

Low Carb F R Berufst Tige

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Author : Susan Lombardi
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-04-26

Low Carb F R Berufst Tige written by Susan Lombardi and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-26 with Cooking categories.

Das Kochbuch mit 200 kohlenhydratarmen Rezepten, speziell ausgewählt für Arbeiter und Studenten, die überschüssiges Fett verbrennen und wieder in Form kommen wollen! Willst du abnehmen oder dein Gewicht halten und dabei weiterhin super leckere und gesunde Gerichte essen, die dich nicht hungrig lassen? Wenn die Antwort Ja lautet, habe ich das, wonach du suchst! Dieses Kochbuch gibt dir einen Überblick über die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährungsweise und zeigt dir alle Tricks, um alte, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Mit 200 Rezepten, die für dich entwickelt und ausgewählt wurden, bietet dir dieses Kochbuch eine breite Auswahl an kohlenhydratarmen Rezepten, ohne dass du auf irgendwelche Zutaten verzichten musst: vom Frühstück bis zum Abendessen mit Fisch, Fleisch, veganen und vegetarischen Rezepten und sogar den beliebten Desserts. Die kohlenhydratarme Ernährungsweise ist ein echter Booster für deine Gesundheit, denn sie fördert nicht nur die Fettverbrennung, sondern senkt auch das Diabetes-Risiko und erhöht dank der leichten Kost die tägliche Energie. Schreckst du jedes Mal zurück, wenn du eine Diät beginnst, weil du keine Ergebnisse siehst? Du hast keine Zeit oder kein Geld, um anspruchsvolle und raffinierte Gerichte zuzubereiten? Dank dieses Rezeptbuchs ist Zeit kein Thema mehr, denn die Rezepte in diesem Kochbuch sind einfach und superschnell und in wenigen Minuten fertig. Dieses Kochbuch ist perfekt für dich, wenn: - du nicht viel Zeit zum Kochen hast, aber trotzdem eine reichhaltige und gesunde Ernährungsweise möchtest; - du leicht und ohne Verzicht auf Speisen abnehmen willst; - du gesunde und köstliche Lebensmittel essen willst, die zu deinem Lebensstil passen; - du faul bist, aber nicht auf gesundes und schnelles Essen verzichten willst. Worauf wartest du noch?