Manual Para El T Cnico De Sala De Fitness
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Manual Para El T Cnico De Sala De Fitness
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Author : Nerea Salinas
language : es
Publisher:
Release Date : 2005
Manual Para El T Cnico De Sala De Fitness written by Nerea Salinas and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with categories.
Manual Para El T Cnico De Sala De Fitness Color
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Author : Nerea Salinas
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2018-12-05
Manual Para El T Cnico De Sala De Fitness Color written by Nerea Salinas and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-05 with Health & Fitness categories.
Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
Manual Del Entrenador Personal
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Author : Felipe Isidro
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2018-09-03
Manual Del Entrenador Personal written by Felipe Isidro and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-03 with Sports & Recreation categories.
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: -Fitness, entrenamiento personalizado y salud. -Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. -Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. -Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. -Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. -Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. -Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. -La electroestimulación aplicada al fitness. -Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. -Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.
Manual Del Entrenador Personal Del Fitness Al Wellness Color
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Author : F. Isidro
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2007-01-09
Manual Del Entrenador Personal Del Fitness Al Wellness Color written by F. Isidro and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-01-09 with Sports & Recreation categories.
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: Fitness, entrenamiento personalizado y salud. Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. La electroestimulación aplicada al fitness. Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.
Manual B Sico De T Cnicos De Aer Bic Y Fitness Bicolor
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Author : Susana Moral González
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2018-11-08
Manual B Sico De T Cnicos De Aer Bic Y Fitness Bicolor written by Susana Moral González and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-08 with Health & Fitness categories.
En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión. A través de nueve capítulos se desarrollan los siguientes temas: • Anatomía funcional • Fisiología humana • Fisiología del ejercicio • Teoría del entrenamiento • Lesiones deportivas • Nutrición • Primeros auxilios • Psicología deportiva • Organización y legislación deportiva
Ejercicio F Sico En Salas De Acondicionamiento Muscular
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Author : Pedro Luis Rodríguez García
language : es
Publisher: Ed. Médica Panamericana
Release Date : 2008-07-09
Ejercicio F Sico En Salas De Acondicionamiento Muscular written by Pedro Luis Rodríguez García and has been published by Ed. Médica Panamericana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-07-09 with Exercise categories.
Manual Del T Cnico En Salud Y Fitness
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Author : Edward T. Howley
language : es
Publisher:
Release Date : 1995
Manual Del T Cnico En Salud Y Fitness written by Edward T. Howley and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1995 with Exercise categories.
La obra contiene estudios sobre la evaluacion del ejercicio y la supervision de electrocardiogramas, pautas para evaluar el nivel de salud y recomendar ejercicios apropiados.
Entrenamiento Total En Suspensi N
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Author : Steve Barett
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2016-09-01
Entrenamiento Total En Suspensi N written by Steve Barett and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-01 with Sports & Recreation categories.
Los equipos de entrenamiento con peso corporal en suspensión son uno de los aparatos de fitness más populares, y este libro supone un completo recurso para entrenar con ellos. En él hallará una exhaustiva guía de referencia que le enseñará a obtener lo máximo de su equipo, sea cual sea su nivel de condición física. Con explicaciones claras y concisas, Entrenamiento total en suspensión es un manual indispensable tanto para los aficionados al fitness como para los profesionales gracias a la gran variedad de ejercicios que presenta, todos ellos totalmente comprobados y acompañados de fotografías e ilustraciones que facilitan la comprensión. Se incluyen además indicaciones que le permitirán desarrollar los ejercicios. Esta obra también le proporcionará: Todo lo que necesita saber para crear un plan de ejercicio estructurado. Sesiones personalizadas para ayudarle a alcanzar los objetivos personales. Un análisis útil para mejorar su nivel de fuerza, movilidad y flexibilidad. Consejos que le permitirán obtener lo máximo del movimiento en cada ejercicio. Organizados por nivel de condición física, los planes de entrenamiento que encontrará en esta obra están basados en el sistema de netrenamiento SAFE, que respeta la forma natural en que el cuerpo se adapta a la actividad para crear una curva de aprendizaje fisiológicamente perfecta.
F Tbol Cuaderno T Cnico N 53
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Author : Varios autores
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date :
F Tbol Cuaderno T Cnico N 53 written by Varios autores and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Sports & Recreation categories.
En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE LA TÉCNICA. DEFENSIVA (II): INTERCEPTACIÓN Y ANTICIPACIÓN. Javier López López, Javier Alberto Bernal Ruiz, Antonio Wanceulen Moreno y José Francisco Wanceulen Moreno. COMO PLANTEAR UN PARTIDO DE FORMA DETALLADA. Francisco Ruiz Beltrán. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD. José María González Ravé. BIOMECÁNICA Y LESIONES MUSCULARES EN LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL. Manuel Vitoria Ortiz, Juan M. García Manso, Juan F. Jiménez Díaz y Bienvenida Rodríguez de Vera. FILOSOFÍA DEL ENTRENADOR (IV). Francisco Ruiz Beltrán. FUERZA: CONCEPTO, CLASIFICACIÓN, FACTORES, MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO, DESARROLLO Y EDAD, EVALUACIÓN. José Luis Ayuso Gallardo
Nuevas Tendencias En Entrenamiento Personal Color
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Author : Gabriel Hernando Castañeda
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2011-07-18
Nuevas Tendencias En Entrenamiento Personal Color written by Gabriel Hernando Castañeda and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-07-18 with Sports & Recreation categories.
El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público. En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales. -directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables -método Pilates -prescripción del ejercicio aeróbico -lesiones en el entrenamiento con cargas -evaluación y control de la aptitud física -control de riesgo para la salud en el entrenamiento -procedimientos de emergencia -tratamiento de lesiones y primeros auxilios -suplementos naturales en la nutrición de personas activas -tratamiento de los problemas de espalda -entrenamiento para personas mayores -electroestimulación en el entrenamiento personal -diseño de salas de entrenamiento -régimen laboral y fiscal -responsabilidad civil y penal -calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales. Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión. Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.