Medicina E Salute In Montagna Prevenzione Cura E Alimentazione Per Chi Pratica Gli Sport Alpini
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Medicina E Salute In Montagna Prevenzione Cura E Alimentazione Per Chi Pratica Gli Sport Alpini
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Author : Annalisa Cogo
language : it
Publisher:
Release Date : 2015
Medicina E Salute In Montagna Prevenzione Cura E Alimentazione Per Chi Pratica Gli Sport Alpini written by Annalisa Cogo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Health & Fitness categories.
Medicina E Salute In Montagna
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Author : Annalisa Cogo
language : it
Publisher: HOEPLI EDITORE
Release Date : 2013-03-11T00:00:00+01:00
Medicina E Salute In Montagna written by Annalisa Cogo and has been published by HOEPLI EDITORE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-11T00:00:00+01:00 with Health & Fitness categories.
Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.
Vivere E Praticare L Outdoor
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Author : Augusto Fortis
language : it
Publisher: Abel Books
Release Date : 2023-01-02
Vivere E Praticare L Outdoor written by Augusto Fortis and has been published by Abel Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-02 with Sports & Recreation categories.
La pratica Outdoor, mette in grado le persone di scoprire i segreti della natura umana, proponendo un incontro suggestivo con la natura all’aria aperta (plen air). Attraverso lo sport e l’avventura, intendendo con questo soprattutto un’avventura umana, la natura può essere usata come strumento per andare incontro a se stessi e agli altri. L’attività sportiva proposta dell’Outdoor, contiene un carattere audace o inusuale, che chiama al superamento del sé, e che permette di vivere momenti forti e costruttivi di gruppo. Lo scopo di questa guida, è anche quello di far passare l’individuo e lo sportivo, da uno stato emozionale negativo, a uno positivo di equilibrio, condizione necessaria per il ripristino e il mantenimento della salute, inteso come stato di benessere fisico, psichico e sociale, attraverso la conoscenza e la somministrazione di sostanze e alimentari e la corretta pratica delle discipline Outdoor. Anche il rapporto tra alimentazione e malattie, riveste un ruolo importante nella vita di tutti i giorni; ormai sembra chiaro che molte sostanze contenute negli alimenti, sono dotate di potere salutistico, nel mantenere e far raggiungere lo stato di benessere generale.
America Centrale E Meridionale Viaggi E Salute
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Author : Isabelle Young
language : it
Publisher: EDT srl
Release Date : 2011
America Centrale E Meridionale Viaggi E Salute written by Isabelle Young and has been published by EDT srl this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Health & Fitness categories.
Asia Viaggi E Salute
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Author : Isabelle Young
language : it
Publisher: EDT srl
Release Date : 2011
Asia Viaggi E Salute written by Isabelle Young and has been published by EDT srl this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Health & Fitness categories.
I Pi Bei Percorsi Di Scialpinismo Sulle Alpi Italiane E In Corsica
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Author : Augusto Fortis
language : it
Publisher: Abel Books
Release Date : 2024-04-10
I Pi Bei Percorsi Di Scialpinismo Sulle Alpi Italiane E In Corsica written by Augusto Fortis and has been published by Abel Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-10 with Sports & Recreation categories.
La guida è organizzata con una sequenza di 250 itinerari di scialpinismo, i più belli sulle Alpi Italiane e in Corsica. Una sezione introduttiva, è dedicata alla presentazione di Ken Olmet uno dei massimi esperti, e all’introduzione dell’autore, cui fa seguito l’indice generale dei percorsi. Seguono poi altri capitoli, iniziando con una parte dedicata ai diversi aspetti, alla struttura e alla morfologia delle Alpi Italiane e della Corsica, dove sono descritte le caratteristiche fisiche, economiche e culturali del territorio. Seguono poi cartine geografiche specifiche e dettagliate, accompagnate da notizie sul territorio e sul clima, suddivise in Alpi Occidentali, Alpi Centrali e Alpi Orientali e Corsica. La parte importante e centrale della guida è dedicata alla descrizione dei percorsi, con schede monografiche sugli itinerari. Altri capitoli sono destinati alle tematiche del vivere l’Outdoor, all’alimentazione e alle regole di base per un corretto stile di vita. La guida termina con una raccolta di foto, per meglio comprendere i percorsi descritti.
Come Vivere Bene Ed Esser Sempre In Forma A Tutte Le Et
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Author : Augusto Fortis
language : it
Publisher: Abel Books
Release Date : 2023-08-05
Come Vivere Bene Ed Esser Sempre In Forma A Tutte Le Et written by Augusto Fortis and has been published by Abel Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-05 with Body, Mind & Spirit categories.
Lo scopo di questa guida, è quello di ottenere e conservare la forma fisica e di far passare l’individuo e lo sportivo, da uno stato emozionale negativo, a uno positivo di equilibrio, condizione necessaria per il ripristino e il mantenimento della salute, inteso come stato di benessere fisico, psichico e sociale, attraverso la conoscenza e la somministrazione di sostanze e alimenti naturali. Il rapporto tra alimentazione e malattie, riveste un ruolo importante nella vita di tutti i giorni; ormai sembra chiaro che molte sostanze contenute negli alimenti, sono dotate di potere salutistico, nel mantenere e far raggiungere lo stato di benessere generale. Le pratiche consigliate, in questa guida, permettono di scoprire i segreti della natura umana, proponendo un incontro suggestivo con la natura all’aria aperta. Nei confronti di noi stessi, anche l’Outdoor, non è pratica aggressiva e competitiva, non misura i nostri limiti, ma la capacità di ottimizzarli e gestirli; vivere Outdoor fa bene al nostro sistema fisico, psichico e sociale. Una guida pratica, essenziale e di facile utilizzo per imparare a trarre il massimo giovamento dalle sostanze naturali e a utilizzarle in modo funzionale.
Esercizi Atletici Per Sport E Fitness
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Author : Luca Martorelli
language : it
Publisher: HOEPLI EDITORE
Release Date : 2015-07-07T00:00:00+02:00
Esercizi Atletici Per Sport E Fitness written by Luca Martorelli and has been published by HOEPLI EDITORE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-07T00:00:00+02:00 with Sports & Recreation categories.
Il movimento umano si basa su fondamenti fisiologici, biomeccanici e genetici ben precisi che derivano in maniera spontanea e istintiva attraverso meccanismi riflessi automatici, che il bambino possiede sin dalla nascita. Successivamente, a seguito di stimolazioni sensoriali, il movimento da riflesso diviene sempre più volontario, assimilando nuovi schemi motori. Lo sviluppo psico-fisico di un individuo inizia sin dai primi secondi di vita, anzi, dal concepimento, e prosegue per tutta la vita. Gli schemi motori sono quindi il primo apprendimento motorio che l'individuo possiede dalla nascita. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione rappresentano la sintesi di tutto il bagaglio motorio utile all'uomo, quindi funzionale alla sua esistenza. Questo libro si fonda su una formula magica: sviluppare, allenare e riallenare gli schemi motori attraverso esercizi base, efficaci proprio perché funzionali al mantenimento di una buona salute e a prestazioni sportive elevate.
Nepal
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Author : Bradley Mayhew
language : it
Publisher: EDT srl
Release Date : 2018-11-12T15:22:00+01:00
Nepal written by Bradley Mayhew and has been published by EDT srl this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-12T15:22:00+01:00 with Travel categories.
"Il Nepal, paradiso del trekking, significa anche templi dorati, affascinanti villaggi di montagna, animali selvaggi da osservare nella giungla e favolosi panorami himalayani." Esperienze straordinarie: foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. In questa guida: organizzare il trekking; bicicletta; rafting e kayak; arte e cultura; turismo responsabile.
Gps
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Author : Massimo Ravara
language : it
Publisher: HOEPLI EDITORE
Release Date : 2013-03-11T00:00:00+01:00
Gps written by Massimo Ravara and has been published by HOEPLI EDITORE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-03-11T00:00:00+01:00 with Sports & Recreation categories.
Dove mi trovo? La risposta a questa domanda non è sempre semplice, soprattutto se viene posta tra le dune di un deserto o in mezzo a una fitta nebbia in cima a una montagna. Il Sistema GPS offre oggi, a costi contenuti, una risposta estremamente precisa a questa domanda. L'uso consapevole di uno strumento GPS richiede però la conoscenza di alcune tecniche di utilizzo, per permettere a chiunque di perdersi in tutta sicurezza, con la certezza di potersi poi ritrovare e rientrare alla base senza difficoltà. In questo manuale sono spiegate, con linguaggio semplice e di facile comprensione, tutte le tecniche per muoversi senza problemi in territori sconosciuti, che si tratti di una passeggiata sulle colline dietro casa oppure di un'esplorazione nella giungla tropicale. L'uso del GPS è infatti l'applicazione della tecnica d'uso di uno strumento e come tale può essere appresa con facilità, imparandola da chi la utilizza tutti i giorni per il suo lavoro.