Meditaci N Gu A De Mindfulness Para La Auto Disciplina Y El Xito Gu A De Auto Ayuda
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Meditaci N Gu A De Mindfulness Para La Auto Disciplina Y El Xito Gu A De Auto Ayuda
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Author : Lisa Robbins
language : es
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-03-16
Meditaci N Gu A De Mindfulness Para La Auto Disciplina Y El Xito Gu A De Auto Ayuda written by Lisa Robbins and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-16 with Body, Mind & Spirit categories.
Estuve en tu lugar una vez. Sufría de estrés crónico que hizo que mi sistema inmunológico se derrumbara y mi vida personal y profesional se vieron afectadas por eso. Me volví una persona enojada e irritable con quien los demás no querían estar. Pero este libro no es solo para quienes padecen esta clase de estrés. Es para cada uno de los cuadros de estrés y ansiedad que existen, ya sea que te caracterices por ser una persona que lucha o huye. Si tus esfuerzos para meditar se han visto frustrados, no te preocupes. Meditación para principiantes te ayudará a superar los obstáculos comunes para desarrollar el hábito de meditar a largo plazo. Meditar es como andar en bicicleta. Al principio te caes, pero en algún punto mejoras tu hablidad para meditar y la práctica de meditación se vuelve la parte más vigorizante e inspiradora de tu día. ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! Desplaza el cursor hacia arriba y haz click en el botón comprar ahora, comienza la travesía hacia la vida que soñaste.
Meditaci N
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Author : Carl Pagan
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-01-10
Meditaci N written by Carl Pagan and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-10 with Body, Mind & Spirit categories.
Vivo una vida bastante agitada con un trabajo de tiempo completo, 3 hijos, esposo, iglesia y otras actividades sociales. Esto a veces puede ser estresante y me deja desequilibrada. También sufro de ansiedad menor.
Meditaci N
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Author : Iago Godoy
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-02-26
Meditaci N written by Iago Godoy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-26 with Body, Mind & Spirit categories.
Vivo una vida bastante agitada con un trabajo de tiempo completo, 3 hijos, esposo, iglesia y otras actividades sociales. Esto a veces puede ser estresante y me deja desequilibrada. También sufro de ansiedad menor.
Secretos De Expertos Auto Disciplina
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Author : Terry Lindberg
language : es
Publisher: Terry Lindberg
Release Date :
Secretos De Expertos Auto Disciplina written by Terry Lindberg and has been published by Terry Lindberg this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¡Esta Guía de Auto-Disciplina que CAMBIA LA VIDA le Ayudará a Desarrollar la Confianza y la Fuerza de Voluntad para Perseguir sus Objetivos! ¿Tienes grandes sueños, pero no tienes la disciplina o las estrategias para hacerlos realidad? ¿Está luchando por concentrarse en tareas pequeñas pero cruciales que le ayudarán a alcanzar sus metas? La campeona olímpica Alisa Camplin dijo una vez: "Un sueño sin un plan es sólo un deseo". Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no tenemos la auto-disciplina y la fuerza de voluntad de nivel olímpico para llevar nuestros sueños al siguiente nivel. A veces, ver a nuestros colegas alcanzar sus objetivos, o ver a nuestros amigos viviendo la buena vida despierta un poco de envidia dentro de nosotros... pero las cosas no tienen por qué ser así. Tú también puedes vivir tus sueños con la ayuda de los SECRETOS DE EXPERTOS: AUTO-DISCIPLINA, por el premiado psicólogo y autor, ¡Terry Lindberg! Con esta guía que cambia la vida, lo harás: - Adquirir fácilmente hábitos saludables para toda la vida usando técnicas de auto-disciplina probadas - Aprende estrategias de auto-disciplina FOOLPROOF a nivel principiante, intermedio y avanzado - Desarrollar sin esfuerzo el control emocional, la concentración y la fortaleza mental para la vida diaria - Ganar rápidamente la confianza en sí mismo y la fuerza de voluntad para perseguir sus objetivos - ¡Y mucho más! SECRETOS DE EXPERTOS: AUTO-DISCIPLINA es la guía definitiva para desarrollar hábitos diarios PROPÓSITOS que potencian el control emocional, la concentración, la fortaleza mental, la confianza en uno mismo y la fuerza de voluntad. Con la ayuda de esta guía, aprenderás consejos y técnicas ACCIONABLES DEL MUNDO REAL que te llevarán a la felicidad y al éxito en el amor, la vida y el trabajo. ¡Tus sueños están a sólo un pelo de distancia! ¡Desplácese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora”, ¡y Empiece
Secretos De Expertos Autodisciplina Y Gesti N Del Tiempo
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Author : Terry Lindberg
language : es
Publisher: Terry Lindberg
Release Date :
Secretos De Expertos Autodisciplina Y Gesti N Del Tiempo written by Terry Lindberg and has been published by Terry Lindberg this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Secretos de Expertos - Autodisciplina y Gestión del Tiempo: ¡La Guía Definitiva Para Desarrollar Hábitos Diarios, Controlar Emocional, Concentración, Dureza Mental, Autoconfianza y Fuerza de Voluntad! Te gustaria: - ¿Ser más duro, disciplinado y persistente mentalmente? - ¿Utiliza buenos hábitos para perder peso o lograr sus metas? - ¿Finalmente dejar de procrastinar y superar la pereza? ¿Si? ¡Este libro lo encaminará hacia la productividad y el éxito! Cuando miras a profesionales de alto poder, probablemente te preguntes de dónde sacan el tiempo para tener tanto éxito. Después de todo, todos somos humanos, pero ¿cómo lograron tanto? Para la mayoría de las personas, completar tres tareas en su lista de tareas pendientes cuenta como un día exitoso. Entonces, ¿cuál es la diferencia? ¿Es solo fuerza de voluntad o también hay algo que decir sobre la gestión del tiempo? Lo primero es siempre la mentalidad. Debes dejar de pensar en ti mismo como un vago y ser proactivo con tu tiempo. Nadie nace mentalmente fuerte; esto es algo que todos debemos desarrollar. ¿Las buenas noticias? Este libro le dará las estrategias y consejos para desarrollar la autodisciplina y establecer nuevos hábitos. Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 2 en 1: - Autodisciplina: lo que significa ser mentalmente fuerte, cómo evitar que las emociones arruinen su concentración, las mejores formas de mantenerse constantemente enfocado en sus objetivos - Gestión del Tiempo: los secretos para ayudarlo a detener la adicción, los atracones de comida y la televisión, superar la procrastinación y convertirse en un emprendedor proactivo - Hábitos Diarios: comprenda cómo se forman los hábitos, por qué su vida está determinada por sus hábitos actuales y cómo establecer nuevos hábitos para el éxito - Productividad: aprenda a aprovechar sus habilidades y conocimientos para ser más productivo y lograr más en menos tiempo Una vez que desarrolle una fuerza de voluntad a prueba de balas, todo en su vida cambiará. ¿Estás listo? ¡Desplácese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora" y obtenga su copia!
Autodisciplina Maneras Simples Y Efectivas De Alcanzar Y Desarrollar El Xito Personal
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Author : Eline Maeda
language : es
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-07-09
Autodisciplina Maneras Simples Y Efectivas De Alcanzar Y Desarrollar El Xito Personal written by Eline Maeda and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-09 with Self-Help categories.
Descripción del libro: Alcanza la grandeza y mantén el control de tu vida, ningún sueño es demasiado grande; para conseguir esto debes desarrollar una "mentalidad de guerrero". Este libro te inspirará y te mostrará cómo mantener el control de tu mente y no volverte una víctima. Prepárate para la transformación de tu vida. Si puedes dominar tu poder de voluntad usando tu mente, puedes tener el mundo a tus pies. Los guerreros de Élite usan el eslogan "mente sobre materia" porque saben que la clave para desbloquear los secretos del éxito es dominar el poder de voluntad. Esto también es verdad respecto a la autodisciplina. Con el poder de voluntad viene una mentalidad positiva que puede ser utilizada de forma efectiva para imponer la auto-disciplina. Pero, ¿cómo se logra esto?¿Cómo funciona el cerebro? ¿Qué estás esperando? ¡Ya no esperes más! ¡Sube y haz click en 'comprar ahora' para comenzar el viaje a la vida de tus sueños!
Auto Disciplina M Todos Pr Cticos Para Pensar De Manera Efectiva R Pida Y Clara La Gu A Para Principiantes
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Author : Martin Downey (Akshat Agrawal)
language : es
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-08-20
Auto Disciplina M Todos Pr Cticos Para Pensar De Manera Efectiva R Pida Y Clara La Gu A Para Principiantes written by Martin Downey (Akshat Agrawal) and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-20 with Self-Help categories.
Si sufres por no tener autocontrol en tu vida, entonces sabes lo que es estar continuamente decepcionado contigo mismo. Cuando no sientes que tienes control sobre tus decisiones, tu autoconfianza también tiene dificultades. Además, cada vez que cedes y pierdes fuerza de voluntad, y tomas la decisión equivocada, pierdes un poco de ti mismo. Después de todo, si un amigo te dice una y otra vez que él o ella haría algo, pero una y otra vez no lo cumplen, es probable que dejes de creerle. ¡Esto también se aplica a ti, cada vez que no cumples con una decisión o elección, te dices a tí mismo que no puedes confiar en ti para alcanzar tu resultado! Obviamente esto no es lo que queremos. Para que los sueños se hagan realidad, se necesita mucha determinación, fuerza de voluntad, motivación, autodisciplina y confianza en sí mismo. El ejercicio de la autodisciplina puede marcar la diferencia entre una persona con talento promedio que hace algo increíble con sus vida y una persona con talento natural que se da cuenta de muy poco de su potencial. Este libro está escrito para hombres y mujeres ambiciosas y decididas que desean lograr todo lo que les es posible en la vida. Si sufres por no tener autocontrol en tu vida, entonces sabes lo que es estar continuamente decepcionado contigo mismo. Cuando no sientes que tienes control sobre tus decisiones, tu autoconfianza también tiene dificultades. Además, cada vez que cedes y pierdes fuerza de voluntad, y tomas la decisión equivocada, pierdes un poco de ti mismo. Después de todo, si un amigo te dice una y otra vez que él o ella haría algo, pero una y otra vez no lo cumplen, es probable que dejes de creerle. ¡Esto también se aplica a ti, cada vez que no cumples con una decisión o elección, te dices a tí mismo que no puedes confiar en ti para alcanzar tu resultado! Obviamente esto no es lo que queremos. Para que los sueños se hagan realidad, se necesita mucha determinació
Si Ntate Contigo Mismo
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Author : Pedro Campos
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2023-03-08
Si Ntate Contigo Mismo written by Pedro Campos and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-08 with Self-Help categories.
Una guía ilustrada para aprender a meditar Todo es más sencillo cuando ves las cosas con calma. Todo es más ligero cuando estás realmente presente. Todo es más simple cuando hay claridad en tu interior. Pero ¿cómo vas a tener calma, presencia y claridad si no te detienes ni un segundo? Estelibro es una invitación a practicar el arte del silencio y la quietud. Un arte que consiste en descubrir la sabiduría que surge cuando dejas de enredarte con todos los pensamientos que saturan tu cabeza. Date la oportunidad de sentarte contigomismo y aprende a cultivar el hábito de la meditación con esta guía sencilla, amigable y llena de dibujos inspiradores.
Mindfulness Gu A Pr Ctica Para Encontrar La Paz En Un Mundo Fren Tico
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Author : J. Mark G. Williams
language : es
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
Release Date : 2013-04
Mindfulness Gu A Pr Ctica Para Encontrar La Paz En Un Mundo Fren Tico written by J. Mark G. Williams and has been published by Grupo Planeta (GBS) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-04 with Psychology categories.
El Camino Del Mindfulness Un Plan De 8 Semanas Para Liberarse De La Depresi N Y El Estr S Emocional
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Author : John D. Teasdale
language : es
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
Release Date : 2015
El Camino Del Mindfulness Un Plan De 8 Semanas Para Liberarse De La Depresi N Y El Estr S Emocional written by John D. Teasdale and has been published by Grupo Planeta (GBS) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Depression, Mental categories.
Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas prácticas específicas de mindfulness o atención plena que podrá ejercitar cada semana, así como preguntas que le ayudarán a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiará paso a paso por el camino del cambio.