Mentaltraining F R Sportler
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Mentaltraining F R Sportler
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Author : Alexandra Albert
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2021-11-14
Mentaltraining F R Sportler written by Alexandra Albert and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-14 with Sports & Recreation categories.
Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen. Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern. Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ... • zu entspannen, • zu motivieren, • zu konzentrieren und • Emotionen zu regulieren. Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.
Mentaltraining F R Sportler
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date :
Mentaltraining F R Sportler written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Mentaltraining F R Sportler
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Author : Alexandra Albert
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2021-11-14
Mentaltraining F R Sportler written by Alexandra Albert and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-14 with Sports & Recreation categories.
Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen. Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern. Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ... • zu entspannen, • zu motivieren, • zu konzentrieren und • Emotionen zu regulieren. Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.
Psyching For Sport
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Author : Terry Orlick
language : en
Publisher: Champaign, Ill. : Leisure Press
Release Date : 1986
Psyching For Sport written by Terry Orlick and has been published by Champaign, Ill. : Leisure Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1986 with Fiction categories.
Accompanied by "Coaches training manual Psyching for sport" (vi, 97 p. ; 23 cm.).
Mentaltraining Im Sport
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Author : Christian Sterr
language : de
Publisher: spomedis GmbH
Release Date : 2006
Mentaltraining Im Sport written by Christian Sterr and has been published by spomedis GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Mental Training For Coaches Athletes
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Author : Terry Orlick
language : en
Publisher: Sport in Perspective Incorporated and the Coaching Association of Canada
Release Date : 1983
Mental Training For Coaches Athletes written by Terry Orlick and has been published by Sport in Perspective Incorporated and the Coaching Association of Canada this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1983 with Athletes categories.
ISSP 5th World Sport Psychology Congress : Sport in perspective.
Integratives Mentaltraining Im Sport
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Author : Wolfgang Amler
language : de
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
Release Date : 2006
Integratives Mentaltraining Im Sport written by Wolfgang Amler and has been published by Meyer & Meyer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with categories.
Mentaltraining F R L Ufer
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Author : Michele Ufer
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2017-09-11
Mentaltraining F R L Ufer written by Michele Ufer and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-11 with Sports & Recreation categories.
Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen. Aber stets bleiben die Praxis und direkte Anwendung des Know-hows im Fokus. Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf der Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren. Das Buch präsentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche Läufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darüber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmäßig über seine Arbeit in Vorträgen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartikeln berichtet und selbst wiederholt bei internationalen (Extrem-)Läufen Top-10-Platzierungen erzielt.
Sport And Exercise Psychology
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Author : Julia Schüler
language : en
Publisher: Springer Nature
Release Date : 2023-02-25
Sport And Exercise Psychology written by Julia Schüler and has been published by Springer Nature this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-25 with Sports & Recreation categories.
This textbook covers topics in sport and exercise psychology for students of psychology and sport science, as well as for sport practitioners who want to understand topics in sport psychology in more detail and depth. The book is divided into two main parts: Theory and Application. The first part covers the theoretical facets of sport and exercise psychology, and the close link between theory and practice, divided into the sub-disciplines of psychology (cognition, motivation, emotion, personality and development, and social processes). The second part focuses on the applications of sport and exercise psychology in the context of performance and health. With contributions from scholars across the globe, the book offers an international and timely perspective on the key fundaments of sport psychology. Taken together, these chapters provide a challenging yet accessible overview of the larger field of sport and exercise psychology. This book is suitable for readers at different levels of competence, supported with didactic elements (learning objectives and learning control questions) to find the right learning level.
30 Minuten Mentaltraining
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Author : Markus Hornig
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2017-08-21
30 Minuten Mentaltraining written by Markus Hornig and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-21 with Self-Help categories.
Mal ehrlich: Wollen wir nicht alle Sieger sein? Markus Hornig sagt: Kein Problem! Es liegt allein an uns, Siegermentalität zu entwickeln! Die zwei tragenden Säulen, die uns zu mentaler Stärke verhelfen, heißen Selbstwirksamkeit und Resilienz. Denn Motivation, Leistungsbereitschaft und Selbstvertrauen tragen maßgeblicher zu beruflichem und privatem Erfolg bei als der angeborene IQ. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie innere Stärke entwickeln, und lernen Sie mentale Trainingstechniken kennen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen, Bestleistung zeitpunktgenau abzurufen und mit Versagensängsten umzugehen, sodass Sie schließlich dem Leben gestärkt begegnen.