Mente Afiada
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Mente Afiada
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Author : Sanjay Gupta
language : pt-BR
Publisher: Sextante
Release Date : 2022-04-13
Mente Afiada written by Sanjay Gupta and has been published by Sextante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-13 with Health & Fitness categories.
Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times. "Uma visão abrangente do melhor que a ciência tem a oferecer para preservar e melhorar a memória. Uma fonte genuína de conhecimento prático." – Kirkus Reviews Mantenha sua mente jovem, saudável e ativa com estratégias práticas para fortalecer seu cérebro e as mais relevantes informações científicas. “O otimismo e a riqueza de informações científicas que Dr. Gupta reúne vão encorajar e confortar os leitores.” – Publishers Weekly O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo. Neste livro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas. Você vai descobrir o que podemos aprender com pessoas que estão na casa dos 80 e 90 anos sem sinais de perdas cognitivas, além de encontrar informações valiosas sobre as doenças cerebrais, em especial o Alzheimer. Acima de tudo, Gupta traz uma visão encorajadora e otimista para quem deseja se prevenir ou para quem está lidando com as dificuldades trazidas pela perda das funções mentais.
Cole O Mente Afiada Aumente Sua Concentra O
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Author : Alto Astral
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2019
Cole O Mente Afiada Aumente Sua Concentra O written by Alto Astral and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with Fiction categories.
Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível, desenvolver a capacidade de se concentrar é essencial. Com a atenção voltada a cada objetivo ou afazer, será possível realizar cada atividade da melhor forma possível. E, neste livro da coleção Mente Afiada, indicamos ótimas maneiras para aprimorar esse potencial do cérebro humano. Destacamos os principais vilões da concentração, as interferências da tecnologia e das emoções no foco e os transtornos da mente que podem prejudicar essa habilidade.
Mem Ria Em Forma
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Author : Seleções do Reader's Digest
language : pt-BR
Publisher: Readers Digest Brasil
Release Date : 2014-09-04
Mem Ria Em Forma written by Seleções do Reader's Digest and has been published by Readers Digest Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-04 with Psychology categories.
MEMÓRIA EM FORMA – ESTRATÉGIAS DE MEMORIZAÇÃO PARA MANTER A MENTE AFIADA Você é capaz de lembrar do nome da maioria de seus colegas de escola? Não perde datas comemorativas da família? Se recorda de todos os itens de primeira necessidade que precisa levar quando está no supermercado? Consegue lembrar de grandes eventos históricos e suas datas ou, ainda, associá-lo a pessoas e lugares? A memória, um processo cognitivo que consiste na retenção e na evocação de informações, conhecimentos, acontecimentos, conceitos, ideias e sentimentos, é essencial para a nossa sobrevivência. Ela é uma condição para nos adaptarmos ao meio e essencial para novas aprendizagens. É por meio dela que asseguramos nossa identidade pessoal, uma vez que, perdida a memória, deixaríamos de ser quem somos, esqueceríamos quem fomos e seria impossível prospectar quem seremos no futuro. Podemos então considerá-la um patrimônio que nos individualiza e nos permite assimilar o mundo. Em Memória em forma, você conhecerá um pouco mais sobre esta ferramenta tão complexa e fascinante que ajuda a moldar quem somos. Aprenderá sobre os vários tipos de memória – procedural, de trabalho, semântica, episódica, de curto ou longo prazo, entre outras – e como as cadeias de informações se formam em nosso cérebro para compor este grande banco de dados. Verá também dicas e estratégias para manter seguras as informações que você armazenou, minimizando o impacto da correria do dia a dia, do estresse e do intenso fluxo de informações a que constantemente somos expostos. Baixe também o e-book Turbine sua memória, com exercícios para fixação.
12 Semanas Para Afiar Sua Mente
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Author : Sanjay Gupta
language : pt-BR
Publisher: Sextante
Release Date : 2023-05-10
12 Semanas Para Afiar Sua Mente written by Sanjay Gupta and has been published by Sextante this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-10 with Health & Fitness categories.
Um plano para colocar em prática os ensinamentos de Mente afiada. Dicas e exercícios para você ter mais energia, se sentir menos ansioso, dormir melhor, pensar com clareza e se tornar mais resiliente às pressões do dia a dia. Em Mente afiada, o neurocirurgião Sanjay Gupta nos apresentou as mais recentes descobertas científicas sobre o cérebro e as medidas que podem postergar e reverter os efeitos do envelhecimento e do declínio cognitivo. Agora, ele traz um programa completo de 12 semanas para você colocar esses ensinamentos em prática e fortalecer os seis pilares do cérebro saudável: • Alimentação • Movimento • Repouso • Sono reparador • Descoberta • Conexão Você vai encontrar dicas e exercícios para fazer pequenas mudanças em seus hábitos diários e manter seu cérebro ativo e afiado pela vida toda.
Movimenta O M Do Modo
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Author : Alan Douglas
language : en
Publisher: Alan Douglas
Release Date : 2011-01-04
Movimenta O M Do Modo written by Alan Douglas and has been published by Alan Douglas this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-01-04 with Fiction categories.
MOVIMENTA O M DO MODOA MOVIMENTA O M do MODO uma fic o do crime, criada o 21 de novembro de 2010 para finalidades do entretenimento somente. A ideia principal que o homem rico Robert Stanley est conduzido por seu "modo mau," que criam a frustra o. Trata seus membros da fam lia e amigos sem o respeito qualquer. A hist ria envolve o crime baseado em problemas da fam lia. O livro altamente - recomendado para os povos, cujo ingl?'s uma segunda l ngua. N o se recomenda para crian as na idade 18 e abaixo, por causa dos comportamentos maus e do formul rio suave da viol ncia. 2010 dos direitos reservados da fic o do crime por Alan DouglasISBN: 978 -0-9831809 -5-1
Envelhecimento
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Author : Alpz Brasil
language : pt-BR
Publisher: Alpz Brasil
Release Date :
Envelhecimento written by Alpz Brasil and has been published by Alpz Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Viver bem na terceira idade, ou fases posteriores da vida, é manter a saúde e o bem-estar físico e mental, bem como encontrar formas de aproveitar a vida, apesar dos desafios ou limitações que o envelhecimento pode trazer. Existem inúmeras maneiras de os idosos prosperarem na terceira década, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Aqui estão algumas diretrizes gerais para viver bem em sua terceira década:
Mentes Milion Rias
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Author : Sophia Martins
language : pt-BR
Publisher: Literare Books
Release Date : 2024-08-23
Mentes Milion Rias written by Sophia Martins and has been published by Literare Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-23 with Business & Economics categories.
Descubra o caminho para o sucesso com "Mentes Milionárias", um verdadeiro guia para empresários e empreendedores que desejam transformar suas carreiras. Escrito pela renomada especialista em negócios, Sophia Martins, este livro oferece estratégias e insights valiosos para alcançar o sucesso no mundo empresarial. Sophia Martins explora temas essenciais como a diferença entre empreendedor e empresário, construção de uma marca de sucesso, e o desenvolvimento de uma mentalidade resiliente. A obra mergulha na importância da criatividade, tomada de decisões estratégicas, gestão do tempo, comunicação eficaz e planejamento financeiro. Além disso, aborda a relevância da inteligência artificial no mercado atual, proporcionando uma visão abrangente e atualizada para se destacar no competitivo mundo dos negócios. A obra destaca que o empreendedorismo não se limita apenas a iniciar novos negócios, mas também se aplica a empresas estabelecidas que buscam novas oportunidades de inovação. Empreendedores que enxergam além do óbvio encontram um campo fértil para grandes realizações, utilizando criatividade, inovação e proatividade para superar os desafios do mercado. Leitura obrigatória para aqueles que desejam transformar sonhos em realidade, "Mentes Milionárias" é a chave para conquistar objetivos e alcançar o sucesso com estratégias inovadoras e eficazes.
Controle Sua Mente Controle Sua Vida
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Author : Hseham Amrahs
language : pt-BR
Publisher: Mahesh Dutt Sharma
Release Date : 2024-02-28
Controle Sua Mente Controle Sua Vida written by Hseham Amrahs and has been published by Mahesh Dutt Sharma this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-28 with Body, Mind & Spirit categories.
O livro explora o poder transformador da atenção plena na vida diária. Define mindfulness como estar totalmente presente no momento e enfatiza os seus benefícios, incluindo redução do stress, melhor concentração e melhor regulação emocional. O livro fornece dicas práticas para incorporar a atenção plena na vida diária e oferece estratégias para manter um estilo de vida consciente. • Definição e importância do mindfulness na vida diária. • Benefícios de controlar a mente, incluindo redução do estresse e melhor concentração. • Dicas práticas para praticar mindfulness na vida diária. • Como a atenção plena melhora a regulação emocional e a resiliência. • A ligação entre a atenção plena e melhores relacionamentos e comunicação. • Histórias inspiradoras que ilustram o poder transformador da atenção plena. • Exercícios guiados de atenção plena para ajudar os leitores a cultivar sua prática. • Estratégias para sustentar um estilo de vida consciente a longo prazo. • Impacto geral da atenção plena no bem-estar mental, emocional e físico. Através de histórias inspiradoras e exercícios guiados, os leitores aprendem como a atenção plena pode influenciar positivamente os relacionamentos, a comunicação e o bem-estar geral. "Control Your Mind: Controls Your Life" serve como um guia para aproveitar o poder da mente para levar uma vida mais gratificante.
Cupidos
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Author : Bruno Sommer
language : pt-BR
Publisher: Bruno Sommer
Release Date : 2022-10-15
Cupidos written by Bruno Sommer and has been published by Bruno Sommer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-15 with Fiction categories.
Os Deuses passaram a ser esquecidos pelo tempo, e o único a permanecer entre eles foi Eros o Cupido que deu origem a mais sete, transformando simples mortais em seus Cupidos. Nesta aventura Tales um dos sete irá ter uma missão que irá fazer ter grandes lembranças de seu passado, ajudando o casal Samuel que é um policial com forte observação para ser um detive e Helena uma moça que tem muitos problemas com sua madrasta Liz. Tales o Cupido tem que fazer seu trabalho de trazer o amor, sem poder ser visto ou poder se envolver demais, o que será um dos maiores desafios e cheios de problemas que estará em sua mãos, tendo que observar a maior parte como apenas um observador.
Devaneio
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Author : Ryan La Sala
language : pt-BR
Publisher: Companhia Editora Nacional
Release Date : 2024-05-15
Devaneio written by Ryan La Sala and has been published by Companhia Editora Nacional this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-15 with Young Adult Fiction categories.
Algumas semanas atrás, Kane Montgomery sofreu um acidente que roubou sua memória. A única lembrança é de ter sido encontrado meio morto no rio com uma cicatriz em suas têmporas. O mundo que conhecia antes, agora parece outro. E, perdido entre realidade e sonho, com coisas muito estranhas acontecendo ao seu redor, Kane não sabe em que acreditar ou em quem pode confiar. À medida que ele e seus amigos são arrastados para universos de sonhos cada vez mais fantásticos e extraídos da imaginação, fica evidente que há magia envolvida. Porém, nada na vida de Kane acontece por acaso, e só ele poderá impedir que os devaneios consumam tudo o que entende como verdadeiro.