Merawat Luka Batin
DOWNLOAD
Download Merawat Luka Batin PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Merawat Luka Batin book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Merawat Luka Batin
DOWNLOAD
Author : dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ
language : id
Publisher: Gramedia Pustaka Utama
Release Date : 2022-05-24
Merawat Luka Batin written by dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ and has been published by Gramedia Pustaka Utama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-24 with Self-Help categories.
“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja.
Merawat Luka Batin
DOWNLOAD
Author : Dr Jiemi Ardian
language : id
Publisher:
Release Date : 2022-04-27
Merawat Luka Batin written by Dr Jiemi Ardian and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-27 with categories.
Merawat Luka Batin adalah buku yang ditulis oleh seorang Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa bernama dr. Jiemi Ardian Sp.Kj. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja. Sinopsis Buku “You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir. Daftar Isi BAB 1 : Apa Itu Depresi? BAB 2 : Memersepsi Realitas BAB 3 : Memahami Sisi Gelap Diri Kita: Pikiran yang Liar BAB 4 : Menerangi Gelapnya Pikiran dan Perasaan BAB 5 : Berlatih Mindfulness BAB 6 : Bagaimana Menghadapi Dorongan untuk Menyakiti Diri Sendiri BAB 7 : Mencegah Depresi Hidup Kembali BAB 8 : Mengasihi Seseorang dengan Depresi: Sebuah Langkah bagi Keluarga dan Sahabat
Merawat Luka Batin
DOWNLOAD
Author : Sindi Juwita Sari
language : id
Publisher: LD MEDIA
Release Date : 2024-01-01
Merawat Luka Batin written by Sindi Juwita Sari and has been published by LD MEDIA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-01 with Education categories.
Luka batin atau trauma datang dari berbagai peristiwa yang tidak mengenakan seperti halnya trauma akibat kehilangan. Biasanya ini adalah bentuk dari penyesalan karena kamu tidak memaksimalkan waktu yang kamu punya untuk orang-orang terdekat seperti pasangan, orang tua ataupun benda yang kamu anggap sangat berharga. Penyesalan ini disebabkan karena sudah terbiasa ada, kamu sering kali mengabaikannya, tapi ketika sudah hilang baru terasa hampa. Setelah kehilangan biasanya kamu baru sadar bahwa apa yang tidak ada lagi di genggamanmu sangatlah berharga. Hingga pada akhirnya tidak hanya membuatmu belajar lebih menghargai, kehilangan juga menggajarimu untuk mengikhlaskan. Sekuat dan sekeras apapun kamu mencoba menggengam, kalau memang sudah digariskan lepas darimu, maka akan begitu adanya. Hingga pada kesimpulannya kamu memang tidak bisa mengendalikan semua variabel kehidupan, yang bisa kamu lakukan adalah mengendalikan cara kamu meresponya.
Healing Sebuah Proses Penyembuhan Diri Dari Luka Batin
DOWNLOAD
Author : Ratni Anjani
language : id
Publisher:
Release Date : 2022-05-22
Healing Sebuah Proses Penyembuhan Diri Dari Luka Batin written by Ratni Anjani and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-22 with categories.
Sejak lahir, kita sudah dihadapi dengan masalah. Hingga saat ini, kita sudah menghadapi jutaan masalah. Manusia lahir dan langsung dipaksa melakukan penyesuaian diri dari dalam lindungan plasenta ke luar. Meskipun dimulai dengan menangis, penyesuaian tersebut berhasil dilakukan. Sejak itu, tantangan semakin banyak. Ada proses jatuh dan bangun hingga sekarang kita berada di titik ini. Merawat diri dan jiwa kita bagaikan mengisi bahan bakar. Dapat membuat kondisi mental kita cukup kuat untuk bisa membantu atau menjalani hidup dengan lebih baik lagi. Jika tidak pernah melakukan isi ulang, bahan bakar dalam diri kita akan habis. Kita perlu menjaga diri, secara fisik dan mental, agar dapat terus kuat menjalani hidup. Saat kondisi diri sendiri sedang tidak baik-baik saja, kita tidak dapat memberikan bantuan kepada orang lain. Kita tidak dapat menyelamatkan orang lain ketika kondisi dirimu sendiri terancam. Buku ini akan mengajak kita untuk merawat diri sendiri di saat hidup sedang tidak terasa baik-baik saja. Kita tidak perlu selalu tampil sebagaimana harapan orang lain. Bahwa kita boleh sesekali mengeluh agar tidak terjebak dalam toxic positivity. Dan, kita tidak perlu selalu tampil menjadi pahlawan untuk orang lain, tapi lupa untuk menyelamatkan diri kita sendiri. Selamat membaca! Segera dapatkan buku berjudul HEALING : SEBUAH PROSES PENYEMBUHAN DIRI DARI LUKA BATIN karya RATNI ANJANI hanya di toko buku Gramedia terdekat atau melalui Gramedia.com.
Kompak Mengasuh Anak
DOWNLOAD
Author :
language : id
Publisher: ANDREW PUBLISHEr
Release Date :
Kompak Mengasuh Anak written by and has been published by ANDREW PUBLISHEr this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Soft Skill Seni Mengenal Potensi Diri
DOWNLOAD
Author : Robertus Saptoto
language : id
Publisher: TOHAR MEDIA
Release Date : 2024-02-05
Soft Skill Seni Mengenal Potensi Diri written by Robertus Saptoto and has been published by TOHAR MEDIA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-05 with Education categories.
Berdamai Dengan Diri Yang Tidak Sempurna
DOWNLOAD
Author : Vivi Nafidzatin Nadhor
language : id
Publisher: Anak Hebat Indonesia
Release Date : 2023-09-03
Berdamai Dengan Diri Yang Tidak Sempurna written by Vivi Nafidzatin Nadhor and has been published by Anak Hebat Indonesia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-03 with Self-Help categories.
Tanpa disadari sering kali menjadi sempurna menjadi tuntutan hidup semua orang. Kemudian banyak upaya dilakukan demi mengejar kesempurnaan tersebut. Seperti dalam karier, kekayaan, bakat yang terlihat cemerlang, fisik proporsional, pekerjaan bergengsi, kampus favorit, pasangan romantis dan kecerdasan yang tiada banding. Buku ini ditulis untuk menemani kamu agar tersadar bahwa tidak apa-apa untuk tidak sempurna. Ketidaksempurnaan ada untuk melengkapi kepingan puzzle dalam hidup. Buku ini akan menyadarkan bahwa manusia mampu bahagia dalam ketidaksempurnaan. Buku ini mengajak kamu melalui perjalanan mencintai diri sendiri seapa-adanya. Bisa merangkul kerapuhan diri, memeluk kekurangan diri, dan menumbuhkan keberanian serta ketegasan untuk berubah ke arah yang lebih baik.
Seni Literasi Digital Mozaik Ulasan Transformasi Digital Untuk Kesehatan Mental Jejak Pustaka
DOWNLOAD
Author : Muhammad Agung Nugroho
language : id
Publisher: Jejak Pustaka
Release Date :
Seni Literasi Digital Mozaik Ulasan Transformasi Digital Untuk Kesehatan Mental Jejak Pustaka written by Muhammad Agung Nugroho and has been published by Jejak Pustaka this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Education categories.
Buku ini memberikan gambaran tantangan yang muncul dari masa ke masa di era digital dengan semakin majunya teknologi terhadap masalah kesehatan mental. Self help sederhana yang dapat dilakukan sebagai upaya menjaga kesehatan mental di era digital. Bagaimana sebaiknya bersikap secara bijak menghadapi informasi yang sulit untuk dikontrol di media sosial. Salah satunya dengan meningkatkan keterampilan yang dibutuhkan untuk dapat membatasi diri dan mengelola emosi dalam bermedia sosial . Karena, satu-satunya orang yang dapat membantu diri kita untuk tetap sehat secara mental tak lain adalah diri kita sendiri.
Jumat Keputrian
DOWNLOAD
Author : Sindi Juwita Sari
language : id
Publisher: LD MEDIA
Release Date : 2024-04-24
Jumat Keputrian written by Sindi Juwita Sari and has been published by LD MEDIA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-24 with Language Arts & Disciplines categories.
Di dalam Islam wanita sangat dimuliakan, hingga Allah SWT. sudah mengatur bagaimana cara wanita muslimah berpakaian dan mewajibkan seorang wanita muslimah untuk menjaga diri dan memelihara kehormatannya. Seorang wanita akan dipandang mulia bukan karena tahta, harta ataupun kedudukannya melainkan dari ketaatan yang mencerminkan kepribadiannya. "Jumat keputrian" merupakan suatu wadah berkumpulnya remaja putri untuk menambah wawasan, keterampilan serta pemahaman tentang kewanitaan. Yang mana memiliki tujuan utama untuk menanamkan nilai-nilai keagamaan untuk meningkatkan karakter religius adab berpakaian muslimah kepada remaja putri dengan penyampaian materi mengenai pentingnya adab berpakaian yang meliputi tata cara berpakaian secara islami, macam-macam model pakaian yang di perbolehkan dalam islam, dandanan yang diperbolehkan dan yang diharamkan dalam islam.
Seorang Pria Yang Melalui Duka Dengan Mencuci Piring
DOWNLOAD
Author : Andreas Kurniawan
language : id
Publisher: Gramedia Pustaka Utama
Release Date : 2023-12-13
Seorang Pria Yang Melalui Duka Dengan Mencuci Piring written by Andreas Kurniawan and has been published by Gramedia Pustaka Utama this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-13 with Self-Help categories.
Ketika menyambut pasien yang sedang berduka, seorang psikiater akan menggali keilmuan yang dimiliki. Dia akan mengulik semua teori duka yang pernah dipelajari di masa kuliah dulu dan mengingat pengalaman dari pasien-pasien sebelumnya. Kemudian, dia menyintesis itu untuk membantu pasien yang sedang berduka di hadapannya. Tapi, ketika AndreasÑseorang psikiaterÑkehilangan anaknya, dia melakukan hal yang berbeda. Dia melemparkan semua teori tersebut ke luar jendela dan memutuskan untuk mencari makna tentang mengapa ini semua terjadi. Dalam pengalamannya, dia menemukan bahwa duka bisa dilalui dengan mencuci piring kotor yang menumpuk di dapur. Buku ini adalah proses Andreas memaknai kehilangan besar dalam hidupnya. Diceritakan santai dengan tambahan sedikit bumbu humor gelap, buku ini memuat panduan bermanfaat yang langsung bisa diaplikasikan dalam hidup, seperti: ÒTutorial Mencuci PiringÓ, ÒTutorial Menyusun PuzzleÓ, dan tentunya ÒTutorial Menerima Kematian Seorang AnakÓ. ÒHampir semua orang mempertanyakan: apa hubungannya antara duka dan mencuci piring? Jawaban saya adalah duka itu seperti mencuci piring, tidak ada orang yang mau melakukannya, tapi pada akhirnya seseorang perlu melakukannya.Ó