Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit
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Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit
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Author : Ellen J. Langer
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-02-19
Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit written by Ellen J. Langer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-19 with categories.
Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit
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Author : Ellen J. Langer
language : de
Publisher: Vahlen
Release Date : 2015-04-21
Mindfulness Das Prinzip Achtsamkeit written by Ellen J. Langer and has been published by Vahlen this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-21 with Health & Fitness categories.
„Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.“ Malcolm Gladwell, Autor des Buchs „Blink! Die Macht des Augenblicks“ „Niemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer, welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück.“ Philip Zimbardo, Stanford University, Autor des Lehrbuchs „Psychologie“ Mindfulness – der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in die Lage, innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor, wie Menschen intelligenter, einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt, wie man ältere Menschen davor bewahren kann, sich immer mehr zurückzuziehen, abzubauen und sich selbst aufzugeben. Ein psychologisches Sachbuch, das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag.
Das Prinzip Achtsamkeit
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Author : Christian Bremer
language : de
Publisher: C.H.Beck
Release Date : 2015-03-30
Das Prinzip Achtsamkeit written by Christian Bremer and has been published by C.H.Beck this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-30 with Self-Help categories.
Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu „Achtsamkeit“ und „Meditation“. Danach sehen Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Kraft der Achtsamkeit einsetzen können. Sie finden eine Auswahl leichter Meditationstechniken, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ein ausgereiftes Trainingsprogramm für Achtsamkeit und Meditation, mit dem Sie die Inhalte des Buches Schritt für Schritt in der Praxis anwenden können, fasst alles nochmals zusammen. Was haben Sie von Ihrem Erfolg, wenn Sie zu oft genervt, verspannt oder gereizt sind? Hier erfahren Sie, was für langfristiges und nachhaltiges Glück nötig ist.
Zusammenfassung The Miracle Of Mindfulness Das Wunder Der Achtsamkeit Eine Einf Hrung In Die Praxis Der Meditation Von Thich Nhat Hanh
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Author : Shortcut Edition
language : de
Publisher: Shortcut Edition
Release Date :
Zusammenfassung The Miracle Of Mindfulness Das Wunder Der Achtsamkeit Eine Einf Hrung In Die Praxis Der Meditation Von Thich Nhat Hanh written by Shortcut Edition and has been published by Shortcut Edition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
Wenn Sie diese Zusammenfassung lesen, werden Sie lernen, wie Sie jede Minute Ihres Lebens durch die Praxis der Achtsamkeit wahrhaftig leben können. Sie werden auch lernen: die Grundlagen der Achtsamkeit; wie Sie auf Ihre Atmung achten können, um Ihren Geist zu kontrollieren; Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die zu Achtsamkeit führen; die Realität so zu betrachten, wie sie ist; wie Sie sich von Ihren Leiden und Ängsten befreien können. Unabhängig von Ihrer Kultur und Ihrer Religion können Sie sich in jeder Minute Ihres Lebens im vollen Bewusstsein Ihres Seins verankern. Die Achtsamkeitsmeditation ist für alle zugänglich, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende. Die regelmäßige Ausübung dieser Meditation ist unerlässlich, um mit sich selbst und anderen in Verbindung zu treten. Sind Sie bereit, jetzt in Achtsamkeit zu leben?
Achtsamkeit Der Boom Hintergr Nde Perspektiven Praktiken
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Author : Ursula Baatz
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2022-11-14
Achtsamkeit Der Boom Hintergr Nde Perspektiven Praktiken written by Ursula Baatz and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-14 with Psychology categories.
Achtsamkeit – »mindfulness« – ist zum Schlagwort geworden. Was steckt wirklich dahinter? Aus einer weitgehend unbekannten buddhistischen Meditationspraxis wurde eine Methode, die das US-Militär genauso wie Krankenhäuser, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten anwenden. Ursula Baatz zeichnet die facettenreiche und faszinierende Geschichte dieser Transformation nach, gibt Auskunft über die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zu Achtsamkeit und fragt nach der Relevanz des buddhistischen Hintergrunds. Am Ende zeigt sich: Die Karriere von Achtsamkeit ist von der Zunahme von Stress und Burnout nicht zu trennen. Dazu beigetragen haben die Erkenntnisse der Neuroforschung ebenso wie die westliche Buddhismus-Rezeption.
Burnout Fatigue Exhaustion
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Author : Sighard Neckel
language : en
Publisher: Springer
Release Date : 2017-06-19
Burnout Fatigue Exhaustion written by Sighard Neckel and has been published by Springer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-19 with Psychology categories.
This interdisciplinary book explores both the connections and the tensions between sociological, psychological, and biological theories of exhaustion. It examines how the prevalence of exhaustion – both as an individual experience and as a broader socio-cultural phenomenon – is manifest in the epidemic rise of burnout, depression, and chronic fatigue. It provides innovative analyses of the complex interplay between the processes involved in the production of mental health diagnoses, socio-cultural transformations, and subjective illness experiences. Using many of the existing ideologically charged exhaustion theories as case studies, the authors investigate how individual discomfort and wider social dynamics are interrelated. Covering a broad range of topics, this book will appeal to those working in the fields of psychology, sociology, medicine, psychiatry, literature, and history.
Achtsamkeit In Psychotherapie Und Psychosomatik
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Author : Ulrike Anderssen-Reuster
language : de
Publisher: Schattauer Verlag
Release Date : 2011
Achtsamkeit In Psychotherapie Und Psychosomatik written by Ulrike Anderssen-Reuster and has been published by Schattauer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Attention categories.
Mind
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Author : Daniel Siegel
language : de
Publisher: Arbor Verlag
Release Date : 2020-12-16
Mind written by Daniel Siegel and has been published by Arbor Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-16 with Psychology categories.
Die Entdeckungsfahrt eines Wissenschaftlers in die Geheimnisse des menschlichen Geistes. Was ist der Geist? Was macht die Selbsterfahrung wirklich aus? Wie unterscheidet sich der Geist vom Gehirn? Obgleich die Inhalte des Geistes - seine Emotionen, Gedanken und Erinnerungen - oftmals beschrieben werden, wird die Essenz des Geistes, wenn überhaupt, selten definiert. In diesem Buch setzt der geachtete Neuropsychiater und New-York-Times-Bestseller-Autor Daniel Siegel seine für ihn typische Sensibilität und seinen interdisziplinären Hintergrund ein, um eine Definition des Geistes anzubieten, die das Wie, Was, Wann, Wo und sogar das Warum des Geistes und unserer selbst erhellt - das, was der Geist ist und was das Selbst des Geistes werden kann. Indem mind ein weites Spektrum an Wissenschaften zugänglich und attraktiv macht - von der Neurobiologie zur Quantenphysik, von der Anthropologie zur Psychologie -, bietet dieses Buch eine Erfahrung an, die einige der drängendsten persönlichen und globalen Fragen über Identität, Verbindung und die Kultivierung des Wohlbefindens in unserem Leben anspricht.
Der Placebo Und Nocebo Effekt Illusion Fakten Und Die Realit T Wie Positive Oder Negative Gedanken Die Gesundheit Und Unser Leben Beeinflussen
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Author : Hartmut Schröder
language : de
Publisher: Crotona Verlag
Release Date : 2022-05-01
Der Placebo Und Nocebo Effekt Illusion Fakten Und Die Realit T Wie Positive Oder Negative Gedanken Die Gesundheit Und Unser Leben Beeinflussen written by Hartmut Schröder and has been published by Crotona Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-01 with Body, Mind & Spirit categories.
Der Placebo- und Nocebo-Effekt | Illusion, Fakten und die Realität Wie positive oder negative Gedanken die Gesundheit und unser Leben beeinflussen Ein neuer Blick auf die Placebo-Forschung! Welche Auswirkungen positive oder negative Gedanken auf die Gesundheit und unser Leben haben! Das Wort Placebo – zunächst ein Fachwort der medizinischen Forschung – ist aus dem Sprachgebrauch nicht mehr wegzudenken. Im Kontext von Studien bezeichnet es einerseits eine Scheinarznei bzw. ein Medikament ohne Wirkstoffe und wird andererseits im öffentlichen Verständnis mit Täuschung in Verbindung gebracht. Eine Wirkung kann ein Placebo eigentlich gar nicht haben, und in Studien ist er auch nur eine reine Messgröße. Das Wort Placebo-Effekt zeigt jedoch, dass es eine durch ein Placebo hervorgerufene physiologische Wirkung geben kann; und solch ein Placebo kann sogar nicht nur zu positiven Effekten führen, sondern er kann auch negative (unerwünschte) Wirkungen erzeugen. Aus diesem Grund bildete sich in der Medizin ergänzend zum Begriff Placebo der Begriff Nocebo heraus. Die Wirkmechanismen sind durch die Forschung für beide Begriffe längst erfasst. Belegt ist ihre Existenz aber nicht nur für Medikamente, sondern auch für Operationen und andere medizinische Interventionen. Darüber hinaus wirken Placebos und Nocebos sogar außerhalb der Medizin: In der Musik und im Sport sowie ganz besonders in der Werbung und im Konsum. Die Bedeutung der Begriffe Placebo und Nocebo geht daher weit über die Medizin hinaus. Die Autorinnen und der Autor schließen mit ihrem wegweisenden Buch eine große Lücke in der modernen Gesundheitsforschung. Sie zeigen Wege auf, um die Geist-Körper-Forschung auf eine neue Grundlage zu stellen. Die Wissenschaft, aber vor allem auch jeder Einzelne, findet in diesem Werk wertvolle Ansätze, um die tiefgreifende Macht des eigenen Denkens neu zu bewerten. Jeder Gedanke beeinflusst das menschliche Wohlbefinden!
Therapieziel Wohlbefinden
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Author : Renate Frank
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2017-08-22
Therapieziel Wohlbefinden written by Renate Frank and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-22 with Psychology categories.
Dieses Buch stellt Psychotherapieansätze vor, die sich spezifisch auf Wohlbefinden, menschliche Stärken und seelische Gesundheit konzentrieren, u. a. ressourcenorientierte Psychotherapie, euthyme Therapie, Well-Being-Therapie, Mindfulness Based Therapy sowie narrative und Sinn fördernde Ansätze. Positive Psychologie und Wohlbefindensforschung finden immer mehr Beachtung: Was sind die Auswirkungen von Wohlbefinden, positiven Gefühlen, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken und eigenen Stärken? Wie begünstigen diese auch angesichts von Stress und Lebensbeeinträchtigungen ein erfülltes, produktives Leben? Und: Wie lässt sich Wohlbefinden im Rahmen einer Psychotherapie ganz direkt fördern? Geschrieben für Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen.
