Minuti Di Recupero
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Thinking Italian Translation
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Author : Stella Cragie
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2005-07-28
Thinking Italian Translation written by Stella Cragie and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-07-28 with Foreign Language Study categories.
Thinking Italian Translation is a comprehensive and practical translation course. It focuses on improving translation quality and gives clear definitions of translation theories. Texts are taken from sources including journalism, technical texts and screenplays. Translation issues addressed include cultural differences, genre, and revision and editing. Adapted from the successful French-based Thinking Translation (1992), the course has been piloted and refined at the Universities of St Andrews and Glasgow. A Tutor's Handbook is available, which contains invaluable guidance on using the course.
The Secret Of The Mind Body La Verit Su Come Ottenere Il Successo Con Semplicit Seguendo Le Giuste Strategie
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Author : Oreste Maria Petrillo
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date :
The Secret Of The Mind Body La Verit Su Come Ottenere Il Successo Con Semplicit Seguendo Le Giuste Strategie written by Oreste Maria Petrillo and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Come Diventare Un Vero Calciatore
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Author : Fabio Martella
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date :
Come Diventare Un Vero Calciatore written by Fabio Martella and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Attivit Complementari
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Author : Pasquale Natale
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2015-06-24
Attivit Complementari written by Pasquale Natale and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-24 with Sports & Recreation categories.
PREPARAZIONE ATLETICA PER CALCIATORI è un manuale fatto di tre volumi, LA PREPARAZIONE, IL MANTENIMENTO, ATTIVITA' COMPLEMENTARI. Ogni volume è fatto di 300/400 pagine per un totale di circa 1000. Il primo volume tratta tutte le fasi della preparazione, quali PREPARAZIONE, RIFINITURA DI PREPARAZIONE, RICHIAMO, RIFINITURA DI RICHIAMO, altro. Il secondo volume tratta tutte le fasi del mantenimento, quali PRIMO, SECONDO, TERZO MANTENIMENTO, altro. Il terzo volume tratta tutte le attività complementari, quali CORE, ALIMENTAZIONE, TEST FISICI, RIABILITAZIONE, RISCALDAMENTI, altro. E' stato scritto da un preparatore atletico per calciatori professionisti, titolo conseguito presso il centro federale di Coverciano (FI). Può essere utilizzato da TECNICI, CALCIATORI, APPASSIONATI, i quali, grazie al facile approccio, lo potranno usare per programmare i propri allenamenti, seduta per seduta, nei minimi dettagli. Poco rigido e molto flessibile, tale da permettere a tutti di programmare mettendo del proprio, oppure attenersi totalmente agli stessi. Riservato a dilettanti, a semiprofessionisti, a professionisti. 5 livelli di preparazione con un minimo due sedute settimanali per dilettanti ad un massimo di allenamenti giornalieri singoli o doppi per semiprofessionisti o professionisti. Attrezzature e strutture minime con costi bassissimi.
I Miei 5 Km Pi Veloci
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Author : Pete Magill
language : it
Publisher: Live Edizioni
Release Date : 2021-05-12
I Miei 5 Km Pi Veloci written by Pete Magill and has been published by Live Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-12 with Sports & Recreation categories.
Trascorri due ore in compagnia dell’ultimo libro di Pete Magill e saprai come correre i tuoi 5 km più veloci di sempre. Nella sua ultima guida alle gare di corsa sulla distanza dei 5 km, il celebre allenatore Pete Magill rivela i 25 elementi chiave per agguantare il tuo prossimo record personale sui 5 km. Magill condivide quanto duramente appreso durante le sue esperienze di allenamento con 19 squadre di cui è stato alla guida ai campionati nazionali statunitensi e mentre stabiliva record americani e mondiali con atleti master e di altre fasce di età. Questo volume racchiude i fattori essenziali che, secondo Magill, permettono di raggiungere la forma fisica ideale per affrontare una gara. Tra questi fattori citiamo: il chilometraggio ottimale su cui allenarsi, gli allenamenti per massimizzare il VO2 max, le ripetute in salita, gli esercizi pliometrici, le strategie per prevenire gli infortuni, alcuni consigli per il recupero, delle linee guida per la dieta e il mantenimento del peso corporeo e molto altro. Offrendo tre piani di allenamento in 12 settimane e uno in 16 settimane, questo libro sarà fondamentale per migliorare i tuoi tempi sui 5 km. Pete Magill è uno specialista dei 5 km, detiene numerosi record americani e di livello mondiale nell’atletica leggera e nelle corse su strada ed è stato 5 volte corridore dell’anno negli USA Masters Cross Country. Grazie a questa guida, potrai avvalerti di consigli di classe mondiale per correre i tuoi 5 km più veloci di sempre.
Minuti Di Recupero
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Author : Domenico Procacci
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2012-11-13
Minuti Di Recupero written by Domenico Procacci and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-11-13 with Travel categories.
Si dedica a chi ha ancora qualcosa da dire (i capitoli iniziano dal novantunesimo) il titolo di questo tributo all’urbe immortale, a chi la visita e la tiene nel cuore e al buon carattere dei suoi abitanti. Per un torneo c’è l’occasione di visitarla come tanti, ma in posti e modi inusuali tra ironia (la fama non aiuta tutti) e problemi che sono simili in molte grandi città. Si assapori il ribaltamento di prospettiva, pur con antagonisti sui generis, mentre i personaggi seguono il loro carattere, senza lezioni o giudizi. Che lo sguardo spiazzante, proprio nella città caput mundi, schivi depistaggi ambiziosi e faccia riflettere su come ti vedono gli altri e sulla percezione spesso ingannatrice di chi sia vicino.
La Scienza Dei Goal
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Author : Carlo Canepa
language : it
Publisher: HOEPLI EDITORE
Release Date : 2016-01-13T00:00:00+01:00
La Scienza Dei Goal written by Carlo Canepa and has been published by HOEPLI EDITORE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-13T00:00:00+01:00 with Science categories.
La scienza dei goal è un libro divulgativo che descrive il ruolo crescente delle scienze sociali e dei metodi quantitativi nello sport, con particolare enfasi sul calcio. È dal 2000 circa che le statistiche e i dati, disponibili in modo sempre più numeroso (con migliaia di indicatori per i più diversi tipi di prestazione) vengono efficacemente applicati agli sport americani e, negli anni più recenti, anche in Italia. La sports analytics unisce questa mole di dati con i modelli scientifici di discipline come le scienze cognitive e l’economia, per aiutare atleti, allenatori, dirigenti e arbitri a ottenere il corretto mix per migliorare i risultati. 11 argomenti divisi tra primo e secondo tempo analizzano svariati temi: il ruolo degli incentivi sulla performance calcistica; l’effetto dei tifosi; l’impatto dei giocatori stranieri sui risultati di una squadra; le misure e i dati per valutare una prestazione.
Quelli Che Camminano
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Author : Alex Schwazer
language : it
Publisher: Edizioni Mondadori
Release Date : 2012-03-06
Quelli Che Camminano written by Alex Schwazer and has been published by Edizioni Mondadori this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03-06 with Family & Relationships categories.
Le 10 buone ragioni per iniziare a camminare 1 -Possono camminare tutti, compreso chi non ha mai fatto sport. 2 - Camminare è l'ideale per avviare un'attività sportiva. 3 - Non c'è bisogno di prendere lezioni, niente costi di iscrizioni.
100 Schede Di Allenamento Per La Palestra
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Author : Muscle Trainer
language : it
Publisher: Claudio Spina
Release Date : 2016-03-04
100 Schede Di Allenamento Per La Palestra written by Muscle Trainer and has been published by Claudio Spina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-04 with Health & Fitness categories.
Molti frequentatori di palestre vogliono ottenere un bel fisico ma non sanno come fare. Non sanno come funzioni l'allenamento e il tipo di scheda di cui hanno bisogno. A volte incontrano un personal trainer troppo superficiale e altre volte sono in balia di convinzioni errate. Farsi una propria cultura, comprare ebook sul fitness, cominciare a capire i meccanismi che stanno dietro alla crescita muscolare, ti consentirà di avvicinarti al successo e a quelli che sono i tuoi obiettivi. In questo ebook troverai 100 schede di allenamento per la palestra sul dimagrimento, sulla definizione, sulla forza e sulla massa. Finalmente riuscirai a risolvere molti dei tuoi dubbi.
Ironman
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Author : Cristiano Caporali
language : it
Publisher: Miraggi Edizioni
Release Date : 2020-10-22
Ironman written by Cristiano Caporali and has been published by Miraggi Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-22 with Sports & Recreation categories.
Il libro nasce dall’esperienza maturata in oltre un ventennio come preparatore atletico in diverse discipline sportive. Il testo è il frutto di errori e intuizioni che negli anni Cristiano Caporali ha imparato. Non può certo sostituire l’operato di un preparatore atletico che con obiettività e competenza è in grado di gestire il complesso processo di allenamento, ma può aiutare a capire come si imposta e sviluppa una preparazione atletica per l’Ironman. Una gara di endurance inizia e finisce con un buon atteggiamento mentale, un corretto allenamento, un recupero corretto ed una nutrizione adeguata. Sono queste componenti: mindset, allenamento, recupero e nutrizione gli argomenti che si trovano nelle pagine di questo libro e che aiuteranno a realizzare il sogno di diventare un Ironman. “Ho voluto raccontare brevemente la storia dell’Ironman per sottolineare alcuni aspetti che caratterizzano il fascino esercitato su migliaia di atleti in tutto il mondo da questa gara. L’Ironman nasce come un evento amatoriale, pensato e realizzato da atleti amatori. La cosa non è indifferente, infatti la quasi totalità dei partecipanti sono atleti amatori di qualsiasi età!”