Mis Emociones Me Dominan
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Mis Emociones Me Dominan
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Author : Alejandra Stamateas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2015-12-14
Mis Emociones Me Dominan written by Alejandra Stamateas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-14 with Self-Help categories.
Tristeza, angustia, decepción, ira, temor...Durante años se les ha enseñado a las mujeres que "es más seguro no expresar emociones negativas". ¡Menos aún hablar de ellas! Y así muchas transitan la vida reprimiendo lo que sienten, callando y entregando "su voz" y su derecho a ser felices, a los demás. Mis emociones me dominan es un desafío al público femenino para ponerse de pie, liberarse de mitos, mandatos y creencias erróneas y así vivir de acuerdo a su propia identidad. A lo largo de sus páginas, encontrarás las herramientas necesarias para aprender a expresar tus emociones sin que ellas te dominen, motivándote y –sobre todo– teniendo fe en ti misma y en tu Creador. Una vez más, Alejandra Stamateas te invita a emprender un viaje por las profundidades de tu mundo interior para descubrir tus potencialidades, tal vez dormidas hasta ahora, y alcanzar la cima de una vida plena, firme y feliz. La invitación está hecha...
Mis Emociones Me Dominan
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Author : Alejandra Stamateas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2015-12-14
Mis Emociones Me Dominan written by Alejandra Stamateas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-14 with Self-Help categories.
Tristeza, angustia, decepción, ira, temor... Durante años se les ha enseñado a las mujeres que "es más seguro no expresar emociones negativas". ¡Menos aún hablar de ellas! Y así muchas transitan la vida reprimiendo lo que sienten, callando y entregando "su voz" y su derecho a ser felices, a los demás. Mis emociones me dominan es un desafío al público femenino para ponerse de pie, liberarse de mitos, mandatos y creencias erróneas y así vivir de acuerdo a su propia identidad. A lo largo de sus páginas, encontrarás las herramientas necesarias para aprender a expresar tus emociones sin que ellas te dominen, motivándote y –sobre todo– teniendo fe en ti misma y en tu Creador. Una vez más, Alejandra Stamateas te invita a emprender un viaje por las profundidades de tu mundo interior para descubrir tus potencialidades, tal vez dormidas hasta ahora, y alcanzar la cima de una vida plena, firme y feliz. La invitación está hecha...
Conoce Tus Emociones Y S Feliz
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Author : Viviana Blas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2015-12-14
Conoce Tus Emociones Y S Feliz written by Viviana Blas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-14 with Self-Help categories.
Culpa, alegría, tristeza, esperanza, celos, miedo... Cambia las emociones que te bloquean y potencia las que te hacen feliz. "Viviana nos presenta las emociones como lo que realmente son: compañeras inseparables de la vida. Debemos aceptarlas, pero sobre todo aprender a gestionarlas. En el 'cómo y el porqué' descansa el valor supremo de este libro. ¡Gracias, Viviana!". Ismael Cala, comunicador y conferencista internacional sobre desarrollo personal y liderazgo. Autor de El analfabeto emocional, Escala a otro nivel y Despierta con Cala, entre otros libros "Es un libro claro y útil; leerlo te impulsará a llevarlo a la práctica. Una herramienta valiosa para todos aquellos que ansiamos usar las emociones a nuestro favor". Alejandra Stamateas, especialista en motivación y transformación de mujeres, escritora y conferencista internacional. Autora, entre otros libros, de Mis emociones me dominan, Mi cuerpo, mi cárcel y No me maltrato ni me maltratan "Viviana logra que tengamos una lectura entretenida que se convertirá, estoy segura, en nuestro diario menú. Un menú rico en emociones, por supuesto, con la sugerencia del día. Porque una emoción negativa puede recibir la sugerencia por nuestra parte de convertirse en positiva". Marina Palmer Carrillo, comentarista de radio y televisión en México y consejera emocional certificada por el Royal International College. Autora de Dormir, soñar, amar; El perdón y Cómo recuperar la salud del alma.
Emociones Ayurveda
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Author : Silvina Draiman
language : es
Publisher: Editorial Galerna
Release Date : 2023-03-01
Emociones Ayurveda written by Silvina Draiman and has been published by Editorial Galerna this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-01 with Health & Fitness categories.
"'Uno no puede amar lo que no conoce', escribió Shakespeare hace algunos siglos. Por eso, cuando era chica, me costaba amarme. Lo del amor propio me parecía un concepto extraño, ajeno. Solamente sabía que en mi vida había desorden, oscuridad. Ni siquiera era oscuridad, era más bien una neblina que me rodeaba. No sabía quién era; por lo tanto, no podía amarme. Eso era para otros, no para mí. Muchos años después me crucé con un nuevo concepto que iba muy de la mano del amor propio: el autoconocimiento. Fue entonces cuando Silvina llegó a mi vida. Gracias a ella conocí los principios del Ayurveda y mi mente se revolucionó. Silvina me enseñó que todo lo que nos rodea es alimento: lo que vemos, lo que leemos, lo que tocamos, quienes nos tocan, lo que escuchamos, lo que olemos y por supuesto lo que comemos. Y que en las emociones todo se tiene en cuenta: el entorno, tus amigos, los vínculos de pareja, las reacciones ante una decepción... Por eso, te invito a que te encuentres en estas páginas, a que vivas el alivio que implica saber que estás bien y que vas a estar mejor, que podrás darle la vuelta a tu vida si descubres quién eres realmente" (Cielo Latini).
Aumentar La Autoestima M Todo Pr Ctico
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Author : Antonio Bernal Aragó
language : es
Publisher: Antonio Bernal Aragó
Release Date : 2022-06-21
Aumentar La Autoestima M Todo Pr Ctico written by Antonio Bernal Aragó and has been published by Antonio Bernal Aragó this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-21 with Psychology categories.
Si sueles pensar ¿Por qué a mí? “Siempre me toca” “Parece que atraigo las desgracias” “Que mala suerte tengo” “Si me sucediera…” “Si esto fuera distinto en mi vida…”... No se trata de ver si tienes razón o no, si lo piensas, si son ideas que te rondan por la cabeza… Tienes un déficit de Autoestima. La autoestima es la diferencia entre lo que crees que eres, y lo que crees que deberías ser; la diferencia de cómo valoras tu vida, y la que deseas, o cómo crees que debería ser. Atenta, la Autoestima es la cimentación de toda tu estructura emocional, un déficit de autoestima acaba, si o si, en una distorsión emocional. Y la vida emocional es la que hace que seas feliz o no, que disfrutes de la vida o no, la que hace que tengas una vida que te satisface, o tienes como una sombra interna. Numerosas investigaciones han demostrado que las personas, que tienen una buena Autoestima, se sienten bien consigo mismas y bien en la vida; capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y responsabilidades que ésta les plantea, y por lo tanto consigue sus objetivos, y mayores logros en su vida. Este libro es un método práctico para aumentar la Autoestima. Los libros de autoayuda, suelen ser traducciones de libros escritos en otras lenguas, lo cual hace que su comprensión sea difícil, y muy conceptuales que no sabemos cómo aplicar. Este método, por etapas, está escrito directamente en español, y con ejercicios para ir superando las diferentes etapas, y alcanzar una Autoestima óptima. Es válido tanto para terapeutas profesionales, como para auto-terapia. Si me escribes, un email (con prueba de compra) te puedo mandar para que te descargues en .pdf las diferentes etapas, por separado. Contenido: ETAPA 1 - AUTOESTIMA CONCEPTOS Autoestima /El proyecto del yo / ¿Qué es el autoconcepto? / ¿Qué es el déficit de autoestima? /Características de una alta autoestima /Conclusión ETAPA 2 - LA CRÍTICA PATOLÓGICA ¿Qué es y cómo actúa? / ¿Cómo surge? /El poder destructivo de la crítica está en función de / ¿Por qué escuchamos a la crítica? /EJERCICIO ETAPA 3 - CONTRARRESTAR LA CRÍTICA Desarmar la crítica /Anulación de la crítica / EJERCICIO ETAPA 4 - AUTOVALORACIÓN PRECISA Y REALISTA EJERCICIO ETAPA 5 - INTERPRETACIÓN DISTORSIONADA Y TÉCNICAS PARA COMBATIRLAS Distorsiones del pensamiento /Técnicas para combatirlas ETAPA 6 – COMPASIÓN Compasión /Aspectos /EJERCICIOS ETAPA 7 - LOS DEBERÍA DE Los debería de /Como se forman los valores / La tiranía de los debería de /Cómo afectan los valores a tu autoestima /Descubre tus deberías de /Eliminación del debería ETAPA 8 - LOS ERRORES Los errores /Frente al error ETAPA 9 - LAS NECESIDADES Y COMO PEDIRLAS Necesidades legítimas /Actitud ante los deseos /Dificultades ante los deseos ETAPA 10 - CRÍTICA EXTERNA SU VALOR Y RESPUESTA Respuesta ETAPA 11 - AUMENTANDO LA AUTOESTIMA La visualización y su influencia en la autoestima /Porque funciona la visualización /EJERCICIOS de visualización /Reglas para que las visualizaciones incrementen la autoestima /SESIONES de autoestima
Buscadora Espiritual
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Author : Alejandra Stamateas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2022-01-04
Buscadora Espiritual written by Alejandra Stamateas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-04 with Body, Mind & Spirit categories.
"La curiosidad es una de las características principales de los seres humanos, somos curiosos por naturaleza. Indagamos siempre, nos urge encontrar respuestas, no nos atrae la incertidumbre, nos molesta no tener el control de determinados eventos. Ese deseo de control nos lleva a buscar ese "algo" que sentimos que nos falta. Pero, cuando buscamos lo espiritual, ¿sabemos por dónde comenzar? Lo que todos buscamos volver a experimentar es lo que vivimos en la eternidad, antes de nacer en unión con el creador, la vida plena en el espíritu."
No Me Maltrato Ni Me Maltratan
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Author : Alejandra Stamateas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2015-12-14
No Me Maltrato Ni Me Maltratan written by Alejandra Stamateas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-14 with Self-Help categories.
Los casos de violencia de género aumentan día a día en todo el mundo y, muchas veces, las mujeres piensan que no tienen salida. Estas relaciones tóxicas de pareja, que comienzan con el menosprecio, las burlas o la manipulación, pueden agravarse. Así, se trate de abuso emocional o físico, siempre reinan el agotamiento corporal, la lucha mental y el clima de inestabilidad. En No me maltrato ni me maltratan, Alejandra Stamateas, especialista en motivación y transformación de mujeres, expone de forma clara de qué manera este "hombre de los mil rostros" va construyendo su poder, pero también ofrece las herramientas para detectarlo a tiempo, sanar las heridas y cortar este círculo de control. "Es tiempo de que comiences a darte el valor que verdaderamente tienes. Salir del maltrato no es una opción, es una obligación".
Onyeka Y La Academia Del Sol
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Author : Tọlá Okogwu
language : es
Publisher: MONTENA
Release Date : 2022-11-24
Onyeka Y La Academia Del Sol written by Tọlá Okogwu and has been published by MONTENA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-24 with Juvenile Fiction categories.
¿Qué harías si descubrieses que tienes superpoderes y que de repente tu vida está en peligro? Onyeka es una chica normal, con una vida también normal. Bueno, eso sin tener en cuenta su pelo, que es rizado y largo como ningún otro. Pero lo realmente extraordinario no es eso..., ¡sino que su pelo tiene superpoderes! Cuando descubre que pertenece a los Solari, un grupo secreto de personas con poderes increíbles, su vida cambia por completo: ahora tendrá que ir a la Academia del Sol y ponerse a prueba. Acaba de empezar la aventura más épica de su vida. Vive el poder de la magia con ONYEKA.
Una Ltima Vez
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Author : Corinne Michaels
language : es
Publisher: TERCIOPELO
Release Date : 2019-09-19
Una Ltima Vez written by Corinne Michaels and has been published by TERCIOPELO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-19 with Fiction categories.
Una emotiva historia sobre cómo seguir amándote a ti misma a pesar de los cambios, contra viento y marea. Kristin McGee tiene 39 años y se fue para empezar de nuevo. Después de que su esposo durante catorce años la abandona después de tener una aventura, Kristin y sus dos hijos se mudan a la casa vacía de una amiga. Consigue un trabajo como blogger de celebridades. En su primera entrevista con el actor Noah Frazier, se emborracha y hace una locura. Luchando por descubrir qué próximo paso dar en su carrera, Noah decide quedarse en la ciudad al conocer a Kristin. Hace tiempo que está apartado de las relaciones, no ha tenido ninguna desde que su novia murió en sus brazos. Kristin y Noah se sienten atraídos el uno por el otro, especialmente cuando Kristin ve cómo Noah se comporta con sus hijos. Cuando el artículo de Kristin sobre Noah va la prensa, incluye información sobre su novia muerta, algo que Noah le contó a Kristin en secreto. Así que Noah, sintiéndose traicionado se va, pensando que Kristin no le quiere y sintiéndose utilizado. Pero no todo es lo que parece. Los lectores han opinado... «Mis historias de amor favoritas son cuentos de curación, esperanza, aprender a vivir de nuevo y encontrar una segunda oportunidad para amar. ¡Una última vez tiene todo eso y mucho más! » Mia Sheridan, autora bestseller del NYT «Una última vez es una de mis novelas favoritas de Corinne Michaels. Una historia sobre las segundas oportunidades que me cautivó desde el principio.» Alessandra Torre, autora bestseller del NYT «Es mucho más que una novela de romance contemporáneo; es una novela de superación, de aprender a quererse y a amarse a uno mismo.» La obsesión de Naya «Un romance ligero, tierno y adictivo.» Books and cauldrons «Es una lectura fácil, adictiva y muy amena, de esas que pasas las páginas sin apenas darte cuenta y no quieres parar de hacerlo. Fresca y con un toque de humor, regala momentos maravillosos.» Entre páginas de libros
S Que Puedo M S
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Author : Alejandra Stamateas
language : es
Publisher: VR Editoras
Release Date : 2015-12-14
S Que Puedo M S written by Alejandra Stamateas and has been published by VR Editoras this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-14 with Self-Help categories.
Fortalecer nuestra confianza es esencial para avanzar hacia cualquier objetivo que nos propongamos: comenzar un nuevo trabajo, formar una pareja, tener un hijo, hablar en público, vender un producto o ascender en la empresa. Pero, muchas veces, sentimos que eso que añoramos "nos queda grande", que no estamos preparadas, que no podemos. Alejandra Stamateas, autora best seller y conferencista inspiradora de mujeres, nos da las claves para pasar de la pasividad a la acción con Sé que puedo más. Un libro con ejercicios para elevar nuestra autoestima e ir en busca de aquel sueño para hacerlo realidad.