Nahrungsmittel Intoleranzen
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Nahrungsmittel Intoleranzen
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Author : Doris Fritzsche
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2015-08-08
Nahrungsmittel Intoleranzen written by Doris Fritzsche and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-08-08 with Health & Fitness categories.
Wenn das Essen Bauchweh macht: Laktose, Fruktose, Histamin und einige Stoffe mehr erstmals alle in einem Kompass. Gehören Sie zu den Menschen, bei denen diese Substanzen Beschwerden wie krampfartige Schmerzen im Magen-Darm-Bereich, Durchfälle, Hautprobleme etc. auslösen? Mit dem Kompass Nahrungsmittelintoleranzen erhalten Sie einen kompakten Überblick zu Laktose- und Histamin-Intoleranz, Fruktose-Malabsorption sowie einigen weiteren weniger häufigen Intoleranzen. Praktische Tipps für den Alltag mit den verschiedenen Intoleranzen schließen die jeweiligen Kapitel ab. Übersichtstabellen helfen Ihnen bei der Lebensmittelauswahl, wenn es darum geht, die individuell verträgliche Grenze zu finden. Besonders hilfreich: Basisplan mit allergenarmen Lebensmitteln bei Verdacht auf mehrere Unverträglichkeiten.
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Author : Maximilian Ledochowski
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2023-04-05
Nahrungsmittel Intoleranzen written by Maximilian Ledochowski and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-05 with Health & Fitness categories.
Was steckt hinter meinen Beschwerden? Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder auch die Unverträglichkeit von Sorbit, Getreide und Gluten sind weit verbreitet. Durchfall, Blähungen, Müdigkeit, depressive Verstimmungen und viele andere, auch ungewöhnliche Beschwerden können darauf hindeuten, dass Sie etwas nicht vertragen. Auch wenn heute Intoleranzen bekannter sind als noch vor einigen Jahren, ist der Weg zur richtigen Diagnose nicht einfach. Aber unerlässlich, um dauerhaft gut damit klarzukommen. Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung von Dr. Maximilian Ledochowski. Er gilt als einer der Pioniere auf dem Gebiet der Nahrungsmittel-Intoleranzen und begann seine Forschungen, als viele Mediziner die Beschwerden noch nicht ernst nahmen. Praktische Steckbriefe zu den Erkrankungen, zu Mehrfachintoleranzen, bewährte Selbsttests, Auslassdiäten und das richtige Vorgehen beim Arzt bringen Ihnen Sicherheit und Klarheit. Und zeigen Wege, gut und beschwerdefrei zu leben.
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Author : Michael Zechmann-Khreis
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-07
Nahrungsmittel Intoleranzen written by Michael Zechmann-Khreis and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-07 with categories.
Fruktose-, Laktose- und Histaminintoleranz gehören zu den häufigsten Ursachen für Probleme mit der Verdauung. Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall zählen zu den Symptomen.Oft erfolgt die Diagnose erst nach einem jahrelangen Leidensweg. Betroffene sowie Angehörige stehen nach der Diagnose meist allein da und sind völlig überfordert mit der neuen Situation.Dieser erfolgreiche Ratgeber mit über 100 Rezepten schafft Abhilfe.Der Ernährungsbiologe Michael Zechmann-Khreis ist selbst von zwei Intoleranzen betroffen und arbeitet und lehrt seit 20 Jahren im Bereich der Ernährung. Er zeigt in diesem Buch Wege auf, wie man die ersten Wochen nach der Diagnose - die sogenannte Karenzphase - meistert. Dieser Ratgeber beinhaltet aber auch Tipps und Infos für die Testphase und die Dauerernährung sowie über 100 Kochrezepte. Die Rezepte sind leicht nachzukochen und schmecken der ganzen Familie. Neben den anschaulichen Erklärungen beinhaltet das Buch auch Nahrungsmittel-Tabellen und ein Ernährungs- und Symptomtagebuch zum Kopieren. Somit ist eine erfolgreiche Ernährungsumstellung möglich. Ihr Wohlbefinden steht bei diesem, mittlerweile als Standardwerk angesehenen Buch, im Vordergrund.
Nahrungsmittel Intoleranzen Berwinden
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Author : Helga Libowski
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-11-01
Nahrungsmittel Intoleranzen Berwinden written by Helga Libowski and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-01 with Health & Fitness categories.
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten haben in den letzten Jahren innerhalb der Bevölkerung stark zugenommen und die Tendenz ist weiterhin steigend. Doch wie kommt es zur Nahrungsmittel-Unverträglichkeit? Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein, damit eine Intoleranz überhaupt entsteht? Und vor allen Dingen: Was können Betroffene tun, um diesen krankhaften Zustand wieder rückgängig zu machen? Gibt es wirklich nur die eine Möglichkeit, nämlich diejenigen Nahrungsmittel zu meiden, die diese teils heftigen Reaktionen im Darmtrakt auslösen? Oder existiert doch eine wirkungsvolle Therapie, die nicht nur die Beschwerden lindert, sondern diese gänzlich beseitigt, weil sie an die Ursache geht, die Darmgesundheit wieder herstellt und die Erkrankung rückgängig macht? Dieses E-Book klärt über die Entstehung und die Beseitigung von Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten auf. Der Leser erfährt nicht nur, warum der Darm krank ist, sondern auch, wie der angegriffene Darm wieder saniert und aufgebaut werden kann. Eine Darmsanierung wird ausführlich beschrieben. Für den 'schmalen Geldbeutel' gibt es dazu auch noch weitere Tipps, wie bereits mit geeigneten Nahrungsmitteln der gestörte Darm wieder neu aufgebaut werden kann.
Fitness Und Ern Hrungstagebuch Ein Ern Hrungstagebuch Bei Nahrungsmittel Intoleranzen Laktose Intoleranz Aufdecken Ern Hrungs Und Symptomtageb
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Author : Krauterhexe
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2019-02-14
Fitness Und Ern Hrungstagebuch Ein Ern Hrungstagebuch Bei Nahrungsmittel Intoleranzen Laktose Intoleranz Aufdecken Ern Hrungs Und Symptomtageb written by Krauterhexe and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-14 with Health & Fitness categories.
Sagen Sie Intoleranzen und Allergien auf Lebensmittel adé! Nein, natürlich kann dieses Buch Lebensmittelintoleranzen und Nahrungsmittelallergien NICHT heilen. ABER es kann Ihnen helfen, zu erfahren, welche Lebensmittel unerwünschte Reaktionen in Ihrem Körper auslösen. Im Grunde genommen ist dieses Ernährungstagebuch ein kleiner Detektiv, der Sie im Alltag unterstützt, den Allergenen auf die Schliche zu kommen. Tragen Sie in dieses Tagebuch all die Dinge ein, die Sie zu sich genommen haben. Notieren Sie alles - angefangen von Getränken, hin zu Nahrungsmitteln, aber auch über Medikamente und Nahrungsergänzungsmitteln. Das Ganze kann mit einer Uhrzeit versehen werden und tragen Sie zudem ein, ob Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Schmerzen haben oder Stuhlgang. Diese Dokumentation unterstützt Sie und Ihren Arzt herauszufinden, welche Lebensmittel Ihnen nicht bekommen. Behalten Sie den Überblick, erforschen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihre Allergien und Unverträglichkeiten. Dieses Büchlein kann Ihnen helfen, diverse Krankheiten zu erkennen (neben den herkömmlichen Allergietests, bei denen Blut abgenommen wird, oder bei einem Prick-Test bei einem Allergologen oder diversen Untersuchungen beim Gastroenterologen). Es kann aber auch helfen, gewisse Erkrankungen in den Griff zu bekommen. Denn wenn man einmal weiß, was der genaue Auslöser für welche Symptome ist, dann kann man diese auslösenden Stoffe auch umgehen. Darum ist dieses Buch bestens für alle geeignet, die ihre Ernährung im Blick haben sollten. Ganz egal ob es sich dabei um eine Laktose-, Fructose-, oder Glutenunverträglichkeit handelt, ob Sie einen Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder eine andere Darmerkrankung haben. Ob Sie einen erhöhten Blutzuckerspiegel haben oder andere gesundheitliche Probleme - mit diesem Buch haben Sie es in der Hand, Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Achtung: Dieses Buch ersetzt nicht den Besuch beim Arzt! Es dient lediglich zur Dokumentation der Ernährung und der damit auftretenden Symptome. Bei Beschwerden muss immer ein Arzt aufgesucht werden!
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Author : Maximilian Ledochowski
language : de
Publisher:
Release Date : 2014-04-30
Nahrungsmittel Intoleranzen written by Maximilian Ledochowski and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-30 with categories.
Leseprobe Nahrungsmittel Intoleranzen Berwinden
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Author : Helga Libowski
language : de
Publisher: BoD E-Short
Release Date : 2017-10-26
Leseprobe Nahrungsmittel Intoleranzen Berwinden written by Helga Libowski and has been published by BoD E-Short this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-26 with Health & Fitness categories.
Dieses E-Book ist eine kostenlose Leseprobe. Der an dieser Stelle erscheinende Klappentext bezieht sich jedoch auf die Originalversion des Textes. Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten haben in den letzten Jahren innerhalb der Bevölkerung stark zugenommen und die Tendenz ist weiterhin steigend. Doch wie kommt es zur Nahrungsmittel-Unverträglichkeit? Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein, damit eine Intoleranz überhaupt entsteht? Und vor allen Dingen: Was können Betroffene tun, um diesen krankhaften Zustand wieder rückgängig zu machen? Gibt es wirklich nur die eine Möglichkeit, nämlich diejenigen Nahrungsmittel zu meiden, die diese teils heftigen Reaktionen im Darmtrakt auslösen? Oder existiert doch eine wirkungsvolle Therapie, die nicht nur die Beschwerden lindert, sondern diese gänzlich beseitigt, weil sie an die Ursache geht, die Darmgesundheit wieder herstellt und die Erkrankung rückgängig macht? Dieses E-Book klärt über die Entstehung und die Beseitigung von Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten auf.
Genussvoll Leben Trotz Nahrungsmittel Intoleranzen
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Author : Maximilian Ledochowski
language : de
Publisher:
Release Date : 2013-01-21
Genussvoll Leben Trotz Nahrungsmittel Intoleranzen written by Maximilian Ledochowski and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-01-21 with categories.
Fitness Und Ern Hrungstagebuch Ein Ern Hrungstagebuch Bei Nahrungsmittel Intoleranzen Laktoseintolleranzen Erkennen Ern Hrungs Und Symptomtagebu
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Author : Krauterhexe
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2019-02-14
Fitness Und Ern Hrungstagebuch Ein Ern Hrungstagebuch Bei Nahrungsmittel Intoleranzen Laktoseintolleranzen Erkennen Ern Hrungs Und Symptomtagebu written by Krauterhexe and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-14 with Health & Fitness categories.
Sagen Sie Intoleranzen und Allergien auf Lebensmittel adé! Nein, natürlich kann dieses Buch Lebensmittelintoleranzen und Nahrungsmittelallergien NICHT heilen. ABER es kann Ihnen helfen, zu erfahren, welche Lebensmittel unerwünschte Reaktionen in Ihrem Körper auslösen. Im Grunde genommen ist dieses Ernährungstagebuch ein kleiner Detektiv, der Sie im Alltag unterstützt, den Allergenen auf die Schliche zu kommen. Tragen Sie in dieses Tagebuch all die Dinge ein, die Sie zu sich genommen haben. Notieren Sie alles - angefangen von Getränken, hin zu Nahrungsmitteln, aber auch über Medikamente und Nahrungsergänzungsmitteln. Das Ganze kann mit einer Uhrzeit versehen werden und tragen Sie zudem ein, ob Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel Schmerzen haben oder Stuhlgang. Diese Dokumentation unterstützt Sie und Ihren Arzt herauszufinden, welche Lebensmittel Ihnen nicht bekommen. Behalten Sie den Überblick, erforschen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihre Allergien und Unverträglichkeiten. Dieses Büchlein kann Ihnen helfen, diverse Krankheiten zu erkennen (neben den herkömmlichen Allergietests, bei denen Blut abgenommen wird, oder bei einem Prick-Test bei einem Allergologen oder diversen Untersuchungen beim Gastroenterologen). Es kann aber auch helfen, gewisse Erkrankungen in den Griff zu bekommen. Denn wenn man einmal weiß, was der genaue Auslöser für welche Symptome ist, dann kann man diese auslösenden Stoffe auch umgehen. Darum ist dieses Buch bestens für alle geeignet, die ihre Ernährung im Blick haben sollten. Ganz egal ob es sich dabei um eine Laktose-, Fructose-, oder Glutenunverträglichkeit handelt, ob Sie einen Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder eine andere Darmerkrankung haben. Ob Sie einen erhöhten Blutzuckerspiegel haben oder andere gesundheitliche Probleme - mit diesem Buch haben Sie es in der Hand, Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Achtung: Dieses Buch ersetzt nicht den Besuch beim Arzt! Es dient lediglich zur Dokumentation der Ernährung und der damit auftretenden Symptome. Bei Beschwerden muss immer ein Arzt aufgesucht werden!
Ern Hrungs Und Symptom Tagebuch Grau
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Author : Michael Zechmann
language : de
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Release Date : 2018-01-18
Ern Hrungs Und Symptom Tagebuch Grau written by Michael Zechmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-18 with categories.
Wenn Sie glauben, an einer Nahrungsmittel-Intoleranz oder Nahrungsmittel-Allergie zu leiden, ist das Schreiben eines Ern�hrungs- und Symptom-Tagebuchs ein erster, sehr wichtiger Schritt. Dieses Buch enth�lt 28 Tagebuchseiten f�r Notizen, f�r die Protokollierung Ihres Essens, Trinkens, Ihrer Medikation, Symptome, der Dauer und Schwere der Symptome, Ihres Zyklus sowie Ihres Stuhlgangs und bietet Platz f�r pers�nliche Anmerkungen. Dieses Buch gibt es auch mit pinkem oder blauem Cover.