Neuronale Heilung
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Neuronale Heilung
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Author : Lars Lienhard
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2019-12-08
Neuronale Heilung written by Lars Lienhard and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-08 with Health & Fitness categories.
Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
Neuronale Heilung
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Author : Lars Lienhard
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2019-12-08
Neuronale Heilung written by Lars Lienhard and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-08 with Health & Fitness categories.
Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
Neuronale Heilung
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Author : Lars Lienhard
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-11-13
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Neuronale Heilung
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Author : Amina Seifert
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-11-25
Neuronale Heilung written by Amina Seifert and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-25 with categories.
Durch neuronale Heilung zu mehr WohlbefindenIst Ihr Leben geprägt von Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen, Verdauungsbeschwerden und Antriebslosigkeit? Wollen Sie den Schlüsselnerv kennenlernen, der Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist wieder in Balance bringt? Möchten Sie durch einfache Übungen erleben, wie Sie Ihren Vagusnerv aktivieren, damit Ihre körpereigenen Selbstheilungskräfte ihre gigantische Wirkung voll entfalten können? Dann treffen Sie mit diesem umfangreichen Praxisratgeber voll ins Schwarze. Seien Sie im theoretischen Teil gespannt darauf zu erfahren, ➸ was genau unter neuronaler Heilung zu verstehen ist. ➸ welche Bedeutung den unterschiedlichen Körpersystemen zukommt. ➸ was es mit dem größten Nerv im Körper, dem Vagusnerv, auf sich hat und wo dieser sich überhaupt befindet. Die perfekte Kooperation zwischen Gehirn, Nervensystem und Organen Staunen Sie nicht schlecht, wenn Sie erstmals bewusst wahrnehmen, wie das Zusammenspiel von Nerven, Organen und Gehirn abläuft. Während das Gehirn mit der Steuerung fast aller Körperfunktionen beschäftigt ist, bietet das Nervensystem die Möglichkeit zur Interaktion mit der Umwelt, sowie zu eigener Ausgeglichenheit und Gesundheit. Faszination VagusnervTauchen Sie ein in die magische Welt des Vagusnervs, erfahren Sie spannende Details zu seinem Einfluss auf Entspannung, Wohlbefinden und Regeneration des Körpers und machen Sie sich mit seinen fesselnden Basics vertraut. Die Aktivierung des geheimnisvollen SelbstheilungsnervsLegen Sie anhand bewährter Atem- und Entspannungstechniken, sowie erprobten Assessments und Trainingsplänen Ihren Fokus zielbewusst auf die Aktivierung der fantastischen Selbstheilungskräfte des Vagusnervs. Lassen Sie den Traum vom Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wahr werden, indem Sie sich im praktischen Part des Ratgebers mit den 12 Assessments vertraut machen. Als absolutes Highlight warten auf Sie➸ etliche weitere Atem-, Meditations- und Yogatechniken, welche Ihnen Schritt für Schritt nähergebracht werden. ➸ 3 fantastische Trainingspläne, die sie zuerst verinnerlichen, um anschließend Ihren eigenen, ganz persönlichen Trainingsplan erstellen zu können. ➸ 12 praxisbezogene Assessments aus erster Hand, um das theoretisch vermittelte Wissen umgehend in Ihren Alltag integrieren zu können. Vervollständigen Sie mit einem Klick auf "Jetzt kaufen" die Palette Ihrer natürlichen, ganzheitlichen Naturheilmaßnahmen, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte des Vagusnervs optimal zu entfalten. 100 % "Geld zurück Garantie" Wenn Sie mit Ihrer Investition nicht zufrieden sind, können Sie das Buch binnen 7 Tagen an Amazon zurückgeben und Sie erhalten Ihr Geld zurück. Über die Autorin Die Autorin Amina Seifert wurde 1981 in Hannover geboren und studierte Psychologie und Sportwissenschaften. Sie spezialisierte sich schon früh auf Themen wie Meditation und Atemtechnik in Verbindung mit Körper, Geist und Seele. Aber auch die neurozentrierte Gesundheitsoptimier
Neuronale Heilung Mit Neuroplastizit T Durch Neuro Hacks Und Neuro Yoga
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Author : Eveline Hanson
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-10-17
Neuronale Heilung Mit Neuroplastizit T Durch Neuro Hacks Und Neuro Yoga written by Eveline Hanson and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-17 with categories.
Der Schlüssel zu einem jugendlichen Gehirn ist ein gesundes Gehirn. Nicht nur die Muskeln müssen trainiert werden, sondern auch der Geist. Seien Sie jung & gesund mit Neuroplastizität durch Neuro Hacks und Neuro Yoga. Verwenden Sie diese Tools, um Prokrastination mit kognitiver Flexibilität zu überwinden, Ihren Fokus auf das Lernen zu steigern, mehr Energie beim Training zu gewinnen oder Ihre geistige Leistungsfähigkeit in jeder Art von Beruf zu steigern. Nutzen Sie die Kraft der Neuroplastizität und Neurohacks, um das "Erwachen" Ihres Gehirns zu erleben. Das Werkzeug, das Ihnen hilft, jung und gesund zu bleiben, mit einem gesunden Gehirn. Das perfekte Werkzeug für Kinder, um kognitive Flexibilität zu lernen und zu entwickeln. Neuroplastische Tipps für eine bessere Gehirngesundheit. Gehirnwellenfrequenzen, die Ihr Gehirn heilen, Stress abbauen, um kognitive Funktionen, Kreativität, Konzentration, Gedächtnis und das Leben auf vielfältige Weise zu verbessern. Kognitive Flexibilität, Achtsamkeitstraining, Übungen und mehr, um Ihre Denkweise und Gesundheit zu verbessern. Die neuronalen Heilungs-Neuro-Hacks sind eine revolutionäre neue Möglichkeit, Ihrem Gehirn den nötigen Schub zu geben.
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Author : 拉斯．林哈德(Lars Lienhard)、鄔拉．史密特—費策(Ulla Schmid-Fetzer)、艾瑞．柯布博士(Dr. Eric Cobb)
language : zh-CN
Publisher: 商周出版
Release Date : 2021-06-29
written by 拉斯．林哈德(Lars Lienhard)、鄔拉．史密特—費策(Ulla Schmid-Fetzer)、艾瑞．柯布博士(Dr. Eric Cobb) and has been published by 商周出版 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-29 with Health & Fitness categories.
熱銷德國、歐洲 全球第一本神經元訓練專書 結合最新腦科學研究與神經運動實務 100個感官練習，幫助你提升內在體感、減壓、解痛 世足賽冠軍球隊、頂尖運動員、歐美復健機構、健身房、運動中心都在用！ 保健神經系統可以增強人體復原力 想擁有健康、舒適感、活力，就從活化迷走神經開始！ 活化迷走神經為什麼很重要？ 迷走神經是人體中最長、分布最廣的腦神經。最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。 如何活化迷走神經？ 本書提供的方法很簡單，從迷走神經負責的內在體感系統入手，透過伸展、呼吸、感覺感官刺激，讓身體訊息的輸入、處理、輸出更精準，修復神經系統，協調各器官運作。 神經元訓練有什麼特色？ ★動作簡單舒緩，在家就可練。適合各個年齡層與體能狀況。 ★先做5項評估發現問題，訂定明確的訓練計畫。 ★超過100個練習，可依照個人狀況自由組合。 ★每章附有評估表單、訓練重點整理與基本規劃。 ★每天練習20到30分鐘，持續6至8週，即可達到改造神經元的目標。 可以改善哪些健康問題？ 1. 慢性疼痛：如關節炎、過敏、免疫系統能力低下與免疫系統疾病。 2. 情緒與壓力：如憂鬱症、恐慌症、無法處理心理創傷、過動症、注意力障礙。 3. 腸胃道疾病：消化不良、腸躁症、脹氣、胃食道逆流、飲食障礙、吞嚥困難。 4. 身體活動度與平衡力：頭暈、爬樓梯氣喘吁吁、運動時上氣不接下氣、肢體動作不協調、姿勢不穩定、行動障礙、新動作學習障礙。 5. 骨盆問題：腹部支撐不足、內臟脫垂、核心部位疼痛、內在體感能力弱 誰適合做神經元訓練？ ◎上班族：緩解久坐少動的緊繃、壓力造成的慢性疼痛。 ◎年長者：逆轉退化的身體機能，恢復活動能力。 ◎運動員：提升運動表現，精準做到教練所下指令。 ◎想改善心理情緒問題、腸胃消化問題、行動障礙的人。
Selbstheilung Mit Yoga Und Osteopathie
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Author : Friederike Reumann
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2021-03-21
Selbstheilung Mit Yoga Und Osteopathie written by Friederike Reumann and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-21 with Health & Fitness categories.
Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du unter Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen? Dann heile dich selbst mit Yoga und Osteopathie. Die Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Friederike Reumann hat die besten Methoden und Übungen beider Behandlungstherapien zu einem einzigartigen Konzept zusammengeführt, mit dem du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Kraftzwerge
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Author : Peter Flühr
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2022-09-25
Kraftzwerge written by Peter Flühr and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-25 with Health & Fitness categories.
In diesem Buch und den verlinkten Videos finden Sie 45 praxisnahe Impulse, wie Sie besser schlafen, frischer aufwachen, produktiver arbeiten und gelassener leben können. Ein Resilienz-Buch für Führungskräfte und Projektleiter. Das Beste aus 25 Jahren Selbstmanagement-Coaching & Training. Mit den sogenannten Kraftzwergen fällt im Berufsalltag Schweres wieder leicht.
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Author : Свен Фельпель
language : ru
Publisher: Litres
Release Date : 2022-05-31
written by Свен Фельпель and has been published by Litres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-31 with Medical categories.
Эта книга объясняет, что мы можем сделать для нашего физического и психического здоровья, чтобы предотвратить развитие болезней цивилизации: сердечных приступов, диабета, рака и респираторных заболеваний. И дает пошаговый план обретения здоровой, красивой и сексуальной жизни до глубокой старости. Да-да, именно так. Личная жизнь – одна из основ долголетия, но не только.Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Praktische Funktionelle Anatomie
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Author : Nici Mende
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2021-06-13
Praktische Funktionelle Anatomie written by Nici Mende and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-13 with Medical categories.
Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Die gängigen Problematiken wie "Ischias" oder "Rücken" in einen förderlichen Trainingskontext zu setzen? Dieses Buch tut genau das. Es beschreibt verständlich und klar das Teamwork im Muskel-Faszien-System und setzt das Gelernte in einem ausführlichen Übungskatalog in die Praxis um. Ein ideales Nachschlagewerk für Trainer und alle, die sich mit dem eigenen Körper auseinandersetzen möchten. "Wer sich nur kurz die Frage stellt, was im Körper zu Bewegung und Wohlbefinden beiträgt, sollte sich dieser Lektüre widmen." (Dr. Ingo Froböse)