O Guia Dos Banhos De Floresta
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O Guia Dos Banhos De Floresta
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Author : M. Amos Clifford
language : pt-BR
Publisher: Leya
Release Date : 2018-05-24
O Guia Dos Banhos De Floresta written by M. Amos Clifford and has been published by Leya this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-24 with Health & Fitness categories.
Durante milénios, o ser humano viveu na floresta, que lhe dava abrigo e sustento. A relação primitiva que temos com as árvores ficou para sempre gravada no nosso ADN. E por muito que a vida moderna nos tenha afastado dessas raízes ancestrais, o facto é que elas existem e fazem-nos falta – como comprovam dezenas de estudos científicos.O Guia dos Banhos de Floresta, escrito por Amos Clifford, o mais conhecido especialista americano na matéria, propõe-nos um reencontro com essas raízes. A partir de uma antiga tradição japonesa – shinrin-yoku, o autor mostra-nos como redescobrir esse elo perdido.O que se pede não são longas caminhadas nem esforço físico, mas antes um reencontro “espiritual” com o ambiente natural dos nossos antepassados – através de passeios ritualizados, meditativos, feitos de observação e silêncio, para melhor sentirmos a tranquilidade e a “respiração” da floresta.Não é preciso muito tempo (uma vez por semana chega) nem equipamento especial. Apenas precisamos de encontrar o local certo (o autor, baseado em 40 anos de experiência, ajuda-nos a escolher), conhecer a melhor maneira de despertar todos os sentidos para o meio envolvente... e relaxar profundamente. Os benefícios são múltiplos - mentais, emocionais e físicos - e notam-se logo sobretudo no sistema imunitário e cardiovascular.Este livro contém o antídoto perfeito para uma vida urbana e desgastante: é no contacto com a natureza que reencontrará a sua essência.
Banho De Floresta
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Author : Dr. Angela Fetzner
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2024-04-14
Banho De Floresta written by Dr. Angela Fetzner and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-14 with Body, Mind & Spirit categories.
O banho na floresta refere-se a uma imersão consciente na atmosfera única da floresta. Percebemos a floresta com atenção e todos os nossos sentidos - para nutrir e fortalecer o corpo, a mente e a alma. Nadamos, por assim dizer, no oceano verde da floresta, afundando cada vez mais na floresta. Como numa onda, deixamo-nos levar e absorvemos intuitivamente os poderes curativos da floresta. A floresta como lugar para desacelerar e curar Especialmente nos dias de hoje de constante sobrecarga sensorial e ritmo cada vez maior, o desejo de desaceleração e relaxamento está crescendo. Aroma intenso de abeto, musgo, chão úmido da floresta – a floresta, como um lugar especial de poder, tem um forte efeito curativo em nossa psique e corpo. Uma estadia na floresta nos faz bem, sentimos isso intuitivamente. A floresta nos fundamenta, nos dá força, vitalidade, relaxamento, serenidade e paz interior. O banho de floresta também fortalece o sistema imunológico e a resistência do organismo. O sistema cardiovascular e o sistema músculo-esquelético também beneficiam dos banhos de floresta. Os banhos de floresta são particularmente úteis em situações psicologicamente estressantes, em momentos de estresse, bem como em casos de depressão e transtornos de ansiedade. Todos os tópicos importantes sobre banhos de floresta - desde as mais recentes descobertas científicas, a exercícios práticos na floresta, até ao seu guia pessoal para banhos de floresta - são descritos neste livro compreensível e empático. Numerosas ilustrações coloridas complementam o texto.
Banhos De Caldas E Aguas Mineraes Desenhos De Emilio Pimentel
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Author : José Duarte RAMALHO ORTIGÃO
language : en
Publisher:
Release Date : 1875
Banhos De Caldas E Aguas Mineraes Desenhos De Emilio Pimentel written by José Duarte RAMALHO ORTIGÃO and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1875 with categories.
As Praias De Portugal Guia Do Banhista E Do Viajante Com Desenhos De Emilio Pimentel
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Author : José Duarte RAMALHO ORTIGÃO
language : en
Publisher:
Release Date : 1876
As Praias De Portugal Guia Do Banhista E Do Viajante Com Desenhos De Emilio Pimentel written by José Duarte RAMALHO ORTIGÃO and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1876 with categories.
Medicina Hol Stica
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Author : Halue Mane
language : pt-BR
Publisher: Ahzuria Publishing
Release Date : 2024-05-30
Medicina Hol Stica written by Halue Mane and has been published by Ahzuria Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-30 with Medical categories.
Descubra o Poder Transformador da Medicina Holística: Um Curso Prático para Capacitação em Terapias Naturais "Medicina Holística" é um guia essencial e abrangente para todos que buscam uma abordagem mais natural e completa para a saúde. Este livro detalha a importância de harmonizar os aspectos físicos, emocionais e espirituais do ser humano, oferecendo uma visão integrativa da cura. Ideal para iniciantes e praticantes experientes, este curso prático ensina passo a passo como aplicar técnicas milenares de cura energética tanto em si mesmo quanto em outras pessoas. Descrição Detalhada: Embarque em uma jornada de transformação com "Medicina Holística". Este livro não é apenas uma leitura informativa, mas um verdadeiro curso prático que capacita você a aplicar terapias holísticas em si mesmo e em outras pessoas. Descubra como práticas ancestrais como a acupuntura, a meditação e a respiração consciente podem restaurar o equilíbrio energético e promover uma saúde duradoura. Através de estudos detalhados e métodos práticos, você aprenderá a identificar e tratar bloqueios energéticos, promovendo a cura em todos os níveis do ser. O livro aborda desde os fundamentos da energia vital e dos sistemas energéticos do corpo humano até práticas avançadas de meditação, terapias de toque e o uso de cristais curativos. A reflexologia e a massagem terapêutica são exploradas em profundidade, revelando como essas técnicas podem aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e equilibrar a energia vital. "Medicina Holística" também enfatiza a prevenção e o autocuidado, oferecendo orientações sobre como integrar práticas holísticas na rotina diária para manter o bem-estar. Este guia é perfeito para qualquer pessoa interessada em uma abordagem mais natural e completa para a saúde. Seja você um iniciante ou um praticante experiente, "Medicina Holística" proporciona as ferramentas e o conhecimento necessários para transformar sua vida e alcançar um bem-estar integral. Além de ensinar técnicas de autocura, o livro capacita você a aplicar essas práticas em outras pessoas, tornando-se uma valiosa adição ao repertório de qualquer terapeuta holístico. Aprenda a cultivar a autoconsciência, a promover a harmonia interna e a viver uma vida mais plena e saudável com as práticas descritas neste curso prático.
Your Guide To Forest Bathing Expanded Edition
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Author : M. Amos Clifford
language : en
Publisher: Red Wheel
Release Date : 2021-08-01
Your Guide To Forest Bathing Expanded Edition written by M. Amos Clifford and has been published by Red Wheel this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-08-01 with Body, Mind & Spirit categories.
The bestselling guide to forest bathing with a new section of hands-on forest bathing practices and space for journal entries and reflections. Simply being present in the natural world, with all of our senses fully alive, can have a remarkably healing effect. It can also awaken in us our latent but profound connection with all living things. This is “forest bathing,” a practice inspired by the Japanese tradition of shinrin-yoku. It is a gentle, meditative approach to being with nature and an antidote to our nature-starved lives that can heal our relationship with the more-than-human world. In Your Guide to Forest Bathing, you'll discover a path that you can use to begin a practice of your own that includes specific activities presented by Amos Clifford, one of the world’s most experienced forest bathing experts. Whether you’re in a forest or woodland, public park, or just your own backyard, this book will be your personal guide as you explore the natural world in a way you may have never thought possible.
Guia Mapograf Brasil 2016 2017
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Author : Lazer e Turismo
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date :
Guia Mapograf Brasil 2016 2017 written by Lazer e Turismo and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Travel categories.
Nesta edição do Guia Mapograf Brasil, você confere o que há de melhor para fazer das suas viagens momentos de pura diversão e prazer. De carro, ônibus, avião, trem ou barco, com certeza, os passeios vão render recordações inesquecíveis. Depois de escolher o destino, vale checar a gastronomia, os pontos turísticos, os locais badalados, os roteiros imperdíveis e as dicas que nossa equipe selecionou para facilitar cada momento da sua viagem. Você encontra centenas de sugestões de hotéis, pousadas, atrações, bares, restaurantes, casas noturnas, feiras livres, shoppings, museus, igrejas, praças, parques, praias e trilhas para escolher e aproveitar cada segundo do local que você decidiu conhecer. Sozinho, com os amigos ou com a família, as opções são bem variadas e vão proporcionar surpresas agradáveis e encantadoras.
Banhos De Caldas E Aguas Mineraes
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Author : Ramalho Ortigão
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 1875
Banhos De Caldas E Aguas Mineraes written by Ramalho Ortigão and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1875 with Portugal categories.
Banhos De Caldas E Aguas Mineraes Com Uma Introduc O De J C Machado Desenhos De E Pimentel
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Author : Joaquim RAMALHO DE MACEDO ORTIGÃO
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 1875
Banhos De Caldas E Aguas Mineraes Com Uma Introduc O De J C Machado Desenhos De E Pimentel written by Joaquim RAMALHO DE MACEDO ORTIGÃO and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1875 with categories.
Nova Floresta
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Author : Manuel Bernardes
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 1706
Nova Floresta written by Manuel Bernardes and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1706 with categories.
