Pack Para Reducir El Estr S Laboral
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Pack Para Reducir El Estr S Laboral
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Author : Javier Arce
language : es
Publisher:
Release Date : 2015-11-04
Pack Para Reducir El Estr S Laboral written by Javier Arce and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-04 with categories.
¡Aprende a reducir el estrés laboral y mejora el ambiente en la oficina!¿No duermes bien por las noches pensando en el trabajo qué tienes que hacer para una fecha de entrega próxima? ¿Tu jefe te hace la vida impoisble? ¿Tus compañeros hacen que aumenten tus problemas laborables?Este pack recopilatorio incluye los libros: Cómo lidiar con jefes problemáticos, Zen en la oficina y Cómo manejar el estrés en las fechas de entrega.Estamos en tiempos duros con respecto al mercado laboral. Ya es difícil conseguir trabajo cómo para que encima el estres en el trabajo convierta tu vida en algo más parecido a una pesadilla que al sueño feliz que todos queremos tener.La presión de mantener nuestros trabajos (o estudios) hace que aguantes situaciones estresantes mucho más de lo conveniente. O mucho más de lo que tu mente y cuerpo te dicen. Muchas veces tienes que obviar sus gritos de angustia y cansancio.El autor te aconseja en este libro a que mientras buscas una tarea remunerada que sea capaz de divertirte e ilusionarte aprendas a como controlar el estrés laboral. Y un estrés muy habitual es el de tener que entregar un producto, servicio o artículo en un plazo determinado. Este estrés es similar al que sientes cuando sólo tienes unos pocos meses para acabar el proyecto final de carrera o de máster. En este pack recopilatorio el autor no tiene el propósito de estudiar la psicología subyacente detrás de la gente de tu oficina, ni pretende usurpar el trabajo de los psicólogos. Lo que pretende es ofrecerte una visión clara de los posibles retos con los que te encontrarás en la oficina y cómo lidiar correctamente con ellos para reducir el estres laboral.Este es un avance de lo que se ofrece en esta lectura: Una clasificación de los peores tipos de jefe y su comportamiento Estrategias específicas para cada uno de estos tipos de jefes Entender qué se puede decir y qué no Técnicas a aplicar en caso de que se llegue a un conflicto con el jefe un listado de toda clase de compañeros indeseables y el por qué de su existencia cuáles deberían ser tus hábitos para evitar problemas con los compañeros consejos a nivel psicológico para que tu salud mental no se resienta un ejemplo práctico de lo que nunca deberías hacer en el trabajo una gestión eficiente de tu tiempo cómo ser capaz de analizar la importancia de tus tareas cómo mejorar tu productividad para que tus horas de trabajo cundan de verdad cómo el método GTD puede ayudarte qué es lo que tienes que evitar si de verdad quieres poder finalizar a tiempo tus tareas métodos de relajación para cuando no puedas más. Con los consejos de este libro encontrarás ayuda e inspiración para crear un plan que te mejore tus problemas en el trabajo y reduzca tu estres laboral.
Estr S Laboral
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Author : Clara Guillén Subirán
language : es
Publisher:
Release Date : 2012
Estr S Laboral written by Clara Guillén Subirán and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
Pack 3 En 1 C Mo Mejorar Tu Vida Laboral
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Author : Javier Arce
language : es
Publisher:
Release Date : 2015-06-25
Pack 3 En 1 C Mo Mejorar Tu Vida Laboral written by Javier Arce and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-25 with categories.
Este lote incluye 3 libros sobre cómo mejorar tu vida laboral. El precio de cada uno de estos libros es de 0,99e y el de este pack es de 1,99e. ¡Aprovecha YA esta oferta! Los libros incluidos son los siguientes:Cómo manejar el estrés en las fechas de entregaLa presión de mantener nuestros trabajos (o estudios) hace que aguantes situaciones estresantes mucho más de lo conveniente. O mucho más de lo que tu mente y cuerpo te dicen. Muchas veces tienes que obviar sus gritos de angustia y cansancio. Mi consejo es que mientras buscas una tarea remunerada que sea capaz de divertirte e ilusionarte aprendas a cómo convivir con el estrés. Y un estrés muy habitual es el de tener que entregar un producto, servicio o artículo en un plazo determinado. Este estrés es similar al que sientes cuando sólo tienes unos pocos meses para acabar el proyecto final de carrera o de máster.Este es un avance de lo que se ofrece en este libro: una gestión eficiente de tu tiempo cómo ser capaz de analizar la importancia de tus tareas cómo mejorar tu productividad para que tus horas de trabajo cundan de verdad cómo el método GTD purde ayudarte qué es lo que tienes que evitar si de verdad quieres poder finalizar a tiempo tus tareas Zen en la oficinaCon la visión proporcionada en este libro te será más fácil convivir tus compañeros y mejorar tu relación con ellos o conseguir que te afecte menos. Sigue los consejos dados en este libro y síguelos de verdad. Por tu bien y por tu salud mental y física. Eres el principal interesado.Este es un avance de lo que se ofrece en este libro: un listado de toda clase de compañeros indeseables y el por qué de su existencia cuáles deberían ser tus hábitos para evitar problemas con los compañeros consejos a nivel psicológico para que tu salud mental no se resienta un ejemplo práctico de lo que nunca deberías hacer en el trabajo Crea un plan para escapar de tu trabajo Tu trabajo no te llena, no eres feliz ni te levantas con ganas e ilusión por las mañanas. Eso no va a cambiar solo. Tú tienes que cambiarlo Mira a tu alrededor. Imagina que cosas quieres conservar en tu futuro y cuáles no. Y traza un plan para, en unos meses o años, ser capaz de mejorar tu vida. Asegúrate de proponer unos objetivos realistas para que puedas darlo con la mayor confianza y seguridad posible. Tienes que trabajar hoy para hacerle la vida más sencilla a tu yo futuro. Para que pueda cumplir los sueños de tu yo actual. Este es un avance de lo que se ofrece en esta lectura: Descubre por qué lo tienes más fácil que nunca para escapar de tu trabajo Crea las condiciones económicas que te permitan dar este paso Aprende a usar tu rabia interior Cómo y porqué la salud influye Cómo crear un plan estratégico Te enseñaré el plan que me sirvió a mí para escapar de mi trabajo
E Pack Magnate
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Author : , Varias Autoras
language : es
Publisher: HarperCollins Ibérica
Release Date : 2020-09-01
E Pack Magnate written by , Varias Autoras and has been published by HarperCollins Ibérica this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-01 with Fiction categories.
Pasión con el jefe Kate Hardy p>El magnate Luke Holloway vivía de manera salvaje, pero en el trabajo siempre era un profesional. Sin embargo, su nueva empleada Sara Fleet le parecía irresistible. No pasó mucho tiempo antes de que consiguiera seducir a su ayudante correcta y formal y de que empezaran a romper todas las normas laborales... una y otra vez. Sara, una mujer tremendamente eficiente, nunca se había sentido tan fuera de control y, por si fuera poco, ¡tenía que decirle a su jefe que estaba embarazada! Hija secreta Maxine Sullivan Dominic Roth le había hecho a su difunto hermano un gran favor y ahora tenía que pagar el precio. El magnate no podía contarle a nadie que la hija de Cassandra Roth era en realidad hija suya; para todos, Nicole era su sobrina. Pero cuando se presentó la oportunidad de reclamar tanto a la madre como a la niña, Dominic no la dejó escapar. Sin embargo, a pesar de haber conseguido a la mujer a la que secretamente había deseado siempre, sabía que no podía revelar la verdadera paternidad de la niña. Porque el millonario papá no se atrevía a perder aquella tenue posibilidad de ser feliz. Seducción de verano Katherine Garbera Sebastian Hughes no solía tener en cuenta los sentimientos de su secretaria. Pero, para evitar que se marchase, debía demostrar lo antes posible que la valoraba. Ella, sin embargo, conocía sus tretas de seducción demasiado bien y no pensaba aceptar algo que no fuese amor verdadero. Aventura de un mes Yvonne Lindsay El magnate Richard Wells estaba harto de romances y, sobre todo, del matrimonio. Sin embargo, un día descubrió a una mujer guapísima montando a caballo y se propuso seducirla. El objeto de su deseo no era una mujer de clase alta, sino una empleada con un corazón que podía hacer que hasta el divorciado más convencido se rindiera para siempre.
How To Prepare For Workplace Emergencies
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1985
How To Prepare For Workplace Emergencies written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1985 with Assistance in emergencies categories.
A User S Guide To The Brain
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Author : John J. Ratey, M.D.
language : en
Publisher: Vintage
Release Date : 2001-11-13
A User S Guide To The Brain written by John J. Ratey, M.D. and has been published by Vintage this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001-11-13 with Psychology categories.
John Ratey, bestselling author and clinical professor of psychiatry at Harvard Medical School, lucidly explains the human brain’s workings, and paves the way for a better understanding of how the brain affects who we are. Ratey provides insight into the basic structure and chemistry of the brain, and demonstrates how its systems shape our perceptions, emotions, and behavior. By giving us a greater understanding of how the brain responds to the guidance of its user, he provides us with knowledge that can enable us to improve our lives. In A User’s Guide to the Brain, Ratey clearly and succinctly surveys what scientists now know about the brain and how we use it. He looks at the brain as a malleable organ capable of improvement and change, like any muscle, and examines the way specific motor functions might be applied to overcome neural disorders ranging from everyday shyness to autism. Drawing on examples from his practice and from everyday life, Ratey illustrates that the most important lesson we can learn about our brains is how to use them to their maximum potential.
Latin American Economic Outlook 2021 Working Together For A Better Recovery
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Author : OECD
language : en
Publisher: OECD Publishing
Release Date : 2021-12-02
Latin American Economic Outlook 2021 Working Together For A Better Recovery written by OECD and has been published by OECD Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-02 with categories.
The Latin American Economic Outlook 2021: Working Together for a Better Recovery aims to analyse and provide policy recommendations for a strong, inclusive and environmentally sustainable recovery in the region. The report explores policy actions to improve social protection mechanisms and increase social inclusion, foster regional integration and strengthen industrial strategies, and rethink the social contract to restore trust and empower citizens at all stages of the policy‐making process.
Mental Disorders Diagnostic And Statistical Manual
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Author : Committee on Nomenclature and Statistics American Psychiatric Association
language : en
Publisher:
Release Date : 1952
Mental Disorders Diagnostic And Statistical Manual written by Committee on Nomenclature and Statistics American Psychiatric Association and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1952 with categories.
S Ex2
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Author : Pere Estupinyà
language : en
Publisher: Springer
Release Date : 2016-08-25
S Ex2 written by Pere Estupinyà and has been published by Springer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-08-25 with Nature categories.
You have in your hands the most rigorous, complete and readable book ever written about the fascinating science of human sexuality. This book goes beyond the well-worn sexual education advice and the usual evolutionist psychology. After The Brain Snatcher, Pere Estupinyà comes back with the first popular science book on sex aimed at a wide audience. While there are some tips for the more adventurous, there is also a wealth of new information to be discovered. Distancing himself from the many books on advice or techniques, Estupinyà brings sex to another dimension by combining popular beliefs and science. Do you want proof that our decision-making in the “heat of the moment” is less rational than we think? Did you know that mind and vagina each go their own way? Are you interested in learning about the effects of yoga on sexual pleasure? Did you know about the attempts in the 60s to “cure” homosexuals with electric shock therapy, the chemical analysis of female ejaculation, or the fundamental relationship between the sympathetic and parasympathetic nervous system? The author has spoken directly with asexual and intersexual individuals, fetishists, multi-orgasmic women, women who never have orgasms through penetration, and men who have no refractory period. He has also participated in sadomasochistic events; learned tantric techniques with a couple of coaches, spoken with porn performers at Barcelona’s Bagdad, and attended workshops in which a woman teaches how to have orgasms with your mind and breathing. The result is an incredible miscellany of information that appeals to both the scientific community and the curious.
Why Zebras Don T Get Ulcers
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Author : Robert M. Sapolsky
language : en
Publisher: Holt Paperbacks
Release Date : 2004-09-15
Why Zebras Don T Get Ulcers written by Robert M. Sapolsky and has been published by Holt Paperbacks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-09-15 with Self-Help categories.
Renowned primatologist Robert Sapolsky offers a completely revised and updated edition of his most popular work, with over 225,000 copies in print Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer. When we worry or experience stress, our body turns on the same physiological responses that an animal's does, but we do not resolve conflict in the same way-through fighting or fleeing. Over time, this activation of a stress response makes us literally sick. Combining cutting-edge research with a healthy dose of good humor and practical advice, Why Zebras Don't Get Ulcers explains how prolonged stress causes or intensifies a range of physical and mental afflictions, including depression, ulcers, colitis, heart disease, and more. It also provides essential guidance to controlling our stress responses. This new edition promises to be the most comprehensive and engaging one yet.