Pare De Perder Tempo E Comece A Meditar
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Pare De Perder Tempo E Comece A Meditar
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Author : Celine Claire
language : pt-BR
Publisher: Tektime
Release Date : 2022-02-24
Pare De Perder Tempo E Comece A Meditar written by Celine Claire and has been published by Tektime this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-24 with Self-Help categories.
Este e-book explica o significado de meditação, descrevendo as várias técnicas de meditação que você poderá usar, assim como os benefícios da meditação. Quer viver livre de estresse? Quer limpar a sua mente? Quer se livrar de todos os seus medos? Se a sua resposta for sim para qualquer uma dessas questões, então você precisa usar o poder da meditação! Os Benefícios da Meditação Meditação parece diferente para pessoas diferentes, mas uma coisa é certeza: vem ganhando popularidade rapidamente na cultura ocidental. Há vários profissionais e benefícios pessoais incluindo: Aumento da produtividade, redução do estresse e depressão, redução de sintomas de problemas físicos como dores de cabeça e tensão muscular Isto é apenas para nomear alguns. Meditação Não Precisa Tomar Horas do Seu Tempo! Enquanto meditação pode ser uma atividade prolongada, ela não precisa tomar horas do seu dia. Mesmo dez ou quinze minutos de sessão de meditação pode te prover alguns benefícios de relaxamento. Muitas pessoas preferem meditar de manhã cedo antes de principiar seus dias para ajudá-los a começar com um aspecto positivo. Outros escolhem meditar antes de ir para a cama, ajudando-os a aliviar pensamentos ansiosos e direcioná-los a um sono calmo. Há muito mais que gostaria de compartilhar com vocês neste assunto, por isto este livro surgiu. Permita-me te introduzir ao... Pare de Perder Tempo e Comece a MEDITAR. Translator: Daniel Cardoso PUBLISHER: TEKTIME
Mindfulness Hbr Emotional Intelligence Series
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Author : Harvard Business Review
language : en
Publisher: Harvard Business Press
Release Date : 2017-04-18
Mindfulness Hbr Emotional Intelligence Series written by Harvard Business Review and has been published by Harvard Business Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-18 with Self-Help categories.
The benefits of mindfulness include better performance, heightened creativity, deeper self-awareness, and increased charisma—not to mention greater peace of mind. This book gives you practical steps for building a sense of presence into your daily work routine. It also explains the science behind mindfulness and why it works and gives clear-eyed warnings about the pitfalls of the fad. This volume includes the work of: Daniel Goleman Ellen Langer Susan David Christina Congleton This collection of articles includes “Mindfulness in the Age of Complexity,” an interview with Ellen Langer by Alison Beard; “Mindfulness Can Literally Change Your Brain,” by Christina Congleton, Britta K. Hölzel, and Sara W. Lazar; “How to Practice Mindfulness Throughout Your Work Day,” by Rasmus Hougaard and Jacqueline Carter; “Resilience for the Rest of Us,” by Daniel Goleman; “Emotional Agility: How Effective Leaders Manage Their Thoughts and Feelings,” by Susan David and Christina Congleton; “Don’t Let Power Corrupt You,” by Dacher Keltner; “Mindfulness for People Who Are Too Busy to Meditate,” by Maria Gonzalez; “Is Something Lost When We Use Mindfulness as a Productivity Tool?” by Charlotte Lieberman; and “There Are Risks to Mindfulness at Work,” by David Brendel. How to be human at work. The HBR Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master.
Guia Pr Tico Para Iniciar A Sua Jornada De Autoconsci Ncia Medita O E Espiritualidade
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Author : Daiana Oliveira
language : pt-BR
Publisher: Viseu
Release Date : 2022-12-12
Guia Pr Tico Para Iniciar A Sua Jornada De Autoconsci Ncia Medita O E Espiritualidade written by Daiana Oliveira and has been published by Viseu this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-12 with Self-Help categories.
Um livro simples e de fácil leitura que vai te ajudar a Reconectar com seus valores mais importantes, a Começar a meditar e silenciar sua mente todos os dias e a Entender a importância dos ciclos de transformação que a vida nos submete. Sobre sermos diamantes brutos: o que nos trouxe até aqui? Por onde começa o nosso caminho? Você vai encontrar um mapeamento de onde você deve começar a sua jornada em busca do seu propósito. Sobre Autoconsciência: como podemos nos conectar com a nossa essência? Aprenda duas ferramentas para compreender melhor quem você é e desenvolver melhor os seus valores. Sobre Meditação: quem precisa praticar? Quais são os seus efeitos? Obtenha um passo a passo para que você possa começar a meditar hoje. Sobre Transformação: o que significa se transformar? Receba um roteiro para entender como os ciclos de transformação interior te conduzem para a sua evolução.
Sobre Meditar
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Author : Maria Terezinha Carneiro Leão
language : pt-BR
Publisher: Máquina de Escrever
Release Date : 2020-09-22
Sobre Meditar written by Maria Terezinha Carneiro Leão and has been published by Máquina de Escrever this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-22 with Body, Mind & Spirit categories.
Amigos, eu olho para a minha direita, olho para a minha esquerda e o meu coração me diz: volte para o seu interior, saia do externo; as respostas estão dentro. Lembra-se do: "Conhece-te a ti mesmo", frase inscrita na entrada do Templo de Apolo? Sim, é muito antigo e, de qualquer forma, até hoje estamos adiando esse olhar interno. Sat-chit-ānanda (em sânscrito: सतचितआनंद), "existência, consciência e bem-aventurança": é uma descrição da experiência subjetiva de Brâman, o Ser Supremo. Essa experiência sublime, de pura e infinita consciência, é um vislumbre da realidade definitiva. Essa é a meta: conhecer a quietude do eterno. Cansados de procurar respostas para as crises da vida na televisão, nos livros, em cursos que, aliás, fizeram o seu papel, resolvemos procurar as soluções na meditação, no silêncio interior. Tudo isso foi bom e válido, mas paralelamente aprendemos a meditar. E isso fez toda a diferença. Oxalá possa este livro nos ajudar a acordar do sono milenar da inconsciência. Se já aprendemos tudo? Não, mas estamos a caminho. O importante é começar. Meditar ajuda. A saída é para dentro.
Aprender A Meditar
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Author : Them Entor
language : pt-BR
Publisher: epubli
Release Date : 2023-12-09
Aprender A Meditar written by Them Entor and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-09 with Body, Mind & Spirit categories.
No nosso mundo agitado, pode ser um desafio encontrar a paz interior e o equilíbrio. "Aprender a Meditar: Descobrir a Paz Interior e Alcançar a Atenção Plena" é o seu companheiro de confiança no caminho da auto-descoberta e da harmonia interior. Este guia prático oferece-lhe instruções sólidas para mergulhar no mundo da meditação. Aprenda a dominar as técnicas de respiração, a acalmar a mente e a encontrar um acesso mais profundo a si próprio. Com "Guia Prático de Iniciação à Meditação", receberá dicas, exercícios e conhecimentos valiosos para o ajudar a libertar o poder transformador da meditação e a viver uma vida de atenção plena e paz interior.
Comece Hoje A Perder Peso
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Author : Carl Dreizler
language : pt-BR
Publisher: Thomas Nelson Brasil
Release Date : 2014-05-09
Comece Hoje A Perder Peso written by Carl Dreizler and has been published by Thomas Nelson Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-09 with Health & Fitness categories.
O espelho não costuma mentir. Quando acusa que a calça ficou mais justa ou que o vestido não está tão confortável quanto antigamente, é sinal de que está na hora de repensar os hábitos - principalmente os alimentares. O problema é que geralmente associamos exercícios e dietas à necessidade de altos sacrifícios pessoais. No entanto, Carl Dreizler e Mary E. Ehemann garantem que não precisa ser assim. Em Comece hoje a perder peso, os autores oferecem sugestões práticas e simples para ajudar o leitor a fazer as pazes com a balança e a viver de maneira mais saudável e divertida. São dezenas de ideias diferentes, e você poderá aplicar uma para cada semana do ano, se preferir.Oferecer instruções, recursos e métodos elaborados por especialistas para ajudar o leitor a se desenvolver em alguma área importante de sua vida pessoal, familiar, conjugal ou profissional... e quanto antes, melhor! Esta é a proposta da série "Comece hoje", que reúne textos estruturados de maneira prática e baseados em valores cristãos sólidos. Cada autor, reconhecido por sua autoridade no assunto que aborda, dispõe-se a fornecer orientação segura e útil para quem deseja alcançar a realização e a excelência, e não tem tempo a perder.
The Book Of Disquiet
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Author : Fernando Pessoa
language : en
Publisher: Serpent's Tail
Release Date : 2017-08-17
The Book Of Disquiet written by Fernando Pessoa and has been published by Serpent's Tail this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-17 with Fiction categories.
The Book of Disquiet is one of the great literary works of the twentieth century. Written over the course of Fernando Pessoa's life, it was first published in 1982, pieced together from the thousands of individual manuscript pages left behind by Pessoa after his death in 1935. Now this fragmentary modernist masterpiece appears in a major new edition that unites Margaret Jull Costa's celebrated translation with the most complete version of the text ever produced. It is presented here, for the first time in English, by order of original composition, and accompanied by facsimiles of the original manuscript. Narrated principally by an assistant bookkeeper named Bernardo Soares - an alias of sorts for Pessoa himself - The Book of Disquiet is 'the autobiobraphy of someone who never existed', a mosaic of dreams, of hope and despair; a hymn to the streets and cafs of 1930s Lisbon, and an extraordinary record of the inner life of one of the century's most important writers. This new edition represents the most complete vision of Pessoa's genius.
Como Aprender A Meditar Hoje
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Author : Max Editorial
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date : 2023-01-27
Como Aprender A Meditar Hoje written by Max Editorial and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-27 with Medical categories.
GRANDE PROMOÇÃO”””””””””””””””””””””””””””A meditação é uma prática antiga que pode ser rastreada até os tempos bíblicos e além. Como muitas coisas de natureza espiritual, ela remonta à Índia antiga, onde suas artes de cura foram resumidas em textos conhecidos como Vedas. Esses livros espirituais foram feitos para ensinar as massas sobre iluminação e maneiras de viver sua vida que podem levar a uma maior compreensão de si mesmo e do mundo ao seu redor. Eles foram feitos para transmitir sabedoria e encorajar todos a viver suas vidas de uma maneira pacífica que beneficiava não apenas a si mesmos, mas também à sociedade como um todo.Essa arte antiga pode ser rastreada até 1500 AEC, no que diz respeito a evidências escritas. Ele teve suas origens em um sistema de ensino, onde os estudantes seguiam seus professores para o mundo, geralmente lugares naturais e isolados, com densa floresta e ar fresco, para que pudessem ser guiados na arte da meditação. Era uma prática espiritual muito importante, então e ainda, e está ligada aos ensinamentos budistas. Os gurus indianos e seus alunos estudariam e praticariam essa arte de clarear a mente e, por fim, passariam o conhecimento para os países vizinhos.A meditação foi considerada incrivelmente importante e ensinada em todo o mundo por causa dos resultados positivos que ela produziu na vida cotidiana. É uma prática que se mostrou tão benéfica que sobreviveu a milhares de anos e foi transmitida de cultura para cultura. Ele é incorporado em várias seitas religiosas diferentes e continua a ser uma fonte de paz e entendimento até a era moderna.Os gurus modernos ensinam aulas de meditação em todo o mundo. A melhor parte é que existem várias maneiras diferentes de meditar; portanto, se uma maneira não funcionar para você, tente outra e veja se isso vai dar certo. Algumas pessoas meditam em puro silêncio, outras com música pacífica e luz de velas. Algumas pessoas podem preferir uma meditação guiada, onde alguém as ajude a concentrar seus pensamentos em uma direção que seja mais benéfica para elas, enquanto outras podem optar por manter certos pensamentos ou intenções em suas mentes, para que possam atrair essas energias quase inconscientemente. . No entanto, você escolhe usar a meditação, a implicação é clara de que é uma prática que funciona, e existe há muito tempo. Essa arte tem milhares de anos e, quando utilizada adequadamente, pode realmente mudar a maneira como você se vê e as situações da sua vida. Há uma razão pela qual ela sobreviveu por tanto tempo, e essa razão é que é incrivelmente eficaz. Se não fosse, já teria morrido.Você está pronto para aprender o básico da meditação? Este guia mostra como!
Dicas De Sexo T Ntrico Todas As Dicas Que Voc Precisa Saber
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Author :
language : pt-BR
Publisher: jideon francisco marques
Release Date : 2023-10-05
Dicas De Sexo T Ntrico Todas As Dicas Que Voc Precisa Saber written by and has been published by jideon francisco marques this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-05 with Body, Mind & Spirit categories.
Tantra Até a palavra parece misteriosa, mítica e estranha, ondulando em sua língua como suave, sexy, sedutora. Diga em voz alta (com a pronúncia correta "Tahn-trrrrrah"), deixando o Rr rolar pela boca e cortar na ponta da língua. Não vou negar... este livro é um pouco diferente do que costumo escrever, porque honestamente, o Tantra é muito diferente das coisas que geralmente escrevo. Tanta é espiritual, sexual, sensual, social e especial nas formas mais íntimas. Não deixe que isso te intimide! É espiritual não necessariamente significa algo religioso. Sim, você é cristão, judeu, muçulmano, pagão, agnóstico, ateu ou algo assim, não há razão para evitar o ritual e a razão por trás da filosofia tântrica e abster-se de todos os benefícios potenciais das práticas para incentivar, crescer, expandir e transformar sua vida sexual de maneiras que você nunca conheceu antes. Não, essa coisa do Tantra é uma coisa muito boa.
Como Ser Uma Bruxa De Verdade
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Author :
language : pt-BR
Publisher: Editora Pensamento
Release Date :
Como Ser Uma Bruxa De Verdade written by and has been published by Editora Pensamento this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.