Pon Tu Mente En Forma
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Pon Tu Mente En Forma
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Author : Ediciones Robinbook
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2008-02-19
Pon Tu Mente En Forma written by Ediciones Robinbook and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-02-19 with Games & Activities categories.
Taking the stance that physical fitness should include the whole body, this perceptive study discusses exercises that can be done to improve the stamina of a typically forgotten body part--the brain. Tomando la postura que el potencial físico debe incluir el cuerpo entero, este estudio perceptivo discute los ejercicios que se puede hacer para mejorar la resistencia de una parte del cuerpo que típicamente se olvide--la mente.
Pon En Forma Tu Mente
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
Pon En Forma Tu Mente written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
Pon Tu Felicidad En Forma Entrena Tu Mente Para Liberar Tu Alma
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Author : Nuria Sanchez Alcolea
language : es
Publisher: Nuria Sanchez Alcolea
Release Date : 2019-11-25
Pon Tu Felicidad En Forma Entrena Tu Mente Para Liberar Tu Alma written by Nuria Sanchez Alcolea and has been published by Nuria Sanchez Alcolea this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-25 with Self-Help categories.
¿Y si la felicidad es simplemente estar a gusto contigo mismo? ¿Y si estar a gusto contigo mismo dependiera solo de tu mente? Aquí te ofrezco un plan de entrenamiento para que dejes de vivir en manos de una mente automática y transformándola en una mente consciente. La neurociencia define la mente como el cerebro en acción y, si bien todas las emociones y comportamientos tienen una explicación científica, hay algo que la ciencia no ha conseguido medir todavía, esto es el origen de este pensamiento superior al que llamamos consciencia que te permite provocar un cambio. Este libro será la herramienta que utilizarás para tu transformación consciente. Serás tú el que decida quien quiere ser en vez de seguir siendo lo que construiste cuando no tenías capacidad crítica para hacerlo.¡Pon tu felicidad en forma!
Tu Mente En Forma
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Author : Wouter De Jong
language : es
Publisher: Océano
Release Date : 2022-11-22
Tu Mente En Forma written by Wouter De Jong and has been published by Océano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-22 with Philosophy categories.
¿POR QUÉ NO PUEDES CONCENTRARTE EN NADA? Entre las distracciones del mundo moderno y la exigencia de poner atención y energías en más y más actividades al mismo tiempo, resulta cada vez más difícil dirigir nuestro cerebro a los asuntos que realmente importan. El resultado: un bajo desempeño laboral, falta de comunicación con nuestros seres queridos y una sensación de insatisfacción con la vida, por no hablar de los casos cada vez más comunes de depresión y trastorno de ansiedad. Tu mente en forma te ofrece un plan detallado para que en sólo tres meses experimentes un cambio radical en tu desempeño intelectual y anímico. Basado en el trabajo del conferencista Wouter de Jong como asesor y diseñador de rutinas mentales, este libro ha mejorado la vida de miles de lectores en todo el mundo con su enfoque profundo y directo sobre la compasión, el cuidado emocional, la atención a nuestros pensamientos positivos y negativos, y los puntos fundamentales de la felicidad.
La Salud De Tu Cerebro
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Author : Larry McCleary
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2010-03-04
La Salud De Tu Cerebro written by Larry McCleary and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-03-04 with Self-Help categories.
Revealing not only how to forestall the effects of aging but also how to improve brain function, this scientifically based program of prevention and regeneration explains how to assess an individual’s risk for memory loss and other cognitive impairments. A comprehensive regimen of diet, supplements, mental and physical exercise, and stress-reduction techniques is incorporated to enhance memory, acuity, and clarity and significantly reduce the effects of migraines and the symptoms of menopause. Revelando no sólo cómo combatir los efectos del envejecimiento sino también cómo mejorar el funcionamiento general del cerebro, este programa basado en normas científicas de prevención y regeneración explica cómo determinar el riesgo de un individuo de ser afectado por la pérdida de memoria y otros impedimentos cognitivos. Se incorpora un régimen comprensivo de dieta, suplementos, ejercicio mental y físico y técnicas para reducir el estrés para mejorar la memoria, agudeza y claridad y reducir los efectos de las migrañas y los síntomas de la menopausia.
Pon En Forma Tu Cerebro
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Author : Raquel Marín
language : es
Publisher: ROCA EDITORIAL
Release Date : 2019-10-24
Pon En Forma Tu Cerebro written by Raquel Marín and has been published by ROCA EDITORIAL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-24 with Health & Fitness categories.
El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta. Por la autora de Dale vida a tu cerebro. ¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueño, el humor, la memoria, la concentración y un largo etcétera de funciones que dependen del cerebro? ¿Qué actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional? ¿Quieres disponer de programas específicos para estar al máximo de tu capacidad intelectual, con plena efervescencia creativa, para desintoxicar el cerebro, mejorar tu estado anímico decaído o prevenir que tu cerebro envejezca? Si estas preguntas suscitan tu interés, tienes en tus manos el libro apropiado. Su lectura te aportará lo que necesitas aprender, hacer y comer para tener una cabeza sana y una mente maravillosa. La crítica ha dicho... «Hace especial hincapié en la estrecha relación que existe entre el cerebro y el intestino.» eldiario.es «Existe una aseveración reciente en neurociencia, en realidad evidencia científica, acerca de la relevancia del intestino en el cerebro.» Entrevista de Canarias3punto0 «Aporta planes específicos y pautas de estilo de vida para potenciar las capacidades de cada persona.» Diario siglo XXI «Aborda cómo el desequilibrio en las bacterias y microorganismos intestinales afectan a enfermedades.» Cope «Comparte pautas alimentarias clave para prevenir las enfermedades neurodegenerativas.» Revista Diners «Un libro interesante y práctico que hará posible que aquellos que queráis cuidar de una manera especial vuestra salud física y mental, encontréis la motivación y la forma.» ¡Qué bello es leer! «Aporta una serie de pautas para mantener este órgano sano.» El día Segovia «Una guía para cuidar el órgano más valioso de los lectores.» Las provincias «Un libromuy ameno, fácil de leer, comprensible por cualquiera, con un montón de cuestiones curiosas.» Libros que hay que leer
Alzh Imer
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Author : Marwan Sabbagh
language : es
Publisher: Ediciones Robinbook
Release Date : 2010-03
Alzh Imer written by Marwan Sabbagh and has been published by Ediciones Robinbook this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-03 with Health & Fitness categories.
"Respuestas a las cuestiones fundamentales, desde su diagnostico hasta como se aplica el tratamiento."--Cover.
El Pr Ximo Minuto
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Author : Luis Galindo
language : es
Publisher: Plataforma Editorial S L
Release Date : 2010-03
El Pr Ximo Minuto written by Luis Galindo and has been published by Plataforma Editorial S L this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-03 with Education categories.
Los sentimientos, ya se sabe, son la forma de hablar que tiene el corazón. Este libro está escrito con el corazón y habla de sentimientos. Pretende ser un ejercicio de reflexión que nos prepare para escuchar la sabiduría profunda de nuestro interior y así animarnos a emprender nuestro único y más grande desafío: la maravillosa aventura de vivir. Dos veteranos profesionales querían escribir un libro sobre el tema en el que llevan trabajando varios años: la construcción de talento. La vida les presentó, el año 2008, una serie de complejos desafíos personales que les hicieron replantearse el proyecto inicial. Pensaron escribir otro libro donde compartir lo que ambos habían aprendido de las personas que les acompañaron en esa difícil travesía. Existen muchas personas buenas, con una tremenda calidad humana, que transmiten ilusión en lo cotidiano, que se entregan con generosidad a los demás, que agradecen todo lo que les rodea, que transmiten paz, equilibrio y serenidad interior a su alrededor, ésa que emana de espíritus nobles que con mucho esfuerzo, y a veces con mucha ingratitud, saben que están haciendo lo que tienen que hacer para construir un mundo mejor. Este libro pretende ser un espacio de reflexión para hacernos conscientes de que la actitud ante la vida es una elección personal, que de nosotros dependen la ilusión, el disfrute y la consciencia con que vivamos cada minuto.
The Mind Gym
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Author : The Mind Gym LTD
language : es
Publisher:
Release Date : 2007-09
The Mind Gym written by The Mind Gym LTD and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-09 with Education categories.
¡Al fin tenemos la llave para liberar la inmensa capacidad de nuestro cerebro que todos poseemos pero muy pocos utilizamos!Si necesitas organizarte mejor, acabar con el estrés y asegurar tu tranquilidad mental, es primordial que leas este libro, en el que encontrarás la mejor psicología explicada con claridad para vivir de un modo más inteligente. Con test y ejercicios prácticos que te harán poner tu mente a trabajar.El equipo académico de The Mind Gym, compuesto por cuatro profesores de psicología asegura que el contenido es veraz y está actualizado, ya que está comparado con las aportaciones basadas por nuevas investigaciones sobre cómo podemos utilizar nuestra mente de manera más efectiva.
Tu Mente En Forma
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Author : Tony Buzan
language : es
Publisher: Ediciones Urano
Release Date : 2004
Tu Mente En Forma written by Tony Buzan and has been published by Ediciones Urano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Psychology categories.
¿Has intentado alguna vez ponerte a régimen o empezado a practicar algún deporte regularmente, para dejarlo todo a los pocos días? Seguramente centrabas tu esfuerzo sólo en el cuerpo, descuidando tu mente. Como la mayoría de atletas ya sabe, para alcanza