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Positiv Tagebuch

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Dein Positiv Tagebuch

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Author : Martin Storr
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-03-14

Dein Positiv Tagebuch written by Martin Storr and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-14 with Psychology categories.

Positiv-Tagebuch: Körperliche Beschwerden und psychisches Wohlbefinden gehen Hand in Hand. Positive Psychologie ist eine wissenschaftlich fundierte, weltweit etablierte Methode, bei der durch Fokussierung auf das Gute im Leben, Selbstwertgefühl und Körperwahrnehmung, in kürzester Zeit messbar und spürbar verbessert werden. Dadurch treten Beschwerden, negative Gefühle, Sorgen und Ängste in den Hintergrund. Wie von selbst. Das Positiv-Tagebuch ist einfach durchführbar, fördert durch einen strukturierten Aufbau das Dabeibleiben und verbessert Tag für Tag einfach, schnell und spürbar Dein mentales und Dein körperliches Wohlbefinden. Die einführenden Erklärungen sind motivierend und auf die wesentlichen Aspekte begrenzt, denn in Deinem Tagebuch geht es um Dich und Deine täglichen positiven Momente. Durch Achtsamkeit und Selbstreflektion findest Du zurück zu einem dankbaren, zufriedenen Selbstwertgefühl und gewinnst Lebensfreude. Eine positive Wahrnehmung ist kein Zufall, sondern ein Zusammenspiel von Einstellungen und Denkmustern, auch an der im Unbewussten bleibenden Darm-Hirn-Achse. Mit Deinem Tagebuch findest Du zurück in ein beschwerdefreies Leben mit all den Freiräumen, die Dir zuvor verschlossen waren. Der Aufwand für Dein Tagebuch beträgt pro Tag nur wenige Minuten vor dem Schlafengehen. Gut investierte Zeit, die Du gerne für Dich aufwenden möchtest, nachdem Du gelesen hast, was alles möglich ist. Dein Gewinn sind Beschwerdefreiheit, Glück, Zufriedenheit und Erfüllung, unabhängig von äußeren Einflüssen, nur durch die Kraft Deiner eigenen Positiven Psychologie.

Positiv Tagebuch F R Deinen Bauch

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Author : Martin Storr
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-10-09

Positiv Tagebuch F R Deinen Bauch written by Martin Storr and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-09 with Self-Help categories.

Positiv-Tagebuch für Deinen Bauch: Körperliche Beschwerden und psychisches Wohlbefinden gehen Hand in Hand. Im Bauch wird dieses Zusammenspiel vor allem durch die Darm-Hirn-Achse reguliert. Hier spielt das Nervensystem eine zentrale Rolle und reguliert Wahrnehmung, Bewertung, Schmerzgedächtnis und Reaktion. Positive Psychologie ist eine wissenschaftlich fundierte, weltweit etablierte Methode, bei der durch Fokussierung auf das Gute im Leben, Selbstwertgefühl und Körperwahrnehmung, in kürzester Zeit messbar und spürbar verbessert werden. Dadurch treten Beschwerden, negative Gefühle, Sorgen und Ängste in den Hintergrund. Wie von selbst. Das Positiv-Tagebuch für Deinen Bauch ist einfach durchführbar, fördert durch einen strukturierten Aufbau das Dabeibleiben und verbessert Tag für Tag einfach, schnell und spürbar Dein mentales und Dein körperliches Wohlbefinden. Die einführenden Erklärungen sind motivierend und auf die wesentlichen Aspekte begrenzt, denn in Deinem Tagebuch geht es um Dich und Deine täglichen positiven Momente. Durch Achtsamkeit und Selbstreflektion findest Du zurück zu einem dankbaren, zufriedenen Selbstwertgefühl und gewinnst Lebensfreude. Eine positive Wahrnehmung ist kein Zufall, sondern ein Zusammenspiel von Einstellungen und Denkmustern, auch an der im Unbewussten bleibenden Darm-Hirn-Achse. Mit Deinem Tagebuch findest Du zurück in ein beschwerdefreies Leben mit all den Freiräumen, die Dir zuvor verschlossen waren. Der Aufwand für Dein Tagebuch beträgt pro Tag nur wenige Minuten vor dem Schlafengehen. Gut investierte Zeit, die Du gerne für Dich aufwenden möchtest, nachdem Du gelesen hast, was alles möglich ist. Dein Gewinn sind Beschwerdefreiheit, Glück, Zufriedenheit und Erfüllung, unabhängig von äußeren Einflüssen, nur durch die Kraft Deiner eigenen Positiven Psychologie.

Powered By Positive Thinking

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Author : Powered by Positive Thinking
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-11-11

Powered By Positive Thinking written by Powered by Positive Thinking and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-11 with categories.

Mit diesem schönen Notizbuch und Tagebuch hast Du genug Platz zum Eintragen von Deinen Erinnerungen, Hausaufgaben, Sprüchen, Gedichten, Zitaten oder Zeichnungen. Ein perfektes Geschenk für Speaker, Trainer, Solopreneure, Selbstständige, Unternehmer und Optimisten sowie Frauen, Männer und Kinder, die sich für die Themen Lifestyle, Fitness, Arbeit und Business interessieren. Denn Erfolg und Karriere eine Frage des richtigen Mindets. Positives Denken ist ein Statement! Ein top Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Muttertag, zum Vatertag und zu jedem besonderen Anlass. Auch Teams, Kollegen und Mitarbeiter motiviert dieser Spruch zur Persönlichkeitsentwicklung.

Positiv Tagebuch

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Author : A. Jesche
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-06-23

Positiv Tagebuch written by A. Jesche and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-23 with categories.

Ein Buch für alle, die sich mehr auf das Positive in ihrem Leben fokussieren wollen. Verlierst Du Dich schnell in negativen Gedanken? Fokussierst Dich mehr auf Stolpersteine und Dinge, die schief laufen, als auf das, was dir gut tut? Fällt es dir schwer, ein positives Mindset aufzubauen? Dann ist dieses Tagebuch der perfekte Begleiter für Dich. Denn ganz egal, ob es dir generell schwer fällt, Positives wahrzunehmen oder Depressionen u.ä. deine Wahrnehmung verzerren: mit diesem Tagebuch kannst Du deinen Blick auf die angenehmen Dinge und Gefühle schärfen und gleichzeitig noch jede Menge über Dich selbst lernen. Dich erwartet: - Ein Blick auf deinen Tag. - Platz für positive Erlebnisse, Gedanken, Gefühle und deine Ziele. Außerdem Raum für Notizen. - Wochenrückblicke, in denen du Revüe passieren und dich noch stärker auf die guten Dinge in deinem Leben fokussieren kannst. - Wochen-Tracker, in dem du essenzielle Bedürfnisse wie genügend Schlaf, Pausen, Essen und Selbstfürsorge festhalten und auch eigene Mini-Ziele festlegen kannst. - Gezielte Schreibübungen, mit denen du deine positives Mindset schärfen und deine Selbstbeobachtungsgabe schulen kannst. - Impulse für deine Woche - für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Glück im Alltag. - Platz für deine Wohlfühl-Listen: egal ob Songs, Menschen, Orte, Gerüche oder eigene Ideen. Halte fest, was du liebst oder dir gut tut und erinnere Dich so daran, wieviele wundervolle Dinge es in deinem Leben gibt. A5-Format, mattes Softcover, für 7 Wochen.

Notebook

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Author : Lacheln Freude Positive Notiz Sonne
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-10-21

Notebook written by Lacheln Freude Positive Notiz Sonne and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-21 with categories.

In diesem Notizbuch finden sie reichlich Platz f�r Notizen und Ideen. Es kann als Notizbuch, Tagebuch oder Skizzenbuch verwendet werden. Dieses Notizbuch hat ein Format von 6" x 9" (Letter-Format) und 150 Seiten wei�es, liniertes Papier (Datumslinie oben links oder rechts) mit einem gl�nzenden Cover.

Positiv Tagebuch

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Author : Wilhelm Notes Store
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-05-28

Positiv Tagebuch written by Wilhelm Notes Store and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-28 with categories.

Mit dem Positiv-Tagebuch üben Sie sich positiver Aufmerksamkeit. Täglich oder nach Bedarf vermerken Sie in diesem Tagebuch ein Fazit zu Ihrem Tag. Durch die abgefragten Angaben werden Sie Schritt für Schritt herangeführt an Achtsamkeit und gesteuerter Aufmerksamkeit für die positiven Aspekte Ihres Lebens. Im späteren Teil des Buches werden die Nachfragen präziser und beziehen den kommenden Tag mit ein. Auch ein "Lowlight des Tages" wird im Laufe Ihrer Achtsamkeits-Arbeit abgefragt. Sie gelangen so zu einer realistischen und ausgewogenen Einschätzung des Erlebten, ohne dabei negative Aspekte völlig zu verdrängen. Das Ergebnis ist eine ausgewogene, positivere und optimistischere Sicht auf Ihr Leben. Was sind die Highlights des Tages? Das müssen keine besonderen Vorkommnisse sein, aber lassen Sie sich sagen, dass jeder Tag auch etwas positives birgt. Das kann das Lächeln eines Fremden sein, ein Sonnenstrahl, eine schöne Melodie im Kopf, u.v.m. Konzentrieren Sie sich auf die kleinen, positiven Aspekte des Lebens, und Sie werden achtsamer hierfür. 120 Seiten Softcover-Einband mit weichem Gripp Format 6 x 9 (15,2 x 22,9 cm, ca. DIN A5) Zum Ankreuzen und Ausfüllen: Z.B. Highlights des Tages, Einschätzung des Tages, ... Im Laufe des Buches werden die Nachfragen präziser und auch zum nächsten Tag sowie zum "Lowlight" (negatives Erlebnis) finden sich einfache Fragen. Das Positiv-Tagebuch ist auch ein schönes Geschenk für jeden, der sich spielerisch in Achtsamkeit, positiven Denken und Fühlen üben möchte. Zum Geburtstag, Jahrestag, in einer Krise für eine besondere Freundin oder einen besonderen Freund - das Positiv-Tagebuch ist eine persönliche und individuelle Aufmerksamkeit.

Achtsamkeitstagebuch Mein Moment Heute

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Author : Anna-Katharina Gooni
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-02-25

Achtsamkeitstagebuch Mein Moment Heute written by Anna-Katharina Gooni and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-25 with categories.

Dieses Tagebuch im handlichen A5 Format wird für ein Jahr dein täglicher Begleiter sein. Das 1 Jahr Tagebuch eignet sich hervorragend als Journal, Erfolgstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Motivationstagebuch und Dankbarkeitstagebuch. Mit 3 mal 6 Zeilen pro Tag hast du genügend Platz für persönliche Gedanken, besondere Momente und schöne Erinnerungen. Ebenso perfekt für deine Ziele und persönliche Notizen. Ideal zum Verschenken für einen besonderen Menschen mit großen Zielen. Details: Praktisches A5 Format - macht nicht nur eine super Figur im Bücherregal, sondern auch in der Handtasche oder auf dem Nachttisch. 365 Seiten für 1 schönes Jahr viel Platz für die schönsten Momente und Erlebnisse Glänzendes Softcover

Mein 5 Minuten Dankbarkeits Tagebuch F R Kinder

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Author : Positiv Tagebuch
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-07-15

Mein 5 Minuten Dankbarkeits Tagebuch F R Kinder written by Positiv Tagebuch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-15 with categories.

Du suchst ein brauchbares Geschenk für deinen besten Freund, deine beste Freundin, Kumpel oder Bro? Dieses Notizbuch ist das perfekte Geschenk für alle, die Wert auf Dankbarkeit und Achtsamkeit legen ! Ob als Tagebuch, Journal, Notizbuch, Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitskalender, To-Do-Liste oder Skizzenbuch, man kann es im Alltag perfekt verwenden! Du bist gestresst und hast verlernt, die schönen Dinge im Leben zu schätzen? Du achtest zu wenig auf dich und deinen Körper und brauchst eine seelische Auszeit? Das Führen eines Dankbarkeits Buches wird dir schon bald dabei helfen, dankbarer und somit auch glücklicher mit deinem Leben zu sein! Ein schönes Notizbuch auch für die Uni, fürs Büro oder für die Arbeit! Mach deiner Frau, deinem Mann, deinem Nachbarn, deiner Schwester, deinem Bruder, deiner Kollegin oder deinem Kollegen eine Freude mit diesem schönen Buch! Das liebevoll gestaltete Cover, das moderne Design in matt Optik und die creme farbenen Seiten offenbaren die hohe Qualität des Notizbuches! Schaue dir auch unsere anderen Journals an, vielleicht findest du ein anderes, dass dir auch gut gefällt!