Quoi De Neuf Sur Le Sommeil
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Quoi De Neuf Sur Le Sommeil Bien Dormir Pour Mieux Se Porter Au Quotidien
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Author : Anne Le Pennec
language : fr
Publisher:
Release Date : 2018
Quoi De Neuf Sur Le Sommeil Bien Dormir Pour Mieux Se Porter Au Quotidien written by Anne Le Pennec and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with Sleep categories.
Apprendre Dormir
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Author : Patrick Lemoine
language : fr
Publisher: HUMENSCIENCES
Release Date : 2020-03-11T00:00:00+01:00
Apprendre Dormir written by Patrick Lemoine and has been published by HUMENSCIENCES this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-11T00:00:00+01:00 with Medical categories.
Si vous dormez trop peu, ou trop mal, ce livre est fait pour vous. À l’heure où nous faisons attention à bien manger, bien bouger, bien nous sentir au travail, nous négligeons notre sommeil. Pourtant, avoir une « dette de sommeil » détériore fortement la santé. Pour la première fois, les meilleurs spécialistes français du sommeil, réunis par le docteur Patrick Lemoine, ardent défenseur d’une approche sans somnifères, nous aident à mieux dormir. Le lecteur et ses proches y trouveront un panorama très complet des connaissances actuelles sur le sommeil, ses mécanismes, ses troubles et leurs conséquences précises sur l’attention, la mémoire, le système immunitaire, l’humeur... Ainsi que des conseils pratiques, validés scientifiquement, intégrant notamment les applications et les objets connectés, pour conserver ou retrouver un bon sommeil à tous les âges de la vie. Parce que bien dormir, c’est bien vivre plus longtemps !
Quoi De Neuf Dix
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Author : Paul DOOZ
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2014-05-11
Quoi De Neuf Dix written by Paul DOOZ and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-11 with Fiction categories.
Dans ce recueil de nouvelles, Paul Dooz explore les différentes facettes de la rencontre amoureuse, quand elle est contrecarrée par un obstacle de taille : la timidité, le temps, le crime, l'orgueil, la maladresse, qui sont autant de facteurs susceptibles de faire échouer les premiers pas vers un couple. Oscillant entre humour, fantaisie ou désespérance, ces nouvelles rappellent le style de ses romans précédents, depuis la fantaisie anglo-saxonne du Crime du coffre, l'humour débridé des Trois imams ou la noirceur du Crime de la Piste. Ce recueil contient également trois nouvelles pour enfants, et deux de science fiction, l'une d'elle ayant été publiée dans un grand quotidien national. Cette édition contient une nouvelle inédite (les orphelins), qui n'a jamais été publiée dans les tirages antérieurs.
Quoi De Neuf Depuis Le D But De L Humanit
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Author : Roger Jules
language : fr
Publisher: Jean Michel Delanoe
Release Date : 2020-04-15
Quoi De Neuf Depuis Le D But De L Humanit written by Roger Jules and has been published by Jean Michel Delanoe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-15 with Fiction categories.
Comment les clients d'une pizzeria se sont retrouvés en plein one man show d'un rigolo et puis... Confrontés à la question : - Quoi De Neuf Depuis Le Début De L'Humanité... ? LA réponse a bouleversé nos vies ! Vous vous souvenez de l’Événement prévu à la fin des siècles, des siècles ? Du coup ! Sachez que la chose est arrivée! Revoyez votre réflexion peu de temps avant : (...) ingurgiter le mot, l'avaler, l’acquérir au niveau de son esprit. Le passer de la catégorie «pas sûr», «n'arrivera jamais», «du moins tant que je serais là», «pas possible», «et puis quoi encore», «tu rigoles», «te fous pas de ma gueule», «comment veux-tu que ça arrive? », «arrête avec tes conneries», à la catégorie... Là tout de suite. Ça va se passer. Il pourrait y avoir les deux expressions fortes de circonstances : «J'y crois pas» voir «Mon Dieu!!». Et enfin. Non? Moi je vais voir ça. Merde, ce n'étaient pas des conneries...? “(...) D'un autre côté, nous n'avions pas eu de Résurrection depuis... Le dimanche 9 avril 30 avec un nommé Jésus Christ !!!!! Nota : De plus. En optant à l’acquisition de ce livre, vous contribuerez par ce biais à la bonne cause, puisque 75 % des droits d'auteur seront reversés à l’Hôpital Necker Enfants Malades – Paris –
A Quoi Bon Dormir
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Author : Jacques Demotes-Mainard
language : fr
Publisher:
Release Date : 1992
A Quoi Bon Dormir written by Jacques Demotes-Mainard and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1992 with categories.
Le Sommeil Racont Par Un M Decin Itin Rant
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Author : Alain Buguet
language : fr
Publisher: Editions L'Harmattan
Release Date : 2020-04-27
Le Sommeil Racont Par Un M Decin Itin Rant written by Alain Buguet and has been published by Editions L'Harmattan this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-27 with Medical categories.
Chacun de nous dort six à neuf heures par nuit. Chacun de nous rêve 90 à 120 minutes par nuit. Chacun de nous a un jour rencontré des problèmes pour bien dormir. Mais que sait-on du sommeil ? Ce livre raconte le sommeil et sa pathologie. Il évite l'écueil de la thérapeutique, mais décrit les méthodes « douces » et comportementales. Épaulé par une bibliographie scientifique, l'auteur s'appuie sur son expérience de médecin chercheur itinérant qui utilise les moyens du laboratoire de sommeil moderne.
Aider Son Enfant Mieux Dormir Seconde Partie
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Author : Dominique van der Kaa
language : fr
Publisher: 50Minutes.fr
Release Date : 2017-07-26
Aider Son Enfant Mieux Dormir Seconde Partie written by Dominique van der Kaa and has been published by 50Minutes.fr this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-07-26 with Family & Relationships categories.
Découvrez tous nos conseils et astuces pour aider votre enfant à mieux dormir ! En tant que parent, il arrive que l'on soit démuni face aux divers problèmes que notre enfant peut rencontrer. Il en est un qui peut profondément affecter sa vie : les mauvaises nuits ! L'irritabilité, la fatigue ou la somnolence sont autant de signes que votre enfant dort mal ou pas assez. Que les causes en soient somatiques, éducatives ou psychologiques, il est important de l'accompagner pour qu'il puisse retrouver un sommeil apaisé. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • mieux comprendre le sommeil et ses mécanismes ; • cerner quels troubles peuvent perturber le sommeil de votre enfant ; • adapter son temps de sommeil à son âge ; • améliorer son sommeil ; • et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Dominique van der Kaa nous apporte des solutions concrètes, à appliquer au quotidien, pour améliorer le sommeil de nos enfants. Faisant le tour de la question, le livret nous invite à faire le point sur le sommeil et ses troubles afin de mieux cerner le problème et enfin permettre à nos enfants de vivre des nuits réparatrices. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Comment Bien Dormir Naturellement
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Author : Celine BRAUN DEBOURGES
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2018-12-07
Comment Bien Dormir Naturellement written by Celine BRAUN DEBOURGES and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-07 with categories.
"Comment bien dormir naturellement" est un livre facile et rapide à lire. Il résume les principales notions qu'il faut savoir pour retrouver un sommeil réparateur et être moins stressé, qu'elles soient basées sur la pratique de l'auteure, sur des travaux scientifiques ou qu'elles relèvent simplement du bon sens. Aujourd'hui, nous vivons souvent à cent à l'heure. Nos journées sont trop remplies par nos diverses activités, notre tête est pleine de choses à faire et de soucis. Résultat, nous empiétons sur notre temps de sommeil et nous ne nous rendons même plus compte que nous ne dormons pas assez. Et quand nous en avons conscience, il est déjà trop tard : l'insomnie s'est installée. Fatigue, irritabilité, anxiété et stress sont notre lot quotidien et nous passons à côté de notre vie. Tous les domaines sont impactés de façon négative : santé, poids, estime de soi, travail, relations... Si vous avez envie de profiter de votre vie et d'enfin vous sentir plein d'énergie, vous apprendrez, grâce à ce guide pratique, à éviter la fatigue et à solutionner vos problèmes de sommeil. Ce livre est aussi pour vous si vous dormez mal la nuit alors que vous êtes épuisé dès le réveil, que vous avez du mal à vous endormir, que vous êtes stressé, de mauvaise humeur et que vous voulez pouvoir dormir sans prendre de médicaments ou autres produits. Il vous sera utile que vous soyez une jeune femme active, un chef d'entreprise débordé, des parents exténués, un senior ou encore un étudiant qui veut mettre toutes les chances de son côté pour réussir ses études. Céline Braun Debourges, nous propose de remettre le sommeil au centre de nos priorités. Le lecteur trouvera, dans ce guide pratique, neuf clés essentielles pour apprendre à bien dormir la nuit, sans médicaments ou autres substances, à être en super forme le jour et à faire une "power-nap" ou sieste énergisante. Grâce à des explications simples, des astuces faciles à mettre en oeuvre, des exercices ludiques d'autodiagnostic et d'autocoaching, vous pourrez mettre en place aisément et rapidement des changements concrets pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. "Lu en avant-première, j'y ai trouvé plein de bons conseils... Merci !" Elodie D.
Astuces Pour Guerir L Insomnie Et Retrouver Un Sommeil De Reve
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Author : Buenos Books
language : fr
Publisher: BUENOS BOOKS AMERICA LLC
Release Date : 2016-02-07
Astuces Pour Guerir L Insomnie Et Retrouver Un Sommeil De Reve written by Buenos Books and has been published by BUENOS BOOKS AMERICA LLC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-07 with Health & Fitness categories.
Le livre que vous vous apprêtez à lire est un livre sur le sommeil qui sort complètement des sentiers battus. Si vous souffrez d’insomnies et que vous avez déjà essayé sans succès tous les conseils habituels, ce livre est pour vous. Il vous ouvrira d’autres horizons qui vous permettront de comprendre pourquoi vous avez certains troubles du sommeil et comment vous pourrez retrouver un sommeil normal. Vous y trouverez des informations et des astuces que je partage habituellement dans mes séminaires sur l’art de rêver et qui sont le fruit d’une longue expérience. Elles ont déjà aidé beaucoup de personnes à retrouver un sommeil de qualité. Anna Mancini, Docteur en Philosophie du Droit, a écrit de nombreux livres sur l’art de rêver. Elle a créé en 1995 à Paris l’Association de recherche sur la créativité onirique: Innovative You. Elle enseigne la créativité onirique dans les entreprises, notamment auprès des départements de recherche et d’innovation ; et l’art de rêver auprès des particuliers.
Dormez Bien L Insomnie Mythe Ou R Alit
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Author : Benoit Emond
language : fr
Publisher: Osmora Incorporated
Release Date : 2015-08-26
Dormez Bien L Insomnie Mythe Ou R Alit written by Benoit Emond and has been published by Osmora Incorporated this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-08-26 with Health & Fitness categories.
Dormez bien! L’insomnie : mythe ou réalité? Sommeil facile grâce à... Des références, des repères, des techniques, des astuces, de l'accompagnement et de puissantes commandes de sommeil. Si vous cherchez dans ce livre une « comprimée miracle » pour bien dormir, il se pourrait que ce livre ne réponde pas à vos attentes. Cependant, si vous voulez concrètement faciliter votre sommeil en définissant votre insomnie, qu’elle soit mythe ou réalité (ou votre difficulté à dormir) pour mieux vous situer et l’apprivoiser, voici un aperçu de ce que vous trouverez dans ce livre : -Quelles sont les pistes pour discerner fausse perception et insomnie véritable ?... (Suite chapitre 1). -Pourquoi bien comprendre son insomnie ?... (Suite chapitre 2). -Ce qu’est l’insomnie... (Suite chapitre 3). -Qu’est-ce qui déclenche une insomnie ?... (Chapitre 4). -Le temps, ce précieux indicateur... (Suite chapitre 5). -Votre nuit bien structurée... (Suite chapitre 6). -À vos côtés pour une bonne nuit... (Suite chapitre 7). -Petites techniques précieuses, simples et éprouvées... (Suite chapitre 8). -De puissantes commandes de sommeil... (Chapitre 9). -Un rituel présommeil bien ancré...(Chapitre 10). Les aides prodiguées dans ce guide reposent sur des expériences concrètes vécues par des gens comme vous et moi pour vous situer, vous placer en meilleure connaissance de votre insomnie ou trouble de sommeil ainsi qu’en disposition de moyens pour mieux l’apprivoiser. Bien pratiquées, les aides au sommeil décrites dans ce guide peuvent concrètement vous aider. J’espère sincèrement que vous trouverez autant de joie et espoir à découvrir ce livre, que j’en ai ressenti à le réaliser pour vous!
