Ruptura De Pareja
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El Duelo Amoroso
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2022-04-22
El Duelo Amoroso written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-22 with Psychology categories.
El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Por este motivo, un número importante de personas que han sufrido una ruptura amorosa temen volver a iniciar una nueva relación, o incluso se sienten completamente incapaces de hacerlo, debido al sufrimiento y dolor que esto les ha causado en el pasado. Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación. Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación. Cuando tu relación llega a su fin, es muy posible que tengas que lidiar con muchas emociones conflictivas provocadas por el proceso de duelo. Enfrentarse a las diversas respuestas emocionales puede resultar difícil al principio, especialmente si la ruptura se produjo de forma inesperada o no fue algo que tú decidiste. Aquellos que no toman las medidas adecuadas para superar su duelo, pueden recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables para ayudarles a gestionar los sentimientos difíciles, como el consumo de drogas o alcohol. También es posible que comiencen a apartarse de los demás y dejen de participar en la vida social, lo que empeora las cosas y puede conducir a una depresión clínica. No abordar el duelo también te priva de la oportunidad de crecer y mejorar como persona. El final de una relación es un buen momento para reflexionar, aclarar tus valores y decidir qué tipo de vida quieres llevar. No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja. Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar? Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.
La Ruptura Iluminada
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Author : Jonás González Leal
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-03-02
La Ruptura Iluminada written by Jonás González Leal and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-02 with categories.
¿Cómo superar una ruptura sentimental de manera sencilla? ¡Descúbrelo en este libro! ¿Quieres dejar de sufrir por tu ruptura amorosa? ¿Deseas tener relaciones de pareja saludables y conscientes? ¿Te gustaría descubrir las claves para no volver a sufrir en una ruptura de pareja? ¿Quieres aprender a gestionar todas las emociones de una ruptura y convertirte en un experto? ¿Desearías vivir tus relaciones de pareja sin miedo a la ruptura? En este libro encontrarás la manera más fácil de iluminarte a ti mismo para darle luz a tu ruptura sentimental. A través de las enseñanzas budistas nos adentraremos en las profundidades de tus emociones, para una a una irlas desmantelando y desenredando, y dar paso a una ruptura sana y saludable que te lleven a iluminar tu ruptura y a tener relaciones extraordinarias. En este libro aprenderás entre otras cosas: Cuáles son las emociones dañinas y saludables y cómo trabajar cada una de ellas. Cómo relacionarte con tus emociones. Cómo manejar una ruptura sentimental para no sufrir. La diferencia entre el amor y el apego. Entender y superar un engaño o infidelidad. Cómo manejar los conflictos en la pareja. El entendimiento emocional de la culpa, el resentimiento, la vergüenza, el miedo, etc. Aprenderás a utilizar el perdón en las rupturas para liberarte. Una guía de iluminación consciente para superar tu ruptura y no volver a sufrir en tus relaciones de pareja. Biografía: Jonás González Leal, Coach y autor de los libros Divorcio Ganador y EcoDivorcio. Renunció al mundo de las empresas multinacionales tras su divorcio, para dedicarse plenamente a la ayuda de personas que están en relaciones de parejas conflictivas, divorcios o rupturas sentimentales. Dirige programas para superar las rupturas y los divorcio e inspira a las personas a conseguir una vida de mayor bienestar en sus relaciones de pareja. Visita su web en: www.jonasgonzálezleal.com
Del Inicio Al Fin Del Amor Ruptura De Pareja Y Salud Mental
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Author : Miriam Wendolyn Barajas Márquez
language : es
Publisher: Universidad Iberoamericana A.C.
Release Date : 2019-03-24
Del Inicio Al Fin Del Amor Ruptura De Pareja Y Salud Mental written by Miriam Wendolyn Barajas Márquez and has been published by Universidad Iberoamericana A.C. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-24 with Family & Relationships categories.
La relación de pareja es uno de los vínculos más importantes para el ser humano, dadas las implicaciones a nivel personal, social y cultural. Es por ello que su disolución puede dar paso a problemas emocionales y, dependiendo de los recursos con los que cuente el individuo, puede desembocar, ya sea en un crecimiento postraumático o bien, dar paso a la aparición de trastornos de salud mental. Por lo tanto, el objetivo de este libro fue caracterizar la ruptura de pareja como evento estresante y sus consecuencias emocionales, mediado por la evaluación cognoscitiva y las estrategias de enfrentamiento empleadas ante dicho evento. Finalmente, se plantea la necesidad de redefinir una relación de pareja actual y el efecto que tiene el nivel de educación en el manejo de una ruptura, así como las posibilidades que existen para los psicólogos clínico de manejar el evento estresante en terapia.
Superar Una Ruptura Y Empezar De Cero
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Author : Julio Juez
language : es
Publisher: Julio Juez
Release Date : 2020-05-24
Superar Una Ruptura Y Empezar De Cero written by Julio Juez and has been published by Julio Juez this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-24 with Family & Relationships categories.
Superar una ruptura es una guía rápida, sencilla y directa para todo el mundo, que busca dar claves para superar una relación de pareja cuando termina. Poder pasar página, seguir con tu vida, y empezar de cero, sin dejar que esa persona te ancle al pasado o te retenga. No es fácil, pero se puede, y aquí vemos cómo. ¿Qué conseguirás con este libro? Índice de Contenidos: Superando la Ruptura: - Las primeras horas tras una ruptura de pareja. - Los motivos principales de ruptura. - ¿Se puede volver con tu ex? - Aceptando que vuelves a estar soltera. - Las 5 fases del duelo. ¿Cuáles son? - Cómo acelerar el proceso de duelo. Empezando de Cero: - Seguir con tu vida: en qué centrarte. - Cómo pasar página definitivamente. - ¿Ser amigos con tu ex? - Encontrando a tu media naranja. - Donde encontrar a tu nueva pareja. - Estableciendo límites y reglas en tu nueva relación. - Cómo mantener viva la pasión y la comunicación.
Ruptura Amorosa Olvida A Tu Ex Pareja Y Se Feliz En 7 Dias
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Author : Sara Burillo
language : es
Publisher: Sara Burillo Molinero
Release Date :
Ruptura Amorosa Olvida A Tu Ex Pareja Y Se Feliz En 7 Dias written by Sara Burillo and has been published by Sara Burillo Molinero this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Family & Relationships categories.
Sara Burillo, Psicoterapeuta de rama humanista asociada a la integración de la cognitivo-conductual y la sistémica, nos acerca mediante sus libros a la mejora continua y el acercamiento a la felicidad real, aquella que nos llena por dentro y nos hace sentir completos con independencia de lo que nos rodea o de lo que la sociedad de hoy en día nos quiere hacer creer con el capitalismo y el conjunto de leyes creadas a imagen y semejanza de unos pocos. En este libro ayuda a todo aquel que esté pasando por una ruptura de pareja, aunque puede ser igualmente recomendado cuando hay una ruptura de amistad o con un familiar cercano. A través de sus palabras, se observa la forma de dirigir su terapia en consulta presencial y online, desde la cercanía, la confianza, el respeto, el caracter emocional y de necesidad de que sus clientes avancen en la dirección más sencilla y de menor coste posible. Si desea tener una sesión de terapia con ella, póngase en contacto a través de su email personal: [email protected] Déjese embriagar por su forma dulce y sencilla de exponer las cosas. Verá los cambios en muy poco tiempo y se dará cuenta de que vale más encontrar a la persona adecuada que le ayude a avanzar, que caminar solo y probar multitud de cosas.
Cmo Superar Una Ruptura En El Amor En 3 Pasos
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Author : Alejandro Martnez
language : es
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2016-07-14
Cmo Superar Una Ruptura En El Amor En 3 Pasos written by Alejandro Martnez and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-14 with categories.
C�mo sanar un coraz�n roto y superar el desamor de forma positivaEn este libro encontrar�s una experiencia personal mediante la que compartir� contigo qu� es lo que realmente me ha funcionado para superar una ruptura amorosa y poder volver a sentir motivaci�n y ganas de disfrutar de la vida. Ten algo muy claro, t� mereces un amor sincero que te valore. Eres una persona suficientemente valiosa tal y como eres para que otra persona te valore, te aprecie y te quiera. Nadie dice que sea f�cil y s� que sientes dolor. El objetivo del libro no es darte una receta m�gica sino ayudarte a comprender mejor lo que sientes durante el proceso de ruptura de pareja, reforzar tu autestima y ayudarte a volver a ilusionarte y motivarte con el fin de que puedas recuperar tu libertad emocional para poder rehacerte y salir del bache. Este libro aporta mi experiencia y lo que me ha funcionado con �xito. No obstante, nadie conoce tu situaci�n mejor que t�, por lo que no dudes nunca en pedir ayuda profesional si sientes que nada de lo que haces te ayuda. De esta experiencia surge el m�todo en 3 pasos basado en numerosas horas de lectura de expertos en desamor, rupturas y separaciones con el fin de encontrar respuestas. Es la manera m�s sencilla que he encontrado de poder superar una ruptura de la manera menos dolorosa y m�s positiva posible. Est� enfocado tanto para hombres como para mujeres ya que el proceso de ruptura es igual de doloroso en ambos casos y ambos pueden extraer valiosas conclusiones. En el libro encontrar�s: * C�mo gestionar los primeros momentos tras el d�a "D" * C�mo afrontar la ruptura amorosa * Respuestas a tus preguntas y c�mo evitar la trampa del por qu� * C�mo afectan tus creencias en la ruptura * C�mo evitar el sufrimiento en una ruptura * Errores a evitar * C�mo gestionar el proceso de duelo * C�mo redise�ar tu vida Es un libro que deseo pueda serte de ayuda para superar el desamor y volver a ser feliz.
Como Superar Una Ruptura Amorosa Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver A Disfrutar La Vida Al M
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Author : Ronna Browning
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2017-11-20
Como Superar Una Ruptura Amorosa Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver A Disfrutar La Vida Al M written by Ronna Browning and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-20 with Self-Help categories.
¿Te sientes muy mal, triste, con mucho dolor, sin ganas ni fuerzas debido a una ruptura amorosa? Los procesos de separación suelen ser muy dolorosos, ¡pero hay soluciones! Las rupturas te dejan una sensación de vacío, en la que extrañas a la otra persona y el estilo de vida que tenias en pareja. A menudo nos embarga un sentimiento de soledad, como si estuviésemos en un hoyo del cual nos sabemos cómo salir. Y en casos más severos puedes sentir que te mueres o como si te fueras a volver loco (a). Puede que haya días en los que te sientas mejor, pero luego pasa algo, ya que hasta la más mínima cosa te recuerda a esa persona, y cuando eso pasa, de inmediato llega otro bajón. Estar así de triste y frustrado (a) es un proceso agotador. Las separaciones se sienten como una patada en el estómago. Y en muchos casos... Hasta destruyen nuestra auto-estima. Es frecuente experimentar cosas como estas: Sentirse con desgano, sin fuerzas, sin ánimos de levantarte de la cama, sin ganas de salir, etc. Sientes que no puedes con tu alma y tu dolor. Crees que se te acaba el mundo y que no vas a poder superarlo. Te mata la soledad y sientes que nadie te entiende. Sientes que no puedes vivir sin la otra persona. Todos esos sentimientos crean una sensación de estar perdido (a), un estado de profunda confusión donde no encontramos respuesta. Es por ello que decidí crear este libro. Para ofrecerte la mejor herramienta a fin de puedas superar esta situación lo antes posible, pasar la página y recuperar el sentido y la alegría de la vida. En este libro encontrarás: Una guía paso a paso para ayudarte a entender el proceso y superar la ruptura. Cómo empezar a rehacer tu vida, mejorar tu estado de ánimo y el disfrute de la vida en el menor tiempo posible. Cómo salir a flote y superar la pena. Cómo dejar de extrañar y sentirte dependiente de tu ex. Cómo sanar tus heridas de la forma adecuada. Cómo superar la sensación de soledad y vacío. Qué hacer para recuperar tu dignidad y autoestima. Ya es hora de que empieces a dar los pasos necesarios para seguir adelante y volver a sentir que la vida es maravillosa, que vale la pena vivirla con ánimos y nuevas fuerzas. En sí, tienes dos opciones: Puedes quedarte para siempre sintiéndote como una víctima por el resto de tu vida... O puedes tomar medidas, seguir los pasos expuestos este libro y terminar victorioso (a) aprendiendo a utilizar esta situación como una oportunidad de transformación para hacerte una mejor persona y vivir una mejor vida. ¡Es tu elección! Ya es hora de superarlo, de dejar el pasado atrás, de pasar la página y dejar ir. Obtén ya este libro y te llevaré de la mano en este proceso. Busquedas relacionadas: como superar una ruptura, como superar una infidelidad, como superar una separacion, como superar una ruptura amorosa, como superar un divorcio, desamor, como superar a mi ex, superar una ruptura, como superar un amor, separacion de pareja, como superar una relacion, como superar un desamor, como afrontar una separacion, etapas del duelo amoroso, como superar una separacion de pareja, desilucion amorosa, ruptura de pareja, superar ruptura, como superar el desamor, como superar una ruptura de pareja, superar una ruptura amorosa, como superar una separacion cuando todavia se ama, superar una infidelidad, superar un amor,como enfrentar una infidelidad, como enfrentar una separacion, como superar una separacion matrimonial, como superar una perdida, como superar una ruptura amorosa hombres, como salir de una depresion amorosa, como afrontar una in
Ruptura De Pareja
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Author : Yolanda Molinero
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-12-21
Ruptura De Pareja written by Yolanda Molinero and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-21 with categories.
Yolanda Molinero nos trae en este libro la respuesta a miles de personas sobre cómo superar una ruptura amorosa de forma sana, rápida y sencilla. Los temas que trata son los siguientes: -Qué es exactamente una ruptura amorosa- El sufrimiento- Mitos y verdades- El primer paso- Cómo superar la ruptura- Apoyo externo- El perdón y la responsabilidad- Reparar las relaciones perdidas- Planificación y focalización- Cómo anticipar y superar una recaída- Tipos de relaciones- Tips importantes- El triángulo del amor- Limpieza interior- Lo realmente importante eres TU.
C Mo Superar Una Ruptura En 3 Pasos
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Author : Alejandro Mart?nez
language : es
Publisher:
Release Date : 2016
C Mo Superar Una Ruptura En 3 Pasos written by Alejandro Mart?nez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
C?mo sanar un coraz?n roto y superar el desamor de forma positiva Superar una ruptura y volver a sentir ganas de disfrutar de la vida es posible Ten algo muy claro, t? mereces un amor sincero que te valore. Eres una persona suficientemente valiosa tal y como eres para que otra persona te valore, te aprecie y te quiera . Es posible que pienses que no volver?s a encontrar pareja y mucho menos una igual. En parte es cierto, porque cada experiencia es diferente y eso no quiere decir que no puedas volver a sentir lo que sientes y ser feliz. Nadie dice que sea f?cil y s? que sientes dolor. El objetivo del libro no es darte una receta m?gica sino ayudarte a comprender mejor lo que sientes durante el proceso de ruptura de pareja, reforzar tu autestima y ayudarte a volver a ilusionarte y motivarte con el fin de que puedas? recuperar tu libertad emocional para poder rehacerte y salir del bache. No se trata tanto de ver c?mo recuperar a tu ex, aunque encontrar?s algunos consejos ?tiles si todav?a es posible, ni de darte falsas esperanzas, sino de que puedas encontrarte a ti mism@ en un momento complicado.? No es f?cil, tan solo recuerda que t? mereces la pena y esto es solo un contratiempo en el camino . Lo ver?s todo negro pero cr?eme, hay calma despu?s de la tormenta. ? ¿Qu? encontrar?s en este libro? En este libro encontrar?s una experiencia personal mediante la que compartir? contigo qu? es lo que realmente me ha funcionado para superar una ruptura amorosa, el desamor y poder volver a sentir motivaci?n y ganas de disfrutar de la vida. Compartir? contigo?mi experiencia y lo que me ha funcionado con ?xito. No obstante, nadie conoce tu situaci?n mejor que t?, por lo que no dudes nunca en pedir ayuda profesional si sientes que nada de lo que haces te ayuda. Est? enfocado tanto para hombres como para mujeres ya que el proceso de ruptura es igual de doloroso en ambos casos y ambos pueden extraer valiosas conclusiones. ¿C?mo puede ayudarte? De esta experiencia surge el m?todo en 3 pasos basado en numerosas horas de lectura de expertos en desamor, rupturas y separaciones con el fin de encontrar respuestas. Es la manera m?s sencilla que he encontrado de poder superar una ruptura de la manera menos dolorosa y m?s positiva posible. Las relaciones de pareja son complicadas muchas veces y no hay un manual de uso que evite problemas o una ruptura. El libro incluye los siguientes temas: C?mo gestionar los primeros momentos tras el d?a "D" C?mo afrontar la ruptura amorosa Respuestas a tus preguntas y c?mo evitar la trampa del por qu? C?mo afectan tus creencias en la ruptura C?mo evitar el sufrimiento en una ruptura Errores a evitar C?mo gestionar el proceso de duelo C?mo redise?ar tu vida ? Es un libro que deseo pueda serte de ayuda para superar el desamor y volver a ser feliz. ¿Y ahora qu?? Si lo deseas puedes acceder al contenido completo del libro mediante el bot?n de compra que encontrar?s en esta p?gina. N? de p?ginas aprox.: 93 pags.
Cuanto Amor Me Cost Dejarte Ir
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Author : Marta Castelos
language : es
Publisher:
Release Date : 2020-05-19
Cuanto Amor Me Cost Dejarte Ir written by Marta Castelos and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-19 with categories.
¡Cómo duele el desamor! Una ruptura de pareja es uno de los eventos más estresantes que nos ocurren a las personas. Es un dolor real que nos lleva al límite, y si no tenemos las herramientas necesarias nos puede costar nuestra autoestima, salud emocional y equilibrio. El dolor de un desamor es inevitable, el sufrimiento sí lo es.La Psicóloga Marta Castelos, experta en relaciones y autoayuda, os ayudará en vuestra recuperación con este libro. En su libro "CUANTO AMOR ME COSTÓ DEJARTE IR" encontraréis:-Explicación de las fases de una ruptura. Cómo se siente cada etapa, qué se piensa y cuáles son los pensamientos y conductas de cada una, tanto los que no deberíamos hacer como los que sí.-Cómo funciona la mente y cuál es la función de las emociones presentes en una ruptura, y cómo gestionarlas de forma adecuada para no alargar el dolor en el tiempo.-Errores habituales y consejos para hacerlo mejor. Nadie nos ha enseñado a hacerlo bien, y lo que solemos hacer empeoran nuestro duelo.-Tenéis ejemplos de casos reales anónimos.-Un tema extra donde se centro en rupturas con hijos, ya que no es lo mismos cuando hay hijos en común. Se tratan ambos casos: cuando hay buena y cuando hay mala relación entre los padres.-Os cuento cuando es necesario acudir a un profesional. Es el momento de crear algo bello a través de este proceso y para eso aquí tienes las herramientas necesarias para superar tu ruptura de pareja. No eliminará el dolor de todo pero le dará un sentido, un propósito, una dirección. Ya no tendrás miedo de las emociones que te invaden porque sabrás para que están ahí y cuál es su función, y podrás llevar a cabo los consejos que propone para que lo superéis lo antes posible. Y así conseguirás que el proceso sea más efectivo, corto en el tiempo y además saques el aprendizaje que hay detrás, es de lo que se trata.