Science M Ditation Et Pleine Conscience
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Science M Ditation Et Pleine Conscience
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Author : Olivier Raurich
language : fr
Publisher:
Release Date : 2017-03-07
Science M Ditation Et Pleine Conscience written by Olivier Raurich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-07 with categories.
En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l'étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne (réduction du stress et des affections qui lui sont liées, de la douleur, du vieillissement cellulaire, etc.). Elle fait l'objet de très nombreuses études en neurosciences, en médecine et en psychologie qui ont confirmé ses vertus et observé ses effets sur le cerveau. En même temps, le dialogue entre méditation et physique moderne – relativité, physique quantique et théorie du chaos – se révèle d'une fécondité inattendue pour bouleverser nos préjugés communs, élargir notre vision et nous ouvrir à la fascinante étrangeté de l'univers et de la conscience. Cet ouvrage, préfacé par Ilios Kotsou et Pierre Gohar, explore en détail les convergences entre la méditation et les différentes avenues de la science moderne de manière claire et pédagogique. Il nous fait toucher du doigt tout ce que la méditation peut nous apporter, individuellement et collectivement, pour la paix et le bien-être de tous.
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Author : Olivier Raurich
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2017-06-28
Science M Ditation Et Pleine Conscience written by Olivier Raurich and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-28 with Self-Help categories.
En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l'étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne (réduction du stress et des affections qui lui sont liées, de la douleur, du vieillissement cellulaire, etc.). Elle fait l'objet de très nombreuses études en neurosciences, en médecine et en psychologie qui ont confirmé ses vertus et observé ses effets sur le cerveau. Cet ouvrage explore en détail les convergences entre la méditation et les différentes avenues de la science moderne. Il nous fait toucher du doigt tout ce que la méditation peut nous apporter, individuellement et collectivement, pour la paix et le bien-être de tous.
Pleinement Pr Sent
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Author : Susan L. Smalley
language : fr
Publisher:
Release Date : 2013
Pleinement Pr Sent written by Susan L. Smalley and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Comp Tences Pour Minimiser Le Stress Chez Les Professionnels De Sant E Book
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Author : Shannon Dames
language : en
Publisher: Elsevier Health Sciences
Release Date : 2023-12-28
Comp Tences Pour Minimiser Le Stress Chez Les Professionnels De Sant E Book written by Shannon Dames and has been published by Elsevier Health Sciences this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-28 with Medical categories.
Développez la résilience et prospérez en tant que professionnel des soins ! Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé : un guide pour renforcer votre racines aborde des méthodes pour prendre soin de soi et prévenir la fatigue émotionnelle et l’épuisement professionnel dans les milieux de travail très stressants. Ce livre utilise une approche factuelle qui examine comment les professionnels de la santé peuvent développer l’autocompassion, la pleine conscience, les relations avec leurs collègues et leur satisfaction en leur carrière. Rédigé par Shannon Dames, enseignante et chercheuse réputée, ce manuel pratique montre comment mettre en pratique ces connaissances et améliorer votre bien-être dans de vrais contextes de soins. En raison de la prévalence plus élevée chez les professionnels de la santé de problèmes de santé mentale comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble dépressif majeur (TDM) une ressource comme celle-ci n’a jamais été aussi nécessaire ! Focaliser à la fois sur la théorie et la pratique permet aux étudiants de s’autoévaluer, de renforcer leur résilience et de s’épanouir, grâce à des concepts soutenus par la recherche. UNIQUE ! Les études de cas Parcours illustrent l’expérience ou les préoccupations réelles d’un professionnel de la santé, ce qui amène les étudiants à réfléchir, pendant leur lecture, à la façon dont ils géreraient la situation exposée. La fin du chapitre propose une méthode efficace pour gérer la situation, et démontre comment mettre en pratique les leçons apprises. UNIQUE ! L’écriture claire sur le ton de la conversation et le cadre métaphorique des racines et de l’arbre établissent un lien avec les lecteurs et facilitent l’apprentissage conceptuel. Des exercices pratiques intégrés permettent aux étudiants de développer et de renforcer leurs propres racines métaphoriques. Des vignettes tout au long du texte démontrent comment les concepts s’appliquent aux scénarios du monde réel. S’adapter au parcours à venir résume le contenu à la fin de chaque chapitre pour que les étudiants comprennent bien les concepts principaux. UNIQUE ! Des encadrés présentant la contribution du Dr Crosbie Watler, M.D., FRCPC aident les étudiants à naviguer et à comprendre les enjeux en santé mentale qui touchent les professionnels de la santé.
Recueil De Meditations Guidees En Pleine Conscience
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Author : Daniele Sassi
language : en
Publisher:
Release Date : 2021-01-21
Recueil De Meditations Guidees En Pleine Conscience written by Daniele Sassi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-21 with categories.
Vol.2Techniques de visualisation en pleine conscience. Un livre qui vous aideras à imaginer et visualiser. La méditation en pleine conscience est une pratique de relaxation. Apprendre à vivre dans le moment présent Elle a pour but de réduire le stress et des symptômes telle qu'anxiété, douleur, dépression, fatigue. Pour développer une meilleure connaissance de soi . Reprendre contact avec soi mêmes. Pour vous aider à vivre plus spirituellement. Sans s'empoisonner la vie, laissant la place au bonheur.
Les Richesses De La Pleine Conscience
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Author : J. Mark G. Williams
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2018-11-22
Les Richesses De La Pleine Conscience written by J. Mark G. Williams and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-22 with Meditation categories.
Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs. Aujourd’hui, tout le monde ou presque parle de pleine conscience : à la maison, à l’école, dans le monde des affaires ou à l’hôpital… Ses bienfaits ne sont plus à prouver… Ce foisonnement d’études et de discours comporte pourtant certains risques de dérive ou de perte de sens. C’est pour ces raisons que Jon Kabat-Zinn et Mark Williams, pionniers en la matière, ont décidé de réunir une équipe de renommée internationale dans les domaines de l’étude du bouddhisme et de la recherche scientifique, autant que dans la mise en oeuvre de la pleine conscience dans les contextes de la santé et de l’éducation. Ce retour aux origines et aux fondamentaux permet de remettre en perspective les points de rencontre issus d’un côté des traditions de sagesse asiatique et de l’autre de la science. Ils nous plongent dans les racines historiques de la pleine conscience et du bouddhisme pour remettre en perspective leurs enseignements et leurs applications. Grâce aux contributions d’auteurs comme John D. Teasdale, Michael Chaskalson ou encore le Vénérable Bikkhu Bodhi, Les richesses de la pleine conscience propose un domaine où les enseignements de la sagesse, de la philosophie, de l’histoire, de la science et de la pratique de la méditation se rencontrent.
L Odyss E De La Pleine Conscience
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Author : Emanuele Cerquiglini
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-07-27
L Odyss E De La Pleine Conscience written by Emanuele Cerquiglini and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-27 with categories.
Découvrez le pouvoir transformateur de la pleine conscience: Libérez votre véritable potentiel Dans une époque de distractions croissantes et de stress escaladant, atteindre un esprit centré peut sembler une tâche impossible. ourtant, caché en vous se trouve un refuge de tranquillité sereine, un sanctuaire de paix qui attend d'être découvert. "L'Odyssée de la Pleine Conscience: Un Voyage à travers le Silence et la Sérénité" est votre passeport pour ce havre caché, où vous trouverez non seulement un répit, mais aussi les outils pour embrasser la vie avec une vigueur, une résilience et une joie renouvelées. Ce livre, conçu par le philosophe et praticien de la pleine conscience renommé, Dr. Emanuele Cerquiglini, est plus qu'un simple texte; c'est un guide pratique conçu pour changer des vies. Il révèle la sagesse intemporelle de la pleine conscience dans un langage simple et accessible qui parle directement au lecteur contemporain. Que vous soyez nouveau dans la pleine conscience ou un praticien chevronné, vous trouverez les pages riches en réflexions perspicaces, en récits captivants et en exercices puissants qui vous guident vers le coeur de la vie consciente. Le livre se plonge dans la science derrière la pleine conscience, dénouant comment elle transforme notre cerveau, renforce notre santé mentale et améliore notre bien-être général. Il propose une exploration détaillée des pratiques de pleine conscience, des techniques formelles comme la méditation et le yoga à des activités quotidiennes comme la consommation consciente et la marche. "L'Odyssée de la Pleine Conscience" vous fournit une compréhension profonde des obstacles communs à la pleine conscience, tels que la sur-réflexion, l'impatience et la frustration, et vous arme de stratégies efficaces pour surmonter ces défis. Il vous guide à travers votre voyage, vous poussant doucement de la tyrannie des regrets passés et des inquiétudes futures à la libération du moment présent. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre: - Comprendre le potentiel transformateur de la pleine conscience et ses applications pratiques - Apprendre à intégrer la pleine conscience dans vos activités quotidiennes pour vivre plus pleinement et joyeusement - Découvrir la science de la pleine conscience et comment elle peut reprogrammer votre cerveau pour une meilleure santé mentale - Naviguer à travers les obstacles communs à la pleine conscience et renforcer la résilience - S'engager dans des pratiques qui favorisent la pleine conscience, y compris la méditation, le yoga, et plus encore - Récupérer votre paix intérieure et votre équanimité, quelles que soient les circonstances externes Le voyage vers une vie consciente peut sembler difficile, mais en tournant chaque page de ce livre, vous découvrirez qu'il ne s'agit pas seulement de la destination, mais aussi du voyage transformateur lui-même. "L'Odyssée de la Pleine Conscience" est plus qu'un livre; c'est une invitation à une vie de sérénité profonde, de concentration accrue, et de bonheur durable. Embarquez sur "L'Odyssée de la Pleine Conscience" aujourd'hui, et transformez votre vie de l'intérieur. Ce n'est pas juste un autre livre sur la pleine conscience; c'est un chemin vers une paix et un bonheur durables. Votre voyage vers une vie plus consciente et gratifiante commence ici.
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Author :
language : en
Publisher: Odile Jacob
Release Date :
written by and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Secular Meditation Based Ethics Of Responsibility Mber Program
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Author : Helene Hagège
language : en
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2023-01-12
Secular Meditation Based Ethics Of Responsibility Mber Program written by Helene Hagège and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-12 with Philosophy categories.
An ethical solution to the current health, ecological and financial problems we face is to mobilize our responsibility by overcoming our duality with the environment. It calls for changes in attitudes and behaviors that are not self-evident and can be facilitated by specific learning. Mindfulness-based interventions (MBI) are increasingly used in professional settings, particularly in therapy, because their effectiveness in terms of change is increasingly supported by scientific evidence. This book presents a detailed program aimed at developing an ethics of responsibility known as Mindfulness- or MeditationBased Ethics of Responsibility (MBER). It combines theoretical explanations, exercises and secular meditations to propose (rather than impose) ethical guidelines, accompanying participants in identifying their own ethical values, acting in accordance with them, while weakening their dual functionings.
Education For Responsibility
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Author : Hélène Hagège
language : en
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2019-07-30
Education For Responsibility written by Hélène Hagège and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-07-30 with Education categories.
Changing your mind to change the world is the general principle proposed to educate for responsibility. Using an interdisciplinary scientific approach, this book dissects the functioning of the ego, that is to say the belief in a self, an illusion that causes disharmony. After an original modeling of the notion of responsibility, the author deduces that it is incumbent on all of us to become aware of the relationship between our own minds and the world. Thus, gaining consistency and awareness, everyone would have the potential to free themselves from the illusion of the ego and contribute to a more harmonious world. This book therefore proposes psychospiritual skills, favored in particular by different forms of reflexivity and by meditation (and mindfulness), which can serve as a basis for a curriculum to educate for responsibility. This academic connection between meditation and ethics is a major innovative contribution.