Selbstbewusstsein Und Gelassenheit
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Selbstbewusstsein Und Gelassenheit
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Author : Marina Orth
language : de
Publisher: XinXii
Release Date : 2021-12-30
Selbstbewusstsein Und Gelassenheit written by Marina Orth and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-30 with Body, Mind & Spirit categories.
Dieses Buch ist für dich, wenn du auf der Suche nach einem Weg bist, um dein Leben leichter zu machen. Wenn du gerne achtsamer dein Leben führen möchtest oder dankbarer für die kleinen Dinge sein möchtest, zeige ich dir verschiedene Techniken, die dich diesen Zielen näher bringen. Vielleicht verspürst du im Alltag zunehmend eine gewisse Antriebslosigkeit oder wünschst dir in manchen Situationen etwas mehr Selbstvertrauen, auch hier kann dir diese Lektüre eine Hilfe sein. Dieses Buch berichtet über meine eigenen Erfahrungen auf meiner Reise zu mehr Selbstvertrauen und einem glücklicheren Leben. Und ich möchte dich als Leser daran teilhaben lassen. Es ist eine bunte Mischung verschiedener Ansätze, alles ohne Gewähr. Und beileibe nicht vollständig. Vielleicht motiviert dich die Lektüre noch mehr zu dem Thema zu lesen und noch mehr Neues auszuprobieren, das wäre perfekt.
Gelassenheit Lernen Wie Sie Gelassenheit Lernen Rger Und Sorgen Loslassen Und Entspannt Und Gl Cklich Leben Die 10 Wege Zu Gelassenheit Und Innerer Ruhe Gelassenheit Lernen Schenkt Freiheit
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Author : Mariana Seiler
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2021-07-15
Gelassenheit Lernen Wie Sie Gelassenheit Lernen Rger Und Sorgen Loslassen Und Entspannt Und Gl Cklich Leben Die 10 Wege Zu Gelassenheit Und Innerer Ruhe Gelassenheit Lernen Schenkt Freiheit written by Mariana Seiler and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-15 with Psychology categories.
GELASSENHEIT LERNEN – 10 WEGE IN DER PRAXIS: In unserer hektischen Zeit mit ihren schnellen Veränderungen und den steigenden Erwartungen fällt es immer mehr Menschen schwer, gelassen durchs Leben zu gehen. Wir setzen uns (und Andere) mit unseren hohen Erwartungen unter Druck oder haben das Gefühl, die Erwartungen, die an uns gestellt werden, nicht erfüllen zu können. Und so sind wir häufig gereizt oder ungeduldig und reagieren in manchen Situationen unangemessen. Doch es gibt eine Alternative - sie lautet: Gelassenheit! Die gute Nachricht ist: Jeder Mensch kann Gelassenheit lernen, und zwar viel einfacher als Sie denken. Allerdings werden Schnelltechniken Ihnen dabei nicht helfen, denn Gelassenheit entsteht in Ihrem Inneren und genau dort müssen Sie auch ansetzen, um sie zu entwickeln. Sobald Sie die wahren (tieferliegenden) Ursachen für Ihren Mangel an Gelassenheit kennen und verändern, werden Sie ganz von selbst gelassen werden. Und genau dabei hilft Ihnen dieses Buch: Sie erfahren, warum es so wichtig ist, mit Gelassenheit durchs Leben zu gehen und welche wahren Gründe SIE bisher davon abgehalten haben. Sie lernen 10 Wege kennen, wie Sie tiefe Gelassenheit erreichen (mit genauer Schritt für Schritt Anleitung) und erfahren außerdem, mit welchen drei Ritualen Sie auch dauerhaft Ihre Gelassenheit behalten. Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie, Ihr gesamtes Leben und vor allem Ihr Lebensgefühl sich innerhalb von wenigen Wochen vollkommen verändern. Sie werden endlich Ihre innere Ruhe und Gelassenheit wieder finden. Schenken Sie sich heute dieses Buch, lernen Sie wahre Gelassenheit und leben Sie von nun an ruhig, entspannt und glücklich. Ein Buch mit Tiefgang und Praxisanleitung aus der Mariana Seiler Buchreihe. Tags: Gelassenheit lernen, Gelassenheit, innere Ruhe, Stressmanagement, Stress bewältigen, Gelassenheitstraining, Entspannung, Gelassenheit erreichen, innere Balance, Gelassenheit beginnt im Kopf
Gelassenheit Leben
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Author : Tracy Summers
language : de
Publisher:
Release Date : 2023
Gelassenheit Leben written by Tracy Summers and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
Gelassenheit Lernen Der Gro E Ratgeber F R Mehr Gelassenheit
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Author : Mira Salm
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2018-05-21
Gelassenheit Lernen Der Gro E Ratgeber F R Mehr Gelassenheit written by Mira Salm and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-21 with Psychology categories.
DAS GROSSE PRAXISBUCH DER GELASSENHEIT: Gelassenheit wünschen wir uns alle, doch den meisten von uns fällt es gar nicht so leicht, entspannt und gelassen durchs Leben zu gehen. Die steigenden Anforderungen und unser hektischer Alltag rauben uns nicht nur unsere Gelassenheit, sondern auf Dauer auch unsere Zufriedenheit. Wir fühlen uns unter Druck und ärgern uns häufig, wir sind angespannt und verlieren öfter die Geduld, als uns lieb ist. Druck und Stress macht uns auf Dauer krank. Und sie rauben uns unsere Lebensfreude. Aber das muss nicht sein. Wir können ein Leben in Gelassenheit und Entspannung führen, denn wir können Gelassenheit lernen. Das ist eigentlich ganz einfach, wenn wir einmal verstanden haben, was uns wirklich bleibende Gelassenheit schenkt. Ein gutes Stressmanagement und Strategien zur schnellen Stressbewältigung im Alltag sind dafür natürlich wichtig. Aber wirklich entscheidend, wenn wir Gelassenheit lernen wollen, ist etwas ganz anderes, nämlich unsere eigenen Erwartungen! Gelassenheit beginnt mit unseren Gedanken - und die können wir jederzeit verändern. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine Entscheidung und dieses Buch. In diesem großen Ratgeber zum Thema Gelassenheit erfahren Sie, welche unbewussten Gedanken Ihnen Ihre Gelassenheit rauben und wie Sie sie dauerhaft loswerden. Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie auch in herausfordernden Situationen oder im Umgang mit schwierigen Menschen gelassen bleiben und was Sie noch heute tun können, um dauerhaft gelassen zu leben. Darüberhinaus erhalten Sie in einem großen Bonusteil die 10 wirksamsten Sofort-Tips für mehr Gelassenheit. Schenken Sie sich heute dieses Buch, verabschieden Sie sich von Ärger, Stress und Sorgen und machen Sie es sich ab jetzt so richtig schön! Tags: Gelassenheitstraining, Gelassenheit lernen, Gelassenheit, Gelassenheit für Anfänger, Gelassenheit macht glücklich, Stressbewältigung, Stress, gelassen, Entspannung
Gelassen Ziele Erreichen Gewinnen
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Author : Simone Janson
language : de
Publisher: Best of HR - Berufebilder.de®
Release Date : 2024-07-02
Gelassen Ziele Erreichen Gewinnen written by Simone Janson and has been published by Best of HR - Berufebilder.de® this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-02 with Self-Help categories.
Mit der 5. überarbeiteten und verbesserten Auflage, herausgegeben von einem staatlich geförderten und an EU-Programmen beteiligten Verlag, Partner des Bundesbildungsministeriums, erhalten Sie das geballte Fachwissen renommierter Autoren (Übersicht in der Buchvorschau) und umfangreiche Addons sowie individuelle Beratung. Gleichzeitig tun Sie Gutes und unterstützen nachhaltige Projekte. Denn Ziele bringen uns dazu, überhaupt mit einer Sachen anzufangen und bei Misserfolgen aufzustehen und weiterzumachen. Doch wie so oft gilt: Erstmal tief Luft holen und dann mit voller Power durchstarten. Leider hat falscher Ehrgeiz hat vielen Menschen zu fest im Griff: Sie wollen zur viel und zu schnell das Falsche, gleichzeitig fehlt ihnen aber die Fähigkeit ihre eigenes Potenzial zu entfalten. Dabei würde es oft schon reichen, einen Schritt zurückzutreten und eingefahrene Verhaltensmuster zu ändern, doch oft genug versperren Aggressionen, Konflikte, Angst und andere negative Emotionen den Weg. Daher ist es wichtig, die eigenen Ziele nicht zu verbissen und angestrengt zu verfolgen, sondern stets gelassen zu bleiben, schließlich bedarf es dazu auch der Fähigkeit, andere Menschen dank Charme, rhetorischen Geschicks und strategischer Fähigkeiten zu überzeugen. Ziele setzen ist also wichtig, sie dürfen nur nicht zu groß und unerreichbar scheinen, aber groß genug, dass sie eine Herausforderung darstellen und Entwicklungsmöglichkeiten bieten. Gute Ziele sind smart und Machbarkeit ist hier ein wichtiges Stichwort. Viele bekannte Unternehmer und Prominente eint genau dieser Punkt: Die Fähigkeit, große Visionen zu entwickeln, diesen unbeirrt aber entspannt zu folgen und auch zu erreichen. Dieses Buch zeigt, wie dieser Spagat gelingt. Mit seinem Konzept „Infos nach Wunsch“ war der Verlag nicht nur an einem EU-geförderten Programm beteiligt, sondern wurde auch mit dem Global Business Award als Publisher of the Year ausgezeichnet. Daher tun Sie mit dem Kauf des Buches auch Gutes: Der Verlag engagiert sich finanziell und mit persönlichem Einsatz in gesellschaftlich relevanten Projekten wie Baumpflanz-Aktionen, der Stiftung von Stipendien, nachhaltige Wohnformen und viele weitere innovative Ideen. Das Ziel, Ihnen die bestmöglichen Inhalte zu Themen wie Karriere, Finanzen, Management, Recruiting oder Psychologie zu bieten, geht dabei weit über die statische Natur traditioneller Bücher hinaus: Das interaktive Buch vermittelt Ihnen nicht nur Fachwissen, sondern ermöglichen es auch, individuelle Fragen zu stellen und sich persönlich beraten zu lassen. Dazu finden Sie in jedem Buch ausführliche Erläuterungen und Anwendungsbeispiele, die Ihnen das erfolgreiche Benutzen der für Buchkäufer kostenlosen Beratung erleichtern. Sie können darüber hinaus eKurse herunterladen, mit Workbooks arbeiten oder sich mit einer aktiven Community austauschen. So erhalten Sie wertvolle Ressourcen, die Ihr Wissen steigern, die Kreativität anregen, Ihre persönlichen wie beruflichen Ziele erreichbar und Erfolge erlebbar machen. Und mehr noch: Wir möchten Ihnen die Gelegenheit bieten, Ihre Reise zu persönlichem Wachstum und Erfolg noch unvergesslicher zu machen. Denn wir wissen, dass wahre Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern vor allem durch persönliches Erleben und Anwenden. Deshalb haben wir passend zu jedem Buch für Sie besondere Erfolgs-Erlebnisse kreiert. Dabei gehen Fachwissen und technische Innovation Hand in Hand, denn wir nehmen die Verantwortung, fundierte und gut recherchierte Inhalte zu liefern sowie das Vertrauen, das Sie in uns setzen, sehr ernst. Daher sind alle Texte von Experten Ihres Fachs geschrieben. lediglich zur besseren Auffindbarkeit von Informationen auf greifen wir auf KI-gestützte Datenanalyse zurück, die Sie bei Ihrer Suche nach Wissen unterstützt. Verlegerin und Herausgeberin Simone Janson ist zudem Bestseller-Autorin sowie eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index, außerdem war sie Kolumnistin und Autorin renommierter Medien wie WELT, Wirtschaftswoche oder ZEIT - mehr zu ihr u.a. in Wikipedia.
Mental Coach Angst
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Author : Michael Helfer
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-07
Mental Coach Angst written by Michael Helfer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07 with categories.
Die Kraft Der Positiven Psychologie
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Author : Wladislaw Jachtchenko
language : de
Publisher: Remote Verlag
Release Date : 2023-10-02
Die Kraft Der Positiven Psychologie written by Wladislaw Jachtchenko and has been published by Remote Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-02 with Psychology categories.
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell verunsichern? Fragst du dich manchmal auch, wie andere es schaffen, das Leben spielerisch zu meistern, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dabei noch perfekt auszusehen? Mal ehrlich: Wir alle blicken manchmal neidisch auf unsere Mitmenschen. Schließlich sieht das Gras auf der anderen Seite immer grüner aus. Doch woran liegt das? Häufige Gründe sind fehlendes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Doch es bringt auch nichts, sich allzu sehr von seinem Umfeld und seinem inneren Kritiker beeinflussen zu lassen. Denn damit setzt man sich nur selbst unter Druck und ist nachher enttäuscht, wenn man den eigenen Anforderungen nicht gerecht werden kann. Die Folgen sind Stress und Unzufriedenheit. Vielleicht kommen dir diese Selbstzweifel bekannt vor: Ich kann/schaffe das nicht. Ich bin nicht gut/intelligent genug. Ich bin nicht groß/hübsch/schlank genug. Ich werde nie erfolgreich sein. Ich habe im Leben nichts erreicht. In den meisten Fällen ist es dein innerer Kritiker, der da spricht. Und diese Stimme wird immer lauter, wenn du nicht geschickt dagegenhältst. Damit das endet oder es gar nicht erst so weit kommt, zeigt dir dieses Buch, wie ... du dich deinem inneren Kritiker stellst. du lernst, dir selbst zu vertrauen. du dein Selbstbewusstsein stärkst. du dich gegen unberechtigte äußere Kritik wehren kannst. du dich nicht mehr von der Meinung anderer abhängig machst. Mit seinem neuen Buch und den 7 Schritten der Positiven Psychologie zeigt dir Business-Coach und Bestseller-Autor Wladislaw Jachtchenko, wie du gestärkt und gleichzeitig gelassener wirst und mit Leichtigkeit das Leben führen kannst, das du schon immer wolltest. Starte jetzt mit "Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit " und finde deinen eigenen Weg zu mehr Selbstvertrauen.
Lebensfreude Kennt Kein Alter
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Author : Helene Walterskirchen
language : de
Publisher:
Release Date : 2000-01
Lebensfreude Kennt Kein Alter written by Helene Walterskirchen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000-01 with categories.
Weniger Stress Durch Meditation
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Author : Henrik Brandt
language : de
Publisher:
Release Date : 2014
Weniger Stress Durch Meditation written by Henrik Brandt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with categories.
Innere Ruhe Stress Management F R Gelassenheit An Jedem Tag
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Author : Robert Adam
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-09-19
Innere Ruhe Stress Management F R Gelassenheit An Jedem Tag written by Robert Adam and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-19 with categories.
Mit innerer Ruhe zu Zufriedenheit, Erfolg, F�lle und Gl�ck in Ihrem Leben Dieses Buch soll Ihnen helfen, mehr aus Ihrem Leben zu holen. In der heutigen Zeit stellt uns das Leben oft vor viele Probleme und H�rden. Da stellen wir uns h�ufig die Frage, ob es da �berhaupt noch m�glich ist, zur inneren Ruhe zu kommen. Wie schafft man es locker, gelassen und ruhig zu bleiben - in einer Welt, in der alles so schnell geht, in der man st�ndig gestresst ist, in der man nicht versagen darf, in der so unglaublich viele verschiedene Wertvorstellungen aufeinandersto�en? Innere Ruhe ist der beste Zustand, um aus jeder Situation gl�cklich und entspannt hervorzugehen. Wenn Stress und Anspannung Ihr nat�rlicher Zustand sind, k�nnen Sie sich vielleicht �berhaupt nicht mehr vorstellen, dass man nach Belieben wie per Knopfdruck zur inneren Ruhe zur�ckkehren kann. Wenn Sie jedoch nur einmal diesen Schalter, der sofort auf Gelassenheit und Ruhe gelegt werden kann, gefunden haben, werden Sie in Zukunft jede noch so stressige und brenzlige Situation mit Leichtigkeit und Bravour meistern k�nnen.Was Sie in diesem Buch lernen: Wie Sie Schritt f�r Schritt zu innerer Ruhe zur�ckfinden, egal wie hektisch Ihr Alltag ist Wie Sie �ngste, Nervosit�t und Stress f�r immer �ber Bord werfen Eine Technik, wie Sie im Stress sofort wieder zur Gelassenheit zur�ckkehren Wieso wir innere Ruhe als unseren Normalzustand halten sollten Wie Sie Personen, Situationen und Gedanken in den Griff bekommen, die Sie nerv�s und gestresst machen Wie Sie mit Hilfe von st�rkerer Achtsamkeit und Bewusstheit den Stress f�r immer beseitigen Wie Sie mit Hilfe von gezielten Atemtechniken das Aufkommen von Stress unm�glich werden lassen Wie Sie sich Ihren inneren Zustand und Ihre Emotionen unter Kontrolle haben und selbst aussuchen k�nnen Wieso Sie mit Hilfe von Meditation schneller zur inneren Ruhe finden und eine kurze Anleitung dazu (wissenschaftlich belegt) Und vieles mehr! Holen Sie sich Ihre innere Ruhe zur�ck und starten Sie gleich heute. Denn nur, wenn das Innere stimmt, erst dann werden die restlichen Lebensbereiche zu einem wahren Genuss.