Ser Mam Gu A De Embarazo Parto Y Posparto Con Ciencia Y Emoci N Becoming A Mom
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Ser Mam Gu A De Embarazo Parto Y Posparto Con Ciencia Y Emoci N Becoming A Mom
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Author : Nazareth Belart
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2022-09-20
Ser Mam Gu A De Embarazo Parto Y Posparto Con Ciencia Y Emoci N Becoming A Mom written by Nazareth Belart and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-20 with Health & Fitness categories.
En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé. La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar, recomendaciones básicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad física y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas médicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza. ENGLISH DESCRIPTION The most complete, visual, and up-to-date manual. This manual for mothers-to-be talks about the nine months of pregnancy, childbirth, and the postpartum period based on scientific evidence and, at the same time, from a perspective that is respectful of the mother and the baby; listening to their needs, clearing any doubts, and covering all the gray areas, to offer calmness, serenity, and confidence. Each woman must choose what is best for her and her baby. The author explains the processes of pregnancy, childbirth, and postpartum in a concise yet pleasant manner. From the baby’s development week by week and the changes that are going to take place in the mother’s body, to the different emotions that she could experience, basic nutritional recommendations for all the pregnancy changes, discomforts and possible remedies, physical activity and exercise, sexuality and the beginning of breastfeeding, the role of the partner, if there is one, and the necessary medical tests and regular follow-ups.
Ser Mam Gu A De Embarazo Parto Y Posparto Con Evidencia Y Emoci N
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Author : Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2022-05-19
Ser Mam Gu A De Embarazo Parto Y Posparto Con Evidencia Y Emoci N written by Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola) and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-19 with Health & Fitness categories.
La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto. En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé. La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar, recomendaciones básicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad física y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas médicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza.
Afirmaciones Positivas Para Embarazadas Para El Embarazo Y El Posparto
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Author : Somos Mamás
language : es
Publisher: somosmamas.com.ar
Release Date : 2018-07-31
Afirmaciones Positivas Para Embarazadas Para El Embarazo Y El Posparto written by Somos Mamás and has been published by somosmamas.com.ar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-07-31 with Self-Help categories.
¿Crees que no podrás con esta situación? ¿Te invaden las dudas que saldrá algo mal durante el embarazo o el parto? ¿Te sientes que no serás una buena madre? ¿Tienes miedo que le pase algo a tu bebé? Afirmaciones positivas para el Embarazo y el post parto es un libro que te ayudará a conectarte y empezar a disfrutar de cada una de las etapas de la maternidad. Durante el embarazo y el postparto, las mujeres atravesamos grandes cambios emocionales, psicológicos y físicos que nos llenan de inquietudes y temores. ¡Y sin contar con la ansiedad y la incertidumbre que nos generá ser madres y tener que ser responsables de un bebé! 👉 2 de cada 10 mujeres experimentan depresión durante el embarazo, y 1 de 3 sufren de depresión posparto. Debemos saber que para cada temor, preocupación, miedo o pensamiento negativo que te aparece a lo largo de esta etapa, hay afirmaciones positivas que te ayudará a cambiar esos malos pensamientos para poder conectarte con tu bebé, tu cuerpo y con lo hermoso de la maternidad. 👉 Anímate a disfrutar de la maternidad, de tu cuerpo y tu bebé 👶🤰🤱 En este libro podrás encontrar una guía de afirmaciones positivas para ayudarte a vivir una experiencia más positiva y plena, a lo largo de todas las etapas del embarazo y la maternidad. ⭐Vive las 4 etapas de la maternidad como siempre soñaste 😍 En este libro encontrarás afirmaciones positivas para en vez de conectarte con tus miedos te conectes con tus deseos y reprogramar tus pensamientos a lo largo de las 4 etapas claves en la vida de una mujer durante la maternidad: • La búsqueda de quedar embarazadas: ¿Estas bien físicamente pero no puedes quedar embarazada? ¿Te invaden las dudas y crees que nunca serás mamá? Los miedos, la ansiedad y el estrés repercuten en tu salud y dificultan la fertilidad. Las afirmaciones positivas te ayudarán a alinear tu mente con tu cuerpo. • Los cambios durante el embarazo: ¿Mi bebé está bien? ¡Me siento gorda! No estoy lista para ser mamá! Las hormonas, los cambios físicos y emocionales que se suelen experimentar durante el embarazo pueden traer consigo muchos miedos e incertidumbres acerca del crecimiento del bebé. Esta comprobado que las emociones negativas repercuten en la madre como también en la salud del bebé. Con las afirmaciones positivas podrás disfrutar de los cambios del embarazo. • El momento del parto: ¿Saldrá bien? ¿Sufriré mucho dolor? Los nervios que nos invaden al acercase al parto, puede provocar mucho estrés y ansiedad. Es normal luego de 9 meses nos vamos a encontrar con ese momento que tanto esperamos. • El inicio de la maternidad y el postparto: ¡Me siento fea! ¡Estoy gorda!¿Por que no quiero a mi bebé cómo debería? ¡Soy una mala madre! Un estudio demostró que 1 de cada 3 mujeres sufren de depresión posparto. Esta es la etapa más vulnerable de la maternidad, pues son muchos los cambios y las emociones vividas postembarazo sumado al desafio de convertirse en mamá. Por ello es muy común que las mamás experimenten depresión, se sientan malas madres o esten muy incomodas con su cuerpo. Un estudio revelo que 9 de cada 10 madres afirman tener síntomas de depresión posparto después de dar a luz ❤️ Un libro de afirmaciones positivas para vivir la maternidad que te mereces❤️ Para cada uno de estas etapas, podrás encontrar afirmaciones positivas que te ayudarán a canalizar tus miedos, pensamientos e ideas, para centrarte en otros más positivos y conscientes, y así lograr un mejor diálogo interno contigo misma y la hermosa experiencia de la maternidad. No se trata de autoengañarse, sino de conectarse con lo que deseas, crees y piensas de verdad 💖 👉 ¿Qué son las afirmaciones positivas? Las afirmaciones positivas son frases que al pronunciarlas decretan o afirman un deseo o verdad, que nos gustarían se convirtieran en realidad. Nos ayudan a conectarnos con nosotras mismas y no con los miedos o los aspectos negativos. 👉 ¿Cómo funcionan las afirmaciones? Se trata de encontrar una afirmación positiva que resuena contigo y tu situación. Al pronunciar, pensar y repetir esta afirmación, estas ideas positivas se incorporan en el inconsciente. Las afirmaciones positivas son sumamente efectivas y poderosas, ya que tienen la gran capacidad para mejorar nuestro estado emocional, aceptar cosas que muchas veces no podemos, cambiar creencias o miedos que cargamos de forma inconsciente. Deja de pensar negativo y sentir miedo, es tiempo de centrar la atención y el sentir a lo que realmente deseas ❤️ Es tiempo de dejar las inseguridades y miedos atrás Al tener pensamientos más positivos, estarás más tranquila, bajarás los niveles de estrés y comenzarás a aceptar todos los cambios de tu embarazo, logrando una conexión más cercana con tu bebé. • Aprendes a elegir lo que quieres pensar y sentir • Mejoran la autoestima y la autopercepción• Nos permiten conectar con nosotras mismas: con lo que pensamos, sentimos, deseamos • Nos hacen más humanas, pues nos permite reconocer nuestros miedos y creencias• Nos ayudan a dejar de maltratarnos mentalmente • Nos ayudan a mejorar el trato con los demás • Al pronunciarlas te sientes mucho más preparada para afrontar los cambios, síntomas y malestares del embarazo, pues potencia el optimismo y a su vez, la valoración que tienes de misma, inyectado una alta autoestima. • Ayuda a lograr un estado de paz interior y mejora la comunicación. • Favorece el estado de relajación reduciendo las hormonas del estrés, que muchas veces tienen lugar en el embarazo. • Reduce la ansiedad. • Nos inspiran, nos fortalecen y nos ayudan a tratarnos mejor • Te alegran el día • Favorece la secreción de endorfinas, es decir las hormonas de la felicidad. • Mejora tu memoria y atención, al enfocarte en una forma de pensar más positiva • Permiten aceptar los cambios y nuevas situaciones • Te liberan de creencias falsas o dañinas. • Te ayudan a encontrar soluciones. • Fortalecen tu identidad como mujer y como mamá • Permiten conectarte con tu bebé. • Dan una visión más positiva. • Libera el estrés. • Te haces responsable de lo que piensas y sientes. • Ayudan a tener claridad mental ✏️ ¿Quieres escribir tus propias afirmaciones positivas? Además, este libro incluye una guía paso a paso, para que puedas crear tus propias afirmaciones positivas. Con ello podrás hacerlo más personal, de forma de lograr frases únicas que vibren contigo y a tu situación personal. Esto te permitirá aplicarlo tanto durante el embarazo o la maternidad como en cualquier otro aspecto de tu vida. Afirmaciones positivas para el embarazo, el parto y el postparto es una guía para conectarte con tus emociones y pensamientos durante cada etapa de la maternidad. Con lo que deseas, con lo que amás con lo que eres de verdad.
Vamos A Ser Padres
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Author : Elisenda Roca
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2011-04-08
Vamos A Ser Padres written by Elisenda Roca and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-04-08 with Health & Fitness categories.
El manual definitivo para embarazadas. Una guía indispensable que te acompañará durante nueve meses... y algunos más. Vamos a ser padres abarca desde la planificación del embarazo y los meses de gestación hasta el posparto, pero se trata de una guía diferente de las que encontrarás en el mercado. Porque la han escrito dos madres: una periodista que, aparte de la suya, ha conocido muchas historias de embarazo, y una ginecóloga que aporta más de treinta años de experiencia a la profesión. Porque te proponen un encuentro entre amigas: te hablan de tú a tú, responden a todas tus preguntas de forma clara y rigurosa pero también con humor, te hacen confidencias y, sobre todo, entienden cómo se siente una futura madre. En este libro encontrarás: ** Todo lo que necesitas saber desde la planificación del embarazo hasta la llegada a casa con vuestro bebé. ** La descripción de los cambios físicos y emocionales del embarazo mes a mes, las pruebas médicas y las distintas opciones para dar a luz en España y resuelve de forma sencilla las dudas y preguntas más frecuentes. ** Las claves para una alimentación saludable durante la gestación y el período de lactancia. Elisenda Roca y la doctora Carlota Basil te lo explican todo, desde los cambios que van a producirse en tu cuerpo hasta las emociones que experimentarás durante estos meses, pasando por las claves de una alimentación saludable y todas las pruebas médicas que se realizan actualmente en nuestro país. Además, como saben que tener un hijo es cosa de dos, reivindican la condición de padre y también se dirigen a él para hacerle partícipe desde el primer día. Conscientes de la importancia del nacimiento, las autoras explican las distintas formas de dar a luz para que puedas elegir la que prefieras con conocimiento: desde un parto no medicalizado en casa o en el hospital hasta un parto medicalizado.
Gu A De Parto
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Author : Mariela Rey
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-02-23
Gu A De Parto written by Mariela Rey and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-23 with categories.
¿Estás esperando un bebe? ¿Estás preparada para los desafíos que se avecinan en este proceso? Nada puede realmente prepararte para el embarazo. Es un proceso laborioso de lucha, emociones y lágrimas que puede ser agotador. Nadie tiene todas las respuestas sobre este tema. Sin embargo, con este libro, encontrarás una guía cuidadosa para hacer que tu nueva vida de embarazada sea un poco más tranquila. Desde elegir la atención médica adecuada hasta cuidar tu cuerpo, hay muchas cosas que contribuyen a garantizar que tengas un embarazo saludable y seguro. Este libro fue diseñado para ayudarte a enfrentar estos problemas de forma eficaz. En el interior cubrimos todo lo que tú como nueva madre necesitarás para superar tu embarazo con facilidad. Sin trucos. Sin promesas falsas. Solo los hechos flagrantes del tema expuestos justo frente a ti. Al leer este libro sabras Cómo prepararte para tu embarazo. Formas de navegar por todas las opciones a las que te enfrentas, como: elegir un lugar de nacimiento y un cuidador. La guía definitiva para cuidar la salud de tu bebé y garantizar un parto seguro y saludable. Los muchos cambios que puedes ver en tu mente y cuerpo durante el embarazo. Cómo mantenerte en forma y comer sano durante el embarazo. Maneras de manejar las complicaciones del embarazo y curar los dolores que puedas tener. ¡Y mucho, mucho más! Porque toda madre necesita saber que va a tener un hijo sano. ¿Te imaginas si no siguieras esta guía y realmente hicieras daño a tu pequeño? ¿Cómo se sentiría eso? Te sentirías bastante mal, ¿No? Olvídate de la angustia con esta práctica guía concisa sobre el embarazo. Es fácil de seguir y establece toda la necesidad vital de saber para que tú no tengas que buscar las respuestas por ti misma. ¡Obtén una copia hoy y comienza a abordar tu embarazo de la manera correcta!
Ser Mam El Antes Y El Despu S
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Author : Eduard Estivill
language : es
Publisher: Plaza y Janes
Release Date : 2017-03
Ser Mam El Antes Y El Despu S written by Eduard Estivill and has been published by Plaza y Janes this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03 with HEALTH & FITNESS categories.
Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas que se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después del parto . Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor Estivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y del pediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los días más decisivos del embarazo. Con este libro, la futura mamá aprenderá entre otras muchas cuestiones: cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses previos al parto; consejos de alimentación para esta etapa vital; ejercicios suaves para preparar el cuerpo de la madre; cómo afrontar sin miedo los días posteriores al parto; el sueño del bebé y cómo afecta al ritmo de la madre; ¿dónde es mejor que duerma el bebé?; colecho o autonomía y lactancia maternal: sí, pero ¿hasta cuándo?ENGLISH DESCRIPTION Becoming a mother is a life- changing event in a woman's life, and it comes along with many questions and doubts that can be easily answered in this book which focuses on the 100 days prior to delivery and the 100 days after delivery . Alongside gynecologist Carlos Salvador and pediatrician Gonzalo Pin, Dr. Estivil with his vast professional experience, has put together the most important advice for those crucial days of pregnancy. With this book the soon-to-be mother, among other things, will learn to: overcome sleeplessness during the months prior to childbirth, advice on the most nutritional foods for this vital stage, about light exercises to prepare the body, how to face the difficult postpartum days, the baby's schedule and how it affects the mother; Where is the best place for the baby to sleep? On his own or with his parents?Until what age is it ok to breastfeed?
La Mejor Gu A Para Ser Mam
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Author : Laurel Pauley
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-01-30
La Mejor Gu A Para Ser Mam written by Laurel Pauley and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-30 with Health & Fitness categories.
El embarazo no se trata sólo de crear un bebé. También se trata de la poderosa transformación que atravesamos en el camino hacia convertirnos en "mamá". Este es el libro sobre el embarazo que desearíamos haber tenido cuando nos convertimos en madres por primera vez: una guía centrada en la mamá que no solo se centra en las necesidades de su bebé, sino que la honra y la entrena a través de este profundo cambio de vida. - Quedar embarazada: planificación, concepción, desafíos de fertilidad y encontrar el proveedor de atención y la estrategia de parto adecuados para usted. - Embarazo mes a mes: cómo comprender, nutrir y apoyar su propio cuerpo y la salud de su bebé durante todo el embarazo. - Dar a luz: todo lo que necesitas para sentirte empoderada y preparada durante las cuatro etapas del parto. Ya sea que este sea tu primer bebé o el cuarto, ya sea que todavía estés decidiendo sobre el embarazo o que tengas un bebé no planeado en camino, convertirte en mamá implica tu cuerpo, tu mente y tus emociones., estilo de vida, relaciones, horario, espiritualidad, cosmovisión y, sobre todo, tu corazón.
Vamos A Ser Padres
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Author : ELISENDA/BASIL ROCA, CARLOTA
language : es
Publisher:
Release Date : 2011-04-08
Vamos A Ser Padres written by ELISENDA/BASIL ROCA, CARLOTA and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-04-08 with Social Science categories.
El Nacimiento De Una Madre
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Author : Daniel N. Stern
language : es
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
Release Date : 1999-11
El Nacimiento De Una Madre written by Daniel N. Stern and has been published by Grupo Planeta (GBS) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999-11 with Family & Relationships categories.
«Una visión profunda y apasionada de la vida emocional y mental de las madres recientes o futuras. Éste es, hasta el momento, el mejor libro para comprender los sentimientos y pensamientos que se experimentan cuando se es madre.» BURTON L. WHITE, autor de Raising a Happy Unspoiled Child «Una brillante descripción de la condición maternal de la mujer. Tanto las que acaban de ser madres como las que lo van a ser en un futuro no demasiado lejano disponen hoy en día de datos suficientes sobre las etapas del embarazo, el parto y el posparto. Sin embargo, la lectura de este libro les proporcionará también una inmejorable panorámica del proceso psicológico interno que deberán atravesar antes de que nazca su bebé.» ETHEL SPECTOR PERSON, profesora de Psiquiatría Clínica en la Universidad de Columbia «A la vez ameno y profundo, este libro aborda con inteligencia las etapas que deben atravesar las nuevas madres en su camino hacia la maternidad. Se trata de una descripción global y detallada no sólo del proceso con el que cualquier madre deberá enfrentarse, sino también de lo que debe hacerse cuando las cosas no van tan bien como se esperaba. Y además, los padres también aprenderán muchas cosas. He disfrutado enormemente con la lectura de este libro y espero que todos los futuros padres también lo hagan.»
Vamos A Ser Padres
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Author : Elisenda Roca
language : es
Publisher:
Release Date : 2018
Vamos A Ser Padres written by Elisenda Roca and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with Pregnancy categories.