Setze Dein Leben Neu Zusammen
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Setze Dein Leben Neu Zusammen
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Author : Stefan Balázs
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2022-03-28
Setze Dein Leben Neu Zusammen written by Stefan Balázs and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-28 with Self-Help categories.
In Lebenskrisen steht uns häufig nicht der Kopf nach reflektierender Selbstanalyse – wir suchen schnelle Hilfe, um wieder Halt zu finden. Stefan Balázs gibt fünf einfache Impulse, die dein Leben verändern werden: Schlusspunkt setzen! Loslassen! Hassen unterlassen! Ziele justieren! Kontrolle zurückgewinnen! Mit diesen fünf Impulsen und dem Tangram-Legespiel weist Stefan Balázs eindrücklich und ohne viel Tamtam Wege aus der persönlichen Krise: Wir sollten in Lebenskrisen nicht versuchen zu flicken, was kaputt gegangen ist, sondern eher, die Einzelteile unseres Lebens nehmen und daraus etwas Neues bauen. Das chinesische Tangram-Spiel dient hier als Vorbild: Es bleiben immer dieselben sieben Teile und doch sind mit ihnen scheinbar unendliche Kombinationen mit neuer Bedeutung möglich. So veranschaulicht Stefan Balázs eindrucksvoll: Krisen sind lediglich Zeiten des Übergangs zu einer neuen Gestalt. »Tangraming yourself!« lautet die Aufforderung, sich und das eigene Leben neu zu denken.
Setze Dein Leben Neu Zusammen
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Author : Stefan Balázs
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2022-03-28
Setze Dein Leben Neu Zusammen written by Stefan Balázs and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-28 with Self-Help categories.
In Lebenskrisen steht uns häufig nicht der Kopf nach reflektierender Selbstanalyse – wir suchen schnelle Hilfe, um wieder Halt zu finden. Stefan Balázs gibt fünf einfache Impulse, die dein Leben verändern werden: Schlusspunkt setzen! Loslassen! Hassen unterlassen! Ziele justieren! Kontrolle zurückgewinnen! Mit diesen fünf Impulsen und dem Tangram-Legespiel weist Stefan Balázs eindrücklich und ohne viel Tamtam Wege aus der persönlichen Krise: Wir sollten in Lebenskrisen nicht versuchen zu flicken, was kaputt gegangen ist, sondern eher, die Einzelteile unseres Lebens nehmen und daraus etwas Neues bauen. Das chinesische Tangram-Spiel dient hier als Vorbild: Es bleiben immer dieselben sieben Teile und doch sind mit ihnen scheinbar unendliche Kombinationen mit neuer Bedeutung möglich. So veranschaulicht Stefan Balázs eindrucksvoll: Krisen sind lediglich Zeiten des Übergangs zu einer neuen Gestalt. »Tangraming yourself!« lautet die Aufforderung, sich und das eigene Leben neu zu denken.
Kraft Und Last Der Erinnerungen
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Author : Petra Rechenberg-Winter
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2022-06-13
Kraft Und Last Der Erinnerungen written by Petra Rechenberg-Winter and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-13 with Psychology categories.
Wer sich erinnert, erzählt Geschichten – sich selbst und anderen. Geschichten, die Vergangenes in der Vorstellung wieder erwachen lassen, Eindrücke zu bewahren versuchen, Andenken sichern und sich derer versichern wollen. Erinnerungen aktualisieren Erlebtes, und das auf eine ganz persönliche Weise in Form von individuellen Geschichten. Menschen, die dasselbe erlebt haben, erinnern nicht dasselbe, sondern schaffen sich ihre eigenen Versionen, die untereinander durchaus widersprüchlich ausfallen können. Sie vermögen kraftvolle Mutmachererzählungen zu sein, tragende Orientierungen und Hoffnungsgeschichten. Oder sie bergen belastende Erfahrungen, schlafraubende Selbstvorwürfe, lebenseinengende Glaubenssätze. Dieses Leidfaden-Themenheft bietet vielfältige Ansätze der begleitenden Arbeit mit Erinnerungen, um das eigene Leben, bedeutsame zwischenmenschliche Beziehungen und die dazugehörigen Geschichten zu verstehen und konstruktiv zu gestalten.
Wie Dich Selbst Selbstf Rsorge
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Author : Sylvia Brathuhn
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2023-08-14
Wie Dich Selbst Selbstf Rsorge written by Sylvia Brathuhn and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-14 with Psychology categories.
Fürsorge ist für diejenigen, die bei Krisen, Leid und Trauer unterstützen, sei es haupt- oder ehrenamtlich, kein Fremdwort. Sie sind es gewöhnt und sind geschult, auf die Bedürfnisse und Belange des Gegenübers zu achten und ihm oder ihr, wie es irgendwie möglich ist, das Leben zu erleichtern. Es ist ein Auftrag, den es zu erfüllen gilt. Doch wie ist es um die Selbstfürsorge bestellt? Diese ist nicht explizit im Arbeitsvertrag enthalten. Oft erleben Personen, die in helfenden und begleitenden Berufen tätig sind, früher oder später die Auswirkungen mangelnder oder vergessener Achtsamkeit für eigene seelische, soziale und körperliche Bedürfnisse. Dieses Leidfaden-Heft legt den Fokus darauf, dass Fremd- und Selbstfürsorge keine gegensätzliche Pole sind, sondern im besten Fall Hand in Hand gehen. Die Beiträge heben die Bedeutsamkeit von Selbstfürsorge hervor und möchten den Lesenden dazu Inspirationen und Impulse schenken, damit sie weiterhin und noch lange bei der Begleitung von vulnerablen Menschen gesund bleiben.
Goodbye Stress
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Author : Beata Korioth
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2018-10-22
Goodbye Stress written by Beata Korioth and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-22 with Self-Help categories.
Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Was? Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth, Atem- und Bewusstseinstrainerin, zeigt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Forschung, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem großen Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen – und dass es gar nicht schwer ist, aus dieser großen Negativspirale auszusteigen, sobald wir endlich anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die unbändige Freude, lebendig und voller Vertrauen zu sein.
K Eine Frau Zum Verlieben
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Author : Sandra Vahle
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2016-11-24
K Eine Frau Zum Verlieben written by Sandra Vahle and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-24 with Fiction categories.
Freundschaft plus, Sex ohne Gefühle, Nicht-Beziehung – bei der modernen Interpretation von Liebe ist der Liebeskummer vorprogrammiert. Frei nach dem Motto 'Switch when you're winning' wird fleißig gestöhnt und gevögelt, und das am besten ohne jegliche Verpflichtung und Empfindungen. Ist die Zeit der Liebe wirklich abgelaufen? Sind die romantischen Beziehungsmodelle längst veraltet und nur unser Herz hat es noch nicht kapiert? Wir erheben Einspruch, und zwar mit diesem Ratgeber. Auch im 21. Jahrhundert darf man noch auf Schmetterlinge im Bauch und echte Emotionen hoffen. Wenn du bereit bist, dein Singleleben vollends zu genießen, eine neue Liebe zu erleben und deine jetzige Situation mit ein wenig Selbstironie zu feiern, dann lies - und swing when you`re winning!
Liebe Ist Erlernbar
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Author : Beate Kummetz
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-12-19
Liebe Ist Erlernbar written by Beate Kummetz and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-19 with Body, Mind & Spirit categories.
Dieses Buch ist ein Starter-Kit, um Selbstliebe zu erlernen. Darin sind praktische Hinweise für alle Lebenslagen. Diese Hinweise sind hilfreich für die Seele, den Körper und den Geist. Man kann es als Nachschlagewerk in schwierigen Lebenslagen benutzen oder einfach nur beim Lesen zu neuen Erkenntnissen kommen. Das Buch erklärt, wie Energien in unserem Leben wirken und wie man sie hilfreich einsetzen kann. Außerdem kann man seine Schattenthemen (Themen, die belasten oder blockieren) völlig auflösen, wenn man die Anleitung zu Auflösungsgesprächen anwendet. Man erhält dadurch eine neue Sicht auf sein Leben. Man wird vom Opfer zum Meister!
St Rmische Zeiten
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Author : Irene Fellner
language : de
Publisher: Kailash Verlag
Release Date : 2021-04-19
St Rmische Zeiten written by Irene Fellner and has been published by Kailash Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-19 with Self-Help categories.
Aufbruchsstimmung statt Midlife-Crisis In der Lebensmitte brechen für Frauen stürmische Zeiten an: Der Körper verändert sich, die Eltern werden alt, die Kinder sind aus dem Haus, auch in Job und Beziehung kann es kriseln. Macht das Leben jetzt überhaupt noch einen Sinn? Oder geht es von nun an nur noch bergab? Irene Fellner, Coach und Seminarleiterin, kennt den Midlife-Blues aus eigener Erfahrung. Sie hat ein Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das die Neuorientierung nachhaltig begleitet. Nach einer Standortbestimmung gilt es, die eigenen Ressourcen und Schätze zu entdecken. So kommen wir mit unserer inneren Weisheit wieder in Kontakt – es öffnet sich der Weg in ein erfülltes zweites Leben. Mit vielen praktischen Übungen und einem Vorwort von Katja Burkard.
50 Ideen F R Neue Ideen
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Author : Dennis Eighteen
language : de
Publisher: Redline Wirtschaft
Release Date : 2022-06-19
50 Ideen F R Neue Ideen written by Dennis Eighteen and has been published by Redline Wirtschaft this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-19 with Business & Economics categories.
Kreative Einfälle, wenn man sie braucht Jede*r kann kreativ sein, und muss das auch in vielen beruflichen oder privaten Situationen. Doch manchmal fehlt der rettende Geistesblitz und es will sich partout nichts Originelles einstellen. Und jemehr man darüber grübelt, desto weniger gelingt es ... Dennis Eighteen weiß zum Glück, wie man frischen Ideen eine Chance gibt! Er zeigt, wie man – alleine oder im Team – jederzeit kreative Blockaden einreißt, den Ideenmotor ankurbelt und am Laufen hält. Hierzu liefert er mit seinem Buch einen prall gefüllten Werkzeugkoffer mit 50 bewährten Tipps, Tricks und unkonventionellen Kreativitätsimpulsen, die für alle Fälle Lösungen aufzeigen. Damit kann sich jede*r entspannt auf die Suche nach neuen Ideen begeben!
Dein Neuanfang Mit Ayurveda
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Author : Dana Schwandt
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2019-03-18
Dein Neuanfang Mit Ayurveda written by Dana Schwandt and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-18 with Health & Fitness categories.
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.