Soforthilfe F R Die Paarbeziehung
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Soforthilfe F R Die Paarbeziehung
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Author : Ankha Haucke
language : de
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2022-03-28
Soforthilfe F R Die Paarbeziehung written by Ankha Haucke and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-28 with Self-Help categories.
Auch in Paarbeziehungen ist nicht immer eitel Sonnenschein, das ist normal und in keiner Weise Grund zur Besorgnis. Wir alle sind Menschen mit Launen, Sorgen, Unsicherheiten und Bedürfnissen. Diese für sich selbst zu klären und mit jenen der Partnerin oder des Partners in Einklang und Balance zu bringen, ist nicht immer einfach. Mitunter scheint es wie von selbst zu gelingen: Wir fühlen uns glücklich, gesehen, geliebt und gehalten. Manchmal fühlen wir uns aber auch missachtet, unverstanden, ungeliebt und allein gelassen. Herrschen diese Gefühle nur temporär vor, gelingt es den meisten von uns, damit umzugehen. Aber was geschieht, wenn diese Durststrecken anhalten? Unbehagen stellt sich ein und das Bewusstsein, etwas ändern zu wollen. Anka Haucke kennt diesen Moment, es ist jener, von dem Paare in ihrer Praxis für Paarberatung berichten und der lange vor dem Entschluss liegt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Moment, in dem jemand auf seine Partnerschaft schauen und herausfinden will, was dort schiefläuft, ist der Augenblick für dieses Buch. In ihm finden sich die häufigsten Paarprobleme und wie man mit ihnen umgeht. Ankha Haucke gibt Hilfe zur Selbsthilfe, regt an, in sich hinein zu lauschen, Dynamiken zu hinterfragen und zu verändern. So haben wir die Chance, uns in Krisen selbst zu helfen und einen neuen Weg für unsere Paarbeziehung einzuschlagen, auf dass wir in Zukunft wieder glücklich sind.
Kommunikation In Beziehungen Soforthilfe
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Author : Sigmund Ambrosius
language : de
Publisher: Weidenstein Verlag
Release Date : 2022-05-04
Kommunikation In Beziehungen Soforthilfe written by Sigmund Ambrosius and has been published by Weidenstein Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-04 with categories.
Machen Sie Schluss... und zwar mit schlechter Beziehungskommunikation! Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie und Ihr Partner völlig unterschiedliche Sprachen sprechen? Untersuchungen der Stanford Universität aus dem Jahr 2017 belegen: 60 % der Beziehungen zerbrechen noch vor dem ersten Jahrestag... Doch auch in längeren Beziehungen schnappt die Kommunikations-Falle zu: Denn wenn Verliebtheit, Schmetterlinge im Bauch und die rosarote Brille dem Alltag weichen, fällt es vielen Paaren zunehmend schwerer miteinander zu reden. Meinungsverschiedenheiten und die fehlende Bereitschaft, Kompromisse einzugehen, lassen wenig Raum für Intimität. Gegenseitigen Schuldzuweisungen stehen an der Tagesordnung. Dramatisch wird es dann, wenn Missverständnisse und wiederkehrende Probleme zu Streit, Ablehnung oder sogar zu Gewalt führen. Wo negative Gefühle den Beziehungsalltag prägen, sind Kommunikationsprobleme oftmals die Hauptursache, die auf kurz oder lang unweigerlich zur Trennung führen. Um die gemeinsame Beziehung zu Ihrem Partner zu verbessern, zu vertiefen oder sogar zu retten, bietet Sigmund Ambrosius einen praktischen Leitfaden, in dem Sie lernen können, wie eine glückliche Paarbeziehung funktionieren kann. Aus dem Buch: Wie Sie Missverständnissen vorbeugen und klar mit Ihrem Partner kommunizieren können. 10 Warnsignale schlechter Kommunikation erkennen: Finden Sie auf Seite 18 mehr über Kommunikationsfehler heraus, von denen Sie nicht wissen, dass Sie sie machen. Soforthilfe für Ihre Beziehungskommunikation: Lüften Sie die Geheimnisse glücklicher Partnerschaften und lernen Sie 9 Kommunikationsgewohnheiten kennen, mit denen Sie Ihre Beziehung retten können. Kapitel 3 bietet Ihnen für Ihre Alltagskommunikation unterschiedliche Methoden der deeskalierenden Gesprächsführung. Wieder auf gleicher Wellenlänge: Jeder einzelne Mensch gibt und empfängt Liebe auf eine andere Art und Weise. Warum Ihr Partner anders liebt als Sie: Finden Sie auf Seite 48 heraus, welchen Bindungsstil ihr Partner hat und lernen Sie seine individuellen Beziehungs-Bedürfnisse kennen. Tickende Zeitbomben frühzeitig entschärfen: Erkennen Sie in Kapitel 7, wann der richtige Zeitpunkt ist, Meinungsverschiedenheiten auszudiskutieren und wann Sie in hitzigen Diskussionen die Pause-Taste drücken müssen. Klarheit über Gemeinsamkeiten und Unterschiede gewinnen: Kapitel 8 lädt Sie und Ihren Partner mit 36 Fragen dazu ein, sich über Ihre gemeinsamen Visionen und individuellen Wünsche auszutauschen. 8 lustige Paar-Aktivitäten, die Sie sofort zusammenschweißen: Auf Seite 70 finden Sie ausgefallene und intime Tipps für eine liebevolle und aufregende Partnerschaft, die Ihre Bindung zueinander stärken! Beziehungskommunikation ist für niemanden selbstverständlich: Sie erfordert immer Arbeit, Engagement und unaufhörliche Selbstdisziplin. Es ist eine Entscheidung, die liebende Partner jeden Tag füreinander treffen. Diejenigen, die sich diese Mühe machen, erleben erfüllende Beziehungen, die ein Leben lang hält. Entscheiden Sie sich für die Liebe und für Ihren Partner, indem Sie "Ja" zu besseren Kommunikationsfähigkeiten in der Beziehung sagen. Ihre neue, glücklichere Zukunft als Paar ist so nah und beginnt in diesem Buch! Worauf warten Sie noch?
Mama Papa Relax 110 Tipps F R Mehr Me Time Mentale Fitness Und Selbstliebe Praktische Soforthilfe
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Author : Andrea Zschocher
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2024-04-10
Mama Papa Relax 110 Tipps F R Mehr Me Time Mentale Fitness Und Selbstliebe Praktische Soforthilfe written by Andrea Zschocher and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-10 with Self-Help categories.
Kennst du das Gefühl, als Mama oder Papa permanent ausgepowert und überfordert zu sein? Nimmst du dir unendlich viel vor, schaffst aber nur einen Bruchteil davon und hast dann vielleicht sogar ein schlechtes Gewissen? Mein Ratgeber ist aus der jahrelangen Erfahrung im Umgang mit gestressten Eltern entstanden sowie natürlich aus den persönlichen Erlebnissen mit meinen eigenen drei Kindern. 110 praktische, sofort umsetzbare Tipps helfen dir dabei, mehr Me-Time in den Alltag mit Kind(ern) einzubringen - damit du dich wieder besser spüren und zu dir finden kannst. Schöpfe auch in einem übervollen Terminplan die Möglichkeiten von Miniauszeiten, positiven Gedankenexperimenten, mentalen Tricks und echter Selbstliebe aus. Lass den Elternstress ganz einfach los und freue dich auf jede Menge genussvoller Momente!
The Compassionate Brain
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Author : Gerald Hüther, Ph.D.
language : en
Publisher: Shambhala Publications
Release Date : 2006-06-13
The Compassionate Brain written by Gerald Hüther, Ph.D. and has been published by Shambhala Publications this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-06-13 with Science categories.
Here is the ultimate explanation of the brain for everyone who thinks: a guide to how the brain works, how our brains came to operate the way they do, and, most important, how to use your precious gray matter to its full capacity. The brain, according to current research, is not some kind of automatic machine that works independently of its user. In fact, the circuitry of the brain actually changes according to how one uses it. Our brains are continuously developing new capacities and refinements—or losing them, depending upon how we use them. Gerald Hüther takes us on a fascinating tour of the brain's development—from one-celled organisms to worms, moles, apes, and on to us humans—showing how we truly are what we think: our behavior directly affects our brain capacity. And the behavior that promotes the fullest development of the brain is behavior that balances emotion and intellect, dependence and autonomy, openness and focus, and ultimately expresses itself in such virtues as truthfulness, considerateness, sincerity, humility, and love. Hüther's user's-manual approach is humorous and engaging, with a minimum of technical language, yet the book's message is profound: the fundamental nature of our brains and nervous systems naturally leads to our continued growth in intelligence and humanity.
Intimacy And Desire
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Author : Dr David Schnarch
language : en
Publisher: Scribe Publications
Release Date : 2010
Intimacy And Desire written by Dr David Schnarch and has been published by Scribe Publications this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Health & Fitness categories.
In this groundbreaking book, Dr. David Schnarch, one of the foremost experts on sexuality and relationships, explains why normal healthy couples in long-term relationships have sexual desire problems, regardless of how much they love each other or how well they communicate. In-depth examples of couples he has counselled reveal his unique understanding of common-but-difficult sexual desire problems that affect couples of all ages. Combining compassion and clinical wisdom, Dr. Schnarch explains how to use his revolutionary Four Points of Balance approach to resolve low desire, mismatched desire, sexual boredom, and the emotional gridlock that accompanies these problems. Intimacy and Desire provides a roadmap for how couples can transform common sexual desire problems into self-exploration and personal development that leads to psychological and spiritual growth, stronger relationships, and more powerful and meaningful desire for each other. It provides time-proven comprehensive solutions that help couples reconnect with each other sexually, and take their intimacy and passion to new, previously unexplored heights.
Sexualtherapie
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Author : Uwe Hartmann
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2017-09-21
Sexualtherapie written by Uwe Hartmann and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-21 with Psychology categories.
Dieses Buch kann mit Recht als neues Standardwerk für die Diagnostik und Behandlung sexueller Dysfunktionen bezeichnet werden. Es bietet dem Leser nicht nur einen fundierten Überblick über die psychologischen und somatischen Aspekte dieser häufigen Störungsbilder, sondern darüber hinaus eine umfassende Neukonzeption der Sexualtherapie. Mit der emotions- und erlebnisorientierten Sexualtherapie nach dem Hannover-Modell liegt nun ein innovativer Ansatz für die Behandlung sexueller Funktionsstörungen vor, der in seinen Grundmodulen bewährte Methoden der klassischen Sexualtherapie, aktuelle Erkenntnisse aus der Psychotherapieforschung und Neurobiologie sowie Grundprinzipien der emotionsfokussierten (Paar-)Therapie integriert. Erstmals seit den klassischen Sexualtherapiemodellen ist damit ein umfassendes Konzept zur Behandlung von Einzelpatienten und Paaren verfügbar, das auf das gesamte Spektrum der sexuellen Funktionsstörungen sowie auf unterschiedliche Praxisfelder anwendbar ist. Neben einem kompakten Überblick über die aktuellen sexualmedizinischen Aspekte und Behandlungsoptionen der sexuellen Dysfunktionen von Mann und Frau bietet dieses Buch dem Leser einen konsistenten und strukturierten Rahmen für das therapeutische Vorgehen, für das zahlreiche Werkzeuge und Techniken zur Verfügung gestellt werden, mit denen Veränderungsprozesse in der Sexualtherapie gesteuert und negative Paar-Interaktionszyklen erkannt und transformiert werden können. Das Buch vermittelt Erfahrenen und Lernenden, psychologischen und ärztlichen Psychotherapeuten ebenso wie Ärzten verschiedener Fachrichtungen das erforderliche Wissen und die Fertigkeiten für eine professionelle und wissenschaftlich fundierte Behandlung sexueller Dysfunktionen in unterschiedlichen Praxisfeldern. Es eignet sich zum Gebrauch sowohl als einführendes Lehrbuch wie auch als Praxishandbuch. Mit seiner Authentizität und Praxisnähe will dieses Werk den Leser dazu motivieren, Menschen mit sexuellen Problemen dabei zu helfen, eine befriedigende Sexualität zu erlangen.
Live More Think Less
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Author : Pia Callesen
language : en
Publisher: Icon Books
Release Date : 2020-01-02
Live More Think Less written by Pia Callesen and has been published by Icon Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-02 with Self-Help categories.
The Danish Bestseller Now Available in English Dr Pia Callesen presents the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks. Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyse what we've said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression. Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our attention to leaving our negative trigger-thoughts on the conveyor belt, the book guides us towards living better through mastering the attention we pay to our thoughts and how we act upon them. Depression and sadness are something we all have the power to overcome.
Making Marriage Simple
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Author : Harville Hendrix
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2013-04-09
Making Marriage Simple written by Harville Hendrix and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-04-09 with Self-Help categories.
Welcome to the Relationship Revolution! Making Marriage Simple is the accessible, essential road map to building a strong marriage in the modern world. Leading relationship experts Harville Hendrix and Helen LaKelly Hunt distil into 10 essential truths what they have learned about how to create a successful and satisfying relationship from their counselling and workshops with married couples, their own 30-year relationship and decades of research. Harville and Helen have spent their careers helping couples transform their marriages. But marriage, even for marriage experts, is never easy, and a number of years ago they found themselves on the brink of divorce. Harville and Helen used their own tried-and-tested exercises they had coached so many couples through and in doing so saved their marriage. Written with humour, compassion and honesty, Making Marriage Simple will give all couples the practical tools they need to foster a rewarding marriage.
Diplomacy In Southeastern Europe
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Author : Petra Mayrhofer
language : en
Publisher: Vienna University Press
Release Date : 2022-03-07
Diplomacy In Southeastern Europe written by Petra Mayrhofer and has been published by Vienna University Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-07 with History categories.
This issue of zeitgeschichte off ers a comprehensive survey of aspects of Yugoslav foreign policy during Cold War détente. Due to its geostrategic location on the Balkan peninsula, Yugoslavia became an important focus for the U.S.S.R. and the United States during the East–West confl ict. After the break with Stalin in 1948, the Yugoslav “leader” Tito sought to position Yugoslavia as a non-aligned state on the international level and played a hegemonic role in the Non-Aligned Movement (NAM). The articles analyze Yugoslav policy in the 1960s and 1970s, examining its intentions, its developments, its strategic advantages, and its limits in the context of (geo-)political, economic, and cultural circumstances, with a focus on non-alignment as a leitmotiv of Yugoslav political ambitions, political and economic relations between Yugoslavia and countries of the NAM, the role of the Balkans in U.S. Cold War policy, and aspects of Yugoslav labor migration.
Systemic Interventions
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Author : Arist von Schlippe
language : en
Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
Release Date : 2015-02-18
Systemic Interventions written by Arist von Schlippe and has been published by Vandenhoeck & Ruprecht this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-18 with Psychology categories.
Systemic thinking has opened up further areas of specialization from one-on-one and couples therapy to clinical supervision and organizational development.Systemic intervention sees a problem as an incident involving a number of different, interacting individuals. In this sense, conflict, problems and occurrences are viewed and treated within the social context. This comprehensive introduction contains many examples and detailed suggestions for a practical approach to directed conversation.