Sopravvivere Al Burnout
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Sopravvivere Al Burnout
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Author : Christelle Chartier
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-06
Sopravvivere Al Burnout written by Christelle Chartier and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-06 with Self-Help categories.
Libro sui Genitori Sfiniti: Ritrova la Tua Serenità Quotidiana Siete genitori, date tutto ciò che avete per i vostri figli, ma vi sentite spesso esausti, sopraffatti, addirittura sull'orlo del burnout genitoriale? Non preoccupatevi, non siete soli. La vita quotidiana dei genitori può essere una vera sfida, ma esistono soluzioni per ritrovare il vostro equilibrio e diventare genitori efficaci ogni giorno. Cos'è il Burnout Genitoriale? Il burnout genitoriale è un fenomeno sempre più diffuso nella nostra società moderna. È un sentimento di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato dallo stress cronico legato alle responsabilità genitoriali. Ma tranquilli, non è una fatalità. Con le giuste risorse e strumenti, potete superare questa sfida e ritrovare la gioia di essere genitori. Come Questo Libro Può Aiutarvi? Questo libro è molto più di una semplice guida, è un vero manuale di sopravvivenza per i genitori moderni. Seguendo i consigli pratici e le strategie collaudate, scoprirete come evitare il burnout genitoriale, migliorare il vostro benessere e rafforzare i legami familiari. Perché Scegliere il Nostro Libro? ✅ Guida Completa: Questo libro affronta tutti gli aspetti della genitorialità moderna, dallo stress alla comunicazione con i vostri figli, passando per la gestione del tempo e la prospettiva. ✅ Approccio Empatico: Capiamo che nessuno è perfetto e che ogni genitore attraversa alti e bassi. Il nostro approccio è empatico e privo di giudizi, per aiutarvi a sentirvi sostenuti e compresi. ✅ Tecniche Pratiche: Troverete esercizi semplici ed efficaci che potete integrare facilmente nella vostra vita quotidiana. Non è necessario passare ore a leggere, potete iniziare a vedere i risultati già da oggi. ✅ Testimonianze Autentiche: Non accontentatevi solo delle nostre parole, ecco cosa dicono i nostri lettori: "Questo libro è stato un vero toccasana per me. Come mamma single, mi sentivo spesso sopraffatta dalle responsabilità. I consigli pratici mi hanno aiutato a ritrovare la mia serenità e a diventare una mamma più serena." - Sophie "Pensavo di essere l'unico genitore a sentirsi sopraffatto, ma questo libro mi ha dimostrato il contrario. Le tecniche di gestione dello stress sono semplici ma incredibilmente efficaci. Un must per tutti i genitori imperfetti!" - PierreRegalatelo! State cercando un regalo per futuri genitori o per amici già genitori? Non cercate oltre! Questo libro è il regalo perfetto per dimostrare che vi preoccupate del loro benessere e di quello della loro famiglia. Non lasciate che il burnout materno o paterno prenda il sopravvento sulla vostra vita familiare. Con questo libro, imparerete a gestire lo stress, a organizzarvi in modo efficace e a creare un ambiente familiare armonioso in cui ognuno può prosperare. Attraverso consigli collaudati, aneddoti ispiratori ed esercizi semplici, questo libro vi guiderà passo dopo passo per: Il libro affronta le pressioni moderne a cui sono soggetti i genitori, dalla gestione del tempo alla gestione delle emozioni. Sia che siate genitori alle prime armi o esperti, questa guida vi accompagnerà nel vostro percorso genitoriale, fornendovi strumenti essenziali per superare la stanchezza, coltivare la resilienza e riscoprire la gioia nel cuore della vita familiare. Sopravvivere al burnout promette di essere un prezioso alleato per coloro che aspirano a una genitorialità appagante nonostante le sfide quotidiane. Identificare le fonti di stress e di stanchezza nella vostra vita da genitori Creare routine efficaci per massimizzare tempo ed energia Cultivare tecniche di gestione dello stress per rimanere calmi e concentrati
Sconfiggere Il Burnout
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Author : Leonardo Tavares
language : it
Publisher: Leonardo Tavares
Release Date :
Sconfiggere Il Burnout written by Leonardo Tavares and has been published by Leonardo Tavares this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
La vita moderna è come una strada tortuosa, piena di bivi e curve strette. Mentre avanziamo nelle nostre carriere, cercando di trasformare i nostri sogni in realtà e coltivare relazioni significative, corriamo il rischio di imbatterci in una minaccia silenziosa, un baratro chiamato burnout. "Sconfiggere il Burnout" è un'esperienza profondamente umana, un viaggio attraverso le complessità di questa condizione sempre più diffusa, che non fa distinzioni di razza, classe sociale o professione. Questo libro è un faro compassionevole, progettato per illuminare il cammino, per comprendere, prevenire e emergere dal burnout. Tra le sue pagine, troverete un manuale per l'autoscoperta. Cominciamo il nostro percorso con una profonda immersione nel burnout, un tuffo nelle acque turbolente della comprensione. Sveleremo i segreti dei segnali precoci che spesso passano inosservati, dando la capacità di riconoscerli nel proprio cammino. Insieme, impareremo a utilizzare gli strumenti essenziali per la prevenzione, stabilire confini sani, gestire saggiamente lo stress e rafforzare il nostro benessere emotivo. Preparatevi per un viaggio di autoscoperta e trasformazione. Il burnout può essere superato, e sono qui per aiutarvi a percorrere questo tortuoso percorso.
Sopravvivere Al Tumore
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Author : Salvatore Merra
language : it
Publisher: Sovera Edizioni
Release Date : 2015-12-09
Sopravvivere Al Tumore written by Salvatore Merra and has been published by Sovera Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-09 with Health & Fitness categories.
La diagnosi, l’iter terapeutico, lo squilibrio umorale e, fortunatamente, spesso la sopravvivenza che però non sempre segna la fine della battaglia, innescano quella che oggi comincia a diventare nota come la “Sindrome del sopravvissuto”. Momenti cruciali di un difficile iter che qui vengono analizzati. Un piccolo manuale per aiutare i “combattenti” e i loro familiari.
Luce Nell Oscurit Luz En Lo Oscuro
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Author : Gloria E. Anzaldúa
language : it
Publisher: Mimesis
Release Date : 2022-11-11T00:00:00+01:00
Luce Nell Oscurit Luz En Lo Oscuro written by Gloria E. Anzaldúa and has been published by Mimesis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-11T00:00:00+01:00 with Philosophy categories.
Luce nell’oscurità rappresenta il culmine del pensiero filosofico maturato da Gloria E. Anzaldúa. L’autrice valorizza forme e modalità subalterne di essere, sapere e creare, che sono state marginalizzate dal pensiero occidentale, e teorizza il suo processo di scrittura come una pratica artistica, spirituale e politica pienamente incarnata. In questo volume Anzaldúa intreccia gli elementi che danno corpo alla sua particolare forma di attivismo spirituale. Mutuando dalla tradizione tolteca e del Messico contemporaneo ci conduce sulla via di guarigione dello sciamanesimo nepantlero, una terra di mezzo dove politiche sociali e biografie individuali si incontrano alla frontera per negoziare nuove forme di concepire il mondo, fuori da ogni dualismo e dominio patriarcale.
Ripensare Il Processo Empatico Dal Contagio Empatico Al Processo Di Burnout
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Author : Maria Giordano
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2004
Ripensare Il Processo Empatico Dal Contagio Empatico Al Processo Di Burnout written by Maria Giordano and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Medical categories.
Medico, lo psicologo, il docente, ecc., allorquando percepiscono in se stessi l'assenza o il degrado della risorsa empatica diventano consapevoli, in quello stesso momento, della necessità di doverla acquisire tra gli strumenti operativi indispensabili di cui disporre nel corso del loro arduo lavoro di professionisti dell'aiuto. Tuttavia, benché il suo deficit sia tra le cause non secondarie dell'insorgenza del disagio lavorativo o di quella che è chiamata la condizione di burnout, raramente accade che tali professionisti ammettano che la propria capacità empatica sia carente, danneggiata o addirittura esteriorizzata nelle forme del contagio empatico. Il testo analizza - attraverso il ripensamento della matrice teoretica e dei rivolgimenti epistemologici che hanno condotto alle più aggiornate conoscenze del processo empatico - le condizioni che ne determinano la distruziome, la deviazione, la sospensione e la rottura. La metodologia gruppoanalitica foulkesiana - che l'Autrice rivisita nella sua dimensione più attuale - concepisce e organizza l'unico training formativo che permettendo il disapprendimento degli schemata consente ai professionisti di aiuto di acquisire o ri-acquistare la capacità empatica e proteggersi dal rischio di bournout." (da presentazione Psicoanalisi Book).
Burnout
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Author : Massimo Fagnoni
language : it
Publisher: Minerva Edizioni
Release Date : 2019-08-29
Burnout written by Massimo Fagnoni and has been published by Minerva Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-29 with Fiction categories.
Marco Belli è un agente della municipale di Bologna, ma non è sempre stato uno sbirro metropolitano, in un oscuro e recente passato era un educatore e lavorava in psichiatria. In una giornata dedicata a se stesso, mentre fuori il tempo non promette nulla di buono, un personaggio del suo passato lavorativo gli telefona, l’ex collega Giuseppe Carbone ha bisogno di aiuto, ha bisogno di lui. Solo la curiosità spinge Belli a incontrarlo al luna park di via Stalingrado. Poch minuti prima dell’appuntamento Giuseppe Carbone viene brutalmente ucciso all’interno di una delle attrazioni del luna park, la grotta degli specchi. Belli fra i primi accorre sulla scena dell’omicidio attirato dalle urla di una testimone e viene urtato da una persona che si allontana velocemente dal luogo del crimine. Quando scopre che la vittima è Giuseppe Carbone pensa di rivolgersi agli unici carabinieri che conosce e con i quali ha già collaborato in passato, gli uomini del maresciallo Greco. Inizia in questo modo una nuova indagine che segna il ritorno del maresciallo Greco e del suo nucleo di carabinieri in borghese che questa volta dovrà entrare in una struttura psichiatrica per cercare di capire chi ha ucciso Giuseppe Carbone e soprattutto perché.
Combattere La Depressione
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Author : Leonardo Tavares
language : it
Publisher: Leonardo Tavares
Release Date :
Combattere La Depressione written by Leonardo Tavares and has been published by Leonardo Tavares this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Juvenile Nonfiction categories.
“Combattere la Depressione” non è soltanto un libro; è un viaggio condiviso tra l'autore e il lettore, tra coloro che lottano e coloro che si uniscono per sostenere. È modellato dall'esperienza umana, dai momenti alti e bassi, e dalla ricerca incessante della luce in fondo al tunnel. Nelle pagine di questo libro, esploreremo strategie di auto-curabili, il potere delle relazioni interpersonali e la ricerca di aiuto professionale. Esamineremo approcci terapeutici e tecniche che possono aiutare a rompere il ciclo della negatività e rafforzare lo spirito. Inoltre, ricorderemo l'importanza di condividere le nostre storie, non solo come atto di guarigione personale, ma anche come un modo per offrire speranza e guida a coloro che affrontano sfide simili. Se stai iniziando il tuo percorso di superamento o sei già sulla strada, sappi che non sei solo. Il combattere la depressione è una testimonianza della tua forza interiore, e la ricerca della felicità interiore è una battaglia degna di essere combattuta. Questo libro è una guida che cammina al tuo fianco, ricordandoti che la guarigione è possibile e che la luce prevale sempre sull'oscurità.
Mindfulness Demistificata
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Author : Leonardo Tavares
language : it
Publisher: Leonardo Tavares
Release Date :
Mindfulness Demistificata written by Leonardo Tavares and has been published by Leonardo Tavares this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Body, Mind & Spirit categories.
Mindfulness Demistificata è un'opera che svela i miti comuni sulla mindfulness, mostrando che questa pratica è, in realtà, accessibile e benefica per tutti. Man mano che attraversiamo le sue pagine, siamo guidati da una coinvolgente esplorazione dei fondamenti della mindfulness, della meditazione e dell'integrazione di questi concetti nella vita quotidiana. Dall'importanza dell'equilibrio mentale ed emotivo alla celebrazione del progresso e alla coltivazione della gratitudine, ogni capitolo è un pezzo essenziale nel puzzle della pratica mindful. Svelando la mindfulness, andiamo oltre i miti comuni, rivelando le sue origini, esplorando i benefici scientificamente comprovati e offrendo strategie pratiche per incorporare la mindfulness in ogni aspetto della vita. Siate pronti per un viaggio che trascende le aspettative, immergendovi nelle acque profonde della consapevolezza.
Superare La Rottura
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Author : Leonardo Tavares
language : it
Publisher: Leonardo Tavares
Release Date :
Superare La Rottura written by Leonardo Tavares and has been published by Leonardo Tavares this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Family & Relationships categories.
Lettura obbligatoria per tutti coloro che stanno affrontando la fine di una relazione e cercano di trovare la guarigione e il rinnovamento nelle loro vite. Quest'opera è stata creata con l'intento di offrire sostegno, guida e ispirazione a tutti i cuori desiderosi di andare avanti e costruire un futuro luminoso dopo la fine. In "Superare la Rottura", avrai l'opportunità di comprendere le sfumature intrinseche di questa esperienza, nonché di esplorare strumenti potenti per la guarigione e la trasformazione. Che il viaggio di guarigione e rinnovamento a cui stai per partecipare sia pieno di auto-scoperta, crescita personale e gioia. E che, al termine di questo percorso, tu possa guardare indietro con gratitudine per il tuo progresso e guardare avanti con entusiasmo al nuovo inizio che stai costruendo.
Guarire La Dipendenza Emotiva
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Author : Leonardo Tavares
language : it
Publisher: Leonardo Tavares
Release Date :
Guarire La Dipendenza Emotiva written by Leonardo Tavares and has been published by Leonardo Tavares this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
La dipendenza emotiva è un tema che tocca molte vite profondamente. Le nostre relazioni, le nostre scelte e la nostra percezione di noi stessi possono essere influenzate da modelli di dipendenza spesso difficili da comprendere e superare. "Guarire la Dipendenza Emotiva" non è solo un libro sui problemi, ma anche sulle possibilità di trasformazione e crescita personale che sono a nostra portata. Attraverso i capitoli, esploriamo vari argomenti per comprendere le origini della tua dipendenza emotiva, sviluppare abilità di comunicazione efficaci, stabilire confini sani e coltivare una mentalità di crescita continua. Immergiti nelle pagine seguenti con mente aperta e cuore aperto, pronto a comprendere e guarire gli strati emotivi che potrebbero ostacolare la tua crescita. La guarigione è possibile e ognuno di noi ha il potere di creare una vita emotivamente ricca, connessa e significativa.