Superando El Apego Desorganizado
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Superando El Apego Desorganizado
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2023-09-14
Superando El Apego Desorganizado written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-14 with Psychology categories.
El apego desorganizado sugiere que nuestras primeras interacciones con las personas que deberían proporcionarnos seguridad pueden, en algunos casos, convertirse en una fuente de confusión y ansiedad. Esto, a su vez, puede reverberar en nuestra vida adulta, influyendo en la forma en que construimos relaciones, gestionamos el estrés y regulamos nuestras emociones. El apego desorganizado es un patrón complejo y a menudo mal entendido de apego que puede dificultar la formación de relaciones sólidas y satisfactorias. Las personas que experimentan este tipo de apego pueden sentirse atrapadas en un bucle de relaciones turbulentas, marcadas por la inseguridad, la evitación o la ambivalencia emocional. Pero aquí está la buena noticia: el apego desorganizado no es un destino inevitable. Puede ser comprendido, abordado y sanado. El objetivo de este libro es proporcionarte una información clara, rigurosa y basada en la evidencia científica sobre el apego desorganizado. Aprenderás a construir la confianza, a establecer límites efectivos y mejorar la comunicación en tus relaciones. Descubrirás cómo fomentar la intimidad emocional y manejar los conflictos de manera constructiva. Además, te adentrarás en un emocionante viaje de autodescubrimiento, donde aprenderás a abrazar la vulnerabilidad, la autenticidad y, sobre todo, la autoaceptación.
Superando El Apego Evitativo
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2023-01-30
Superando El Apego Evitativo written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-30 with Psychology categories.
El apego evitativo es un estilo de apego inseguro en el que una persona tiene miedo a ser lastimada o rechazada en las relaciones íntimas y, por lo tanto, evita el contacto emocional cercano y la intimidad. Estas personas pueden tener serias dificultades para confiar en los demás y puede sentir ansiedad en situaciones de compromiso. El libro 'Superando el apego evitativo: Aprende a amar sin temor' es una guía emocionante y transformadora para aquellos que buscan mejorar sus relaciones y alcanzar una mayor felicidad y satisfacción emocional. A través de ejercicios prácticos, aprenderás a identificar y superar el apego evitativo, un patrón de relación que puede impedir el amor verdadero, la conexión con los demás y la intimidad. Este libro te brinda herramientas prácticas para construir relaciones más saludables y significativas. A través de un viaje de autoconocimiento, aprenderás a aceptar tus miedos, a desarrollar una mayor autoestima y a crear una vida llena de amor y conexión. Descubre cómo desarrollar habilidades para construir conexiones más profundas y saludables con aquellos que te rodean y transformar tu vida en una aventura llena de amor y felicidad. Nueva edición revisada y ampliada.
C Mo Recuperar Tu Vida Despu S De Una Ruptura
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Author : Fletcher Floyd
language : es
Publisher: Fletcher Floyd
Release Date : 2023-02-22
C Mo Recuperar Tu Vida Despu S De Una Ruptura written by Fletcher Floyd and has been published by Fletcher Floyd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-22 with Family & Relationships categories.
¿Esa persona que tanto amabas ya no se encuentra en tu vida? ¿El dolor que sientes por esa pérdida parece incurable? ¿Tus relaciones con amigos, familiares e incluso románticas suelen ser problemáticas? Entonces sigue leyendo… «Hay algo sagrado en las lágrimas. Ellas no son signo de debilidad sino de poder. Ellas hablan con más elocuencia que diez mil lenguas. Ellas son mensajeras del dolor abrumador…Y del amor indecible.» Es posible que a lo largo de tu vida te encuentres constantemente enganchado a alguna persona - puede ser un amigo, pareja, familia, etc. Todo el mundo ha tenido que sanar un corazón roto en algún momento de su vida. Una ruptura es, al fin y al cabo, una herida momentánea en el “yo” más profundo. Intentar hacer siempre lo que desean los demás puede facilitarte algunas cosas en cuanto a evitar tomar decisiones propias, pero dejarás de vivir tu vida para seguir el camino de los demás, lo que puede suponer malestar, ansiedad, discusiones, debilidad emocional… Bien, sabes ahora que debes sanar pero ¿por dónde y cómo se comienza a curar un corazón roto? En este libro descubrirás: Pasos clave que debes tomar para empezar a sanar las heridas profundas de una pérdida emocional. Consejos básicos para cuando sufrimos una ruptura.. Descubre cómo reacciona el cuerpo ante las emociones de una ruptura y aprende que hacer al respecto. Descubre si actualmente te encuentras en un ciclo de dependencia emocional. Todo lo que necesitas saber de la dependencia emocional, el apego y cómo empezar a superarlo. Herramientas comprobadas para ser una persona emocionalmente autosuficiente. Y mucho más… El dolor emocional que genera un corazón roto puede llegar a ser insoportable. Quedamos inmovilizados, bloqueados e incapaces de pensar en otra cosa que no sea en la persona amada. Recupera tu autoestima, marca tu propio rumbo y coge las riendas de tu propia vida, no la dejes en manos de los demás. No solo te sentirás mejor, más fuerte y más libre, sino que posiblemente esa persona de la que tanto dependes también lo agradezca al no recaer todo el peso de tu relación (sea familiar, de pareja o de amistad) sobre ella, y aprenda a valorarte aún más. ¿Listo para salir de ese hoyo emocional? Es momento de salir adelante y dejar el dolor atrás ¡Añade este libro al carrito de compra ahora!
Superando El Trastorno Del Apego
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Author : Algernon Hargraves
language : es
Publisher:
Release Date : 2022-11-04
Superando El Trastorno Del Apego written by Algernon Hargraves and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-04 with categories.
¿Sientes miedo constante a ser abandonado por tu pareja o alguien cercano a ti? ¿Te cuesta pedir ayuda por miedo a que te rechacen? ¿Tus relaciones con amigos, familiares e incluso románticas suelen ser problemáticas? Entonces sigue leyendo... "El apego emocional, es una cárcel para el alma, te hace ver virtudes que no existen y esperanzas dónde no las hay." - Rafael Ramos Es posible que a lo largo de tu vida te encuentres constantemente enganchado a alguna persona - puede ser un amigo, pareja, familia, etc. Intentar hacer siempre lo que desean los demás puede facilitarte algunas cosas en cuanto a evitar tomar decisiones propias, pero dejarás de vivir tu vida para seguir el camino de los demás, lo que puede suponer malestar, ansiedad, discusiones, debilidad emocional... ¿Te ha pasado alguna vez? Es probable que lo hayas vivido y ni siquiera te hayas dado cuenta, o que lo hayas identificado con el paso del tiempo. En este libro, descubrirás: Descubre si actualmente te encuentras en un ciclo de dependencia emocional. Todo lo que necesitas saber de la dependencia emocional, el apego y cómo empezar a superarlo. Herramientas comprobadas para ser una persona emocionalmente autosuficiente. Y mucho más... El apego no es inmutable ni se mantiene en la misma medida en todas las personas a medida que el desarrollo progresa. Además, el comportamiento de todo individuo en una relación se ve mediado por la conducta del otro. Recupera tu autoestima, marca tu propio rumbo y coge las riendas de tu propia vida, no la dejes en manos de los demás. No solo te sentirás mejor, más fuerte y más libre, sino que posiblemente esa persona de la que tanto dependes también lo agradezca al no recaer todo el peso de tu relación (sea familiar, de pareja o de amistad) sobre ella, y aprenda a valorarte aún más. ¡No esperes más! Lleva una vida más plena con relaciones más sanas ¡Añade este libro a tu carrito de compra ahora!
Superando El Apego Ansioso
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2023-08-01
Superando El Apego Ansioso written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-01 with Psychology categories.
¿Te sientes atrapado/a en un ciclo de ansiedad y dudas en tus relaciones? ¡Es hora de liberarte y descubrir cómo construir vínculos sólidos y saludables! Sumérgete en "Superando el apego ansioso" y desbloquea las claves para una vida amorosa plena y satisfactoria. Este cautivador libro explora las complejidades del estilo de apego ansioso, esa búsqueda incesante de afecto y validación que puede obstaculizar tus conexiones más preciadas. Con una prosa envolvente, concisa y llena de empatía, el reconocido experto Juanjo Ramos te guiará en un apasionante viaje hacia el autoconocimiento y la transformación personal. Descubrirás cómo identificar los patrones de comportamiento que perpetúan el apego ansioso y aprenderás poderosas técnicas para superarlos. "Superando el apego ansioso" no solo es un viaje hacia el crecimiento personal, sino también un manual práctico que te empoderará para forjar conexiones significativas y duraderas con los demás. No importa cuán desafiante sea tu pasado, este libro te brindará la inspiración y las herramientas necesarias para sanar y crear relaciones enriquecedoras y amorosas. Si estás listo/a para romper con el pasado y abrirte al amor y la felicidad genuina, este libro es tu guía hacia la transformación. ¡Descubre cómo cultivar relaciones saludables y disfrutar del amor que mereces!
Superar Experiencias Traum Ticas
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Author : Felipe E. García
language : es
Publisher: Herder Editorial
Release Date : 2022-05-03
Superar Experiencias Traum Ticas written by Felipe E. García and has been published by Herder Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-03 with Psychology categories.
Las experiencias traumáticas dejan a menudo secuelas psicológicas dolorosas e incapacitantes que afectan a las personas que las sufren y a quienes conviven con ellas. Estas secuelas postraumáticas plantean retos desafiantes para los psicoterapeutas. Síntomas como los flashbacks, las pesadillas o los pensamientos intrusivos, emociones como la vergüenza o la culpa, y procesos como la evitación o la desconfianza interpersonal pueden ser complicados de manejar, incluso para profesionales experimentados. La Terapia Sistémica Breve pone al servicio de la intervención con supervivientes de experiencias traumáticas un amplio abanico de técnicas de intervención derivadas de la Terapia Breve Centrada en Soluciones, la Terapia Breve Estratégica, los planteamientos narrativos y la Psicología Positiva. La integración de estas técnicas, adaptadas a las circunstancias de cada caso y a las preferencias de cada consultante, permite superar el trauma, reactivar la resiliencia y fomentar el crecimiento postraumático. Tras describir el territorio del trauma y revisar el estado de la cuestión de su abordaje psicoterapéutico, este libro ofrece diversas estrategias de actuación y un gran número de técnicas de intervención diseñadas para empoderar a los consultantes y ayudarles a retomar las riendas de su vida. Cada técnica está ricamente descrita e ilustrada con ejemplos de caso, de modo que los profesionales que trabajen con supervivientes puedan tenerlas como guía e incorporarlas con facilidad a sus propias líneas de trabajo.
Pequenos Traumas Superando As Barreiras Emocionais Que Afetam A Nossa Sa De Mental
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Author : Dra. Meg Arroll
language : pt-BR
Publisher: Vestígio Editora
Release Date : 2023-05-20
Pequenos Traumas Superando As Barreiras Emocionais Que Afetam A Nossa Sa De Mental written by Dra. Meg Arroll and has been published by Vestígio Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-20 with Psychology categories.
** Direitos de publicação já vendidos em mais de 30 idiomas. ** PEQUENAS COISAS TÊM GRANDES IMPACTOS. Como você está se sentindo hoje? Se sua resposta for um desanimado "vou indo", um mero "mais ou menos" ou um ressonante "exausto", pare por um momento e respire. Talvez você não consiga identificar exatamente por quê, mas sabe que não está tudo bem. A vida moderna pode ser estressante, para dizer o mínimo: sentimos o peso sobre nossos ombros enquanto nos esforçamos para equilibrar vida pessoal, trabalho, tarefas domésticas, obrigações familiares e compromissos sociais – tudo isso com um sorriso no rosto, como mandam as redes sociais. Mas, muitas vezes, não percebemos as microagressões envolvidas nesse esforço cotidiano, essas pequenas feridas emocionais que vão se acumulando até transbordar em uma enxurrada de estresse, ansiedade e depressão. Neste livro, a renomada psicóloga britânica Meg Arroll nos mostra como identificar os pequenos traumas que afetam a nossa saúde física e mental e ensina como enfrentá-los com coragem, aceitação e flexibilidade. "É um livro verdadeiramente transformador, que nos ajuda a navegar pelas dificuldades atuais, chamando a nossa atenção aos pequenos traumas que deixam cicatrizes emocionais." Gemma Malley, autora de O pacto "Este livro está repleto de orientações e técnicas que encorajam o leitor a desenvolver seus próprios insights e a aproveitar as oportunidades de reflexão e descoberta." Dra Siobhain O'Riordan, psicóloga "Um guia perspicaz e oportuno para a vida no século 21. Este livro não apenas servirá para quem lida com traumas ocultos, mas também ajudará aqueles que desejam aprender mais sobre a condição humana, crescer e alcançar seu máximo potencial." Dan Roberts, especialista em bem-estar e condicionamento físico
Building The Bonds Of Attachment
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Author : Daniel A. Hughes
language : en
Publisher: Rowman & Littlefield Publishers
Release Date : 2017-06-15
Building The Bonds Of Attachment written by Daniel A. Hughes and has been published by Rowman & Littlefield Publishers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-15 with Family & Relationships categories.
An invaluable resource for students and professionals as well as parents, this text offers a composite case study of one child's development following years of abuse and neglect. Blending theory and research into a powerful narrative, Hughes offers effective strategies for facilitating attachment in children who have experienced serious trauma.
Anxiety In Relationship
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Author : Levine Tatkin
language : en
Publisher:
Release Date : 2020-10-22
Anxiety In Relationship written by Levine Tatkin and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-22 with categories.
If you want to let go of anxiety and embrace a loving relationship, even if you've never been able to before, then keep reading... Does he actually love me, or is he just pretending? What if I do something wrong? What if I never find the right person for me? Anxious thoughts and constant worry plague relationships and threaten to tear apart two people before they've even been able to experience the wonder of love. Whether you've lived with anxiety your whole life or recent events have stirred up underlying insecurities, you don't have to accept that the rest of your life will be like this. You can take back control and push anxiety out. If you're tired of living in a constant state of panic, sick of analyzing everything your partner does to determine if they're going to leave, and overwhelmed with the burden of carrying a relationship's worth of worries on your shoulders, it's time to put down your fear. You deserve a loving, fulfilling relationship in which anxiety plays no part. Anxiety in Relationships aims to tackle the main issues that lead to anxiety and offers you the tools that will help you and your partner build a lasting relationship. You'll learn things like: How to communicate effectively without letting anxiety speak for you Conflict management strategies so that a simple fight doesn't become the reason for a break up How to learn to let go of what you can't control and focus on what you can Signs that anxiety is affecting your relationship - and what to do about it How to strengthen existing relationships How to nurture and grow new relationships Strategies to handle worry without working yourself into a panic How to love yourself so you can better love your partner And so much more! Even if you're single, but you want to create a meaningful connection in the future without letting anxiety hold you back, you'll find the confidence you need to embrace love through practical lessons and exercises that you can apply in everyday life. It's time for you to let go of the thoughts that tell you you're not good enough, the anxiety that stops you from reaching out, and the worry that leads you to doubt yourself and your partner. It doesn't take a miracle to start life anew - just the right guidance. That's what this book is here to offer. Anxiety doesn't have to be the third wheel. You can learn how to not only manage anxiety, but kick it to the curb for good.
La Intervenci N Del C Rculo De Seguridad
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Author : Bert Powell
language : es
Publisher: Eleftheria
Release Date : 2020-02-10
La Intervenci N Del C Rculo De Seguridad written by Bert Powell and has been published by Eleftheria this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-10 with Family & Relationships categories.
¿Qué es el Círculo de seguridad? ¿Un modelo conceptual? ¿Un método de educación para padres? ¿Una técnica psicoterapéutica? Este libro demuestra que es todo. Gran parte del conocimiento acumulado durante casi 4 décadas de trabajo y desarrollo de la intervención del Círculo de Seguridad están descritos en este libro; con él los autores quieren mostrar: • Que la mayoría de los problemas de comportamiento y emocionales en niños muy pequeños se pueden relacionar con problemas de apego hacia sus cuidadores principales. • Que se puede enseñar a esos cuidadores a mejorar los apegos que fomentan el desarrollo saludable de los niños y les proporcionan la capacidad de formar apegos seguros con sus propios hijos cuando sean adultos. • Que los niños que se sienten seguros en las relaciones pueden volverse más fuertes a la hora de explorar su mundo. Ha habido muchos libros con distintos grados de acierto a la hora de traducir la rica y significativa investigación del desarrollo a aplicaciones clínicas prácticas, pero ninguno ha respondido adecuadamente a la pregunta de cómo se podría aplicar este conocimiento sobre el apego infantil y adulto al entorno clínico. Había varias intervenciones que eran compatibles con el apego o que se derivaban de él, pero ninguna parecía incorporar plenamente la teoría y la investigación del apego. El Círculo de Seguridad es un enfoque que ha cambiado las reglas del juego, esta intervención interpreta la investigación del apego de manera más significativa y directa que cualquier otro enfoque que hayamos visto antes.