Superando La Distimia
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Superando La Distimia
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Author : Juanjo Ramos
language : es
Publisher: XinXii
Release Date : 2024-02-13
Superando La Distimia written by Juanjo Ramos and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-13 with Psychology categories.
Imaginemos, por un momento, vivir día tras día con una nube gris siguiéndote a todas partes, coloreando cada experiencia, cada momento de alegría, con un tinte de melancolía. Esta es la realidad de aquellos que conviven con la distimia. A menudo, quienes la padecen llegan a creer que este velo gris es una extensión intrínseca de su ser, un rasgo inamovible de su identidad. "Así soy yo", se dicen, aceptando una vida vista a través de un cristal empañado. ¿Te resulta familiar esta escena? La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una forma crónica de depresión que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. A diferencia de la depresión mayor, que puede ser intensa y relativamente breve, la distimia se caracteriza por una tristeza menos severa pero tan persistente que puede llegar a durar años. Es una lluvia fina pero constante, menos agresiva, pero igualmente erosiva para el espíritu. Con frecuencia, quienes padecen distimia pueden sentir que su estado de ánimo deprimido es simplemente parte de su "yo" normal o una característica constante de su personalidad. Piensan sencillamente que ellos son "así". Pero, ¿Qué sucede cuando empezamos a cuestionar esta aceptación? ¿Qué revelaciones podemos encontrar si profundizamos más allá de la aceptación de la tristeza como una compañera permanente? Este libro se propone ser un viaje al corazón de la distimia, buscando no solo comprender sus mecanismos y manifestaciones, sino también iluminar los caminos hacia la esperanza y la recuperación, con el fin último de desterrar la idea de que ser "así" es el destino inmutable de quienquiera que enfrente esta debilitante condición.
C Mo Superar La Ansiedad Y La Depresi N
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Author : J. J. LUCIANI
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2010-11-12
C Mo Superar La Ansiedad Y La Depresi N written by J. J. LUCIANI and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-11-12 with Self-Help categories.
UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN Este libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión.
T Puedes Superar La Depresi N
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Author : JOHN PRESTON
language : es
Publisher: Ediciones Obelisco
Release Date : 2016-01-29
T Puedes Superar La Depresi N written by JOHN PRESTON and has been published by Ediciones Obelisco this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-29 with Medical categories.
Esta guía de autoayuda, altamente recomendada por profesionales de la salud mental de todo el mundo, supone un enfoque claro y de fácil comprensión sobre la depresión y ha ayudado a decenas de miles de lectores. Completamente revisada y actualizada, esta nueva versión incluye un nuevo y detallado análisis sobre el trastorno bipolar y su tratamiento. Aprende con ella los diferentes tipos de depresión, así como a utilizar procedimientos de autoayuda totalmente probados, a reconocer cuándo puedes "superarlo tú solo" y cuándo no, a entender el funcionamiento de los medicamentos para la depresión y a encontrar el tratamiento profesional adecuado si lo necesitas.
Superar La Depresi N
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Author : Ramiro A. Calle
language : es
Publisher: Ediciones Turpial, S.A
Release Date : 2007
Superar La Depresi N written by Ramiro A. Calle and has been published by Ediciones Turpial, S.A this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
Superando El Duelo Y La P Rdida
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Author : Dominic Rose
language : es
Publisher: Dominic Rose
Release Date : 2023-02-07
Superando El Duelo Y La P Rdida written by Dominic Rose and has been published by Dominic Rose this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-07 with Family & Relationships categories.
¿Has sentido un enorme vacío desde que perdiste a alguien importante en tu vida? ¿Sientes que es un dolor que parece que nunca acabará? ¿No sabes cómo continuar ante esta gran pérdida? Entonces sigue leyendo… “Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse”. - Jorge Bucay Sobrellevar la pérdida de alguien cercano podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar en el mundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión. Todos reaccionamos de forma diferente a la pérdida y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar el dolor que ésta conlleva. Tras acontecimientos trágicos… una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es… la tristeza. Pero además de tristeza, existen muchas otras manifestaciones detrás de una pérdida. En este libro, descubrirás: Las diferentes manifestaciones en las que se puede presentar el duelo en tu vida. Las maneras más eficaces de afrontar la pérdida. Consejos básicos para cuidar de ti mismo. Obstáculos para superar el duelo. Conoce formas de apoyar a alguien que está pasando por un duelo. Y mucho más… No existe una duración “normal” de duelo. Tampoco se debe anticipar que pasaremos por “fases de duelo” – investigaciones recientes han surgido que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva. Pero el entenderlo y saber cómo navegarlo, nos ayuda a acortar los tiempos difíciles considerablemente. ¿Listo para comprender tu proceso de duelo? Recuerda que no te encuentras solo ¡desliza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Encarando La Oscuridad Una Gu A Integral Para Superar La Depresi N
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Author : Ranjot Singh Chahal
language : es
Publisher: Rana Books Uk
Release Date : 2024-04-24
Encarando La Oscuridad Una Gu A Integral Para Superar La Depresi N written by Ranjot Singh Chahal and has been published by Rana Books Uk this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-24 with Self-Help categories.
"Encarando la Oscuridad: Una Guía Integral para Superar la Depresión" es un libro diseñado para proporcionar una comprensión profunda de la depresión y ofrecer estrategias efectivas para superarla. A través de seis capítulos, el libro aborda aspectos cruciales de la depresión, desde sus signos y síntomas hasta el diagnóstico, el tratamiento y los cambios en el estilo de vida necesarios para mejorar la salud mental. En el primer capítulo, el lector explorará una visión general de la depresión, comprendiendo sus causas y cómo afecta a la mente y al cuerpo. El segundo capítulo se sumerge en los signos y síntomas específicos que pueden indicar la presencia de depresión, ayudando a los lectores a identificar y comprender mejor sus propias experiencias. El tercer capítulo se centra en el diagnóstico y el tratamiento, brindando información valiosa sobre las opciones disponibles, desde la terapia hasta la medicación y otras intervenciones. El cuarto capítulo destaca la importancia de los cambios en el estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y el sueño, en la gestión de la depresión. El quinto capítulo ofrece una variedad de estrategias de afrontamiento, desde técnicas de manejo del estrés hasta la práctica de la atención plena, destinadas a ayudar a los lectores a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos emocionales. Por último, el sexto capítulo proporciona orientación sobre cómo avanzar después de la depresión, ofreciendo esperanza y apoyo para el viaje hacia la recuperación. "Encarando la Oscuridad" es una guía completa y compasiva que empodera a los lectores para superar la depresión y recuperar el control de sus vidas. Con un enfoque práctico y científicamente fundamentado, este libro es una herramienta invaluable para aquellos que buscan sanar y encontrar la luz en medio de la oscuridad.
Distimia Y Otras Depresiones Cr Nicas Tratamiento Psicofarmacol Gico Y Cognitivosocial
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Author : Herbert J. Chappa
language : es
Publisher: Ed. Médica Panamericana
Release Date : 2003
Distimia Y Otras Depresiones Cr Nicas Tratamiento Psicofarmacol Gico Y Cognitivosocial written by Herbert J. Chappa and has been published by Ed. Médica Panamericana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with categories.
Incluye referencias bibliogrf̀icas e n̕dices.
La Entrevista En Ni Os Y Adolescentes
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Author : James Morrison
language : es
Publisher: Editorial El Manual Moderno
Release Date : 2018-01-10
La Entrevista En Ni Os Y Adolescentes written by James Morrison and has been published by Editorial El Manual Moderno this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-10 with Psychology categories.
La Enfermedad Invisible
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Author : José Ramón Alonso
language : es
Publisher: Shackleton Books
Release Date : 2020-09-21
La Enfermedad Invisible written by José Ramón Alonso and has been published by Shackleton Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-21 with Science categories.
En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresión. Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injustamente se mantiene oculta y se aborda desde la vergüenza y el silencio culpabilizador. Sin embargo, nadie es responsable de sufrir una depresión, ya que aquí no hay culpables. La persona deprimida no está simplemente triste o melancólica (dos emociones naturales), sino que padece una dolencia que afecta al organismo, al sistema nervioso, al pensamiento, a las emociones y al comportamiento. La buena noticia es que los pacientes deprimidos sienten que las cosas mejoran cuando saben exactamente lo que les está pasando, y se dan cuenta de que sufren una enfermedad, , dura y larga pero curable. Este libro pretende ayudar en ese proceso, destacando las cosas que contribuirán a la recuperación y aquellas en las que no se debe caer.
Depresi N Gu A Para Superar La Depresi N Y Las Enfermedades Relacionadas Con La Depresi N
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Author : Michael K. Smallwood
language : es
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2021-09-29
Depresi N Gu A Para Superar La Depresi N Y Las Enfermedades Relacionadas Con La Depresi N written by Michael K. Smallwood and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-29 with Self-Help categories.
Todos luchamos con la depresión de alguna manera algunos momentos de nuestras vidas. Despues de todo, es parte de las perennes pruebas de la vida. Pero si aprendemos a ir despacio y aprendemos a esCuchar lo que dice nuestro corazón, esto pasará. depresión es como un sumidero. un agujero negro en el universo que te lleva a un lugar donde nunca has estado. Bucear es nuestra elección. Que encuentre este libro una inspiración y esperanza para superar la depresión. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá Verdades y mitos de la depresión La prisióri invisible llamada depresión Manifestaciones de lo invisible de la prisión Lifelong Cambios keys a la libertad Stay fuera de la prisión invisibie mucho, mucho más! Este método natural e innovador, para tratar afecciones que pueden ser increíblemente perjudiciales para nuestras vidas, es perfecto para casi cualquier persona. Y con varias opciones de tratamiento disponibles, seguramente habrá una que se adapte a su estilo de vida y le ayude a superar la depresión y la ansiedad crónica y debilitante, de forma rápida y eficaz.