Superando Seus Maiores Medos
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Superando Seus Maiores Medos
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Author : DAMON KENT
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2022-06-06
Superando Seus Maiores Medos written by DAMON KENT and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-06 with Self-Help categories.
Você já ouviu falar de ataques de pânico (talvez já tenha tido um), transtorno do pânico, ansiedade, transtorno do estresse pós-traumático..., tantas definições de que se ouve falar, mas você sabe o que é cada uma? Para lidar com cada coisa, é preciso saber do que se trata. Se não por você, por um ente querido. O transtorno do pânico pode afetar a saúde mental da vítima, pois mantém a mente cheia de pensamentos e ansiedades de medo. Encontrar um desvio pode ficar difícil em tal condição. As vítimas são incapazes de afastar o medo de um ataque de sua mente e estão sempre com medo de um ataque iminente. Esses pensamentos são sempre desagradáveis e podem até fazer você sentir repulsa. Eles podem incluir atos de violência, atos sexuais impróprios ou comportamento criminoso extremo. Abordar esses sentimentos são uma boa maneira de começar a se livrar deles. Neste livro você aprenderá: A entender os Ataques de Pânico e os Transtornos do Pânico Boas Práticas de Autocuidado A assumir a responsabilidade por sua felicidade A se tratar como se fosse um amigo próximo A definir sua vida em torno de seus próprios valores A exigir seu próprio autocuidado A dar a si mesmo permissão para definir limites Causas biológicas e psicológicas dos ataques de pânico Quem está em maior risco de ataques de pânico? Dicas para lidar com ataques de pânico quando eles atacam Maneiras de evitar ataques de pânico;O plano de 8 semanas para lidar com ataques de pânico: Identifique os gatilhos, medos e comportamento problemático Identifique seus padrões de pensamento negativos Dissocie-se dos padrões de pensamento negativos Enfrente seus medos Pratique relaxamento Mindfulness Como a ansiedade ofusca a vida cotidiana Sintomas de transtornos de ansiedade Reconhecendo sua ansiedade Chegando às causas básicas de sua ansiedade Recuperando sua vida da ansiedade ... BÔNUS! 25 Meditações rápidas e fáceis de re
Mate Meu Medo
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Author : mate medo
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2021-07-08
Mate Meu Medo written by mate medo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-08 with categories.
Há quanto tempo o medo o aprisionou? Lidar com o medo é exaustivo. Ataques de pânico, medo e vergonha estão destruindo você. Um livro que o ajuda a registrar seus medos e estudá-los neste livro que permitirá que você registre todos os seus medos e mate seus medos de sua própria maneira e metodologia
Seja Destemido Supere Seus Medos E Ansiedades E Viva O Melhor Da Vida
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Author : Waldenir José das Chagas de Oliveira
language : en
Publisher: Waldenir José das Chagas de Oliveira
Release Date : 2023-04-12
Seja Destemido Supere Seus Medos E Ansiedades E Viva O Melhor Da Vida written by Waldenir José das Chagas de Oliveira and has been published by Waldenir José das Chagas de Oliveira this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-12 with Self-Help categories.
Um livro escrito por quem sofreu na própria pele com o medo e a ansiedade. Com uma linguagem simples e repleta de ensinamentos valiosos capazes de realmente ajudar, esse livro tem o poder de se tornar o seu grande aliado no combate as ansiedades e preocupações excessivas. Seja Destemido tem o propósito maior de fornecer ao leitor um leque de ferramentais que realmente podem ser aplicados de maneira prática. Além de trazer à luz de sua compreensão toda lógica por trás da formação de nossos maiores medos, do comportamento ansioso e da preocupação excessiva e tóxica, esta obra aborda, essencialmente, a temática do medo sobre duas perspectivas que irão emergir, inevitavelmente, na vida de qualquer ser humano. A primeira delas refere-se à uma tipologia de medo que, em muitos casos, não está aparente, encontrando-se camuflada em nossas desculpas, sobre a blindagem do ego ou de nosso orgulho. Esse tipo de medo aqui será alcunhado de “medo de viver o melhor da vida”. Embora seja recorrente, este medo é comumente negligenciado, estando presente nas macros-decisões que tomamos ao longo da carreira ou na vida daqueles que possuem dificuldade de confiar em suas próprias habilidades e competências. Já a segunda perspectiva será denominada de “o medo que nos impede de viver” – aquele que castra nossa liberdade e é capaz de abalar nossa saúde física e mental. Este medo, por sua vez, é relativamente fácil de ser percebido, uma vez que impacta, significativamente, nossa qualidade de vida em razão das claras e sérias manifestações físicas que costumam ocasionar. Seja Destemido trata-se, sobretudo, da minha história de superação e está alicerçado sobre todo um arcabouço de conhecimentos práticos e teóricos adquiridos diante de um forte desejo de conquistar a minha tão sonhada liberdade emocional. Esta obra concatena ideias, pensamentos e os conceitos mais modernos sobre o medo e ansiedade, percorrendo construtos e teorias de grandes nomes da área, tais como: Hal Elrod, Leonard Mlodinow, Zygmunt Bauman, Daniel Kahneman, Joseph O ‘Connor e Ethan Kross.
Superando O Medo
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Author : Louise Hay
language : pt-BR
Publisher: Editora Pausa
Release Date : 2022-09-26
Superando O Medo written by Louise Hay and has been published by Editora Pausa this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-26 with Self-Help categories.
O Trabalho com o Espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise Hay, sustenta que nossa experiência de vida espelha nosso relacionamento com nós mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solitário. Neste minilivro o seu trabalho com o espelho vai se basear no medo, uma emoção que pode impedir o seu amor por você mesmo, o perdão e a vida feliz que você merece.
Ansiedade Formas Poderosas De Superar A Ansiedade
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Author : Joe Duncan
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-03-04
Ansiedade Formas Poderosas De Superar A Ansiedade written by Joe Duncan and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-04 with Self-Help categories.
Todos nós lidamos com ansiedade. Alguns de nós lutamos com isso mais do que outros, mas todos nós, de uma forma ou de outra, temos que lidar com o sentimento de ansiedade. Não se estresse! Você pode aprender a lidar com sua ansiedade e retomar o controle de sua vida! Este livro apresenta 30 dicas fáceis de implementar e estratégias que você pode começar a fazer hoje para controlar sua ansiedade. Comece a viver a vida que você quer viver! Se você quiser vencer esta doença mental e recuperar sua saúde mental, você precisa deste livro. Às vezes, tudo o que é preciso para começar a avançar é ler histórias de outras pessoas que também estão lutando com os mesmos sintomas que você (ou seus entes queridos).
Como Superar Seus Limites Internos
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Author : Steven Pressfield
language : pt-BR
Publisher: Editora Cultrix
Release Date : 2021-05-05
Como Superar Seus Limites Internos written by Steven Pressfield and has been published by Editora Cultrix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-05 with Body, Mind & Spirit categories.
Em Como Superar seus Limites Internos – nova edição do clássico A Guerra da Arte –, o romancista best-seller Steven Pressfield identifica o inimigo que todos precisamos enfrentar em nós mesmos, traçando um plano de batalha para o vencermos e apresentando importantes ensinamentos para alcançarmos o máximo de sucesso. Ele enfatiza ainda a resolução necessária para reconhecer e superar os obstáculos à ambição, e mostra, com clareza, como chegar ao mais alto nível de disciplina criativa. Com prefácio exclusivo de Lúcia Helena Galvão, professora de Filosofia da organização Nova Acrópole do Brasil há 31 anos, este livro é simplesmente A Arte da Guerra de Sun Tzu para a alma.
Como Prosperar Sem Medo Superando O Medo E Abra Ando A Vida
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Author : Ranjot Singh Chahal
language : pt-BR
Publisher: Inkwell Press
Release Date : 2024-05-29
Como Prosperar Sem Medo Superando O Medo E Abra Ando A Vida written by Ranjot Singh Chahal and has been published by Inkwell Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-29 with Self-Help categories.
Em "Como Prosperar Sem Medo: Superando o Medo e Abraçando a Vida", embarque em uma jornada transformadora rumo a uma vida livre de medos. Este livro será seu guia de confiança, oferecendo estratégias práticas e percepções profundas para enfrentar e conquistar os diversos medos que o retêm. Ao longo destas páginas, você explorará as sutilezas do medo, aprendendo a reconhecer suas diferentes formas e a compreender seu impacto profundo em sua vida. A partir daí, você descobrirá técnicas poderosas para enfrentar o medo de frente, construindo uma confiança inabalável e resiliência diante da adversidade. Mas este livro vai além da simples confrontação – ele mergulha na essência do medo, ajudando-o a reprogramar sua mente e a se libertar de padrões de pensamento negativos. Através da introspecção e de passos acionáveis, você cultivará uma mentalidade de positividade e possibilidade, abrindo o caminho para uma vida cheia de alegria e realização. Navegar pelas complexidades dos relacionamentos se tornará mais fácil ao aprender a se comunicar de forma eficaz, estabelecer limites saudáveis e nutrir conexões significativas. Em tempos de incerteza, você descobrirá estratégias de enfrentamento inestimáveis para encontrar paz em meio ao caos, emergindo mais forte e mais resiliente do que nunca. No entanto, "Como Prosperar Sem Medo" não trata apenas de superar o medo – trata-se de abraçá-lo como um catalisador para o crescimento. Você aproveitará o poder do medo para impulsionar sua jornada de desenvolvimento pessoal, celebrando cada passo adiante com coragem e convicção. Ao virar a última página, você emergirá com um novo senso de empoderamento e clareza. Armado com ferramentas práticas e uma perspectiva renovada, você traçará com confiança um curso em direção a um futuro repleto de possibilidades, alegria e a busca destemida de seus sonhos.
Superando As Limita Es
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Author : Daniel Fernando
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2019-05-01
Superando As Limita Es written by Daniel Fernando and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-01 with Self-Help categories.
Superar limites é um exercício da vida toda. E isso ocorre nas mais diversas áreas de nossa vida. Através da graça de Deus recebemos força para superar as limitações; eu morei em várias casas de favor não tive amor de mãe não sei quem é meu pai, me afastei da igreja na adolescência, entrei no crime e tomei seis tiros e fiquei na cadeira de rodas com 23 anos, hoje tenho 36 anos e estou à 13 anos na cadeira. Quando eu achei que não tinha mais jeito, que eu não iria conseguir superar essa situação ai lembrei do meu Criador, que nos criou para sermos seres que superam situações e expectativas também. Conseguimos viver no gelo do Polo Norte e no calor extremo do deserto, o ser humano sobrevive no mato e na cadeia por anos, Deus com seu amor me ajudou a superar tudo e muito mais coisas que apareceram no meu caminho, isso e coisa para o nosso Deus que é ilimitado pra Ele não tem limites.
Ansiedade Superar A Depress O Eliminar O Estresse E A Ansiedade Atrav S Da Medita O E Iniciar Uma Vida Saud Vel
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Author : Cham Levan
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-06-10
Ansiedade Superar A Depress O Eliminar O Estresse E A Ansiedade Atrav S Da Medita O E Iniciar Uma Vida Saud Vel written by Cham Levan and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-10 with Self-Help categories.
Você está constantemente tendo dificuldade para dormir um pouco por causa do estresse pelo qual está passando? O estresse tornou sua vida ainda mais difícil porque não sente que seu trabalho é tao produtivo como gostaria? Você se sente como se ninguém se importasse já que não parecem entender o que está acontecendo em sua vida? Às vezes tem pensa na morte ou em cometer suicídio apenas para acabar com tudo ou para, ao menos ter um descanso de toda essa vida estressante? Eu quero dar a você uma nova maneira de pensar e entender seu problema. Quero inspirar você a fazer mudanças agora, e não talvez em algum momoento futuro. Dentro deste livro você encontrará técnicas que ajudarão você a entender e decifrar as memórias negativas do seu passado para que você possa começar uma vida nova hoje. Nunca é tarde demais para começar de novo e uma simples mudança na sua mentalidade pode ajudá-lo a acreditar nisso. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!
Dia 113 Vencendo O Medo
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Author : Nazaré Lohn
language : pt-BR
Publisher: Nazaré Lohn
Release Date : 2024-06-03
Dia 113 Vencendo O Medo written by Nazaré Lohn and has been published by Nazaré Lohn this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-03 with Self-Help categories.
Este e-book "Dia 113: Vencendo o Medo: Coragem para Avançar" é um dos 365 volumes de nossa coleção dedicada ao desenvolvimento pessoal, cada um projetado para enriquecer um dia específico do seu ano com reflexões e exercícios motivacionais. Preparados para uma leitura rápida e acessível, todos os e-books desta coleção têm como objetivo impulsionar sua jornada de crescimento e autoaperfeiçoamento diário. Série Motivacional Diária (Volume 113: 22 de Abril).