The Pie Life A Guilt Free Recipe For Success And Satisfaction
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The Pie Life A Guilt Free Recipe For Success And Satisfaction
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Author : Samantha Ettus
language : en
Publisher: Ghost Mountain Books
Release Date : 2016-09-27
The Pie Life A Guilt Free Recipe For Success And Satisfaction written by Samantha Ettus and has been published by Ghost Mountain Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-27 with Business & Economics categories.
The Pie Life
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Author : Samantha Ettus
language : en
Publisher:
Release Date : 2016-09-27
The Pie Life written by Samantha Ettus and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-27 with categories.
In her latest book, The Pie Life, work life balance expert, Harvard MBA and radio host Samantha Ettus offers women a powerful but simple framework for balancing a successful career with a fulfilling personal life. Having worked with thousands of women over the past two decades, Ettus knows what it takes to sustain thriving personal and professional lives at the same time. With its unique combination of inspiring stories, motivational messages and practical solutions, The Pie Life will turn everything you know about work-life balance on its head. Soon you'll be baking up a lifestyle that is more satisfying, rich, and delicious than you ever thought possible.
Women With Money
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Author : Jean Chatzky
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2019-03-26
Women With Money written by Jean Chatzky and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-26 with Business & Economics categories.
Get paid what you're worth, build secure relationships, and make your money last with this valuable guide from a Today show financial editor and bestselling author. Ask successful women what they want from their money and they'll tell you: independence, security, choices, a better world, and--oh yes--way less stress, not just for themselves but for their kids, partners, parents, and friends. Through a series of HerMoney Happy Hour discussions (when money is the topic, wine helps) and one-on-one conversations, Jean Chatzky gets women to open up about the one topic we still never talk about. Then she flips the script and charts a pathway to this joyful, purpose-filled life that today's women not only want but also, finally, have the resources to afford. Through Chatzky's candid three-part plan--formed through detailed reporting with the world's top economists, psychiatrists, behaviorists, financial planners, and attorneys, as well as her own two decades of experience in the field--readers will learn to: 1. Explore their relationships with money,2. Take control of their money, and 3. Use their money to create the life they want. Women With Money shows readers how to wrap their hands around tactical solutions to get paid what they deserve, become inspired to start businesses, invest for tomorrow, make their money last, and then use that money to foster secure relationships, raise independent and confident children, send those kids to college, care for their aging parents, leave a legacy, and--best of all--bring them joy!
The Fab Mom S Guide
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Author : Jill Simonian
language : en
Publisher: Simon and Schuster
Release Date : 2017-04-04
The Fab Mom S Guide written by Jill Simonian and has been published by Simon and Schuster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-04 with Family & Relationships categories.
Bouncing back fast after having a baby is absolutely possible for anyone! Affectionately known as The FAB Mom on-air and online, Jill Simonian uses her trusted and entertaining expertise to set expecting and new moms on a distinctive, no-frills journey to help them “get over the bump” and bounce back fast after having a baby. Jill’s frank tricks, somewhat against-the-grain tips, and laugh-out-loud tales involving famous names provide first-time moms a unique roadmap for managing and conquering the lifestyle challenges a newborn often brings. The FAB Mom’s Guide offers a motivational style and practical solutions to inform, inspire, and empower even the most uncertain of new moms. From hanging an oversized mirror in your kitchen to opting out of nursing to spending entire days wearing only your underwear and beyond, Jill Simonian can help a new mother get organized, have fun, and feel in-control, happy, and reinvented within six months of having a baby. Encouraging women to tune out the drama and arming them with useful talk and tools to minimize exhaustion and maximize focus, Jill uncovers and reshapes the status quo for how FAB (an acronym for: Focused After Babies) a new mom’s sense of self and life can truly be.
The Survivor S Guide To Your Career Today
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Author : Oliver Rolfe
language : en
Publisher: Troubador Publishing Ltd
Release Date : 2019-09-24
The Survivor S Guide To Your Career Today written by Oliver Rolfe and has been published by Troubador Publishing Ltd this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-24 with Self-Help categories.
Have you ever wanted to work in the hustle, bustle and bright lights of a major capital city? This book guides both professionals and aspiring professionals to navigate their way through their career, whilst improving key aspects of their lives and minds. Breaking down the different hurdles you will come to face when job-hunting and within your career. From specific interview questions and techniques, to body language in meetings, to becoming a well-rounded individual. This guide takes you through the challenges you will face when entering the world of the unknown. The hiring process is highly competitive, with thousands of people vying to get into, and progress within, every industry globally each year. This guide gives you all the tools and power you need to unlock the best of yourself. You will have all the advantages necessary to discover what it takes to achieve true self-fulfilling success – from all entry points. "There is only this present moment. You can make a change in your life at any stage, you have to want to do it; one small step at a time. You can become a better you, the you that you have always wanted to become. One small step at a time.” – Oliver Rolfe, Founder, Managing Director and Group CEO, Spartan International Executive Search. As featured in The New York Times, Bloomberg and many more global publications.
Reach Out The Simple Strategy You Need To Expand Your Network And Increase Your Influence
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Author : Molly Beck
language : en
Publisher: McGraw Hill Professional
Release Date : 2017-09-29
Reach Out The Simple Strategy You Need To Expand Your Network And Increase Your Influence written by Molly Beck and has been published by McGraw Hill Professional this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-29 with Business & Economics categories.
A practical guide to building valuable career connections—through tools you already have and people you already know Success in life is more than having goals and skills. You need connections. And to get connections, you need to Reach Out—fearlessly, strategically, and every day of the work week. For many, this is a daunting and confusing task. Reach Out shows readers how to use social media and simple digital tools to begin building and expanding the number of people they know. Author Molly Beck explains how to: •Establish and strengthen your digital presence •Develop career goals that Reaching Out can help you obtain •Think strategically about who you have already met, who you could strengthen a relationship with, and who your current connections know •Determine who to Reach Out to and push past common networking fears to do it • Apply step-by-step instructions on how to craft email and social media messages to those you want to connect with •Optimize your efforts by managing both your time and your inbox The book features personal stories on networking from some of today’s top thought leaders. Studies, statistics, and real world examples illustrate the key concepts of Reaching Out. Whether you’re just starting out, changing jobs, or well-established and just eager to know more people, Reaching Out will help you turn career dreams into professional success by helping you connect with others who can put you on the fast track.
My New Roots
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Author : Sarah Britton
language : en
Publisher: Clarkson Potter
Release Date : 2015-03-31
My New Roots written by Sarah Britton and has been published by Clarkson Potter this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-31 with Cooking categories.
At long last, Sarah Britton, called the “queen bee of the health blogs” by Bon Appétit, reveals 100 gorgeous, all-new plant-based recipes in her debut cookbook, inspired by her wildly popular blog. Every month, half a million readers—vegetarians, vegans, paleo followers, and gluten-free gourmets alike—flock to Sarah’s adaptable and accessible recipes that make powerfully healthy ingredients simply irresistible. My New Roots is the ultimate guide to revitalizing one’s health and palate, one delicious recipe at a time: no fad diets or gimmicks here. Whether readers are newcomers to natural foods or are already devotees, they will discover how easy it is to eat healthfully and happily when whole foods and plants are at the center of every plate.
Paleo Desserts
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Author : Jane Barthelemy
language : en
Publisher: Da Capo Lifelong Books
Release Date : 2012-11-13
Paleo Desserts written by Jane Barthelemy and has been published by Da Capo Lifelong Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-11-13 with Cooking categories.
Now you can have your cake and be paleo, too! The Paleolithic diet and lifestyle -- based on eating hunter/gatherer foods for optimal health -- has surged in popularity, but with grains, dairy, and refined sugars off the menu, indulging isn't easy. Paleo Desserts is the first comprehensive cookbook of its kind: everyone's favorite desserts now made Paleo friendly, lower carb, and gluten free. Providing 125 mouthwatering, easy-to-follow recipes from brownies to milkshakes, Jane Barthelemy serves up treats to satiate even the biggest caveman sweet tooth. Recipes include Raspberry Crumble Bars, Tiramisu, Black Forest Cherry Pie, Lemon-Berry Parfait, Pumpkin Cheesecake, Whipped Coconut Crè, and more. Paleo Desserts includes a color-photo insert and ingredient lists for simplified shopping.
La Ricetta Della Vita
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Author : Samantha Ettus
language : it
Publisher: MyLife
Release Date : 2018-02-14T00:00:00+01:00
La Ricetta Della Vita written by Samantha Ettus and has been published by MyLife this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-14T00:00:00+01:00 with Self-Help categories.
La ricetta perfetta per coniugare vita e lavoro La Ricetta della Vita è un libro dedicato espressamente alle donne che lavorano e oggi, è un dato di fatto, la maggioranza delle donne lavora o vuole lavorare, oltre a essere madre, compagna, moglie, amica, figlia, donna... Come fare per mettere in armonia tutti questi settori e amare la propria vita in modo totale? Avendo lavorato con migliaia di donne lungo la sua carriera, Samantha Ettus condivide i segreti per avere una vita personale e professionale prospera e appagante.. “Finiamo col scendere a compromessi con il lavoro, il partner, gli amici... con una situazione esistenziale che in verità non ci dà gioia. Non prosperiamo, sopravviviamo. Viviamo ogni giorno nel tentativo di tenere fuori la testa dall’acqua. Ma non può bastare, abbiamo bisogno d’altro, e questo libro intende dartelo. Cambierà la tua vita, così come quella della tua famiglia, dei tuoi colleghi, degli amici e dei vicini” — Samantha Ettus ESTRATTI DAL LIBRO Cambiare se stessi mentre cambia il tempo Una generazione fa, quando la maggior parte delle persone lavorava dalle 9 alle 17 perché non c’erano ancora gli strumenti tecnologici che consentivano di lavorare a distanza, i confini tra la casa e il lavoro erano netti come quelli tra Stato e Chiesa. Ora viviamo nell’era delle palestre, delle tintorie e dei piatti prelibati... sul posto di lavoro! Le aziende hanno creato ambienti che ci portano a vivere sul posto di lavoro. E man mano che i figli del nuovo millennio si fanno strada, le aziende si prodigano per conquistarli. I tavolini da ping pong e i biliardi in ufficio legano emotivamente le giovani risorse all’azienda, ma possono rivelarsi disastrosi per una madre lavoratrice che ha un posto dove andare e qualche personcina da vedere... a casa! Allo stesso tempo, ora gli strumenti tecnologici ci consentono di restare connessi anche dopo aver lasciato l’ufficio. Quindi ci garantiscono una maggiore flessibilità: puoi andare alla partita di tuo figlio senza perdere completamente il contatto con il lavoro. Nelle aziende che incoraggiano i dipendenti a passare più tempo in ufficio, il fatto di uscire presto o arrivare tardi può attirare molta più attenzione di quanto accadrebbe in una cultura del lavoro che prevede confini netti. Se devi uscire di corsa per andare alla partita di tennis di tua figlia o devi restare a casa per portare dal medico il tuo bambino malato, il capo e i colleghi lo noteranno. Allora, che cosa puoi fare? Molte donne si sentono impotenti rispetto alla pressione dei loro superiori, che impongono di mescolare vita e lavoro. Ma se lavori con profitto, sei tutt’altro che impotente. Devi solo alzarti in piedi e rivendicare i confini che vuoi stabilire tra vita privata e lavoro, affinché il lavoro alimenti la tua vita invece di impoverirla. I viaggi di lavoro come occasione per prendere consapevolezza della propria vita I viaggi di lavoro possono essere lo stacco che ti serve per guardare con la giusta distanza la tua vita familiare. Quando l’attrice Susan Yeagley fu ingaggiata per quattro giorni di riprese in Colorado a pochi mesi dal parto, i medici le sconsigliarono di accettare. Susan soffriva di depressione post partum e, come racconta lei stessa, “ero traumatizzata, in debito di sonno e la metà inferiore del mio corpo sembrava reduce da un incidente d’auto”. Ma Susan accettò l’incarico e questo le permise di uscire da quella condizione mentale. “Il semplice fatto di riprendere il mio lavoro, che mi piaceva moltissimo, mi ha permesso di ‘sbloccarmi’. Quei pochi giorni lontano da casa mi hanno restituito la giusta distanza, l’equilibro, la creatività e, sì, anche il riposo di cui avevo tanto bisogno.” Che cosa succede quando le tue peggiori paure si avverano e inaspettatamente qualcosa va storto a casa mentre tu sei via? Morra Aarons-Mele partì per una trasferta di lavoro mentre era incinta del terzo figlio, lasciando gli altri due a casa con la tata, perché anche il marito era in viaggio per lavoro. Mentre lei era via, la tata le telefonò per darle una notizia terribile: il suo cane era stato investito da un’automobile. Con il cuore a pezzi, Morra stabilì un punto fermo nella sua vita: quella sarebbe stata l’ultima volta in cui lei e il marito si assentavano contemporaneamente per lavoro. Per Tory Johnson, una telefonata a casa per controllare come andavano le cose rischiò di mandare a monte una trasferta di lavoro a Dallas. La tata rispose al telefono in lacrime, spiegando che era arrivata l’ambulanza perché Jake, il figlio di cinque anni, si era tagliato con un coltello. Tory rintracciò il marito Peter che raggiunse il bambino in ospedale, poi passò un’ora prima che le dessero notizie. Jake ne uscì con dodici punti di sutura alla mano. Peter prese un giorno libero dal lavoro e lui e Tory decisero che lei sarebbe rimasta a Dallas per concludere l’evento che stava conducendo; se fosse rientrata in anticipo, avrebbe creato troppe tensioni e non ne sarebbe valsa la pena. Con uno dei due genitori a casa, Jake sarebbe stato accudito. Tory concluse l’evento e fu di nuovo a casa nell’arco di ventiquattr’ore. “Volevo disperatamente essere a casa” spiegò, “ma se me ne fossi andata avrei deluso troppi clienti e avrei stravolto un evento che preparavo da sei mesi. La mia assenza non ha lasciato alcun segno; l’unica cicatrice rimasta è quella sul pollice di Jake (che lui peraltro ama). Nessuno ricorda che non c’ero.” Tory aveva gli ingredienti fondamentali per superare questa crisi: un marito affidabile a casa, un approccio al lavoro che non prevedeva sensi di colpa e la forza per evitare che le emozioni del momento dettassero comportamenti avventati per gestire un imprevisto. Prenditi cura del tuo corpo, oltre l’aspetto fisico! Per troppo tempo ho ignorato il mio corpo. Sono snella per costituzione e quindi sembravo in buono stato di salute, ma sotto la superficie ero un disastro. Anche se sapevo bene che una vita sana comprendeva un’alimentazione corretta, un’attività fisica regolare, un sonno ristoratore e la gestione dello stress, la verità è che in quel periodo ero in preda allo stress, in debito di sonno e terribilmente fuori forma. La mia alimentazione era tremenda e non ricordavo l’ultima volta che avevo fatto sesso con mio marito. Ero carente in tutte le aree inerenti la salute e non potevo più accettarlo. Così m’imposi di migliorare nel sonno, nell’alimentazione, nell’attività fisica e nella riduzione dello stress. Cominciai a prendere nuove abitudini: andare a letto ogni sera alle 23, mangiare uova a colazione per aumentare l’apporto di proteine nella mia alimentazione ricca di cereali e pesce – niente carne ma tanto pesce –, trovare il tempo per una camminata tre volte alla settimana, leggere qualche pagina di un romanzo ogni sera per rilassare la mente, infine lasciare più spazio all’intimità. Quest’ultimo obiettivo implicava andare a letto un po’ prima di crollare e non permettere che l’esaurimento e l’ansia diventassero una scusa per non stare con mio marito. Troppo spesso noi donne ignoriamo la salute e paghiamo a caro prezzo la nostra trascuratezza. Con tutti gl’impegni familiari e lavorativi che abbiamo, non ci ricaviamo abbastanza tempo per curare il nostro corpo, e ci lasciamo progressivamente consumare dalla routine; o peggio, il nostro corpo sviluppa malattie che avremmo potuto prevenire. Non ti sto chiedendo di trasformarti in una triatleta dall’oggi al domani o di diventare vegana, ma per fortuna ci sono alcune strategie pratiche che rendono la cura di sé più gestibile anche tra mille impegni. Come nutrire, giorno dopo giorno, il tuo rapporto di coppia Il tuo rapporto di coppia forse non sarà sempre una favola (anche se ti consiglio caldamente di impegnarti per farlo diventare tale!), ma può essere comunque una fonte di appagamento e gioia, e forse può essere il tessuto connettivo di cui hai bisogno per prosperare. Questa è una fetta che spesso viene relegata in secondo piano, invece non dovresti mai trascurarla. Se il tuo rapporto di coppia poggia su basi solide, la comunicazione è più costruttiva, il tuo compagno è più disposto a collaborare alla gestione della vita domestica (e questo ti concede più tempo da dedicare al tuo lavoro) e i tuoi figli ne traggono benefici perché, se la base è salda, tutta la famiglia ne trae giovamento. Tu sei l’epicentro della cultura familiare e, come nella genitorialità, dovresti adottare un approccio intenzionale anche per plasmare il tuo rapporto di coppia. Così, invece di trattare questa fetta come se fosse la glassa o – dal momento che coinvolge il sesso e il romanticismo – come un colpevole abbellimento della nostra torta, comincia a riconoscere quanto è importante per uno stile di vita sano e vediamo cosa puoi fare per rendere più gratificante possibile il tuo rapporto di coppia. Secondo la Ricetta della Vita, un rapporto di coppia ha due elementi principali: un efficiente lavoro di squadra, che come ricorderai definisco la Nuova Alleanza, e il romanticismo, che credo sia il cuore e l’anima di una relazione. Senza uno di questi ingredienti essenziali, il tuo rapporto di coppia può diventare stantio o trasformarsi in un impasto poco amalgamato che si sgretola nel piatto. In ogni caso, impegnati al massimo per rendere soffice e gustosa la tua fetta: dopotutto, come faresti a godere il bello della vita, se non potessi condividerlo con il compagno che ami? È questo a darti gioia e felicità finché sei su questa Terra. Ma come fare? Se ti è difficile persino ricavare il tempo per chiedere al tuo partner com’è andata la giornata, o trovare l’energia per un abbraccio prolungato, come puoi riuscire a inserire un po’ di romanticismo nel tuo impasto?
Experts Guide To One Hundred Things Everyone Should Know How To Do
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Author :
language : en
Publisher: Allen & Unwin
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Experts Guide To One Hundred Things Everyone Should Know How To Do written by and has been published by Allen & Unwin this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Life skills categories.
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