Tu Salud Empieza Aqu
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Tu Salud Empieza Aqu
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Author : Xevi Verdaguer
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2024-04-11
Tu Salud Empieza Aqu written by Xevi Verdaguer and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-11 with Health & Fitness categories.
REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.
Tu Salud Empieza En La Cocina
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Author : Paola Procell
language : es
Publisher: RBA Libros y Publicaciones
Release Date : 2024-05-08
Tu Salud Empieza En La Cocina written by Paola Procell and has been published by RBA Libros y Publicaciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-08 with Health & Fitness categories.
¿Sientes que vives en una vorágine de estrés, con falta de energía y antojos constantes? ¿Sufres enfermedades crónicas y quieres saber cómo nutrirte para sentirte mejor? Tu salud empieza en la cocina: practica la dieta antiinflamatoria. Cada vez se habla más de los procesos de inflamación, es decir, la respuesta del sistema inmune a un daño en el organismo, como base de las principales enfermedades crónicas de nuestro siglo tales como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas, autoinmunes e incluso la depresión. La buena noticia es que, aplicando cambios en nuestro estilo de vida, principalmente en la alimentación, podemos evitar el desarrollo inflamatorio y contribuir a una salud óptima. Paola Procell, dietista y mentora nutricional, nos ofrece en este libro las claves de una alimentación antiinflamatoria: pequeños cambios que podemos aplicar para que nuestra cocina sea más saludable, y cerca de 80 recetas fáciles y sabrosas para componer nuestros menús caseros y deliciosos.
La Teva Salut Comen A Aqu
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Author : Xevi Verdaguer
language : ca
Publisher: ROSA VENTS
Release Date : 2024-04-11
La Teva Salut Comen A Aqu written by Xevi Verdaguer and has been published by ROSA VENTS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-11 with Health & Fitness categories.
REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS. Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior. L'intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d'importants, no gaudiràs mai d'un benestar general. En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l'intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.
Empieza Hoy Mismo
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Author : Maurício Gaetani
language : es
Publisher: Bem Humano Editora
Release Date : 2020-12-19
Empieza Hoy Mismo written by Maurício Gaetani and has been published by Bem Humano Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-19 with Self-Help categories.
Empezar. Cuántas veces aplazamos los comienzos. Cuántas veces demoramos días, meses, años, una vida entera para simplemente empezar algo que siempre tuvimos muchas ganas de hacer. Empieza hoy mismo es un libro a la medida para quien desea llevar adelante su vida, pero que ha tenido dificultades para dar el primer paso. El libro te ayudará, de una vez por todas, a empezar de verdad las cosas que más quieres o más necesitas hacer en tu vida: hacer realidad tus pasiones, actividades, proyectos y sueños. En él conocerás las 10 trampas más frecuentes que te impiden empezar lo que quieres y cómo librarte de ellas; cuatro estrategias simples y poderosas para empezar cualquier actividad; 200 ideas de comienzos prácticos en diversas áreas de la vida y otros 49 textos inspiradores con consejos y preguntas para que te conectes con tu entusiasmo y con tus motivos más fuertes para empezar. El autor, Maurício Gaetani, nos muestra cómo constantemente evitamos empezar las actividades que más queremos tan solo para escapar de las incomodidades iniciales y cómo podemos ir más allá conociendo mejor el funcionamiento de nuestro cerebro. Con las estrategias originales de Empieza hoy mismo, aprenderás a empezar, aunque no estés motivado, a salir de la inercia en un abrir y cerrar de ojos y a colocar tu motor interno en funcionamiento. Para jóvenes o adultos, profesionales o estudiantes, emprendedores o artistas, Empieza hoy mismo es una guía esencial para cualquier persona que finalmente quiera ponerse en acción y empezar en este instante todo lo que es importante en su vida.
El Milagro Probi Tico
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Author : Michelle Schoffro Cook
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2016-02-19
El Milagro Probi Tico written by Michelle Schoffro Cook and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-19 with Health & Fitness categories.
Una síntesis de la mejor investigación científica sobre los probióticos, que nos demuestra cómo pueden mejorar tu bienestar general y curar o tratar diversos padecimientos En El milagro probiótico la Dra. Michelle Schoffro Cook te invita a descubrir, a través de la mejor investigación científica de vanguardia, todas las funciones que los probióticos y cómo mejorarán tu salud y bienestar por siempre. Aunque seguramente sabes cuán benéficos son los probióticos para tu salud gastrointestinal, lo más probable es que no sepas que, en realidad, tienen la asombrosa capacidad de curar un amplio espectro de enfermedades, desde alergias y artritis hasta depresión y obesidad. Se ha demostrado que pueden inhibir el cáncer y las superbacterias resistentes a los antibióticos. Pero, ¿qué son los probióticos? Son bacterias y microorganismos benéficos que ayudan a mejorar la salud, estimular el sistema inmunológico, mejorar la digestión e incrementar la capacidad del cuerpo para prevenir o combatir enfermedades. En El milagro probiótico, la doctora Michelle Schoffro Cook, experta en salud y bienestar, sintetiza las investigaciones de vanguardia sobre el poder curativo de los probióticos y transforma estos hallazgos revolucionarios en un acercamiento práctico y fácil de seguir. Descubrirás qué buscar en los probióticos, cómo identificar si los cultivos están verdaderamente "vivos", qué cepas de bacterias son las mejores para una gama de condiciones de salud y cómo asegurarte de que permanezcan ilesos a través del tracto gastrointestinal. También aprenderás a incorporar más alimentos ricos en probióticos en tu vida diaria y encontrarás recetas sencillas para alimentos fermentados naturalmente -yogurt, miso, cremas, quesos, kéfir, kombucha- hechos en casa. Otros autores y especialistas han opinado: "Los libros de Michelle son mis biblias de la salud. Si lo que quieres es una salud radiante y fenomenal, deja que Michelle sea tu guía" -Kris Carr, autora bestseller de New York Times- "Michelle Schoffro Cook nos lleva en un viaje alucinante por las subculturas del microbioma de nuestros cuerpos, y en el proceso revela las sorprendentes maneras en las que las bacterias benéficas pueden hacer que nuestras vidas sean más largas, fuertes y felices. Terminarás con todas las herramientas que necesitas para llevar tu nivel de bienestar de un más o menos a genial" -Carol Brooks, editora en jefe de First for Women- "El trabajo de la doctora Cook es único, empoderador, informativo, y nos guía hacia un futuro más sano. Recomiendo altamente su trabajo y sus libros" -Mallika Chopra-
El Poder Del Ayuno
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Author : Edgar Barrionuevo Burgos
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2018-06-06
El Poder Del Ayuno written by Edgar Barrionuevo Burgos and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-06 with Cooking categories.
El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.
Las Matem Ticas Vigilan Tu Salud
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Author : Clara Grima
language : es
Publisher: Next Door
Release Date : 2017-11-01
Las Matem Ticas Vigilan Tu Salud written by Clara Grima and has been published by Next Door this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-01 with Mathematics categories.
Las matemáticas son una poderosa herramienta que permite entender cómo se propaga una enfermedad y cómo podemos ponerle freno. Sus modelos, simples y bellos, nos conducen a conclusiones indiscutibles y objetivas acerca del desarrollo de las enfermedades infecciosas y de la importancia de la vacunación. A través de la obra de Enrique F. Borja y Clara Grima, aprenderás de forma amena y cercana el potencial de las matemáticas en el control y prevención de epidemias. Descubrirás que, vigilantes de nuestra salud, pueden salvarnos la vida.
Autos Sacramentales Desde Su Origen Hasta Fines Del Siglo Xvii
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Author : Eduardo González Pedroso
language : es
Publisher:
Release Date : 1865
Autos Sacramentales Desde Su Origen Hasta Fines Del Siglo Xvii written by Eduardo González Pedroso and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1865 with Autos sacramentales categories.
Autos Sacramentales Desde Su Origen Hasta Fines Del Siglo Xvii
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Author : Juan de Timoneda
language : es
Publisher:
Release Date : 1865
Autos Sacramentales Desde Su Origen Hasta Fines Del Siglo Xvii written by Juan de Timoneda and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1865 with categories.
Abre Tus Ojos
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Author : Eduardo Villegas
language : es
Publisher: Palibrio
Release Date : 2010-09-03
Abre Tus Ojos written by Eduardo Villegas and has been published by Palibrio this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-09-03 with Religion categories.
Si tienes un hambre espiritual que ninguna religin puede saciar, si no puedes conciliar tus creencias y valores con tu realidad, ste libro es para ti. En una oportunidad le preguntaron a Jess: Maestro, qu debemos hacer para poner en prctica las obras de Dios? Ellos deseaban un mtodo, un ritual. La respuesta de Jess viaja directo al alma: Esta es la obra de Dios, que creis en el que l ha enviado. Jess nunca ense religin sino que sta fue inventada, lo que l busca es una relacin, una verdadera amistad, contigo, hoy. La religin es ritual, la relacin es amistad. La religin es costumbre, la relacin es renovada. La religin te acusa, la relacin te restaura. La religin te encadena, la relacin te libera. La religin es muerte, la relacin con Dios es vida. Eduardo Villegas