Vegetarisches And Veganes Kochbuch Ratgeber
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Vegetarisches And Veganes Kochbuch Ratgeber
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Author : Gesund durch Ernährung
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-10
Vegetarisches And Veganes Kochbuch Ratgeber written by Gesund durch Ernährung and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10 with categories.
Vegetarisches & veganes Kochbuch/ Ratgeber: 2 in 1 XXL Buch, 250+ köstliche und gesunde Rezepte für jeden Anlass, Ernährungstipps und vieles mehr. Sind Sie auf der Suche nach leckeren Rezepten? Suchen Sie Tipps für den Umstieg auf die vegetarische oder gar vegane Ernährung? Wollen Sie Ihre vegetarische oder vegane Ernährung optimieren, um Nährstoffmängel definitiv ausschließen zu können? Wollen Sie sich Nachhaltig ernähren und damit einen positiven Impact auf die Umwelt haben? Dieses Buch eignet sich hervorragend für Sie, wenn... Sie vegetarische und vegane Rezepte für jeden Anlass suchen, Sie sich gesund, abwechslungsreich und nährstoffreich Ernähren wollen, Sie auf eine vegetarische oder vegane Ernährung umsteigen wollen, Sie sich und Ihrer Umwelt etwas Gutes tun möchten. Die vegetarische und vegane Ernährung bringt jede Menge gesundheitliche Vorteile mit sich! So ergab Beispielsweise eine im Jahr 2002 in Kanada und den USA durchgeführte Studie, dass Vegetarier zu 8% und Veganer um 16% seltener an Krebs erkranken. Andere Studien legen nahe, dass Vegetarier deutlich seltener an Diabetes, Bluthochdruck oder Gicht erkranken. Ebenfalls verringern Sie Maßgeblich das Tierleid und schonen Ressourcen. Ein Kilogramm Fleisch benötigt 22 Kilo Getreide und mehr als 50000 Liter Wasser. Ebenfalls erzeugt ein Fleischesser indirekt 1,5 Tonnen CO2-Äquivalente im Jahr mehr als ein Pflanzenesser. Erhalten Sie mit diesem Buch: Hintergrundinformationen über den Vegetarismus Tipps für den Umstieg auf die vegetarische Ernährung Gesundheitliche Vorteile der veganen Ernährung Wie das Optimum aus der veganen Ernährung herausgeholt wird Besondere Lebensmittel, die für Veganer interessant sind Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen Die über 250 Rezepte beinhalten sowohl vegetarische, als auch vegane Rezepte und reichen von Frühstück, Salaten und anderen Vorspeisen bis zu Suppen, Hauptgerichten, Snacks und Desserts. Außerdem eignen sie sich einerseits für Kochmuffel und sind schnell und einfach zubereitet, andererseits warten auch komplexe und höchst delikate Speisen auf Sie. Nur noch ein Klick entfernt. Warum warten? ,,JETZT KAUFEN" und direkt von den vielen Informationen und den über 250 Rezepten profitieren.
Vegan Kochbuch Ratgeber
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Author : Gesund durch Ernährung
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-06-07
Vegan Kochbuch Ratgeber written by Gesund durch Ernährung and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-07 with categories.
Vegan Kochbuch/ Ratgeber: 100+ köstliche Rezepte für eine vegane und gesunde Ernährung. Ernährungstipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Holen Sie das Optimum heraus! Immer mehr Menschen ernähren sich vegan und das ist auch gut so. Denn die vegane Ernährung gewinnt nicht nur aus ethischen Gründen immer mehr an Beliebtheit, sondern auch gesundheitliche Vorteile spielen eine Rolle. Entgegen früherer Meinungen kommt auch die Wissenschaft immer mehr zu dieser Erkenntnis. Nachweißlich erkranken Veganer deutlich seltener an Volkskrankheiten. Doch auch die vegane Ernährung bringt einige Stolpersteine mit sich. Diese werden wir Ihnen genauer erläutern und aufzeigen wie man diese umgeht. Erfahren Sie, wie Sie sich die Vorteile der veganen Ernährung zu nutzen machen, ohne Nachteile wie Mangelernährungen in Kauf zu nehmen. Erhalten Sie außerdem über 100 Rezepte die Ihnen bei der Umsetzung in die Praxis behilflich sind. Erfahren Sie in diesem Zusammenhang mehr über: ➤Gesundheitliche Vorteile der veganen Ernährung ➤Wieso der Verzicht auf tierische Lebensmittel Vorteile mit sich bringt ➤Wieso das Risiko für zahlreiche Krankheiten geringer ist ➤Was Sie bei der veganen Ernährung beachten sollten ➤Wie Sie Mangelzustände umgehen ➤Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen ➤BONUS: Besondere Lebensmittel für Veganer ➤ INKLUSIVE: über 100 köstlichen und gesunden Rezepten Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. Klicken Sie einfach jetzt rechts oben bei Amazon auf "Jetzt kaufen", um Ihr persönliches Exemplar zu sichern! ””Bestellen Sie dieses Buch noch heute““
Big Low Carb Vegetarisch Vegan Das Xxl Kochbuch
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Author : Charlie's Kitchen
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2020-10-26
Big Low Carb Vegetarisch Vegan Das Xxl Kochbuch written by Charlie's Kitchen and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-26 with Cooking categories.
Was erwartet Sie in diesem Buch? (ACHTUNG: Zusammenfassung in nur EINEM SATZ) Wer sich die Artikelbeschreibung komplett ersparen möchte, für diejenigen versuche ich mein Buch in einem Satz zusammenzufassen: Sie machen eine Diät OHNE ES ZU MERKEN, bzw. OHNE AUF IHRE GEWOHNTEN GERICHTE VERZICHTEN ZU MÜSSEN!
Vegan And Vegetarisch Abnehmen Kochbuch Ratgeber
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Author : Lidia Ahlers
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-12-25
Vegan And Vegetarisch Abnehmen Kochbuch Ratgeber written by Lidia Ahlers and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-25 with categories.
Vegan & Vegetarisch abnehmen Kochbuch/ Ratgeber 200+ Rezepte für eine gesunde und schnelle Diät, erreichen Sie Ihr Wunschgewicht! Dieses Buch eignet sich hervorragend für Sie, wenn... Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht erhalten wollen, Sie Ihre Diät nach Ihren Maßstäben planen wollen, Sie langfristige Erfolge haben wollen, Sie einen praxisnahen Ratgeber mit vielen Rezepten suchen. Es gibt unzählig viele Diäten, einige funktionieren besser, andere schlechter. Doch jede Funktionierende Diät hat etwas gemeinsam, Sie verbrauchen mehr Energie, als Sie Ihrem Körper zufügen und verlieren daher Gewicht. In diesem Buch wollen wir Ihnen zeigen wie Sie über Ihr Gewicht bestimmen und Ihr Ziel nicht nur erreichen, sondern dieses auch dauerhaft halten. Oft gestaltet sich die Praxis deutlich schwieriger, als es sich zuerst in der Theorie anhört. Daher erhalten Sie mit diesem Buch über 200 Rezepte, die für Sie nach Kalorien eingeteilt sind. Hierdurch wollen wir Sie bei der Durchführung Ihrer Diät unterstützen, damit es nicht nur bei der Theorie bleibt. Erfahren Sie in diesem Zusammenhang mehr über: Makronährstoffe und deren Bedeutung beim abnehmen Wie Sie Ihre Diät kontrollieren Wie Sie sowohl eine schnelle, als auch taktisch längere Diät durchführen Wie Sie die über 200 Rezepte sinnvoll in Ihren Tag integrieren können Frühstück Vorspeisen Hauptspeisen Snacks/ Desserts Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen Nur noch ein Klick entfernt. Warum warten? ,,JETZT KAUFEN" und direkt von dem neuen Wissen und den über 200 Rezepten profitieren.
Schulkochbuch
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Author : Dr. Oetker
language : de
Publisher: Dr. Oetker - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2014-12-08
Schulkochbuch written by Dr. Oetker and has been published by Dr. Oetker - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-08 with Cooking categories.
Regelmäßig überarbeitet und aktualisiert, ist das Schulkochbuch seit 1911 mit einer Gesamtauflage von über 19 Millionen das meistverkaufte Kochbuch der Welt und das Standardwerke in jeder Küche. Mit dieser Neuauflage gibt es ein neues Kapitel für vegetarisches und veganes Kochen. Das Schulkochbuch bietet Klassiker und zeitgenössische Gerichte mit Variationen sowie Ratgeber zu den Kapiteln, die im Vergleich zur Ausgabe von 2008 und der Jubiläumsausgabe von 2011 deutlich erweitert sind.. Die Rezepte sind schrittweise erklärt und mit vielen Handlingfotos versehen. Sie gelingen durch Tests in der Dr. Oetker Versuchsküche garantiert.
Das Xxl Diabetes Kochbuch Inklusive Gro Em Ratgeberteil Ern Hrungsplan Und N Hrwertangaben 1 Auflage
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Author : Barbara Brallen
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-01-31
Das Xxl Diabetes Kochbuch Inklusive Gro Em Ratgeberteil Ern Hrungsplan Und N Hrwertangaben 1 Auflage written by Barbara Brallen and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-31 with Cooking categories.
Diabetes Kochbuch - Mit 150 leckeren und einfachen Rezepten für eine natürliche Senkung des Blutzuckerspiegels! Inklusive Nährwerten und Ernährungsratgeber. Mit den richtigen Lebensmitteln und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung die Blutzuckerwerte senken und Diabetes bekämpfen. Ihnen machen chronische Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Leistungsschwäche zu schaffen? Sie haben das Problem häufig Wasserlassen zu müssen? Krankhaft gesteigerter Durst ist Ihr täglicher Begleiter? Leiden Sie unter trockener Haut und haben das Gefühl das Ihr Körper austrocknet? Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können! Barbara Brallen zeigt Ihnen: - Lebensmittel, die zur Senkung des Blutzuckerwertes und zur Verbesserung der Insulinwirkung beitragen, damit Sie sich schneller wieder wohlfühlen können. - Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben. - 150 leckere und außergewöhnliche Rezepte aus verschiedenen Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag. - Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen. Bonus: 14 Tage Ernährungsplan Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um die Linderung der Beschwerden von Diabetes zu gewährleisten. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Autorin Barbara Brallen einen 14 Tage Ernährungsplan, exklusiv für Sie entwickelt. Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen und einem Abendessen für jeden Tag eingeteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und zuckerfreien Gericht ausgestattet zu sein.
History Of Vegetarianism And Veganism Worldwide 1430 Bce To 1969
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Author : William Shurtleff; Akiko Aoyagi
language : en
Publisher: Soyinfo Center
Release Date : 2022-03-07
History Of Vegetarianism And Veganism Worldwide 1430 Bce To 1969 written by William Shurtleff; Akiko Aoyagi and has been published by Soyinfo Center this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-07 with Reference categories.
The world's most comprehensive, well documented, and well illustrated book on this subject. With extensive subject and geographic index. 109 photographs and illustrations - some color. Free of charge in digital PDF format.
Xxl Basische Ern Hrung Kochbuch Ratgeber Mit 160 Schmackhaften Rezepten
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Author : Leonardo Oliver Bassard
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-06-21
Xxl Basische Ern Hrung Kochbuch Ratgeber Mit 160 Schmackhaften Rezepten written by Leonardo Oliver Bassard and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-21 with Health & Fitness categories.
Einfach mit BASISCHER ERNÄHRUNG Deine Gesundheit verbessern, Deinen Körper entgiften & Krankheiten effektiv vorbeugen? Aber dabei nicht auf genussvolles, leckeres Essen verzichten? Hier bist Du richtig! In diesem Buch findest Du 160 schmackhafte basische Rezepte mit übersichtlichem Basen-Punkte System & Du profitierst dabei noch von vermehrtem Wohlbefinden. Außerdem findest Du exklusiv in diesem Buch die 3-Tage-Blitz Basenfasten Diät. Finde jetzt heraus, ob dieses Buch Dir weiterhelfen kann: SOFORT loslegen: Du willst eine Einsteiger freundliche Anleitung, wie Du Dich sofort korrekt basisch ernähren kannst? JETZT vitaler: Du fühlst Dich manchmal schlapp, müde & ohne Energie und willst das sofort ändern? MACH den Test: Du willst sofort einen Test machen können, wie stark Du übersäuert bist? Du willst eine GENIALE, einfache METHODE kennen lernen, wie Du Deine Ernährung spielend leicht umstellen kannst? Blitz-BASENFASTEN Rezepte Plan! Schon nach 3 Tagen die Kraft der basischen Ernährung selber spüren. Du willst abwechslungsreiche Rezepte, die detailliert beschrieben sind und Dir auch IM ERSTEN VERSUCH gelingen? Das übersichtliche BASEN-PUNKTE-SYSTEM: Du willst von jedem Rezept im Buch wissen, wie stark entsäuernd es bei Dir wirkt? PRAKTISCHE TABELLEN für den Alltag: Du willst übersichtlich dargestellt erfahren, welche Nahrungsmittel Deinen Körper entsäuern, und welche Deinen Körper übersäuern? Tolle ergänzende TIPPS: Du interessierst Dich auch für andere Möglichkeiten Deinen Säure-Basen-Haushalt zu harmonisieren, wie z.B. über Nahrungsergänzung, Natron, Tee-Sorten, Fruit Infused Water, Basenbäder oder basische Pflegeprodukte? -> Wenn Dich mehrere der obigen Buch Inhalte interessieren, dann ist dieses basische Ernährung Ratgeber- und Rezepte Buch genau das richtige für Dich! Dieses Buch ist für Dich geeignet, wenn Du dauerhaft Deine Ernährung umstellen willst oder auch mal nur zwischendurch für ein paar Tage oder Wochen Basenfasten möchtest, um Dir und Deinem Körper was Gutes zu tun. Sichere Dir noch heute Deine eigene "XXL Basische Ernährung Kochbuch" Ausgabe und mache den entscheidenden Schritt zu einem vitaleren Leben!
Das Gro E Schonkost Kochbuch Inklusive 14 Tage Ern Hrungsplan Und Ratgeberteil 1 Auflage
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Author : Hannelore Ackermann
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-01-31
Das Gro E Schonkost Kochbuch Inklusive 14 Tage Ern Hrungsplan Und Ratgeberteil 1 Auflage written by Hannelore Ackermann and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-31 with Cooking categories.
Das große Kochbuch mit 150 entzündungshemmenden und leckeren Rezepten für eine natürliche Linderung von Magen-Darm Problemen! Inklusive 14 Tage Anti-Entzündungsplan & Ernährungsratgeber! Mit Hilfe von richtigen Lebensmitteln, gesunder und entzündungshemmender Ernährung Verdauungsprobleme in Kürze lindern! Ihnen machen Blähungen, Sodbrennen, Gastritis oder Völlegefühl zu schaffen? Ist es Ihnen unangenehm Einladungen zum Abendessen abzulehnen, da Sie bei falschen Lebensmitteln sofort an Blähungen und Magenschmerzen denken müssen? Sie müssen täglich über Ihre Verdauungsprobleme nachdenken, was Sie psychisch an Ihre Grenzen bringt? Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können! Hannelore Ackermann zeigt Ihnen: - Welche Lebensmittel Unverträglichkeiten, wie Blähungen, Sodbrennen, Gastritis oder Völlegefühl auslösen können. - Eine Tabelle mit geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben. - Einen Ernährungsplan für 14 Tage, damit Ihnen der Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung leichter fällt und Sie sofort in die Umsetzung kommen. - Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren. - Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen. - 150 Rezepte aus über 11 Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten und Nährwertangaben für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag. Bonus: 14 Tage Ernährungsplan Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um die Linderung ihrer Magen-Darm Probleme zu gewährleisten. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Autorin Hannelore Ackermann einen 14 Tage Ernährungsplan, exklusiv für Sie entwickelt. Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen und einem Abendessen für jeden Tag eingeteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und entzündungshemmenden Gericht ausgestattet zu sein.
Das Gro E Bowls Kochbuch Inklusive Ratgeberteil N Hrwerteangaben Und Bowl Baukasten 1 Auflage
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Author : Selma Schubert
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-02-01
Das Gro E Bowls Kochbuch Inklusive Ratgeberteil N Hrwerteangaben Und Bowl Baukasten 1 Auflage written by Selma Schubert and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-01 with Cooking categories.
Das große Bowls Kochbuch! Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag! Inklusive Bowl Baukasten & Nährwerteangaben. Mit den richtigen Bowl Gerichten zur ausgewogenen und gesunden Ernährung auch bei wenig Zeit! Sie haben abends nach der Arbeit keine Lust mehr in der Küche zustehen und bevorzugen deshalb oftmals Fertiggerichte? Sie möchten Abnehmen und Ihre Fettverbrennung in Schwung bringen, denken jedoch, dass Sie keine Zeit dafür haben? Wollen Sie Ihrem Körper mit Superfoods neue Energie geben, schaffen es aber nicht ohne eine klare Schritt für Schritt Anleitung? Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich einfache, schnelle und leckere Bowl Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie gesund und effektiv abnehmen können! Selma Schubert zeigt Ihnen: - Die Top 5 Superfoods, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel machen. - Das ultimative Bowl Baukasten System, um leichter in die sofortige Umsetzung zu kommen. - Schnelle und einfache Zubereitung - Passende Bowls für jede Tageszeit. - Gerichte in unter 15 Minuten, die Sie mit zur Arbeit nehmen können, damit sichergestellt ist, dass Sie sich auch bei der Arbeit gesund und ausgewogen ernähren. - 150 leckere und außergewöhnliche Rezepte mit Zubereitungszeiten und Nährwerteangaben. - Eine große Auswahl an Rezepten aus verschiedenen Kategorien mit Superfood Bowls, Keto Bowls, Low Carb Bowls, Poke Bowl Bowls, sowie Buddha Bowls. - Viele leckere Saucen, Dips und Marinaden. Bowl Gerichte mit Leichtigkeit zaubern! - EINFACH VERSTÄNDLICH - Alle Rezepte in diesem Kochbuch sind einfach gehalten. Sie benötigen keine außergewöhnlichen Zutaten. - ABWECHSLUNGSREICH - Es erwarten Sie eine große Auswahl an Gerichten, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch richtig abwechslungsreich. - AUSGEWÄHLTE GERICHTE - Die Gerichte in diesem Buch wurden sorgfältig entwickelt, damit sie auch möglichst einfach und schnell ihren Weg zur ersten eignen Bowl finden. - FUNDIERTES WISSEN - Neben herrlichen Bowl Gerichte erwartet Sie auch Wissen über die Einführung in die gesunde Ernährung