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Vincere Le Ossessioni

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Vincere Le Ossessioni Capire E Affrontare Il Disturbo Ossessivo Compulsivo

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Author : Gabriele Melli
language : it
Publisher:
Release Date : 2018

Vincere Le Ossessioni Capire E Affrontare Il Disturbo Ossessivo Compulsivo written by Gabriele Melli and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018 with Psychology categories.

Quaderno Di Esercizi Per Vincere Le Ossessioni

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Author : Irene Castellani
language : it
Publisher: Edizioni Centro Studi Erickson
Release Date : 2022-10-17

Quaderno Di Esercizi Per Vincere Le Ossessioni written by Irene Castellani and has been published by Edizioni Centro Studi Erickson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-17 with Education categories.

Utile quaderno operativo per aiutare chi soffre di Disturbo Ossessivo-Compulsivo a identificare, comprendere e gestire in modo consapevole e funzionale i loro sintomi. Propone un percorso di auto-aiuto in 16 step completo di consigli e esercizi per la gestione delle ossessioni e delle compulsioni.Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è un disturbo psichiatrico, una vera e propria malattia. È caratterizzato principalmente dalla presenza di ossessioni, le quali possono generare ansia o altre emozioni sgradevoli che generalmente conducono chi ne soffre a mettere in atto compulsioni per alleviare queste sensazioni.Un quaderno di esercizi e consigliLa prima parte del volume Quaderno di esercizi per vincere le ossessioni descrive il Disturbo Ossessivo-Compulsivo in modo sintetico ma efficace, grazie all’utilizzo di tabelle, elenchi e box di approfondimento; la seconda parte, propone un percorso di auto-aiuto articolato in 16 step ricco di efficaci consigli e numerosi esercizi progettati per aiutare lettori e lettrici a riconoscere le credenze emotive e i pensieri disfunzionali e a lavorare sui comportamenti protettivi e di evitamento che alimentano il «DOC».L’obiettivo del libro è alleviare la sintomatologia e la sofferenza ad essa associata, imparare a ridurre l’autocritica e a prendersi cura di se stessi, al fine di migliorare la qualità della vita.Alcuni degli esercizi proposti si possono scaricare e stampare dalle Risorse online inserendo il codice di attivazione riportato nella prima pagina del quaderno.Quaderni di esercizi per l’auto-aiutoUna serie di quaderni operativi per affrontare i propri disturbi psicologici attraverso esercizi specifici e strutturati che consentono di mettere in pratica in autonomia strategie e tecniche usate nella terapia cognitivo-comportamentale. I Quaderni possono essere utilizzati da coloro che non vogliono o non possono affrontare un percorso terapeutico, ma anche dai clinici per far esercitare i propri pazienti.

L Amo O Non L Amo Vincere Le Ossessioni Sulla Relazione E Sul Partner

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Author : Marta Johanna Venturini Drabik
language : it
Publisher:
Release Date : 2021

L Amo O Non L Amo Vincere Le Ossessioni Sulla Relazione E Sul Partner written by Marta Johanna Venturini Drabik and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with Family & Relationships categories.

La Paura Delle Malattie

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Author : Gordon J.G. Asmundson
language : it
Publisher: Edizioni Centro Studi Erickson
Release Date : 2018-09-07

La Paura Delle Malattie written by Gordon J.G. Asmundson and has been published by Edizioni Centro Studi Erickson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-09-07 with Self-Help categories.

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria.Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l’ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

Capire E Vincere La Depressione

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Author : Francesco Parenti
language : it
Publisher:
Release Date : 1989

Capire E Vincere La Depressione written by Francesco Parenti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1989 with Medical categories.

Protestare in grigio è sentirsi inutile, insufficiente, nutrire un odio disperato per la propria entità fisica e mentale e per i propri simili. È anche non avvertire più l'esigenza fisiologica di sopravvivere, non provare alcun desiderio, non scorgere, nelle pieghe immaginabili del tempo, neppure un obiettivo che meriti un impegno di lotta. 'Protesta in grigio', dunque, è depressione. Francesco Parenti e Pier Luigi Pagani percorrono in queste pagine il labirinto della depressione, tracciando un reportage che scuote il lettore e lo coinvolge. La loro indagine parte dal sottofondo psicologico del fenomeno e si ravviva con l'esposizione narrata di molte vicende umane. Affronta quindi le radici storiche e culturali del male, ne cerca i segni nella letteratura e nell'arte e dipinge un ritratto attualissimo della nostra società disorientata e incerta sul domani, nell'ambito della quale i mutamenti ormai si creano e si distruggono con un ritmo incredibile.

Vincere Le Tue Paure Un Programma Efficace Per Sconfiggere L Ansia Il Panico Le Fobie E Le Ossessioni

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Author : David Tolin (docente di psichiatria.)
language : it
Publisher:
Release Date : 2012

Vincere Le Tue Paure Un Programma Efficace Per Sconfiggere L Ansia Il Panico Le Fobie E Le Ossessioni written by David Tolin (docente di psichiatria.) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Self-Help categories.